«Каждая выпитая чашка чая разоряет аптекаря» (китайская пословица).
Наверно ты удивишься, но на тему вопроса, который мы попробуем рассмотреть в этой статье, детскими диетологами сломано немало копий. Давай изучим наиболее распространённые и разнополярные мнения на этот счёт, и выясним для себя - можно ли пить чай маленькому ребёнку?
Может ли чашечка свежезаваренного чая оказаться вредной для малыша.
Виды чая. Детские чайные сборы и напитки
Условно все виды чая, которые мы обсудим, можно разделить на три большие подгруппы:
- Собственно, сам чай, в его традиционном понимании (чёрный, зелёный, красный, и др.).
- Детские травяные чайные сборы.
- Фруктово-ягодные отвары.
Какой же вид чая наиболее предпочтителен для самых-самых маленьких?
Больше всего споров вызывает именно первая группа - обычный, в нашем понимании, чай. С какого возраста можно предлагать малышу этот «взрослый» напиток? Насколько нежелательно для маленького человечка его тонизирующее действие? Можно ли пить его грудничку? И что предпочтительней - чёрный или зелёный?
Итак, по порядку.
Компоненты, входящие в состав чайных листьев. Их воздействие на организм малыша
Как известно, в листьях чая обнаружено большое количество биоактивных составляющих. И если для взрослого человека действие свежезаваренного, ароматного напитка - бальзам на душу, то для крохи всё не так однозначно.
Большая часть педиатров сходятся во мнениях, что для грудничков, при достаточном количестве молока у мамы, до введения прикорма, давать любую жидкость не нужно. Исключением может быть только обычная вода в жаркое время года.
Мамино молочко куда вкуснее какого-то чая!
Вводить в рацион малыша традиционный для твоей семьи чай, можно не раньше полутора-двухлетнего возраста . Конечно, это не должен быть напиток из маминой (а тем более - папиной, «чифирной») кружки. Заварка для детей может быть только некрепкой (не более 1-1,5г на стакан). Учитывая тонизирующее действие чая, даём его только в первой половине дня (ты же не хочешь потом полуночничать на пару с перевозбудившимся отпрыском?). Кстати, хоть зелёный чай и считается более полезным по содержанию многих витаминов и флавоноидов, но он же содержит и больше кофеина.
Ну, и конечно, помним народную мудрость: «Свежий чай - это лекарство, старый - яд».
Чай с молоком для детского меню
Помнишь, в детских садах, больницах и школах, на «третье», этот напиток полагался именно в таком сочетании? Почему?
Чай с молоком обладает рядом значительных преимуществ.
Так, действительно, лучше сохраняются все полезные свойства, витамины и микроэлементы чайного листа, и в то же время, значительно снижаются все риски для детского организма:
- При разбавлении заварки молоком снижается её концентрация;
- Молоко связывает дубильные вещества, содержащиеся в ней и препятствует раздражению желудка;
- Красящие пигменты чая, разбавленного молоком, меньше воздействуют на эмаль зубов малыша;
- Молоко нейтрализует действие солей щавелевой кислоты, не давая ей связывать кальций.
Чаек с молоком - безопасно и полезно.
Если ваш ребенок не пьет чай, отличной альтернативой послужит . Этот напиток оказывает благотворное действие на пищеварительную систему малыша в целом. Наряду с компотом, деткам дают отвар и настой из сухофрукта.
Еще один полезный напиток - это геркулесовый отвар. Это питье действует успокаивающе на организм ребенка, помогает заснуть. Как приготовить отвар из геркулеса читайте в .
Есть ли альтернатива сахару?
Если маленького «чаехлёба» вполне устраивает натуральный вкус напитка, тебе повезло. Сахар-таки, в этом деле, и вправду, зло.
Маленький сладкоежка, наверняка, захочет подсластить напиток.
- Во-первых: перспектива кариеса.
- Во-вторых: разрушает добрую половину полезностей, содержащихся в заварке.
- В-третьих: способствует, как утверждают современные учёные, неправильному формированию вкуса.
Но ежели юный гурман, всё же требует «сладкой жизни» - ищем альтернативу.
Наиболее популярным заменителем сахару, ещё со времён наших бабушек, был мёд. Полезно, натурально, безвредно. Но… С последним утверждением, будь внимательна! Оно верно, только если у малыша нет на мёд аллергии.
Ложечка меда скрасит всю пресность чая.
Так же, для подслащивания чая, можно добавлять в него кусочки фруктов, ягод. На этом и перейдём к обзору следующей группы.
Фруктово-ягодные детские чаи
Чем фруктовый чай отличается от компота? Независимо от того, входит ли в его состав чайный лист, или он целиком состоит из фруктово-ягодного сырья - чай, в отличии от компота, не ВАРЯТ, а ЗАВАРИВАЮТ! Помнишь, каким отвратительным на вкус становится закипевший на плите кофе? Вот, и здесь, принцип тот же.
Наверное, самыми известными фруктовыми чаями являются, знакомые всем с детства, настои шиповника и малины, которые литрами вливались в нас заботливыми мамами и бабушками.
Кладезь витаминов в одной кружке.
Прогресс не стоит на месте, и сейчас прилавки с детским питанием забиты упаковками с витаминными фруктовыми концентратами для заварки. Чаще всего они представляют собой гранулы сухого вещества, в состав которых входят экстракты той же малины, клубники, чёрной смородины и многих других.
Большинство известных производителей, таких как Hipp, Semper, Heinz не включают в их состав кристаллический сахар, а заменяют его при необходимости декстрозой, фруктозой и др., более легко усваиваемыми малышами, подсластителями. Также, эти смеси могут быть дополнительно обогащены витаминами и пребиотиками.
Специальные детские чаи в помощь мамочке, на пользу ребенку.
Станут ли они достойной заменой настоям нашего детства - решать только тебе, ну, и вашему лечащему врачу, конечно. Несомненным удобством витаминных чаев является лёгкость их приготовления. Для загруженной мамы, растворить в воде гранулы напитка, или залить кипятком фильтр-пакетик - существенная экономия времени и сил.
Стоматит доставляет дискомфорт ребенку. Как только вы увидели белые язвочки на деснах своего малыша, немедленно обратитесь к врачу. Подробнее о заболевании рассказано на этой странице .
Лечебные травяные сборы-чаи
Несмотря на то, что травки, в отличии от химии, считаются у нас в народе безвредными, помним - большинство растений, на основе которых выпускают детские травяные чаи - это биологически активные вещества. То есть, без фанатизма!
Каждому члену семьи напиток по вкусу.
С помощью травяных сборов можно решить многие детские проблемы, не прибегая к медикаментозному лечению. Но здесь тебе понадобится совет педиатра, и конечно, твоя материнская интуиция.
Чаще всего травяные чаи используют как успокоительные. Но с их помощью можно вылечить кроху и от многих других болячек:
Большинство детских травяных сборов сейчас продаётся в аптеках в необходимых пропорциях и дозировках. Или ты можешь использовать гранулированные травяные чаи для детей, посоветовавшись с доктором. Некоторые из них (например, на основе ромашки и фенхеля) применяются при решении проблем малышей уже с их первых месяцев жизни.
Уже в возрасте полугода, а бывает, и раньше, ребенок начинает интересоваться, чем питаются взрослые, рассматривая обеденный стол. Затем начинает просить то же самое. Например, тянет руки к чайной чашке, когда вы заканчиваете трапезу. Возникает вопрос: когда можно давать ребенку чай, который пьют взрослые, и можно ли начинать пораньше, если ему так хочется?
Педиатры считают, что обычный «взрослый» чай детям до года не подходит. Зато у современных родителей богатый выбор растительных ингредиентов, из которых можно заварить вкусный и полезный напиток. В магазинах на полках тоже встречаются целые ряды специальных фитосборов для детей. Рассмотрим, когда начинать вводить в рацион чай, каким образом и из чего нужно его заваривать.
Обычный чай: за и против
Решая, как разнообразить питание своего ребенка, вы наверняка прислушивались к рекомендациям родных, знакомых или читали материалы по данной теме. И замечали, что мнения на этот счет рознятся.
Есть некоторые факты, вызывающие опасения по поводу здоровья ребенка.
- Дубильные вещества - танины - противопоказаны малышам, так как разрушают железо в организме и понижают гемоглобин, оказывают раздражающее действие на слизистую желудка. К тому же они снижают аппетит.
- Щавелевая кислота портит неокрепшую зубную эмаль.
- Кофеин в чае вреден для развивающейся сердечно-сосудистой системы.
Последствия бесконтрольного употребления - аллергия, гиперактивность, ночные кошмары, плохая память и неспособность концентрироваться - проявятся не сразу, а в будущем, потому что «непонятные» для детского организма вещества накапливаются постепенно.
Но все же есть условия, при которых можно давать детям обычный чай - конечно, если это здоровые дети.
Но есть вкусные и очень полезные альтернативные варианты обыкновенной домашней заварки.
Специальные чаи для детей
Существуют особые травяные сборы, которые не только отличаются приятным ароматом и вкусом, но и благотворно влияют на здоровье. Они укрепляют сердце и сосуды, кости и зубы, содержат витамин С и витамины группы В. Продаются такие составы в специализированных магазинах или в аптеках. Помимо растительных компонентов, в них могут быть фруктово-ягодные экстракты. И, конечно, можно приготовить домашний отвар.
Для новорожденного малыша
Крайней необходимости в чае у грудничков нет. И все же для них существуют специальные напитки. Доктор может порекомендовать их уже на первой неделе жизни, специально для того, чтобы улучшить работу желудка, устранить кишечные колики, вздутие.
В таких составах нет ГМО, ароматизаторов, консервантов и красителей. Они не содержат сахара и глютена. Можно попробовать, например, чай Хипп для новорожденных. Его легко готовить, смешав чайную ложку смеси со 100 мл теплой кипяченой воды. Лучше каждый раз давать грудничку свежий настой, не оставляя недопитый на потом. Используйте сухой состав в течение 2-3 месяцев, храните его в темном месте, при комнатной температуре.
Возраст, в котором можно давать ребенку чай - спорная тема. В период новорожденности (первые 28 дней) ничего, кроме грудного молока, ему не требуется. Затем добавляется вода, а другое дополнительное питье - только при введении прикорма.
Конечно, чай для новорожденных не обязательно покупать, его нетрудно готовить самостоятельно. Смешайте сухие измельченные ингредиенты: 100 г аптечной ромашки, 150 г травы пахучего укропа, 50 г смородиновых листьев. Залейте чайную ложку такого сбора стаканом кипятка и час настаивайте в термосе. Этот настой полезен при газообразовании, облегчает боли во время кишечных колик. Давать его можно по чайной ложке и не более 6 раз за сутки.
Для детей до года
Вот еще некоторые заключения специалистов по детскому питанию по поводу того, в каком возрасте поить ребенка новым напитком.
Иногда у детей возникает аллергия на, казалось бы, совсем безобидные продукты. Поэтому малышам, особенно в возрасте до года, необходима консультация педиатра.
Успокаивающие детские чаи: покупаем в аптеке
Когда ребенок перевозбужден, капризничает, плохо спит - это настоящая проблема не только для него самого, но и для всей семьи. Не помогают ни длительные прогулки на воздухе, ни регулярное питание. Врач определит, что именно является причиной нервозности малыша. Нередко вместо медицинских препаратов достаточно применять успокаивающий чай для детей.
Вы можете приобрести специальный сбор, обладающий седативным действием. В нем нет ни химических веществ, ни, собственно, чайных листьев - только полезные лекарственные травы. Они помогут ребенку расслабиться, он будет спокойно себя вести и крепко спать.
В аптеках вы найдете детский успокоительный чай, в составе которого:
валериана;
- плоды шиповника;
- солодка;
- листья березы;
- лаванда;
- пустырник;
- мята.
Среди производителей детских напитков популярен немецкий HiPP. Этот чай безвреден, его можно применять уже со второго месяца жизни малыша. В его составе:
- мелисса;
- ромашка;
- липовый цвет;
- декстроза (она же глюкоза, или виноградный сахар).
Поите ребенка вечером для лучшего сна, используйте напиток как легкое жаропонижающее. В сутки допускается 100 мл. Если посоветует врач, предлагайте малышу напиток уже с первых дней жизни.
Чаи продаются в пакетиках, каждый из которых помещен в индивидуальную упаковку. Одна порция с гранулами рассчитана на растворение в 100 мл кипяченой воды (сахар добавлять не нужно).
Чай для спокойствия: готовим сами
Замечательные успокаивающие отвары можно получить и в домашних условиях. Мы рассмотрим несколько способов заваривания из натуральных ингредиентов.
Из шиповника
Чай из шиповника богат витамином С и кальцием, поэтому необходим в период прорезывания зубов. Он улучшает иммунитет, способствует кроветворению. Пить его можно 2-3 раза в сутки, перед едой.
Как заварить:
- измельчите шиповник;
- две столовые ложки ягод насыпьте в банку и налейте 2 стакана воды;
- 15 минут прогревайте емкость на водяной бане (поместив в кастрюлю с кипящей водой);
- остудите в течение часа при комнатной температуре;
- процедите через марлю, сложенную в два слоя.
После приготовления допустимо хранить шиповниковый напиток двое-трое суток в темном прохладном месте.
Из ромашки
Чай из ромашки расслабляет, сохраняет хорошее настроение малыша, помогает при проблемах с пищеварением и при простуде. Давайте ребенку по 1 чайной ложке перед едой.
Как заварить:
- одну чайную ложку измельченной ромашки залейте стаканом воды;
- подождите 15-20 минут;
- процедите сквозь марлю.
Из мяты
Чай из мяты имеет не только успокаивающее, но и легкое слабительное и мочегонное действие, помогает при вздутии живота. Давать этот напиток малышу рекомендуют с трех лет.
Как заварить:
- щепотку измельченных листьев мяты залейте стаканом горячей воды;
- подождите 5-10 минут;
- процедите;
- разбавьте водой, чтобы настой не был слишком крепким.
Успокоительный чай для детей, равно как и любой другой, в зависимости от ингредиентов имеет свои нюансы. Поить ребенка лучше понемногу, наблюдая за его самочувствием. Педиатр поможет объективно оценить состояние здоровья малыша и определит, можно ли предлагать ему определенный вид чая.
Распечатать
В межсезонье, когда иммунитет малышей ослаблен, на помощь придет лекарственный чай для детей. Кроме этого, чаи на основе трав, помогают при коликах, вздутии живота, нормализуют сон. Если давать чай маленьким детям в качестве профилактического средства, то болезни не страшны.
Какой чай полезен детям?
Чтобы разобраться вреден или полезен чай детям, следует остановиться на составе напитка. Если учесть, что в нём содержится кофеин, фтор, цинк, которые нужны организму ребёнка, полезен. Не крепкий, с молоком или сливками, малыми дозами напиток можно употреблять пару раз в день с возраста год - полтора.
Существует лишь несколько предостережений:
- не давать пить холодным или горячим, а только тёплым;
- сахар исключить или добавлять 0.5 чайной ложки. Лучше пить чай с мёдом, если нет аллергии;
- давать к употреблению не позднее пяти вечера, чтобы не помешать ночному сну дитя;
- предлагать свежезаваренный листовой чёрный чай, пакетированный имеет вредные для малышей добавки.
Положительное влияние чая, заваренного и использованного в течение часа несомненно: способствует растворению жиров, усиливает переваривание пищи. Имеющиеся витамины благотворно влияют на костно - мышечную ткань. Полезен при пониженном гемоглобине.
Не стоит удивляться, если ребенок много пьет чая на первых порах перехода на напиток. Это для него такая же новая пища, как суп, мясо. Да ещё с чашки - своеобразная игра. Пища становится тяжелее, по сравнению с материнским молоком, а чайный напиток способствует перистальтике желудка.
Но, когда ребенок пьет много чая с сахаром, и это входит в систематическую привычку, стоит обратиться к детскому врачу за консультацией, не сигнал ли это на заболевание.
Может ли чай вызвать аллергию у грудничка? От аллергии не застрахованы ни взрослые, ни тем более дети грудного возраста. Часто мамы, невзирая на предупреждения врачей, начинают давать детям чёрный чай с момента прикорма. Или сами пьют крепкий напиток, что отрицательно влияет на ребенка.
Аллергия на чай у грудничка проявляется чаще, чем у детей от 3 лет. Иногда чай для грудных детей противопоказан. Лучше использовать травяной отвар и фруктовый напиток, а также растворимый детский чай, не вредный для здоровья крох.
Детские чаи для повышения аппетита
Пользуется спросом у мам детский чай для аппетита. Обычно в состав напитка входят компоненты, имеющие не только влияние на желание поесть. Используемые травы способствуют уменьшению выработки газиков, снижению боли при коликах, нормализации пищеварения, стула.
Полынь
Тысячелистник
Вахта
Семена тмина
Рецепты приготовления чая детям с 5 лет:
- Состав: полынь, одуванчик (корень), тысячелистник. Пропорция: 2:2:1. Как готовить: одна столовая ложка купажа трав заливается 0,5л кипяченой воды на 20 минут. Как употреблять: 1 ст. ложка за четверть часа до еды. Улучшает аппетит.
- Состав: полынь, вахта, аир (корневища), тмин (семена). Пропорция: в равных долях. Как готовить: одна столовая ложка ингредиентов заливается пол-литра кипяченой воды на полчаса. Принимать: 1 ст. ложка примерно за полчаса до употребления пищи. Улучшает аппетит.
При использовании подобных сборов необходимо получить консультацию врача. Специалист откорректирует дозировку и порядок применения чая.
Помимо самостоятельной подготовки, можно использовать чай для повышения аппетита у детей промышленного производства. Составляющие продукта у различных производителей варьируются, но основные ингредиенты постоянны. Обычно присутствует экстракт фенхеля, мелиссы аниса, тмина, ромашки, масло фенхеля, экстракт яблок.
Детский чай от запоров
Три месяца от рождения ребенка часто беспокоят проблемы с животиком. Чай для грудничков от запоров призван нормализовать пищеварение и стул при легкой форме запоров или при склонности к ним. Кроме этого имеет о спазмолитический эффект, успокаивающее и антисептическое действие. Способствует скорейшему засыпанию.
Какой детский чай лучше использовать при запорах? Специалисты рекомендуют: оптимальные травы - фенхель либо укроп, из которых готовится отвар.
Варианты:
- сбор из фенхеля, ромашки, тимьяна;
- мелисса, цветки липы, чабрец.
Чай от запоров для новорожденных готовится следующим образом: столовая ложка фенхеля (либо семян укропа) заливается стаканом кипяченой воды на время около часа. За этот период напиток остынет. Давать ребенку нужно по 1 или 2 ложки. Оптимальное время - перед кормлением.
Слабительный чай для детей. При запорах деткам маленьким категорически запрещается использовать слабительные препараты, содержащие в основе сенну, крушину, касторовое масло. Поэтому следует использовать детские слабительные чаи. Помимо основного эффекта они помогут успокоиться ребенку, избавиться от метеоризма, колик, наладят пищеварение и про стимулируют аппетит.
Слабительные чаи для грудничков (возраст от 0 до 1 года). Малышам до года можно предлагать готовый детский слабительный чай из ассортимента различных изготовителей, производящих детское питание. При этом следует тщательно проанализировать состав и ознакомиться с отзывами об используемом продукте.
Так называемая укропная водичка грудничку вводится в рацион постепенно с нескольких капель. Хорош слабительный чай для новорожденных на плодах чернослива. Он борется с проблемой запоров - налаживает процесс дефекации.
Слабительные чаи для детей (возраст от 3 - 7 лет). Для детей постарше могут использоваться другие чаи. В составе они имеют фенхель, ромашку, анис, мяту или мелиссу.
Анис
Фенхель
Ромашка
Мята
Чай от поноса для детей.
Детский чай для новорожденных может применяться и для устранения поноса.
Для приготовления можно использовать следующие рецепты.
- Вариант 1: семена фенхеля. Как готовить: чайная ложка сырья залить стаканом кипяченой воды. Как принимать: два - три приема в день.
- Вариант 2: мята, мелисса. Пропорция: в равных долях. Как готовить: чайную ложку залить 250 мл кипятка. Как принимать: пить вместо обычного чая.
- Вариант 3: ромашка, мята. Как готовить: ложка на стакан кипятка. Как настоится - процедить. Как принимать: давать пить мелкими глотками перед едой.
Семена фенхеля
Мята
Ромашка
Чай от газиков и коликов для новорожденных
Период с рождения до года важен для становления организма и здоровья ребенка. Как родители поведут себя в отношении кормления, ухода, таких результатов ожидать в дальнейшей жизни ребёнка.
Колики у детей до 12 месяцев естественный и не вредный процесс. Но дитя ведь мается, не понимает, что происходит. Малыш становится неспокойным, плачет, поджимает ножки к животику. В этом поможет справится чай для грудничков от коликов, который можно купить в аптеке готовым сбором, или заварить отдельно ромашку, мяту. Спазмы снимаются, газы выходят из организма.
Детский чай от коликов для новорожденных можно приготовить самим из отдельно приобретённых трав, выдержав пропорцию.
Рецепт детского чая от коликов:
- соцветия ромашки - 2 ч. л.;
- трава череды и лист малины - по 1 ч. л.;
- семена укропа - 3 ч. л.;
- мятный лист - 5 ч. л.
Сбор поместить в картонную коробку, тщательно перед этим смешав. Заваривать 1 ч. л. смеси на стакан воды. Кипятить 5-7 мин. Процедить, довести 200 мл кипячёной водой. Давать по чайной ложке до пяти раз в день.
Можно сделать в виде чайного напитка, тогда готовый отвар делится до 500 мл. Давать ребёнку чай для новорожденного от коликов тёплым. Этот же сбор можно заварить в термосе.
Питание мамы. Часто кормящая мама сама провоцирует газики у крохи неправильным питанием и употреблением ненужных в этот период напитков. К тому же, чай для мамы при коликах ребенка с фенхелем - помощь в увеличении количества молока в груди. Его становится больше, качество лучше, а газики дитя не беспокоят. Замечено это давно, много веков назад.
Фенхель используют и в чай против коликов для новорожденных, заваривая отдельно, вне общего сбора.
Чай для иммунитета ребенку
Для того чтобы малыш рос здоровым, необходимо уже с рождения укреплять его иммунитет. Это возможно разными средствами, но прекрасной альтернативой станут травяные и цветочные чаи. Их готовят из следующих растений:
- липы;
- ромашки;
- шиповника;
- боярышника;
- женьшеня;
- крапивы;
- зверобоя;
- эхинацеи.
Иммунный чай для детей лучше всего пить, когда наступает межсезонье: на улице устанавливается неустойчивая погода, начинают активизироваться вирусы, ребенок может заболеть.
Очень полезен напиток с шиповником. Он содержит много аскорбиновой кислоты, других витаминов и биологических веществ.
Хорошо бы в это время попоить малыша чаем с женьшенем. Он отлично повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, даже у ослабленных детей.
Самым маленьким, недавно родившимся детям, лучше всего заваривать ромашку. Чай для новорожденных готовится как обычно. На стакан кипятка берется один пакетик с ромашкой. Отвар дают ребенку по чайной ложке, до 6 раз в день. Она обладает антимикробным и успокаивающим действием.
Как приготовить чай от укачивания для детей? Многих детей укачивает в транспорте. Поэтому прежде чем взять ребенка в дорогу, нужно его напоить успокоительным чаем. Для этого необходимо приобрести детские чаи с седативным эффектом. Очень хорошо снимает приступы тошноты – мятный, ромашковый, укропный напиток. Для приготовления успокоительного чая от укачивания, одну чайную ложку сырья заваривают в стакане кипятка. Нужно настоять 10 – 15 минут, остудить и напиток готов.
Детские чаи для сна
Иногда случается, что дети часто просыпаются ночью, не крепко спят, капризничают. На помощь может прийти детский чай для сна. Можно самостоятельно собрать и купить травы, обладающие седативным эффектом.
Детские чаи для сна включают:
- мелиссу;
- мяту;
- липовый цвет;
- ромашку;
- фенхель;
- чабрец.
Но прежде чем готовить, необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром, так как многие травы могут вызвать аллергию.
Чай для сна новорожденного ребенка можно приобрести в аптеке. Недавно родившимся грудничкам, дают специально подобранные травяные сборы из аптеки: «Успокоительный детский», «Вечерняя сказка».
Как важен сладкий сон для малыша – он спокоен, часто улыбается, самостоятельно играет с игрушками, а мама может выполнить работу по дому. Поэтому нужно обязательно, чтобы ребенок высыпался. И на помощь придут травяные чаи.
Уже с 4 месяцев разрешается пить чай Хипп. В своем составе он не содержит сахара, а только успокаивающие травы. Детский чай дает спокойный сон на протяжении всей ночи.
Обычный черный или зеленый чай, который любят взрослые не рекомендуется давать детям младше 3 лет. Для малышей существуют особые напитки, называемые чайными, созданные с учетом особенностей развития детского организма. Как правило, это травяные и фруктовые составы, обогащенные безопасными добавками.
Виды детских чаев
Если взглянуть на прилавки специализированных магазинов, детский чай представлен в огромном ассортименте. Каждый производитель детского питания предлагает несколько наименований продукции с разным составом и для разной возрастной категории.
Существуют следующие виды детских чаев:
- лечебные;
- профилактические;
- успокоительные.
Это однокомпонентные и многокомпонентные средства растительного происхождения, созданные с целью решения актуальных для каждого возраста проблем со здоровьем. Специалисты считают, что предлагать травяной напиток можно детям с 3-4 недель жизни. Это должен быть однокомпонентный продукт с минимальным количеством добавок. Обычно это чай с фенхелем или ромашкой. Данные травы редко вызывают аллергию, обладают выраженным положительным действием на организм и не имеют неприятного привкуса.
И фенхель, и ромашка призваны снимать спазмы в желудке и кишечнике, облегчать переваривание пищи и процесс опорожнения кишечника. Оказывают слабительное действие. Параллельно обладают успокаивающим и противовоспалительным действием. Относятся к лечебным чаям. В эту же группу входят напитки с муколитическим, жаропонижающим, противовоспалительным действием. Они состоят из листьев и плодов малины, чабреца, тимьяна, корня солодки, шалфея, липы и других трав.
Чтобы успокоить малыша, улучшить его сон и снизить повышенную возбудимость, применяют чаи с мятой, мелиссой, ромашкой.
Семена фенхеля – самый первый фитокомпонент детского питания
Очень широкую группу напитков составляют профилактические чаи. Обычно они предназначены для укрепления иммунной системы и повышения устойчивости организма к вирусам и бактериям. Их можно пить независимо от сезона года и детям старше 1 года. В состав сборов могут входить плоды шиповника, липовый цвет, сушеные лесные ягоды и другие компоненты.
Можно ли приготовить самостоятельно детский чай? Если это монокомпонентный напиток, то сложность может возникнуть лишь с определением веса. В среднем в одном фильтр пакетике может содержаться от 1 до 3 граммов чая. При домашнем приготовлении лучше взять меньшую дозировку и заварить 100-150 мл горячей воды. Травы, которые используются, должны быть экологически чистыми. Их можно собрать самостоятельно вдали от города и автодорог, а можно купить в аптеке.
Самым простым чаем считается укропная водичка, которой пользовались еще наши бабушки. Для ее приготовления достаточно лишь залить семена укропа горячей водой и настоять 20 минут. Более сложные чаи с несколькими компонентами лучше приобретать в магазине у проверенного производителя.
Как давать детям травяные чаи
До 3 недель, кроме грудного молока или адаптированной смеси, давать малышу ничего нельзя. Исключения составляют только медицинские препараты по назначению. Далее с назреванием проблем со сном и пищеварением вводят детский травяной чай с фенхелем. В первый раз малышу можно дать не более 2 ч. л. теплого напитка 1 раз в день. Если в течение суток не проявилось аллергии, ребенок не стал раздражительным и не появились другие изменения в самочувствии, дозировку увеличивают и предлагают чай 2-3 раза в день до еды.
Через месяц от начала использования объем выпиваемого в день чая может составлять объем одного кормления. Напиток должен быть доведен до температуры тела. Сахар и другие подсластители не добавляют. Каждый производитель сопровождает любой детский продукт питания подробной инструкцией. Ее изучение обязательно для прочтения родителями.
В общем, все чаи, которые влияют на пищеварение и дефекацию, выпиваются до кормления. Профилактические и успокоительные – после кормления. Нельзя долгое время давать ребенку один и тот же продукт. Нужны обязательные перерывы. Как правило, они делаются через каждые 2 недели на 5-10 дней. Ниже дано описание наиболее востребованных на отечественном рынке продуктов для малышей.
Самые популярные марки
Детский травяной чай представлен товарами отечественного и зарубежного производства. Это гранулированные растворимые продукты и пакетированные чаи с измельченным составом. Кроме растительных компонентов, в состав продукта могут входить следующие добавки, которые считаются безопасными для малышей:
- мальтодекстрин – углевод, обеспечивающий медленное и легкое всасывание напитка через пищеварительную систему ребенка, снижает риск аллергии;
- декстроза, сахароза, глюкоза – вкусовая добавка, которая по некоторым данным может повышать риск аллергии и провоцировать процессы брожения в кишечнике;
- лактоза – безопасный улучшитель вкуса, редко вызывает аллергию, не подходит детям с непереносимостью молочного сахара;
- инулит – добавка-пробиотик, способствующий улучшению дефекации, используемый для профилактики запоров;
- лимонная кислота – используется как консервант, может раздражать слизистую желудка;
- витамин С – входит в состав чаев для детей с 6 месяцев, может вызывать аллергию.
Бабушкино лукошко – отечественный лидер по производству детского питания
Зная действие основного компонента и дополнительных, можно выбрать для ребенка наиболее безопасный и эффективный продукт. Список отечественных производителей чаев составляют марки:
- Лерос;
- Фитоша;
- Беби;
- Чаи Красногорсклексредства.
Наивысшей популярностью пользуется продукция бренда Бабушкино лукошко. Компания предлагает чаи для разных возрастных групп от рождения до 2-3 лет. В ассортимент входят напитки с фенхелем, ромашкой, анисом, мелиссой, шиповником, лесными ягодами для борьбы с младенческими коликами, беспокойным сном, слабым пищеварением, кашлем. Для детей с 1 месяца жизни предлагается напиток в фильтр-пакетах из семян фенхеля для стимуляции работы пищеварительных желез, снятия спазмов и облегчения дефекации. Еще одним продуктом является , который применяется как противовоспалительное, спазмолитическое средство при проблемах с пищеварением и при ОРВИ.
Из многокомпонентных чаев от Бабушкино лукошко представлены следующие:
- с ромашкой, тимьяном и плодами аниса с 4 месяцев;
- мятой перечной с 4 месяцев;
- с плодами шиповника с 4 месяцев;
- с мятой, фенхелем и чабрецом с 5 месяцев;
- с малиной, яблоком и смородиной с 6 месяцев.
Самым популярным продуктом от компании Красногорсклексредства является чай Вечерняя сказка для спокойного сна. Предназначен для детей с 6 месяцев. В состав продукта входят успокаивающие компоненты: листья мяты, цветы лаванды, плоды фенхеля и аниса. Предлагается ребенку в вечернее время перед сном.
Аналогичным действием обладает напиток Успокой-ка от Фитоши. Это многокомпонентный чай для детей с 3 лет. В состав входит душица, чабрец, мелисса, плоды вишни, листья смородины.
Чай Баю бай от Ключи здоровья обладает мягким седативным действием и улучшает сон. Состоит из цветков липы и ромашки, травы тимьяна и мелиссы, корней валерианы. Подходит для детей от 2 лет.
Зарубежные лидеры детских продуктов питания
В список самых популярных зарубежных марок детского питания входят:
- Хайнц;
- Хипп;
- Хумана;
- Нутриция;
- Семпер.
Бренд Hipp предлагает растворимые и пакетированные чаи для детей с 1 месяца. В ассортимент входят чаи:
- с фенхелем для детей от 1 месяца;
- с экстрактом ромашки и декстрозой для детей от 4 месяцев;
- с экстрактом фенхеля и декстрозой от 4 месяцев;
- с экстрактом липового цвета, ромашки и мелиссы с 4 месяцев;
- с порошком шиповника, малиной, декстрозой и сахарозой с 5 месяцев;
- с экстрактом мелиссы и порошком яблока, декстрозой и сахарозой с 6 месяцев;
- с порошком апельсинов и шиповника, кусочками яблока, мелиссой, витамином С, декстрозой для детей с 6 месяцев;
- с лесными ягодами с 6 месяцев и др.
Аналогичный ассортимент с некоторым различиями предлагают и другие зарубежные марки, в том числе Хайнц и Хумана. С первых дней жизни можно давать ребенку только растворимый фиточай из фенхеля Плантекс из Словении. Остальные предназначены для детей от 1 месяца и старше. Какой лучше предпочесть, на чем остановиться? Это сугубо индивидуальное решение, основанное на восприимчивости детского организма. Но большинство напитков хорошо переносятся детьми, не вызывают негативных последствий и помогают справляться с младенческими проблемами.
Тонизирующие напитки употреблялись от Древней Руси до Древнего Египта. Отвары, отличающиеся по вкусу, пили славяне, инки, индейцы, викинги, фараоны, шаманы, самураи и монахи, наделяя чай поистине магическими и целебными свойствами.
О нем слагали легенды и мифы.
А что же в современном мире: с какого возраста можно чай ребенку? Как вводить чай в прикорм? Об этом в сегодняшней статье и поговорим.
Польза чая
Чай – напиток, с огромным списком целебных качеств. Он насчитывает более 300 химических соединений, таких как: алкалоиды, дубильные и органические вещества, витамины, эфиры и аминокислоты.
Некоторые из них встречаются только в чае.
Употребление правильно заваренного напитка в умеренном количестве:
- нормализует работу сердца, артериальное давление, пищеварение и благотворно действует на работу ЖКТ в общем;
- лечит брюшной тиф и кишечные расстройства;
- обладает бактерицидным и адсорбирующим свойством;
- укрепляет сосуды и капилляры;
- улучшает качество крови;
- восстанавливает печень;
- снижает вредный холестерин;
- действует в качестве общеукрепляющего и потогонного средства при простудах;
- стимулирует работу мочеполовой, нервной системы и почек;
- выводит радиоактивные вещества;
- улучшает обмен веществ;
- укрепляет иммунитет;
- снимает мигрени и усталость, улучшает мышление.
Список можно продолжать бесконечно, но какое действие оказывает на детский организм чай и с какого возраста можно его давать ребенку.
Вред чая для детей
Польза этого напитка для взрослого очевидна, но до года организм обладает повышенной чувствительностью к любым новым продуктам и жидкостям, поэтому с соками до года рекомендуют быть поосторожнее, а что насчет чая?
Вещества, входящие в состав чая, могут плохо сказаться на детском здоровье:
- Танин препятствует образованию витамина D и всасыванию железа, что в свою очередь приводит к снижению гемоглобина и рахиту;
- Щавелевая кислота провоцирует развитие кариеса на неокрепшей детской эмали и приводит к потемнению молочных зубов;
- Пурин участвует в образовании мочевой кислоты, которая сказывается на усиленной работе почек и скоплению вредных солей
Кроме того, тонизирующие напитки, к которым и относится чай:
- может спровоцировать возникновение аллергических реакций;
- нарушает сон, вплоть до ночных кошмаров (читайте по этому вопросу статью: Почему дети плохо спят ?>>>);
- действует чересчур возбуждающе и приводит к гиперактивности;
- учащает сердцебиение;
- ухудшает память.
До года лучше воздержаться от ввода в прикорм чая. Основным напитком для ребенка до года является обычная чистая вода.
Чувство меры – залог успеха
Тонизирующий напиток полезен и взрослым, и детям, но ко всему нужен разумный подход и чувство меры.
До сих пор чай, будь то черный, зеленый, красный или желтый пьют во всем мире, но утверждения, с какого возраста можно чай ребенку различны.
- Если старшие поколения начинали вводить любой прикорм очень рано, то сейчас научно обосновано введение прикорма детям лишь после 6-ти месяцев. А тонизирующие напитки рекомендуют вводить как можно позже;
- В районе 1 года можно давать чай ребенку, слаборазбавленный. Это значит, что напиток должен быть светло-золотистого цвета, но никак не темным и пахучим;
- В зеленом чае огромное содержание танина и теина, поэтому знакомство с ним лучше отложить до 3-4 лет;
- Черный чай следует давать не позднее 17 часов
- В любом случае, начинать следует с 1 чайной ложки, наблюдая за реакцией организма. Если нет аллергии и иных негативных последствий, дозу можно увеличивать до:
- 50 мл до 4-х раз в неделю от 2-х лет;
- 100 мл через день после 3-х лет;
- 200 мл напитка, заваренного обычным способом после 6 лет.
Чаи с добавками
В народной медицине широкое применение получили и чаи с медом, мятой, лимоном. Однако и здесь есть ограничения:
- Мята из всем известного успокоительного может легко превратиться в возбуждающий напиток;
- Мед и цитрусы считаются сильными аллергенами;
- Травы, например ромашка, также подходят не всем детям.
Причем, это относится и к известным гранулированным растворимым чаям. Тот же фенхелевый чай, рекомендованный с месяца и распространенные «Хипповские» чаи, которые многие покупают с рождения.
Помните! Малыш до 6-ти месяцев не нуждается в дополнительном допаивании водой или чаями.
Любые чаи, предлагаемые младенцу могут негативно повлиять на формирование желудочно-кишечной микрофлоры и привести к аллергическим реакциям.
- Деткам старше года можно давать чай, чаи с добавками утоляют жажду и оказывают лечебное действие;
- Чай с медом можно детям при простуде и для поднятия иммунитета;
- Ромашковые чаи отлично борются с дисбактериозом и инфекциями горла (кстати, читайте статью Как защитить ребенка от простуды >>>);
- Чай с лимоном можно давать ребенку после двух лет для восполнения витамина С. Также лимонный чай показан для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ;
Сам лимон можно начинать вводить в прикорм с 9-11 месяцев (читайте полезную статью
