Одним из самых полезных и популярных овощей считается капуста различных видов. Из нее готовят массу вкусных, легких и аппетитных блюд. Свежий молодой кочан нередко используется для создания витаминных салатов: ассортимент интересных рецептов очень широк.
Как приготовить салат из свежей капусты
Одним из самых востребованных гарниров является салат из капусты разных сортов. Закуска идеально сочетается с мясными и рыбными блюдами, употребляется в качестве самостоятельного низкокалорийного перекуса. Как сделать салат из капусты? Есть много способов приготовить белокочанный, краснокочанный овощ, цветную. На такие блюда уходит минимум времени и продуктов, а результат получается – «пальчики оближешь».
Легкую закуску готовят с морковкой, огурцами, помидорами, яйцом, кукурузой, колбасой, курицей, крабовыми палочками, фасолью, другими компонентами. Заправляют блюда майонезом, сметаной, уксусом, лимонным соком, растительным маслом. Перед приготовлением салата из свежей молодой капусты нужно купить необходимые компоненты, которые доступны в любом продуктовом магазине.
Рецепты салатов из капусты
Если начинающий кулинар не знает, как сделать салат из капусты, или опытной хозяйке захотелось разнообразить повседневное меню, то тут есть из чего выбирать. Ниже представлен список популярных методик приготовления универсальной сытной закуски для всей семьи. Остается просто выбрать пошаговый рецепт салата с капустой и приступать к созданию угощения.
С морковью
Очень простой, легкий и вкусный салат из капусты с морковью – отличный вариант для тех, кто только учится готовить. Овощная закуска заправляется небольшим количеством подсолнечного масла или соком лимона (можно заменить классическим или яблочным уксусом). Такой гарнир прекрасно дополнит ужин из мяса или рыбы. Для приготовления кушанья понадобится минимальный набор компонентов.
Ингредиенты:
- белокочанный вилок – 300 грамм;
- репчатый лук – ½ часть;
- морковка – 2 шт.;
- лимонный сок – 2 ст. л.;
- растительное масло – 3 ст. л.;
- соль, сахар – по ½ ч. л.;
- черный перец – по вкусу.
Способ приготовления:
- Основной продукт тонко нарезается при помощи острого ножа. Масса выкладывается в глубокую емкость, посыпается солью и приминается руками так, чтобы появился сок.
- Морковка измельчается на крупной терке, половина луковой головки шинкуется полукольцами. Все овощи смешиваются, чтобы получилось ассорти, как на фото.
- Следом делается заправка: соединяются сок лимона, сахар, масло, соль и перец. Закуска заливается полученным составом, перемешивается.
- Блюдо надо мариновать 20 минут.
- Салатная капуста быстрого приготовления готова!
С уксусом
Еще один неплохой вариант гарнира – салат из свежей капусты с уксусом. Закуска быстро делается в домашних условиях, выходит очень аппетитной, хрустящей. В составе этого блюда – свежие овощи, поэтому оно очень полезно для здоровья взрослых и детей. Готовится легкий салатик из краснокочанной культуры и других овощей. Заправляется гарнир обычным столовым или яблочным уксусом.
Ингредиенты:
- лук репчатый – 1 головка;
- свекла – 1 шт.;
- краснокочанный вилок – 1 шт.;
- морковка – 1 шт.;
- уксус – 1 ст. л.;
- зелень, соль, перец – по вкусу.
Способ приготовления:
- Овощи нарезаются соломкой. Все закладывается в глубокую емкость.
- Потом капуста, свекла, морковь, лук солятся, перчатся и сдабриваются уксусом.
- В гарнир добавляется порубленная зелень, он перемешивается и подается к столу (фото прилагается).
- Капустный салат отлично сочетается с любым видом мяса.
Из молодой капусты
Следующий оригинальный рецепт хорошо впишется в праздничное меню или повседневный рацион. Весенний диетический салат из капусты для похудения очень быстро делается, для его создания не потребуется особенных кулинарных знаний. Состав блюда можно назвать необычным, ведь основной овощ дополняется сухофруктами, ягодами и цитрусом. Остается купить нужные продукты и приступать к приготовлению.
Ингредиенты:
- молодая белокочанная капуста – 1 вилок;
- морковка – 4 шт.;
- апельсин – 1 шт.;
- курага – 100 г;
- сушеная вишня – 30 г;
- клюква – 200 г;
- мед – 2 ст. л.;
- зеленый чай с жасмином – 1 ч. л.;
- соль.
Способ приготовления:
- Заваривается чай, настаивается 5 минут, процеживается. Напитком заливаются вишня, курага (оставить на полчаса).
- Вишня очищается от косточек, сушеные абрикосы нарезаются кусочками.
- Шкурка с апельсина снимается с помощью терки и смешивается с медом. Из мякоти выжимается сок.
- Клюква перетирается через сито (или измельчается блендером), соединяется с соком цитруса.
- Морковка нарезается соломкой, заливается апельсиново-клюквенной смесью, настаивается в холодильнике 30 минут.
- Капуста шинкуется на тонкие полоски, солится, смешивается с остальными ингредиентами.
- Гарнир заправляется медом с апельсиновой цедрой.
С огурцами
Традиционный летний рецепт витаминной закуски – салат из свежей капусты и огурца. Она получается вкусной, очень ароматной и легкой для организма. Овощной салатик лучше употреблять свежеприготовленным, через сутки он уже не будет таким вкусным и хрустящим. В качестве заправки стоит использовать подсолнечное масло плюс лимонный сок. Минимум компонентов обеспечит максимум вкусовых восторгов.
Ингредиенты:
- белокочанный молодой овощ – 300 г;
- лук – 1 головка;
- огурцы – 2 шт.;
- сок лимона – 1 ст. л.;
- не рафинированное подсолнечное масло – 2 ст. л.;
- зелень (петрушка, кинза, укроп);
- соль.
Способ приготовления:
- Главный компонент шинкуется соломкой при помощи острого ножа.
- Капуста немного подсаливается, аккуратно мнется руками до выделения сока.
- Очищенный лук, огурцы нарезаются полукольцами, соединяются с белокочанным овощем.
- Продукты поливаются лимонным соком, маслом, перемешиваются.
- Блюдо украшается зеленью, подается к столу.
На зиму
В холодное время года никто не откажется полакомиться хрустящим, вкусным гарниром. Часто готовят острые овощи по-корейски, китайский метод тоже популярен. Можно сделать зимний салат из капусты по простому рецепту. Краснокочанный овощ в баночках смотрится ярко, привлекательно и аппетитно. Он очень хорошо сочетается со многими продуктами, например, с яблоками. Зимняя заготовка получится хрустящей, пикантной, полезной.
Ингредиенты:
- краснокочанная культура – 700 г;
- яблоки зеленых сортов – 120 г;
- лук – 2 головки;
- корень хрена – 10 г;
- уксус – 2 ст. л.;
- корица, соль – по вкусу;
- лаврушка, гвоздика, перец горошком – по 3 штуки.
Способ приготовления:
- Главный продукт тонко шинкуется или натирается на специальной терке.
- Яблоки очищаются от кожуры, семян, нарезаются соломкой.
- Корень хрена измельчается при помощи мелкой терки.
- Лук нарезается полукольцами.
- Масло наливается в сковороду, нагревается. Подсоленная капуста немного протушивается на медленном огне.
- К ней добавляются яблоки, хрен, лук, специи. Блюдо доводится до кипения.
- После овощи убираются с плиты, смешиваются с уксусом и раскладываются по стеклянным банкам.
- Заготовка стерилизуется под прикрытыми крышками 40 минут при температуре 100°С.
- Тара с закуской закатывается. Охлаждается в перевернутом виде.
- Зимний острый салат, как на фото в кулинарных журналах, готов.
С болгарским перцем
Есть виды закусок, которые необходимы для укрепления иммунитета, поддержания красивой фигуры и общего тонуса. Например, салат из свежей капусты с болгарским перцем станет хорошим «лекарством» против авитаминоза в холодное время года. Для блюда нужно небольшое количество продуктов и совсем немного свободного времени. Результатом станет сочный, хрустящий, ароматный гарнир.
Ингредиенты:
- белокочанный овощ – 400 г;
- томаты свежие – 200 г;
- болгарский салатный перец – 200 г;
- столовая горчица – 1 ч. л.;
- подсолнечное масло – 3 ст. л.;
- уксус – 1 ч. л.;
- сахарный песок – 1 ч. л.;
- соль, зелень – по вкусу.
Способ приготовления:
- Капуста тонко шинкуется. С помидор снимается шкурка, они нарезаются кружками.
- Болгарский перец освобождается от семечек, режется кольцами.
- Компоненты соединяются в одной посуде.
- Салат заправляется смесью соли, растительного масла, горчицы, сахара, уксуса. Хорошо перемешивается.
- Блюдо украшают веточками укропа, подают к столу.
Из белокочанной капусты
Ингредиенты:
- основной продукт – 1 кочан;
- томаты - 1 шт.;
- огурец – 1 шт.;
- петрушка, зеленый лук – по одному пучку;
- растительное масло – 1 ст. л.;
- соль, перец.
Способ приготовления:
- Главный компонент нарезается тонкими полосками.
- Огурец, помидор шинкуют полукружками.
- Лук, петрушка мелко рубятся.
- Продукты надо заправить растительным маслом, посолить, поперчить и перемешать.
- Салат из свежей белокочанной капусты готов.
С колбасой
Если появилось желание удивить и порадовать близких людей чем-то вкусненьким, то салат из капусты с колбасой – это очень хороший вариант. Закуска очень легко готовится, на этот процесс уйдет 10-15 минут. Блюдо удачно сочетает в себе сочность пекинской капусты, сытность колбасы, горошка и питательную заправку из майонеза с чесноком. Необычное угощение понравится гостям и запомнится надолго.
Ингредиенты:
- пекинский вид овоща – 1 вилок;
- консервированный зеленый горошек – 200 г;
- копченая колбаса (например, сервелат) – 200 г;
- чеснок – 2 дольки;
- яйца – 2 шт.;
- майонез – 2 ст. ложки;
- зелень, соль – по вкусу.
Способ приготовления:
- Основной продукт режется полосками или рвется руками на крупные куски.
- Колбаса нарезается тонкой соломкой, вареные яйца – кубиками. Зелень мелко крошится.
- Компоненты высыпаются в салатницу, к ним добавляется горошек.
- Делается соус из чеснока с майонезом, салат заправляется, солится и хорошо перемешивается.
С яблоком
Еще один необычный вариант закуски – быстрый салат из капусты и яблок. Для приготовления необычной закуски используется краснокочанный овощ, яблоки, орехи, сыр твердых сортов, мед. Все компоненты блюда мягко и гармонично сочетаются между собой, создавая особенную вкусовую палитру. Кисло-сладкий капустный салатик желательно настоять в холодном месте 20 минут.
Ингредиенты:
- краснокочанный овощ – 450 г;
- яблоки – 1 шт.;
- сельдерей – 2 стебелька;
- сыр – 100 г;
- морковка – 2 шт.;
- ассорти из любых орехов – 150 г;
- оливковое масло – 6 ст. л.;
- жидкий мед – 1 ст. л.;
- апельсиновый сок (натуральный) – 5 ст. ложек;
- соль, перец – по вкусу.
Способ приготовления:
- Капустный вилок тонко шинкуется. Измельченный овощ солится, немного приминается руками.
- Морковка натирается крупной теркой, яблоко нарезается тоненькими дольками.
- Сельдерей очищается от жестких волокон, тонко шинкуется.
- Овощи и фрукт смешиваются, выкладываются в глубокую миску.
- Делается заправка: надо соединить мед, сок апельсина и масло.
- Салат поливается маринадом, солится, добавляется перец. Массу надо перемешать.
- Емкость с закуской накрывается блюдцем, отправляется в холодильник на 20 минут.
- Сыр нарезается кубиками, орехи измельчаются ножом. Ингредиенты добавляются к пикантному гарниру.
С кукурузой
Сочный, приятный на вкус салат из свежей капусты и кукурузы – идеальный гарнир практически к любому блюду, особенно мясному. Чтобы сделать такую закуску, понадобится не более 20 минут. Легкое, простое угощение с белокочанным овощем, морковью, кукурузой и вкусной заправкой удачно разнообразит скучный ежедневный рацион. Стоит один раз попробовать рецепт салата с капустой, чтобы использовать его потом много раз.
Ингредиенты:
- морковка – 1 шт.;
- консервированная кукуруза – 1 банка;
- белокочанный вилок – 1 шт.;
- лимонный сок – 1 ст. л.;
- чеснок – 2 зубца;
- растительное масло – 2 ст. л.;
- соль, перец;
- зелень.
Способ приготовления:
- Главный продукт тонко нарезается, посыпается солью, слегка прижимается руками.
- Морковка измельчается на терке, соединяется с капустой.
- С кукурузы сливается жидкость, ингредиент добавляется к овощам.
- Заправка нужна такая: сок лимона + масло + измельченный чеснок + черный перец.
- Добавьте маринад к закуске, все тщательно перемешайте, украсьте зеленью – и блюдо готово.
Вкусные салаты из капусты – секреты приготовления
Перед тем как приготовить салат из капусты, нужно ознакомиться с особенностями создания гарнира. Существует несколько несложных кулинарных секретов для идеальной закуски:
- Чем тоньше резать капусту, тем сочнее и вкуснее будет закуска.
- Желательно всегда перетирать овощ с солью, но аккуратно – чтобы салат не получился пересушенным, как «тряпка».
- Свежие салаты из капусты стоит сдабривать небольшим количеством лимонного сока, столового или яблочного уксуса. Блюдо получит необычный кисловатый привкус.
Видео
Вкусный и сочный салат оливье с ветчиной обязательно понравится вашим гостям и близким, ведь этот рецепт несколько отличается от традиционного и порядком поднадоевшего. Выбирайте копченую ветчину или бекон со слабовыраженным соленым вкусом, а чтобы мясная составляющая вкупе с маринованными огурцами не обеспечила вам пересол на столе, обязательно пробуйте приготовленное блюдо на соль перед подачей. В целом же остальные ингредиенты для блюда изменений не претерпели: они заранее отвариваются и охлаждаются, так как салат, созданный из горячих продуктов, имеет минимальный срок годности - 1–2 часа. А оливье с майонезом из охлажденных продуктов может храниться в течение 1 суток на холоде, поэтому заправляйте блюдо только перед подачей на праздничный стол.
Ингредиенты
- картофель - 2 шт.
- 200 г ветчины
- 2 маринованных огурца
- 2 куриных яйца
- 100 г консервированного зеленого горошка
- соль и перец - по вкусу
- 2 ст. л. майонеза любой жирности.
Приготовление
1. Промоем картофель (берите клубни среднего размера), отварим его в мундире, переложим в холодную воду. Сварим яйца вкрутую (кипятить 10–12 минут), также переложим в холодную воду, чтобы легче чистились. Очистим картофель и яйца, ополоснем. Нарежем картофель мелкими кубиками, поместим в глубокую емкость - здесь будет собираться салат.
2. Огурцы (можно и квашеные, необязательно маринованные) нарежем мелкими кубиками, как и картофель. Именно нарезка кубиками считается традиционной для данного салата.
3. Вскроем банку с горошком, сольем из нее жидкость и отправим половину горошка в емкость с салатом.
4. Нарежем яйца такими же кубиками, добавим их к остальным ингредиентам.
5. Последней нарежем кубиками ветчину, срезав с нее кожу, если таковая имеется. Добавим нарезку в емкость. Посолим, поперчим по вкусу, добавим майонез и аккуратно все перемешаем, стараясь не раздавить картофель и яйца.
Чтобы приготовить классическую, всеми любимую закуску не всегда необходимо использовать только привычные ингредиенты. Сегодня мы расскажем, как сделать оливье с ветчиной, чтобы оно получилось еще вкуснее традиционного с колбасой или базового с отварным мясом. Наша подборка рецептов и варианты дополнения к основным продуктам помогут создать салат именно таким, каким он нравится нам больше всего!
Салат оливье с ветчиной «Новатор»
Ингредиенты
- — 3 шт. + -
- — 1 шт. + -
- — 3 шт. + -
- Ветчина — 200 г + -
- — 1 банка + -
- — 1/2 шт. + -
- — 2-3 ст.л. + -
- — 2 щепотки или по вкусу + -
- — на кончике ножа + -
Как приготовить оливье с ветчиной
- Отвариваем овощи в кожуре и яйца до готовности. Можно использовать для этого одну посуду, так мы сэкономим место на плите, а можно варить все по отдельности.
- Яйца после закипания держим на плите не менее 25 минут — они должны свариться вкрутую. Овощи проверяем вилкой или зубочисткой — если корнеплоды легко прокалываются, значит, воду можно сливать.
- Снимаем с кастрюли крышку и даем овощам и яйцам остыть на свежем воздухе.
- Затем чистим и мелко рубим картофель и морковь на кубики, размером примерно с горошину из банки. В оливье все компоненты должны быть одного размера.
- Яйца также рубим ножом или измельчаем на яйцерезке.
- Ветчину режем сначала на пластины, толщиной не менее 4 мм, затем на ломтики такой же ширины и на кубики.
- Горошек открываем, сливаем жидкость и выкладываем 2/3 банки в салат. Это примерно 5-6 ст.л.
- Лук чистим, половину шинкуем — это единственный компонент, который должен быть порезан, чем мельче, тем лучше. Складываем в глубокую тарелку или чашку и заливаем кипятком. Даем постоять минуту-полторы, затем процеживаем через сито и даем стечь.
- Все соединяем, заправляем майонезом, солим, перчим и перемешиваем.
Готовый салат оливье прикрываем пленкой или тарелкой и отправляем в холодильник минимум на полчаса — салат должен как следует охладиться перед подачей. Украшаем оставшимся зеленым горошком и ломтиками отварной моркови.
Ну, а если салату хочется придать пикантную нотку, добавим в состав маринованных огурчиков — их солеоноватый пряный вкус хорошо подойдет к остальным ингредиентам.
Оливье с ветчиной и солеными огурцами
- Отвариваем картофель и морковь в тех же количествах, что и в предыдущем рецепте и остужаем. Измельчаем и складываем в глубокую миску.
- Отвариваем 2 яйца, охлаждаем, чистим и режем ножом на кубики.
- 150 г ветчины и 150 г копченой колбасы или курицы меленько рубим и добавляем в салат. Копченая нотка хорошо дополняется солеными огурцами.
- Выбираем 2 крепких небольших маринованных огурчика (или один большой) и рубим их на кусочки такого же размера, что и колбасу.
- Добавляем 5-6 ст.л. консервированного горошка.
- Все соединяем в миске и заправляем.
Лучше всего для этих целей использовать . С ним оливье с солеными огурцами станет необыкновенно вкусным!
- Немного подсаливаем салат, помня, что и огурцы и копченая колбаса дают дополнительную соленость и перемешиваем.
- Огурцы
Салат оливье с ветчиной и свежими огурцами получается по-летнему ароматным. Свежесть огурца прекрасно сочетается с остальными ингредиентами. На это количество нам потребуется 1-2 штуки.
- Оливки
Те, кто любит необычные пряные вкусы, придут в восторг от такого дополнения! Режем 7-8 оливок на кружки, толщиной 2-3 мм и добавляем в оливье, приготовленному по любому из предложенных рецептов.
Как видите, салат оливье с ветчиной и огурцами солеными или свежими, получается необыкновенно вкусным! А главное, сделать его получиться за час-полтора даже у начинающей хозяйки.
Попробуйте, побалуйте своих близких вкусной закуской на праздничном столе или необычным ужином.
Приятного аппетита!
