Солим и сушим карасей в домашних условиях. Вяление карася. Мокрая засолка в рассоле

Катание на ледовых коньках в последнее время набрало небывалую популярность, этому способствует традиционный успех российских фигуристов, ведь русская школа фигурного катания остается непревзойденной как в мастерстве катания, так и в хореографии, тонкой, «душевной», музыкальной подачи танца. Кроме того, необыкновенной популярностью пользуются телешоу «Ледниковый период», которые также вызывают желание надеть коньки и опробовать искристый лед.

Наверняка, каждый знает, какое значение придают конькам профессиональные фигуристы. Коньки - главное в экипировке спортсмена, они абсолютно индивидуальны, подобраны и, если можно так сказать, отрегулированы под ногу спортсмена. Немаловажное значение имеет то, как коньки зашнурованы, это ответственный момент, так как от посадки конька часто зависит не только качество исполнения номера в фигурном катании, но и защищенность от травмы. Поэтому и непрофессионалу не повредит знать о тонкостях шнуровки конька перед тем, как выйти прокатиться на каток.

Немного о шнурках. Хлопчатобумажные подвержены стиранию в местах соприкосновения с железом и быстрому износу, намокнув, они становятся «дубовыми», и могут довольно быстро растрепаться. В то же время шнурки из чистой синтетики слишком ненадежные, они все время норовят соскользнуть, даже самые затянутые узлы развязываются в неподходящий момент. Такие шнурки еще хуже хлопчатобумажных. Правильные шнурки должны быть выполнены из смесовых волокон хлопка и полиэстера. Они не будут елозить, зафиксируют узел и сам конек и не порвутся в течение многих сезонов. Оконечники на шнурках должны быть металлические, тогда шнурок сохранит свою способность без проблем попадать в нужное отверстие.

Современные коньки в большинстве своем имеют систему шнуровки состоящую их двух типов направляющих для шнурков: из отверстий с металлическими ободками в мысочной части конька и металлических крючков в районе щиколотки. Такая конструкция придумана неспроста. Там, где идут отверстия, шнурок не нужно каждый раз снова заправлять при шнуровании, достаточно его просто подтянуть. В районе щиколоток шнурок всегда расшнуровывается, иначе невозможно всунуть ногу в ботинок, а заправлять его за крючки удобнее и быстрее, чем в отверстия.

Чтобы увереннее чувствовать себя на льду, особенно, если нет натренированных навыков катания, шнуровку нужно отрепетировать еще в раздевалке. Конек должен быть естественным продолжением ноги, не чувствоваться инородным, неудобным предметом. Поэтому сами коньки так тщательно выбирают по посадке. Шнуровку каждый раз нужно делать от начала до конца, иногда приходится перешнуровывать ботинки, уже немного покатавшись на льду.

Натяжение шнурков распределяется неравномерно по всему ботинку. Мысок ботинка, выполненный из очень плотной, твердой кожи, не затягивают слишком сильно, так чтобы можно было пошевелиться. Иначе пальцы начнут неметь, ноги будет сводить из-за неправильного кровообращения в стопе. Голеностопная часть шнуруется плотнее, кожа ботинка в этом месте заметно мягче, что способствует более плотному облеганию в щиколотке. Это необходимо для распределения нагрузки на связки сустава и защиты от травмы.

В голенище ботинка шнуровка снова несколько ослабляется, так как эта часть ноги подвижна относительно конька при движениях. Чтобы проверить правильность натяжения шнурков в этом месте, присядьте на корточки, край голенища не должен впиваться в ногу и давить, это не только доставит неудобство при катании, плотным кожаным краем можно стереть кожу до пузырей. Можно даже сделать прослойку из края теплого высокого носка, край которого будет выступать из голенища конька.

Еще стоит обратить внимание на положение язычка ботинок. Он не должен сваливаться на бок, заминаться или топорщиться. Язычок защищает подъем стопы от затянутых шнурков, это место плотно стянуто, поэтому любая морщинка будет чувствоваться.

Покатавшись в течение сезона, вы научитесь определять оптимально удобную для себя систему шнуровки конька. Удачного катания!

Обмундирование защищает хоккеиста от повреждений, но оно не спасет от вывихов и переломов, полученных вследствие неправильно зашнурованных коньков. Нужно знать, как шнуровать хоккейные коньки, чтобы ездить в них было комфортно.

Нижняя и верхняя шнуровка коньков

Нижняя шнуровка используется новичками. В этом случае протянутый через первый ряд отверстий шнурок продевается не с внешней, а внутренней стороны отверстий следующего ряда. Нижняя шнуровка применяется на ногах с высоким подъемом.

Верхняя шнуровка противоположна нижней, шнуруется с внешней стороны отверстий. Новичкам будет сложно правильно затянуть шнуровку таким способом, и есть вероятность, что кровообращение будет нарушено. Верхняя шнуровка слишком плотно охватывает ногу, при этом вовремя занятий не ослабляется.

Технология шнуровки хоккейных коньков

Надо понимать, как правильно шнуровать хоккейные коньки. Для каждого выхода на лед шнуровка выполняется от начала до конца. Просто завязать бантик вверху не получится, и вот почему. Шнуровка начинается снизу, с самых пальцев. Стягивать в самой нижней точке плотно не нужно — пальцы и нога в том месте должны слегка двигаться. В то же время слишком слабо тоже шнуровать не следует. Доходя до подъема ноги, плотность шнуровки нужно усилить. Именно в этом месте неплотное прилегание конька может привести к травме. При этом стягивать нужно так, чтобы не нарушить кровообращение.

Вверху ноги — там, где начинаются крючки, шнуровку делают более слабой, при этом палец просунуть в ботинок нельзя. Шнурки очень длинные, поэтому их несколько раз обматывают вокруг голенища, прежде чем завязать и оставшиеся концы спрятать. Современные модели коньков имеют специальные люверсы вверху задников. Люверсы фиксируют шнурки, обмотанные вокруг ботинка. Чтобы снять плотно зашнурованный ботинок, по всей длине нужно распустить шнур. Иначе обувь не снимется. А ослабленные петли невозможно равномерно и правильно стянуть в следующий раз, приходится выполнять всю работу заново.

Как шнуровать коньки ребенку

Для шнуровки спортивной обуви требуется прилагать достаточные усилия, поэтому самостоятельно справляться со шнуровкой ботинок дети смогут не ранее 10-ти лет. До этого возраста задача родителей научить ребенка, как правильно шнуровать хоккейные коньки. Плохо, что в случае посторонней помощи невозможно понять, насколько плотно уже притянут ботинок к ноге, не туго ли. Только выезд на лед и движения ребенка по нему покажут, как зашнурована обувь.

Хоккейные коньки, зашнурованные правильно, держатся на ноге очень плотно, свободно двигаются только пальцы в носке ботинка. Если где-то нога гуляет, плохо зафиксирована, высока вероятность падения и травмы. Сильно перетянутые шнурки нарушат кровообращение, ноги очень быстро устанут, катание доставит дискомфорт.

Ледовые катки популярное в России развлечение — катание на коньках. Что может быть зимой интереснее легкого скольжения по льду под приятную музыку? Для этого понадобится «средство передвижения» — коньки. Существует несколько типов коньков различного назначения:

для профессионального ;
(на клипсах и застежках).

Наиболее востребованы модели, устойчиво фиксирующие ногу в щиколотке. Да и такой выбор позволяет совместить любительские занятия спортом в хоккейной «коробке» около дома и романтическое вечернее свидание на залитом ярким светом льду. — вне конкуренции из-за изящного белого ботиночка на каблуке, да и — широкое, устойчивое, что облегчает скольжение.

Большую роль в обеспечении своей безопасности на катке играет и качественные шнурки.

От этого аксессуара зависит максимальная защита голеностопа от травм на льду, поэтому обычные плоские шнурки из обувного магазина не подойдут. Для моделей производят 3 вида специальных шнуров.

Качественные шнурки для хоккейных коньков имеют завальцованные наконечники для облегчения процесса шнуровки.

При использовании шнуров со 100% парафиновой обработкой (вощеные шнурки для ) необходимо использовать специальный затягиватель.

Длина шнурков — это немаловажный фактор, от которого зависит удобство и надежность шнуровки. Шнурки для хоккейных коньков с пропиткой обычно соответствуют определенному размеру обуви, поэтому при выборе размера шнурков для коньков можно воспользоваться таблицей:

Шнуруем хоккейные коньки!

Подбор качественных ботинок и шнурков для коньков с пропиткой — это только половина дела для удачного катания. Вторая часть — правильно выполненная шнуровка. С первого раза идеально зашнуровать ботинки вряд ли получится, но через некоторое время руки автоматически будут выбирать нужное натяжение на всех участках ноги.

При шнуровании хоккейных коньков следует соблюдать несложные правила:

Шнуровка каждый раз выполняется от первого до последнего ряда отверстий, так как просто ослабленные петли в последующий раз равномерно затянуть невозможно.
Чтобы не нарушить кровообращение, нельзя туго стягивать нижние петли — пальцы должны двигаться внутри ботинка.
К подъему ноги плотность шнуровки увеличивается — это самый травмоопасный участок ноги.
На сгибе стопы шнуровка тугая, дополнительно затягивается узлом.
От подъема до крючков натяжение тугое, от крючков до верха чуть ослабленное, но под шнуровку нельзя просунуть палец.
Концы шнура обмотать вокруг верха ботинка, завязать, убрать внутрь.

При хорошо зафиксированной ноге травматизм при катании минимален.

Шнуруем фигурные коньки!

При покупке изящных фигурных ботиночек часто возникает вопрос: какие лучше — с отверстиями или с крючками? Многие предпочитают крючки, имеющие массу преимуществ:

существенно упрощается процесс шнуровки;
ботинок легче подогнать под контур ноги;
коньки легко снять и надеть, чтобы согреться или отдохнуть.

Шнуровка фигурных коньков аналогична шнуровке хоккейных ботинок. Комфорт и удобство стопы внутри обуви обязательны, а вот начинать шнурование можно от третьего отверстия снизу, не расшнуровывая ботинок, а только ослабив петли. Верхние крючки шнуруют «с петелькой», обматывая каждый крючокпетлей. Для шнуровки фигурных коньков лучше использовать мягкий нейлоновый шнур, который легко тянется и создает необходимое прилегание ботинка к ноге.

Маленькие секреты успешной шнуровки

Опыт придет со временем, а пока опыта нет, его могут заменить небольшие подсказки:

Перед первым выходом на лед потренироваться: зашнуровать и расшнуровать ботинки, чтобы они быстрее приняли индивидуальную форму ноги.
Перекрестья шнуров должны располагаться посередине язычка ботинка.
Перед началом шнурования следует сдвинуть пятку назад, чтобы она плотно соприкоснулась с обувью — это правильное положение стопы.

Ну вот и все сложности подготовки к походу на каток… Удачного активного отдыха и приветливого голубого льда!

Если вы решили , то сделали правильный выбор. Это занятие поднимет настроение, а также позволит весело провести время.

Отправляясь на каток, следует не только подобрать подходящую одежду для катания, но и знать, как правильно завязать коньки . От того, как вы сделаете это, будет зависеть достаточно много. В первую очередь, будет зависеть то, насколько быстро устанут ваши ноги, не покинете ли вы каток с несколькими мозолями, и как устойчивы вы будете на льду. Завязать коньки правильно не сложно, однако делать это лучше, согласно простым, но важным шагам.

Шнурки

Помните, что шнуровать коньки нужно до того, как вы сняли с лезвий защитные насадки.

Для начала нужно ослабить все шнурки, которые вы увидите на коньках. Не нужно расшнуровывать полностью конек, достаточно ослабить на столько, чтобы нога свободно в него входила и двигалась там.

Шнуровка

Вставив ногу в конек, начните зашнуровывать.

Для начала затените шнурки, которые находятся в носочной части конька. Потяните за каждый отсек в местах пересечения шнурков. Затягивать необходимо каждый отдел, двигайтесь до тех пор, пока не достигните ушек, которые располагаются на лодыжке коньков.

Кстати говоря, самая тугая шнуровка должна быть именно в районе лодыжек. От того, насколько надежно зафиксирована эта часть ноги, будет зависеть ваша устойчивость на льду.

Затягивая каждый отсек шнурков, проверяйте, не слишком ли туго получается. Пошевелите ногой. Если этого сделать невозможно или движение доставляет неудобство или производится с большим трудом, то стоит немного ослабить шнурки или же попросить коньки больше на размер.

Однако это не говорит, что нога должна свободно двигаться в коньках. Шнурки должны надежно фиксировать ногу к основанию конька. В результате, вашим ногам должно быть комфортно внутри коньков.

Ушки

После утяжки отсеков шнурков, переходите к шнуровке через ушки, которые расположены на лодыжках коньков.

Шнуровать в этом отделе следует также крест-накрест, при этом концы шнурков следует опустить немного вниз и хорошо потянуть за них. Ушки располагаются как раз в районе лодыжек, поэтому этому отсеку следует уделить особое внимание и шнуровать его наиболее тщательно.

Далее повторите процедуру, перекрестите шнурки еще раз. Правда, теперь необходимо сделать это немного иначе. Возьмите конец левого шнурка и протяните его через ушко, распложенное на правой стороне конька, а затем верните конец снова в левую сторону.

Аналогично затяните и правый шнурок. Эту операцию нужно повторять со всеми имеющимися ушками на коньках. Их количество будет зависеть от модели, размера и стиля коньков.