В наше время гипертония встречается так же часто, как и люди, употребляющие алкоголь. Если раньше повышение давления списывали на возрастные изменения и наличие хронических заболеваний, присущих после 50 лет, то сегодня тридцатилетняя молодёжь также часто становится заложником этой болезни. И не удивительно, ведь прилавки магазинов и супермаркетов удивляют своим разнообразием ассортимента спиртных напитков. Молодёжь предпочитает «расслабляться» именно с помощью алкоголя и мало кто задумывается о последствиях. Как взаимосвязаны алкоголь и гипертония – давайте рассмотрим подробнее.
Приём спиртных напитков отрицательно сказывается на работе внутренних органов и систем организма. При попадании этанола из-за разрушения жирового слоя происходит повреждение клеток различных органов. Последствиями такого процесса являются дисфункции печени, нарушения в работе головного мозга и эндокринной системы.
Не секрет, что алкогольные и слабоалкогольные напитки очень токсичны для организма. Регулярное поступление в организм больших доз алкоголя вынуждают функционировать почки и печень вдвойне. Причиной этого является то, что вредные вещества нейтрализуются и разлагаются в печени, а продукт разложения выводится почками. Накопление токсинов приводит к повреждению тканей и сосудов. Структура почечных сосудов изменяется: стенки утолщаются, а просвет становится значительно меньше.
Спиртные напитки воздействуют на организм как мочегонные средства, что может привести к обезвоживанию. Такой результат получается из-за нехватки жидкости для образования мочи, что затрудняет выведение токсинов и приводит к их накоплению.
Этанол при попадании в кровь провоцирует её свертываемость. Поэтому у человека, употребляющего алкоголь, могут образовываться тромбы. Их расположение предсказать невозможно. Изначально они занимают небольшие капилляры, а потом им не хватает места и тромбы «поселяются» в крупных сосудах.
Приём алкоголя способствует увеличение частоты биения сердца и усилению кровотока, что вызывает повышение артериального давления.
Употребление спиртного способно увеличить риск развития опасных заболеваний:
- ишемия;
- аритмия;
- коронарная недостаточность.
Важно! По статистике гипертония в 3 раза чаще встречается у людей, употребляющих алкоголь.
Может развиваться не только при наличии гипертонии. Подобное может произойти с каждым и достаточно неожиданно, без предупреждений. Жертвами гипертонического криза неоднократно становились здоровые люди, но этому должны способствовать определённые факторы.
- Психоэмоциональное состояние. Перенесённые стрессы и умственное напряжение являются частым виновником провокации криза.
- Погодные условия. Многие люди зависимы от метеорологических колебаний. Наиболее опасными для них являются переходные сезоны (весна и осень).
- Нарушения гормонального фона. Гормональный дисбаланс является частой причиной гипертонического .
- Употребление лекарств. Избыток катехоламинов или их внезапная отмена приводят к гиперстимуляции симпато-адреналовой системы.
- Алкоголь. Вызывает гипертонический криз при интоксикации организма спиртными напитками и при резком отказе от них.
Гипертония после спиртного
У многих случалось, что какой-либо праздник заканчивался опьянением. Особенно часто такое встречается, когда спиртное употребляют на свежем воздухе. Последствия таких мероприятий опасны. Может произойти внезапное повышение артериального давления и люди часто не знают, как правильно действовать в таких ситуациях.
Гипертонический криз после алкоголя – явления вполне объяснимое, но что делать в такой ситуации знает не каждый:
- смоченное в уксусе полотенце необходимо приложить ко лбу (следить, чтобы не попало в глаза);
- немного медленнее можно достичь эффекта, если полотенце смочить в воде;
- на икры ног и затылок поставить горчичники и оставить не более чем на 10 минут;
- принять валериану или (25 капель одного из лекарств).
Важно! После гипертонического криза алкоголь запрещено принимать как минимум 10 дней.
Всем гипертоникам назначают гипотензивные средства. Вообще, любые лекарства не рекомендуется употреблять с алкогольными и слабоалкогольными напитками. Если параллельный приём спиртного и медицинских препаратов не вызовет осложнений, то необходимого эффекта от лечения тоже не получится.
Даже если в инструкции к препарату не указаны противопоказания и побочные эффекты в отношении лекарственного средства со спиртным, не стоит принимать алкоголь раньше чем через 3 часа после приёма медикаментов.
Также стоит обратить внимание на момент резкого отказа от спиртного. В этом случае нередко развивается алкогольная гипертония. Спиртными напитками, как на похмелье, её лечить категорически запрещено. Обязательно необходимо обратиться за помощью к специалисту. Только он может назначить корректное лечение, учитывая взаимодействие спиртных напитков и повышенного давления.
Можно ли спиртное при гипертонии
Существуют определенные дозы, которые врачи считают допустимыми при гипертонии:
- у женщин – 15 мл;
- у мужчин – 30 мл.
Это норма спирта, которую позволяется употребить за 1 день. Учитывая градус водки (40 °С), мужчине можно выпить в сутки не более 80 мл крепкого напитка. Если речь идёт о вине, градус которого значительно ниже, то мужскому полу допустимо употребить не больше 300 мл. Дозировка для женского пола в 2 раза меньше. Эти дозы безвредны, но не стоит их принимать как сигнал к действию и хвататься каждый день за бокал и рюмку. Стоит помнить, что к алкоголизму приводит не количество потребляемого спирта, а регулярность.
Что касается пива, то его лучше вообще исключить. Употребление такого напитка подразумевает приём соли в больших количествах (рыба, чипсы, орешки). Накопление этого компонента приводит к сердечному приступу.
Стоит обратить внимание, что нельзя за один день принять месячную дозу, а потом не пить. Указанные цифры являются максимальной суточной дозой. К тому же на повышение артериального давления оказывают влияние такие факторы, как возраст и употребление спиртного в предыдущие дни. Небольшая доза на молодых людях может и не скажется, а вот в пожилом возрасте она способна значительно снизить артериальное давление.
Подводим итоги
Снизить давление спиртными напитками - возможно, но этот результат не задержится надолго, а спустя некоторое время показатели станут ещё выше. К тому же необходимо учитывать определённые факторы. Если одному человеку 50 мл водки не принесут вреда, то другому могут нанести значительный ущерб здоровью. Если при приёме спиртных напитков артериальное давление повысилось, не стоит его снижать гипотензивными средствами, так как многие из них не сосчитаются с алкоголем. Большинство медиков рекомендует не злоупотреблять алкогольными напитками не только больным, но и здоровым людям, а лечение гипертонической болезни проводить с помощью специальных лекарственных средств.
Если говорить об общих принципах питания больных с гипертонией, то одно из первых, на что мы обращаем внимание, — это уменьшение количества соли. Соль — это хлорид натрия, а натрий тянет на себя воду, вызывая задержку жидкости и увеличение ее объема в сосудистом русле. Мы всегда спрашиваем у пациента: досаливаете ли вы пищу? Не секрет, что есть люди, которые, садясь за стол, первое, что делают, совершенно не глядя, солят все подряд. Это классическое гипертоническое поведение. И при прочих равных условиях этот человек скорее станет гипертоником!
Одни люди более чувствительны к поваренной соли, другие менее чувствительны, но в любом случае ее употребление прямо влияет на уровень артериального давления (АД). В небольших количествах поваренная соль необходима для нормального функционирования организма человека, но увеличение потребления соли может оказаться вредным, особенно при артериальной гипертонии. Обычно человек потребляет в сутки около 10 г поваренной соли.
Приготовление пищи с пониженным содержанием соли будет полезно для всех членов семьи. В некоторых случаях при невысоком АД только одно лишь уменьшение потребления поваренной соли уже может привести к нормализации АД. У лиц с более высоким АД эти меры могут способствовать повышению эффективности лечения и уменьшению дозы лекарственных препаратов. Какие советы здесь можно дать?
Во-первых, не следует добавлять соль в процессе приготовления пищи или держать солонку на столе — соблазн очень велик. Сначала, разумеется, пища будет казаться не очень вкусной, но вскоре вы привыкнете и перестанете замечать недосол.
Во-вторых, используйте больше необработанных пищевых продуктов: свежие овощи, фрукты, рыбу, птицу и мясо, так как они содержат очень небольшое количество соли.
Высокое содержание натрия:
ветчина, бекон, язык, колбасы, копченая рыба, томатный соус, томатный сок, большинство круп, бисквитов и сыров, оливки, консервированные овощи, пицца, чипсы.
Умеренное содержание натрия:
хлебобулочные изделия, маргарин, некоторые виды сыров (рикотта), некоторые минеральные воды.
Низкое содержание натрия:
рис, овес, кофе, чай, фрукты, овощи, картофель, свежие мясо, птица, рыба, отруби, алкогольные напитки.
Нельзя забывать, что ряд продуктов содержит натрий в виде иных солей (например, бензоат или глутамат натрия), а не только в виде хлорида натрия. Глутамат натрия широко используется в пищевой промышленности для придания вкусовых качеств. В целом глутамат натрия существенно не увеличивает общего потребления натрия. Наоборот, сочетая глутамат натрия с обычной поваренной солью, можно добиться уменьшения потребления натрия почти на 40% в результате усиления вкуса.
Надо отметить, что натрий содержится в ряде лекарственных препаратов, например в некоторых антацидах и антибактериальных препаратах в виде солей. Однако малая продолжительность применения этих препаратов и низкое содержание в них натрия делают их влияние на АД у больных гипертонией маловероятным.
Надо ли снижать холестерин и как это делать?
Одним из факторов, ускоряющих развитие атеросклероза, а значит, умножающих сердечно-сосудистый риск, является повышение холестерина. Если у вас гипертония, обязательно проверяйте холестерин. Если он у вас высокий, то помимо препаратов от давления вам нужно будет принимать препараты, которые называются статины. Но пока поговорим об изменении питания.
Жиры представляют собой незаменимый компонент нормального пищевого рациона человека. Однако потребление жиров в большинстве развитых стран мира превышает разумные пределы, что вызывает ряд негативных последствий, в том числе связанных с увеличением риска сердечно-сосудистых осложнений. Жиры должны составлять не более 30% общей энергетической ценности пищи, при этом насыщенные жиры — не более 10%.
Больным гипертонией необходимо уменьшить общее потребление жиров, в первую очередь животных, насыщенных жиров, и увеличить потребление растительных, ненасыщенных жиров. Особенно полезны продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Омега-3 жирные кислоты в большом количестве содержатся в рыбе и рыбьем жире, омега-6 жирные кислоты — в растительных маслах, например в соевом.
Старайтесь покупать продукты с пониженным содержанием жира: молоко и ряженку 1,5%, кефир 1 и 1,8%, сметану 10-15%, обезжиренные творог и йогурты, постные сорта мяса и рыбы. Избегайте жирных продуктов: копченостей, сала, майонеза, маргарина, жирных сортов мяса и рыбы, дорогих жирных сыров (более 40% жирности), сливочного масла, консервов. Жарьте с минимальным количеством масла или вообще без масла, на сковороде с антипригарным покрытием или на решетке. При приготовлении пищи снимайте кожу с птицы и удаляйте видимый жир с мяса. Старайтесь не заправлять салаты жирной сметаной, майонезом; используйте растительное масло или салатные соусы.
Нужны ли гипертонику пищевые добавки, содержащие калий, кальций и магний?
Обычно такой необходимости нет, просто надо сбалансировать свое питание таким образом, чтобы в ежедневный пищевой рацион входило достаточно продуктов, содержащих калий, магний и кальций с малым содержанием натрия. К таким продуктам относятся свежие овощи (спаржа, кукуруза, фасоль, кабачки, картофель, брокколи), свежие фрукты (бананы, апельсины, персики, абрикосы), свежее мясо и рыба, соевая мука и соевый белок и т.д.
Можно ли при гипертонии пить кофе и напитки, содержащие кофеин?
Употребление кофе и напитков, содержащих кофеин, рассматривают индивидуально в каждом конкретном случае. В массовых исследованиях до настоящего времени не получены данные о том, что употребление кофе сопровождается увеличением риска сердечно-сосудистых осложнений у больных гипертонией. Нет также данных о том, что кофе способствует стойкому повышению АД. В то же время у некоторых людей имеется повышенная чувствительность к кофеину, и употребление кофе у них будет сопровождаться кратковременным повышением АД в сочетании с тахикардией и эпизодами нарушений сердечного ритма. Таким людям кофе лучше заменить специальными кофейными напитками, содержащими цикорий, ячмень или рожь.
Можно ли гипертонику употреблять алкоголь?
Всегда очень страшно обсуждать эту тему. Я сейчас скажу, что алкоголь в небольших дозах безопасен, а большинство людей тут же воскликнет: «Ура, можно пить!». Строго говоря, взаимосвязь между употреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями имеет форму английской буквы «J». Другими словами, при употреблении небольших доз алкоголя риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается, а дальше он уже драматически повышается.
Эта безопасная доза алкоголя примерно соответствует 50 миллилитрам крепкого алкоголя либо бокалу красного вина. Это дневная порция, и превышать ее нельзя. Но самое важное: если ты не употреблял алкоголь всю неделю, это совершенно не значит, что теперь всю «пропущенную» дозу надо выпить сразу в пятницу или в субботу вечером. Нет, товарищи, «польза» не суммируется. И еще очень важно качество напитков, ведь все эти исследования проводились в странах с хорошей культурой употребления вина, там, где есть гарантированно хороший алкоголь, хорошие закуски. И, конечно, мы никогда не рекомендуем тем, кто никогда не употреблял, начинать пить.
Мы никогда не рассматриваем небольшие дозы алкоголя как метод профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
К сожалению, безопасный порог переступить очень легко. Проблема «недопития» алкоголя в нашей стране не стоит. Поэтому традиционно алкоголь мы все же рассматриваем как фактор, увеличивающий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Не запрещаем его совсем, как курение, но просим максимально ограничить его потребление.
Самый неудачный алкогольный напиток для гипертоника — это пиво. Пиво — всегда большой объем потребляемой жидкости, обилие соленой закуски, отеки под утро, риск поражения сердца... Одним словом, пиво — это не для гипертоника.
Почему курение является фактором риска сосудистых болезней? Дело в том, что курение вызывает воспаление сосудов. Вот представьте, что все-все-все сосуды воспалены. Причем это воспаление не болит, его можно увидеть только с помощью специальных анализов. Так вот на эти воспаленные сосуды очень хорошо «ложится» холестерин и образуется бляшка. Поэтому прекращение курения является одним из обязательных условий успешного лечения гипертонии.
Следует ли прекращать курение при длительном стаже курильщика? Обязательно. Доказано, что в любом возрасте, при любом стаже курения отказ от курения пойдет только на пользу.
Купить эту книгу
Обсуждение
Вообще, я считаю, что, как известно, гипертония - это органическое заболевание, поэтому его нужно лечить, а не профилактировать - иначе, голову сломаешь. Главное - правильный диагноз.
Алекс_М.
Очень хорошая статья, спасибо большое! При гипертонии действительно нужно соблюдать диету. И моя мама еще пьёт напиток гипертофорт, для нормализации давления и так обходится без таблеток. Острое, соленое, жирное исключила из питания.
Комментировать статью "Гипертония: можно и нельзя. 5 вопросов: соленая пища, кофе, алкоголь"
Можно ли беременной... употреблять напитки, содержащие кофеин? Низкое же давление - не просто плохое самочувствие, но и У меня пониженное давление выявилось с началом токсикоза. Стала пить по утрам по чашке кофе, отказалась от зеленого чая У меня давление...
Обсуждение
Добавляю в чай полчайной ложки настойки золотого корня (мама делает). Когда ее настойка заканчивается, покупаю в аптеке настойку родиолы розовой (это другое название золотого корня). Действует примерно так же, как и лимонник, т.е. тонизирует + адаптоген.
Я или варю молотый цикорий в гейзерной кофеварке (только лучше выделить ему отдельную кофеварку), добавляя в него молотый кардамон (это не обязательно, но без кардамона скучно), или беру растворимый цикорий, но здесь нужно смотреть, чтобы банка стояла не меньше чем 90-100 рублей, более дешевый мне совсем не нравится.
Девчат, если болит голова и закладвает уши - это какое давление? пониженное иль повышенное? кофе можно пить? чет фигово мне, а Девочки, у вас в Москве атмосферное давление пониженное, потому и закладывает. Практически обычное явление для тех, у кого...
Обсуждение
Девочки, у вас в Москве атмосферное давление пониженное, потому и закладывает. Практически обычное явление для тех, у кого проблемы с сосудами.
У меня уши закладывает от проблем с сосудами головы. Давление при этом у меня нормальное (вернее низкое, но оно всю жизнь такое и не меняется).
Кофе не пью уже лет 12 и чувствую себя хорошо. Проблема кофе не в кофеине, а во влиянии его на желудок (повышает кислотность). Не знаю, можно ли найти эти ягоды в Москве. Про лекарственные средства вам лучше врач скажет, и про кофе тоже можно спросить.
Обсуждение
не буду Вас пугать, но мой ребенок пьет растворимый кофе с 2 лет!
Я начала римерно с 14 лет. Мой мальчик обожает кофе, и уже с 12 пьет всякие латте, фраппе и прочие фигни в кофейнях. Дома кофе не пьет, говорит, что я слишком крепкий готовлю.
Не вижу в этом ничего плохого. У моего бывают дни, когда при весе в 50 с лишним кг давление всего-навсего 70/50, и он просто валится с ног, я даю ему попить кофе.
Низкое давление. Нужен совет. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и От низкого давления оч. помогают занятия спортом. Я вот сейчас занимаюсь боль-мень регулярно и у меня почти нормальное стало.
Обсуждение
От низкого давления оч. помогают занятия спортом. Я вот сейчас занимаюсь боль-мень регулярно и у меня почти нормальное стало. Ну, если было где-то 90-60, то сейчас 110 на 70.
Что касается гемоглобина (это же железо, или я что-то путаю?) - надо есть гранаты, мясо, яблоки. Все это не слишком калорийно, особенно если мясо не жирное и пожаренное при минимальном кол-ве масла, или вообще на пару.
у меня низкое давление и низкий гемоклабин.... очень низкий... как только сажусь на строгую диету понимаю.. что сил нет совсем.... стараюсь придерживаться рационального питания...часто по чуть чуть..минимум жареного,копченого,соленого...больше овощей,фруктов... яблоки в основном ем...и витамины-витамины... пью драже МЕРЦ.. даже во время диет волосы и ногти не теряют вида...
....
если чувтвую кружится голова- горький шоколад с собой (плитки мненанеделю-2хватает)или банан- да,на диетах это противопаказано..но лучше ЭТО, чем плюшку или что-то вредное!
Чай повышает давление. И бальзам тоже. И коньяк. да у меня нет в этом вопросе навыка. вообще. давление стало подниматься только как год и на чуть-чуть. я и у врача-то по этому поводу не была и таблеток не пила. могу поспать лечь. расслабиться. через денек проходит...
Гипертония - заболевание, характеризующееся неконтролируемым повышением давления. Перед торжественными событиями, застольями пациенты спрашивают, можно ли употреблять алкоголь при гипертонии. Чтобы избежать возникновения неприятных симптомов, обострения заболевания, необходимо определить возможные риски при употреблении алкоголя, максимальную дозировку индивидуально.
Перед определением допустимого количества спиртного необходимо выявить заболевания, течение которых могут усугубиться при воздействии повышенных доз алкоголя. Если вы заметили симптомы повышенного давления, следует отказаться от алкоголя, при необходимости определить максимальную дозировку после консультации с врачом.
Гипертония характеризуется такими признаками:
- Головная боль пульсирующего или сдавливающего характера.
- Периодическое онемение конечностей.
- Нарушения функционирования сердца.
- Гипергидроз.
- Необоснованные тревожные расстройства.
- Патологии сна.
- Появление головокружения.
- Ухудшение памяти.
- Раздражительность.
- Слабость.
- Снижение работоспособности.
- Периодическое появление онемения.
Данные признаки могут указывать не только на наличие гипертонии, но и на возникновение других опасных заболеваний. При обнаружении отклонений в организме желательно воздержаться от употребления алкоголя до полного излечения.
Алкоголь оказывает значительное негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Даже редкое употребление спиртных напитков в умеренном количестве может спровоцировать усугубление симптомов гипертонии. Значительно усугубить течение заболевания, спровоцировать появление осложнений может прием спиртных напитков в недопустимой дозе.
Необходимо отказаться от приема спиртосодержащих напитков и пройти диагностические обследования, если после употребления алкоголя вы замечаете такие изменения своего самочувствия:
- Снижение остроты зрения.
- Ухудшение интеллектуального уровня.
- Появление слабости в конечностях.
- Снижение чувствительности.
- Невозможность координировать свои движения.
- Забывчивость.
Если проигнорировать симптомы гипертонии, при употреблении алкоголя в большом количестве увеличивается риск возникновения структурных поражений сосудов, нарушений деятельности почек, головного мозга.
Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии?
Многие полагают, что употребление спиртосодержащих напитков в небольшом количестве не только не приносит вреда для здоровья, но и положительно воздействует на функционирование сердечно-сосудистой системы. Чтобы снизить риск повышения давления, не спровоцировать другие патологии, желательно употреблять спиртное в минимальных дозах и очень редко. Так можно не только не допустить резкого наступления гипертонического криза, но и сохранить трезвую память, снизить вероятность наступления сахарного диабета. Часто на праздниках люди употребляют вино в большом количестве. Некоторые считают, что красное вино безвредно при гипертонии, однако в результате его чрезмерного употребления появляются резкие скачки давления.
Если принять сразу несколько разновидностей спиртных напитков при гипертонии, включая вино, шампанское, пиво, коньяк, увеличивается риск сильного повышения давления. При регулярном употреблении алкоголя в больших количествах гипертония может перерасти в хроническую форму. Уровень давления сильно повысится, при этом показатели не будут понижаться даже при использовании гипотензивных препаратов. При таких отклонениях возможно наступление инфаркта, инсульта, других опасных для жизни осложнений.
Чтобы снизить показатели артериального давления, необходимо уменьшить количество спиртного, желательно полностью от него отказаться. Если вы регулярно употребляете алкоголь, отменять его следует медленно. В противном случае появляется риск сильного повышения давления, удержания недопустимых показателей без изменений в течение суток.
При постепенном уменьшении дозы алкоголя оказывается положительное воздействие на уровень давления, можно полностью избавиться от его скачков. Через некоторое время человек заметит улучшение общего самочувствия. Чтобы стабилизировать состояние при 3 стадии гипертонии, необходимо полностью исключить употребление алкогольных напитков.
Умеренное потребление
Чтобы не превысить дневную норму алкоголя, гипертоники могут выпивать не более 350 мл пива, 150 мл красного вина или 50 мл более крепкого напитка. В большинстве случаев такая доза не может повлиять на изменение артериального давления. Не следует употреблять спиртные напитки ежедневно, так как даже в случае соблюдения нормы общее состояние может значительно ухудшиться. Происходит не только повышение артериального давления, но и ускорение ритма сердечных сокращений.
Некоторые полагают, что небольшая доза алкоголя может снизить артериальное давление. Спиртосодержащие напитки оказывают воздействие на сосуды, однако при этом не снижают давление. Избегайте употребления алкоголя в больших количествах, так как спиртные напитки снижают работоспособность, замедляют скорость мышления. После употребления алкоголя происходит временное расширение сосудов, из-за чего уровень артериального давления снижается на несколько минут. Затем следуют резкие спазмы, которые провоцируют скачок давления. Увеличивается частота сердечных сокращений, наблюдается ухудшение общего самочувствия. При увеличении количества алкоголя в крови вырабатывается ацетальдегид, провоцирующий уменьшение количества поступающего в клетки кислорода. При снижении уровня данного вещества в крови возникает риск сильного повышения давления, оказания негативного влияния на структуру сердечной мышцы.
Влияние алкоголя на артериальное давление
Иногда люди не жалуются на повышенное давление, имеют показатели 120 на 80. Если за один раз употребляют большую дозу алкоголя, уровень артериального давления может повыситься до 150 на 100. Сначала человеку кажется, что его состояние не ухудшается, он не чувствует изменения умственной активности. Возникает обманчивое ощущение, что мышление стало более ясным, скорость реакции увеличилась. В результате многие принимают решение выпить еще немного. Если под действием алкоголя произойдет обострение гипертонии, возможно появление ряда нежелательных последствий, увеличивается риск летального исхода.
Что делать, если давление поднялось после употребления алкоголя?
Если вы заметили первые симптомы гипертензии, необходимо своевременно снизить давление. Вы можете повлиять на свое состояние даже без использования медикаментов. При повышении давления на несколько значений снизить его поможет чай, лимон, каркаде. Использование продуктов питания, понижающих давление, не поможет, если данный показатель увеличился под воздействием алкоголя.
Воспользуйтесь одним из таких способов:
- Столовый уксус. Если натереть им все тело, последует резкое снижение давления. Используйте этот метод с осторожностью. Можно нанести уксус только на ноги. Если давление от алкоголя поднялось не сильно, можно смочить в уксусе полотенце, положить на лоб. Произойдет значительное снижение артериального давления, однако наступление положительного эффекта придется подождать в течение нескольких минут.
- Вместо уксуса можно использовать смоченное в воде полотенце. При этом невозможно гарантировать быстрое наступление положительного эффекта, однако данный способ купирования симптомов гипертензии не вызывает опасных последствий.
- Поместите горчичник на затылок или на икры ног. Держите в течение 10 минут.
Если вы не желаете отказываться от употребления алкоголя несмотря на противопоказания, желательно заранее подобрать подходящие лекарственные средства для снятия основных симптомов гипертонии. Чтобы определить комплекс подходящих препаратов, необходимо пройти диагностическое обследование, проконсультироваться с врачом. Носите выбранные препараты с собой, чтобы при необходимости быстро снизить давление.
Часто рекомендуют использовать Корвалол и Валерьянку для снижения давления, которое поднялось до критических показателей. Можно использовать некоторые уколы, если действующие вещества не содержат наркотических компонентов. При повышении давления под воздействием алкоголя полностью противопоказан Клофелин, так как при его употреблении можно не только не получить положительного эффекта, но и вызвать ухудшение общего самочувствия вплоть до наступления летального исхода.
Если снизить давление перечисленными способами не удается, необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Заранее расскажите врачам о причине повышения давления, чтобы повлиять на принятие правильного решения медиками.
При проведении своевременного лечения устранить данное заболевание, снизить риск возникновения осложнений. Чтобы избежать гипертонического криза, необходимо ограничить количество алкоголя или полностью отказаться от употребления спиртных напитков.
Часто пациенты, обращаясь к врачу, задаются вполне закономерным вопросом о том, можно ли пить алкоголь при гипертонии? Чтобы правильно ответить, необходимо понимать, что представляет собой заболевание, каковы его особенности воздействия на человеческий организм и как спиртное влияет на органы и ткани, пораженные гипертонией.
Особенности патологии
Гипертония – это патология сердечно-сосудистой системы, которая сопровождается сильным повышением цифр артериального давления.
На фоне скачка АД пациенты испытывают ряд неприятных симптомов, которые сильно ухудшают их качество жизни.
Многие люди, зная о своем заболевании, вовсе не лечатся или лечатся неверно. Кто-то не перестает употреблять спирт, не задумываясь о том, что подобным образом только ухудшает свое состояние. Особенно опасна гипертония в том случае, если человек выпивает на фоне приема лекарственных средств для ее купирования.
Симптомы, характерные для гипертоников, будут следующими:
- приступы головных болей, сопровождающиеся выраженной пульсацией;
- чувство неприятного онемения в конечностях;
- патологические изменения в сердечном ритме, приступы тахикардии;
- изменения в режиме сна, его нарушения;
- приступы головокружений, иногда доходящие до потери сознания;
- астения, неспособность заниматься делами полноценно;
- чувство тревожности, ухудшение памяти, раздражительность и др.
Подобные симптомы не указывают на то, что у человека именно гипертония, они могут наблюдаться и при ряде других сложных патологий.
При их появлении нельзя заниматься самолечением, иначе последствия могут быть плачевными.
Гипертония имеет свойство прогрессировать и причинять постепенно все больше и больше неудобств. Так, например, у пациента могут появиться жалобы на нарушение остроты зрения, ухудшение координации, провалы в памяти и другие симптомы, свидетельствующие о негативном прогрессировании заболевания.
Патология диагностируется в условиях врачебного кабинета. Важно помнить о том, что первые полученные результаты замерки давления врачом не стоит принимать, как истинные. У многих пациентов на фоне контакта с медицинскими работниками рефлекторно повышается давление, что называют «синдромом белого халата». Если полученные цифры слишком велики, рекомендуется повторить процедуру через несколько минут.
Разрешены ли алкогольные напитки
С древних времен распространено мнение о том, что человек, употребляющий этанол в небольших количествах, защищает свою сердечно-сосудистую систему от негативных воздействий, делает ее более сильной. Пьющий человек часто ссылается на это утверждение, забывая об одной очень важной особенности. Да, алкоголь полезен для сердца и сосудов, но только при одном условии.
Выпивать разрешается очень редко, а дозировка должна быть строго фиксированной и совсем небольшой.
Регулярные и обильные возлияния только усугубляют гипертонию, последствия которой могут быть опасны для жизни. Важно иметь в виду, что регулярное употребление этанола в больших дозировках ведет к стабилизации давления на высоких цифрах. Что это значит? Это значит, что показатели совсем перестанут опускаться до нормальных значений, они постоянно будут повышены, что наложит на сердце и сосуды дополнительную нагрузку, последствия которой – инфаркты и инсульты.
Если гипертония диагностирована давно, а человек склонен к чрезмерному употреблению алкоголя, ему рекомендуется снизить дозу спиртного. Делается это постепенно, желательно под контролем специалиста. Резкий отказ от алкоголя может привести к тому, что у пациента разовьется гипертонический криз, который в ряде случаев очень сложно купировать.
Правила употребления
Не у всех пациентов в силу образа жизни или работы есть возможность полностью отказаться от употребления алкоголя. В этом случае врачи могут дать рекомендации, которые помогут снизить негативное воздействие спирта на организм. Первое, что необходимо будет запомнить пациентам – это разрешенные дозировки напитков. Так, например, красное вино разрешено в объеме не более 150 мл в сутки, а разрешенный объем крепких напитков снижается до отметки в 50 мл (относится к водке виски, коньяку и др.).
Врачи акцентируют внимание пациентов на том, что регулярное употребление спиртного даже в минимальных дозах все равно негативно сказывается на здоровье. Гипертония приобретает в этом случае устойчивый характер, нарушения сердечного ритма диагностируются чаще, нежели у пациентов, которые совсем не употребляют алкоголь. Ошибочно мнение о том, что небольшая доза алкоголя способна снизить показатели АД.
Да, спиртные напитки расширяют сосуды, однако при гипертоническом приступе этого недостаточно, чтобы пациент снова почувствовал себя хорошо, поэтому отдать предпочтение стоит полноценным лекарствам, способным оказать реальную помощь.
Действие алкоголя при гипертонии предельно простое. Сначала этанол, попадая в организм, провоцирует расширение сосудов. Да, пациент чувствует облегчение, приступ, казалось бы, идет на спад. Однако радоваться рано. После расслабления сосудов наступает резкий их спазм, что сильно ухудшает самочувствие, возвращая пациента в исходную точку. Спазм сосудов на фоне приема алкоголя при гипертонии будет еще более сильным, чем при первоначальном приступе!
Гипертония – распространенное заболевание, с которым можно спокойно жить в течение длительного времени, если соблюдать ряд элементарных ограничений. Одно из этих ограничений – отказ от употребления спиртных напитков. Исключение этанола сделает жизнь гипертоника более полноценной и продолжительной!
(Visited 253 times, 1 visits today)
Зависит от концентрации этилового спирта. Состояние опьянения возникает при действии спирта на рецепторы головного мозга.
При однократном употреблении небольшого количества алкоголя у человека возникают приятные ощущения, снимается нервное напряжение, улучшается настроение. Если имеется гипертония, то реакция на алкоголь при этом может быть индивидуальной, так как зависит от общего состояния здоровья. В отдельных случаях может произойти незначительное снижение давления при употреблении небольшой дозы вина или коньяка. Но систематическое употребление алкоголя неизбежно приводит к его повышению. Если человек принимает какие-либо лекарственные препараты, то пить алкогольные напитки необходимо с большой осторожностью, так как давление может резко подняться.
Повышенное давление и алкоголь
Нормальное артериальное давление у здорового человека в среднем составляет 110-120/70-80 мм рт.ст. На него влияют такие факторы, как:
- Состояние сердца и сосудов;
- Состояние почек;
- Гормональный состав крови. В железах эндокринной системы (поджелудочной, щитовидной, а также гипофизе и надпочечниках) вырабатываются как гормоны, увеличивающие давление, так и гормоны, понижающие давление. Артериальное давление крови в организме зависит от их соотношения.
Как алкоголь влияет на работу органов
Прием алкоголя в больших дозах вреден для организма по следующим причинам:
Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД
- Спирт повреждает клетки различных органов, так как растворяет жировой слой. При этом можно отметить нарушение работы печени, головного мозга, органов эндокринной системы. Происходит усиленная выработка адреналина, стероидов и других гормонов, оказывающих сосудосуживающее действие. Это приводит к повышению давления;
- Алкоголь является токсином. Разложение и нейтрализация токсинов происходит в печени, продукты разложения выводятся почками вместе с избытком жидкости. При длительном поступлении в организм больших доз спиртного печень и почки работают с увеличенной нагрузкой, не справляются со своей задачей. Токсин накапливается, разрушая сосуды и ткани. Усиленная работа почек приводит к изменению структуры почечных сосудов. Можно наблюдать утолщение стенок, уменьшение проводимости сосудов, что неизбежно приводит к гипертонии;
- Все алкогольные напитки оказывают мочегонное действие. При их неумеренном употреблении из организма выводится много жидкости. Происходит обезвоживание. Почкам не хватает жидкости для образования мочи и вывода вредных веществ. Это может привести к воспалительным заболеваниям почек и развитию артериальной гипертензии (повышение кровяного давления вследствие сужения почечной артерии);
- Попадая в кровь, спирт повышает ее свертываемость, способствует образованию тромбов. Тромбы могут слипаться, ухудшать прохождение крови, вызывать закупоривание сосудов. Это также может быть причиной резкого повышения давления;
- В результате приема алкоголя учащается сердцебиение, увеличивается скорость кровотока. Одновременно происходит сужение сосудов, что моментально отражается на давлении, приводит к его росту. Врачи говорят: “пейте каждый день алкоголь, и артериальная гипертония вам обеспечена”.
Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".
Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?
Как часто Вы употребляете алкоголь?
Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?
Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?
Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?
При злоупотреблении спиртным можно наблюдать появление резких колебаний давления
Допустимые нормы употребления алкоголя при гипертонии
При гипертонии безопасной для мужчин дозой употребления спирта считается 30 мл в сутки, для женщин – 15 мл. То есть, учитывая, что или коньяка равна 40°, ее норма для мужчин составляет 80 мл в сутки, а вина крепостью 12° – 300 мл в сутки.
Соответственно, женщинам можно выпивать вдвое меньше.
Калорийность алкоголя как один из факторов, провоцирующих повышение давления
Повышенное давление часто бывает связано с полнотой, ожирением. При значительном увеличении массы тела нагрузка на сердце и сосуды увеличивается. Сердечная мышца изнашивается, сосуды утолщаются, начинают пропускать меньше крови из-за сужения просвета.
Алкоголь является высококалорийным продуктом, поэтому при постоянном употреблении спиртных напитков человек начинает поправляться, появляется “пивной животик”.
Пиво является наименее калорийным спиртным напитком. В 100 г пива содержится 30-45 калорий. В коньяке, водке, крепленом вине – 180 калорий, а в сладком ликере – 350 калорий. Высокой калорийностью обладают так называемые безалкогольные напитки (содержание алкоголя в них 1.5 %). Кроме того, что спиртные напитки сами способствуют увеличению массы тела, они усиливают аппетит.
Между тем, существует специальная алкогольная (“французская”) диета для похудения, в которой один из приемов пищи (завтрак, обед или ужин) заменяется 1 стаканом сухого красного вина. В остальное время можно обычно употреблять только свежие овощи и фрукты, творог и яйца. Пища принимается без соли и сахара. Но, во-первых, эта диета рассчитана всего на 5 дней. Во вторых, употребляется малая доза сухого спиртного напитка. Плюсы такой диеты перекрывают вред воздействия алкоголя на организм. Главное, не расслабиться под воздействием алкоголя и не забыть, что в ней основной упор делается не на алкоголь, а на умеренность в питании.
В каких случаях алкоголь помогает регулировать давление
В небольших дозах алкоголь способен помочь снизить артериальное давление, так как устраняет спазмы сосудов. Например, если при повышенном давлении человек примет 50 г коньяка, то давление может упасть на 10-20 мм рт.ст. Если употреблять большее количество спиртного, то сосуды сужаются, так как в крови увеличивается содержание соответствующих гормонов. При этом давление растет. К тому же, алкоголь способствует возникновению учащенного сердцебиения (тахикардии), что может ухудшить самочувствие человека.
“Лекарственное действие” алкоголя зависит от таких факторов, как:
- Возраст человека. В молодом организме тонус сосудов повышен. Слабая доля алкоголя может не оказать никакого действия. У пожилых людей при употреблении алкоголя может наоборот произойти резкое снижение давления, что также небезопасно;
- Употребление спиртных напитков в предыдущие дни. Накопление спиртного в крови приводит к сужению сосудов. Поэтому в данном случае можно с уверенностью сказать, что “лечение” коньяком не подействует.
Лишь на непродолжительное время. Через 6-12 часов оно может подняться до еще более высокого значения. Самолечением лучше не заниматься. Врач должен назначить лечение с учетом всех причин, вызвавших возникновение гипертонии.
Если во время приема алкоголя поднялось давление, то принимать обычные лекарства для его понижения очень опасно, так как они не сочетаются с алкоголем. Последствия могут быть непредсказуемыми. Если давление повысилось не больше, чем на 20% от обычного значения, то можно принять магнезию. При более значительном увеличении необходимо вызвать скорую помощь.
