Частое употребление спиртных напитков заставляет задуматься о том, как быстро вывести алкоголь из организма и облегчить состояние похмелья.
Это можно сделать медицинским путем или в домашних условиях, используя вполне безопасные и доступные средства.
Как происходит выведение алкоголя из организма?
Чтобы понять, как эффективно бороться с похмельем, нужно разобраться, как происходит сам процесс очищения организма от алкоголя. Алкоголь выходит двумя путями: одна часть путем окисления преобразуется в уксусную кислоту, а вторая выводится в неизмененном виде.
В чистом виде алкоголь выводится через испарения кожей и легкими, а также через почки. Разлагается он в печени с помощью особого фермента, который превращает этиловый спирт в ядовитое соединение – ацетальдегид, которое при частом употреблении спиртных напитков вызывает цирроз печени. После этого ацетальдегид преобразуется в уксусную кислоту, которую перерабатывают все клетки нашего тела.
При этом в чистом виде выводится только около 30% этилового спирта, а большая его часть выходит из крови через печень. Скорость выведения алкоголя через печень составляет 0,08-0,1 промилле в час для женщин и 0,1-0,15 промилле для мужчин, и ее никак нельзя увеличить, поэтому рассмотрим способы, как быстро вывести алкоголь через почки и легкие.
Как убрать токсины из организма через почки и легкие народными средствами
Рассмотрим, как ускорить очищение организма без вмешательства медицины.
Употребления зеленого чая в большом количестве максимально способствует быстрому освобождению организма от спиртовых продуктов. Горячий куриный бульон с добавлением тмина и корицы также помогает очищению крови от алкоголя. Выпейте пол-литра такого бульона, а через некоторое время еще пол-литра и ваше тело начнет «оживать».
Основным народным методом, который позволяет вывести алкоголь из организма, является помидорный или огуречный рассол. Употреблять его необходимо каждый час, пока не наступит существенное облегчение.
Употребление одной чайной ложки меда, растворенной в теплой воде, поможет выведению алкоголя из крови. Мед обладает мочегонным эффектом, что и способствует быстрому выведению спирта через мочевыделительную систему. Выпив полный стакан такой жидкости, вы подарите организму дополнительные силы для борьбы с токсинами.
Благодаря уникальному свойству молока выводить любые токсины, употребление его каждый час по 200 г значительно облегчит ваше состояние. А если еще перед этим пожевать зубчик чеснока, то очищение организма произойдет с удвоенной силой.
Великолепным средством, которое избавит от последствий употребления алкоголя, является баня. В этом случае токсины выводятся из крови посредством обильного потоотделения. Баня быстро нормализует обменные процессы в организме человека и улучшает кровообращение. Необходимо помнить, что баня несет большую нагрузку на сердце, поэтому посещать ее желательно после среднего похмелья. Если самочувствие человека плохое, то после бани оно может стать еще хуже.
На нервную систему после употребления спиртных напитков хорошо влияет контрастный душ, это происходит за счет раздражения нервных рецепторов кожи. Он придает организму бодрость и дополнительные силы.
После употребления алкоголя в больших дозах рекомендуется восстановление нормального состава крови путем обильного витаминного завтрака, который должен содержать большое содержание углеводов, белков и антиоксидантов. Для таких целей отлично подойдут сладкие сухофрукты, орехи, помидоры, яичница с беконом. Употребление лимона помогает полностью восстановить в организме витамин С, а хлеб и отруби – витамины группы В. По этой же причине во время застолья необходимо хорошо закусывать.
Ускоренное выведение алкоголя с помощью «антиполицаев»
Отдельное внимание стоит обратить на препараты, которые обещают вывести токсины из организма за короткий промежуток времени. Стоит отметить тот факт, что специфического антидота от этанола нет. Поэтому, даже когда речь идет об отравлении спиртным, которое может представлять угрозу для жизни человека, все, что могут сделать доктора – поддерживать отказывающие печень, сердце и другие органы.
«Антидоты», которые в изобилии встречаются на прилавках аптечных киосков или супермаркетов, на поверку оказываются простой комбинацией из препаратов от головной боли, большой дозы ароматических веществ и витаминов. Возможно, прием таких препаратов и смягчит синдром похмелья, однако надеяться на то, что они лучше народных способов помогут с быстрым очищением организма, не стоит.
Выводим алкоголь из организма с помощью медицины
Кроме борьбы с алкогольным отравлением в домашних условиях существуют также и медицинские способы для быстрого вывода алкоголя из организма.
В случае обильного употребления спиртных напитков лучше всего обратиться за врачебной помощью.
В этом случае человеку будут назначены капельницы, которые помогут побыстрее выгнать вредные вещества.
Быстро вывести алкоголь из крови поможет прием нескольких таблеток активированного угля, который запивается теплой водой. Активированный уголь является сильным сорбентом, который впитывает и выводит большинство вредных веществ из тканей организма. Это средство желательно употреблять на ночь из расчета: 1 таблетка на 10 кг веса.
Один из самых действенных способов освободиться от алкоголя – это принять в таблетках. Такого лекарства выпить нужно 2-3 таблетки, и на протяжении целого дня повторять эту процедуру несколько раз. Именно янтарная кислота поможет вашему организму за короткое время восстановить свое нормальное функционирование после принятия большой дозы алкоголя.
Последствия алкоголизма приводят к повышенным значениям промилле в крови человека. Осуществить контроль уровня промилле в крови можно по парам этанола в выдыхаемом воздухе. Для контроля паров водители используют прибор алкотестер. Разработаны таблицы выведения алкоголя из крови человека естественным путем с течением времени. Время вывода этанола из организма зависит от особенностей организма человека и условий распития спиртных напитков. Допустимый уровень промилле можно поддерживать не выше одного уровня следуя рекомендациям. Для этого водители могут воспользоваться таблицами времени вывода алкоголя из организма.
Как поддержать уровень этанола в разрешенных пределах?
Алкоголь в первую очередь воздействует на печень. На переработку этанола требуется время. Организм борется с опьянением, вырабатывая продукты распада, которые необходимо удалить. Процесс отрезвления сопровождается болезненными ощущениями. При небольших дозах спиртного человек способен восстановить первоначальное состояние здоровья.
Расчет времени полного отрезвления ведется согласно таблицам, учитывающим особенности человека:
Дополнительно к приведенным примерам учитывают наследственность, температуру воздуха, эмоциональное состояние человека и образ жизни. Люди, обладающие спортивным телосложением и ведущие активный образ жизни, имеют время выведения гораздо меньшее. В рационе спортсменов присутствует молоко, творог и витамины. Организм с легкостью справляется с токсинами в крови человека.
Необходимо учитывать возраст пьющего. Старикам требуется длительный восстановительный период. Некачественный алкоголь приводит к длительному похмелью. Когда спиртное уже не определяется в крови состояние остается тяжелым и водитель за рулем не имеет реакции для безопасной езды.
Действенный способ сокращения времени выведения алкоголя - это капельница. Капельница помогает в короткие сроки отрезветь и даже поднять физическое самочувствие самых заядлых пропойц. В состав капельницы добавляют витамины, ускоряющие процесс восстановления. В качестве средства для капельницы применяют глюкозу. Прокапывание разжижает кровь и нормализует давление.
Капельницу делать самостоятельно не рекомендуется. Ставить ее лучше при помощи врача-нарколога. Прокапывать кровь можно в домашних условиях, но лучше и безопаснее под присмотром в клинике. В случае недомогания всегда придут на помощь хорошие специалисты. Препараты, витамины и состав капельницы назначает только врач-нарколог. При необходимости продолжения лечения нарколог назначит несколько капельниц.
При остром токсическом отравлении рекомендуется в пищу употреблять молоко. Молоко помогает выводить токсины и продукты расщепления из организма. В рассоле содержатся вещества, помогающие снять тяжкое похмелье. Похожими свойствами обладает кефир.
Водителям не рекомендуется употреблять алкоголь перед вождением. А если так случилось воспользуйтесь народными средствами: молоко, кефир и рассол. А ктивированный уголь используют для сокращения срока выхода из алкоголя. Действие угля отдаленно похоже на свойства молока. Впитывает и обволакивает продукты распада этанола. Уголь применяют для восстановления работы кишечника. Не стоит смешивать молоко, рассол и кефир. Эти напитки надо разделять по времени.
Пить большое количество воды. При любых болезнях врачи рекомендуют употреблять более трех литров в день воды, компотов или натуральных напитков.
Алкоголь высушивает клетки тканей. Для восполнения баланса воды в организме надо на один стакан пива выпивать четыре стакана безалкогольной жидкости. С крепкими алкогольными напитками подсчет немного другой. Но количество жидкости употребляется несколько больше спиртных напитков.
Использовать народный метод отрезвления - баня. Скорость движения продуктов расщепления этанола увеличивается под действием тепла. Разгоряченный организм выделяет пот. А с потом выделяется более половины вредных веществ, отравляющих организм.
Опытным путем замечено спортивные люди при отравлении алкоголем восстанавливаются быстрыми темпами. Спорт ведет к здоровой жизни и никогда не поздно начать им заниматься. Перед нагрузками проконсультируйтесь с врачом. Некоторые существующие хронические заболевания не позволяют нагружать организм.
Дополнительные условия
Залог успешного выздоровления - это спокойный сон не менее 8 часов. Для снижения нагрузки на нервную систему нарколог выписывает антидепрессанты и снотворное. Ранний приход к врачу-наркологу может начать и закончить успешное восстановление здоровья на былой уровень. Затягивать болезнь до необратимых последствий не стоит. Скорость развития заболеваний при хроническом алкоголизме имеет лавинообразный процесс. До какого-то момента все радует и цветет, но однажды организм дает сбой по всем направлениям и наружу вырывается огромное количество болячек, влекущих за собой другие заболевания.
Почему химик Менделеев не изобретал водку?
По мнению многих любителей выпить таблица Менделева ассоциируется с водкой. Это заблуждение возникло из названия его работы «О соединении спирта с водой». По разным заблуждениям у людей сформировалось мнение: «Менделеев - первооткрыватель водки». «Менделеев опытным путем разработал состав современного алкоголя - С2H 5OH». Это породило множество пародийных историй и алкогольных таблиц Менделеева. На рисунке представлена алкогольная таблица, составленная далеко не великим химиком.
Ученый химик не участвовал лично в создании водки. Результатами его работ воспользовались его последователи и доработали формулу для получения алкогольного напитка. Название напитка - водка. Основа доработок лежала в докторской диссертации «О соединении спирта с водой». Эта работа была посвящена последствиям реакций, происходящих при перемешивании спирта и воды. Упоминания в работах ученого о физическом воздействии водки на организм не имеется. Все труды основаны на изучении химических реакций двух веществ.
Познания великого ученого химика привели к созданию самого мощного биологического оружия на земле - этилового спирта или этанола. Огромное количество смертей вызвано этим наркотиком. Действие алкоголя приводит к вырождению нации. Хронические заболевания от алкоголизма передаются по наследству продолжая свое разрушительное действие.
Поскольку я часто бываю в веселых компаниях и, порой очень сложно отказаться от употребления спиртных напитков, иногда приходится управлять автомобилем и после бутылки пива. Несколько раз обстоятельства складывались неприятным образом, и мне пришлось уплатить серьезный штраф.
Когда разговорились о такой проблеме с друзьями, оказалось, что не все спиртные напитки одинаково воздействуют на человеческий организм.
В результате, мне посоветовали ознакомиться со специальной таблицей вывода алкоголя из организма, где обозначено какой напиток и в какой период времени не будет диагностироваться в крови водителя. Табличка действительно оказалась очень полезной, и сейчас я бы хотел рассказать о ней вам.
Следует отметить, что спирт – это химическое соединение, которое не усваивается человеческим организмом. Существует два варианта утилизации этого вещества:
- в чисто виде;
- в ходе окисления, путем прохождения через печень.
В первом случае речь идет о выводе спирта через почки, а также в результате испарения через поры кожи и в ходе вдыхания и выдыхания. Таким образом, из организма может выйти до 30% потребленного спирта.
Второй способ предполагает проведение сложной окислительной реакции, в ходе которой осуществляется переработка алкогольной продукции при помощи специального фермента – алкогольдегидрогенеза.
Итогом такой переработки является получение уксусной кислоты и выведение вредного соединения через клетки печени. В результате выходит из тела человека до 90% этанола.
Какие факторы могут влиять на скорость вывода спирта из организма
Ответ на вопрос, через сколько выходит алкоголь из крови, во многом зависит от ряда факторов, а именно:
- какой напиток, и в каком объеме был употреблен, особенно принимается в учет крепость напитка;
- вес и возраст человека, употребившего алкоголь;
- половая принадлежность человека;
- состояние здоровья и качество функционирования печени.
Что касается пола, то здесь иногда возникают споры, касающиеся скорости переработки этанола. Если обратиться к результатам экспериментов, то:
- распад алкоголя в крови у мужчины происходит 0,10-0,15 промилле в час;
- скорость переработки этанола у женщины 0,085-0,10 промилле в час.
То есть, времени выведения алкоголя из крови у женщин требуется несколько больше. Для водителя, имеющего ряд заболеваний, период будет еще значительнее.
Особенности выведения спирта
Помимо перечисленных факторов, скорость выведения алкоголя из человеческого организма, зависит и от индивидуальных особенностей. Например, если гражданин регулярно выпивает, выветривание алкоголя будет происходить намного медленнее, чем у непьющего человека.
Чтобы понимать, как происходит выведение спирта, следует обратить внимание на содержание следующей таблицы:
Также повлияет на положение вещей поврежденная или больная печень. При наличии дефекта у данного органа, алкоголь останется в крови на длительный период времени.
Что такое таблица времени вывода этанола, и каким образом ею пользоваться
Если не учитывать индивидуальные факторы воздействия на срок выхода этанола из крови, то можно обратить свое внимание на специальную таблицу:
В представленной табличке все расчеты выполнены исходя их веса и половой принадлежности гражданина, а также, на 100 грамм спиртного напитка. Все указанные показатели носят усредненный характер, и ориентироваться на них следует только как в качестве примера.
Какие способы позволяют вывести алкоголь из организма в ускоренном порядке
Даже после того, как расчетное время закончилось, садиться за руль не рекомендуется. Более того, если водитель до сих пор чувствует алкогольное опьянение, лучше всего отказаться от поездок. С другой стороны, есть варианты, позволяющие утилизировать спирт из организма намного быстрее.
Самым простым и надежным способом считается посещение наркологии. Специалисты достаточно быстро справятся с проблемой при помощи обычного раствора глюкозы или соли. При такой очистке, период вывода алкоголя сократиться на 5-8 часов.
Когда возможность посетить клинику отсутствует, то можно воспользоваться и народными средствами, позволяющими вывести алкоголь в ускоренном режиме. К таким способам относятся:
- выпить много воды, что ускорит процесс обмена веществ и алкоголь выйдет при мочеиспускании;
- принять активированный уголь иди другой абсорбент;
- сходить в контрастный душ, а лучше в баню;
- выпить сок из цитрусовых или просто съесть такие фрукты, поскольку фруктоза стимулирует вывод спиртосодержащих составов;
- прогуляться, заняться физическими упражнениями.
Независимо от того, какие меры были приняты, следует помнить, что вождение автомобиля в нетрезвом виде чревато крупным штрафом и лишением водительских прав на приличный срок.
Заключение
Употребляя спиртные напитки, следует исключить поездку за рулем автомобиля. Если же такая ситуация предполагается, а алкоголь все же выпит, следует учитывать период вывода спирта из крови водителя, а также, объем и крепость потребленной продукции.
При несоблюдении общих норм, требований и правил, гражданину может грозить штраф до 30 тыс. рублей и возможное лишение водительского удостоверения сроком на два года.
С проблемой вывода вредных элементов спиртного из организма сталкиваются не только зависимые от алкоголя люди. Последствия употребления горячительных напитков за банальным праздничным столом дают о себе знать даже через несколько дней. Интенсивный вывод вредных веществ особенно актуален для тех, кто планирует уже на следующий день после застолья продолжать активную рабочую деятельность. Поэтому закономерно возникает вопрос: как вывести алкоголь из крови? Причем сам процесс выведения очевидно должен быть безопасным, доступным и эффективным.
Мочегонное средство
Самый простой и безопасный принцип очищения крови от алкоголя - это вывод с жидкостью. В данном случае стоит присмотреться к Например, специалисты рекомендуют "Верошпирон", Спиронолактон" и подобные средства. Но далеко не многие наутро после бурного празднования способны добраться до аптеки, не говоря о том, что может иметь место и принципиальный отказ от химических препаратов в такой период.
В связи с этим другой вопрос: как быстро вывести алкоголь из крови натуральными мочегонными продуктами? Подобными свойствами обладает арбуз, дыня и кабачки. Если же сезон тыквенных давно прошел, то следует обратиться к альтернативным средствам. Например, зеленый чай или овсяный отвар обеспечат тот же эффект без побочных явлений.
Вода
Пожалуй, нет более простого способа выведения алкогольных компонентов из организма, чем вода. Нельзя сказать, что обильное употребление воды быстро восстановит прежнее состояние, но без нее и другие способы будут неэффективны. Наличие жидкости в этот период просто необходимо - и для избавления от вредных токсинов, и для общего тонуса.
Если нужно вывести алкоголь из крови в домашних условиях без специальных препаратов и мочегонных средств, то вода станет неплохим решением. Пить надо с частотой порядка 4 л на 2-3 ч. Такой объем позволит не только стимулировать очищение крови, но и эффективно омоет стенки желудка, что очень полезно в состоянии похмелья. Причем вода должна быть слегка охлажденной и чистой. Можно обычную воду заменить минералкой или свежим соком. Однако, это должны быть именно натуральные напитки, а не пакетированные. Жидкости с подсластителями, красителями и добавками в этот пункт никак не входят.
Поход в баню
Водные процедуры как таковые тоже оказывают положительное влияние на подтравленный алкоголем организм. В данном случае действует та же схема, что и при мочегонных средствах - вывод нежелательных веществ вместе с жидкостью. Только баня стимулирует выведение алкоголя через интенсивное потоотделение. Тепловое воздействие бани или сауны ускоряет процесс метаболизма, избавляя организм от токсинов. Но важно соблюдать и некоторые предосторожности.
Как вывести алкоголь из крови с помощью бани без вреда для здоровья? В первую очередь, этот способ не подойдет тем, кто имеет проблемы с сердцем. Можно воспользоваться и контрастным душем, но без резких переходов между температурными режимами.
Также следует помнить, что баня повышает давление, как и алкоголь. И если чувствительные к внутричерепному давлению люди еще могут себе позволить немного вина, то дополнительная тепловая нагрузка может только усугубить ситуацию.
Физические упражнения
Если баня или сауна в доме отсутствует или к водным процедурам в принципе нет тяги, то выделение пота можно спровоцировать физкультурой. На это не потребуется много времени. В состоянии похмелья 20 минут занятий интенсивными упражнениями у любого вызовут активное потоотделение, а вместе с этим ускорят и обмен веществ. Но и переусердствовать с тренировкой не стоит. Важно не забывать, что организм имеет определенную форму отравления и чрезмерные нагрузки для него тоже нежелательны.
Кстати, в вопросах о том, что быстро выводит алкоголь из крови и при этом не оказывает психологического давления, многие специалисты отмечают секс. С одной стороны, это та же форма физической нагрузки с выделением пота, а с другой - выработка «счастливого» гормона - эндорфина. То есть, кроме решения физиологических задач с помощью секса можно в некоторой степени устранить и характерную для похмелья депрессию.
Соблюдение диеты
Главное правило - не переедать, не нагружать желудок трудоемкими рабочими процессами. Больше всего проблем доставляют внутренним органам белки и жиры, переработка которых будет задействовать много желчи - соответственно, удваивается и нагрузка на печень. Полезнее всего для нормализации процессов пищеварения, работы сердца и кровеносной системы будет прием продуктов, содержащих калий. Это полезно и сердцу, и почкам, которые обеспечат тот же мочегонный эффект.
Как вывести алкоголь из крови с помощью калия? Достаточно употреблять бананы, картофель, сухофрукты, томатную пасту и зелень. Что же касается основных блюд, то упор можно делать на так называемые абсорбирующие ингредиенты. Это пища, содержащая крахмал - тот же картофель, крупы, мучные и т. д. Выводу алкоголя способствуют и кисломолочные. Содержащиеся в такой продукции бактерии и аминокислоты стимулируют тот же процесс метаболизма, помогая организму справиться и с токсинами.
Как вывести алкоголь из крови медикаментозными средствами?
Существует немало специализированных комплексных средств, позволяющих вывести алкоголь и в целом помочь организму справиться с симптомами похмелья. Среди них отмечают «Зорекс», «Алька-Прим», «Алкозельцер» и т. д. Они, кроме дезинфицирующего воздействия, положительно сказываются на нервной системе и ускоряют тот же метаболизм. Но есть у них и серьезный недостаток - побочные эффекты. В одном случае это будет аллергическая реакция, в другом - бессонница, а в третьем - рвота с тошнотой. И это не говоря о противопоказаниях, в числе которых фигурируют и заболевания печени.
Наиболее щадящим решением такого типа многие называют активированный уголь. Казалось бы, привычное и давно опробованное средство, но выводит ли активированный уголь алкоголь из крови так же эффективно, как вышеназванные препараты? По данным производителей, как абсорбирующее средство он за несколько минут способен устранить значительную долю алкоголя в организме.
Заключение
Конечно, обращаться к специализированным препаратам стоит лишь в особых, крайних случаях. Если нет потребности в моментальном выведении алкоголя, то есть смысл пощадить организм и воспользоваться мягкими и безболезненными способами. Как можно быстро вывести алкоголь из крови с минимальной нагрузкой? Проще всего - ничего не предпринимать и продолжать сон. В это время борьба организма с токсинами не ощущается, но она идет, причем стабильно и уверенно. Известна и довольно эффективная стратегия «клин клином». То есть утреннее опохмеление. Как ни странно, скромная доза того же алкоголя стимулирует процесс распада и выведения вредных веществ, так как продвигает прежнюю дозу.
Практически каждый человек употребляет, в той или иной степени, алкоголь, поэтому время выведения его из организма - вопрос, который интересует многих. Попавший в организм алкоголь, в первую очередь, оказывает воздействие на печень и мозг, эти органы подвергаются разрушению быстрее всего.
Еще можно сделать небольшую разрядку, организм человека при этом разминается и значительно быстрее начинает функционировать, а следовательно, заметно сокращается время выведения алкоголя .
Позволив себе выпить накануне лишнего спиртного, многих наутро мучает лишь одна мысль - как ускорить время выведения алкоголя ? Что вполне понятно, ведь организму нужно избавиться от наркотиков, к которым спирт также относится (в ГОСТе 5964-82 сообщается, что спирт является наркотиком) и этот процесс сопровождается весьма болезненными ощущениями. Это не удивительно, организму был нанесен серьезный удар от принятой порции яда и он пытается теперь своему владельцу сигнализировать о нанесенном вреде, пытаясь предостеречь от повторения. Вопрос полного выведения алкоголя из организма, поэтому интересует любого алкоголика, даже "культурного", который употребляет "в меру" или "по праздникам".
Но волноваться в первую очередь стоит не о том, как поскорее бы избавиться от боли, которая является все-таки лишь следствием действительно страшных разрушений, которые произошли в организме - вот о них волноваться и стоит.
Даже если алкоголь из организма удален полностью, то его вред наверняка уже не будет нейтрализован, а причиняется спиртным вред поистине страшный. Регулярное употребление спиртных напитков даже в небольших количествах, сокращает человеческую жизнь на срок от 5 до 20 лет. Если человек, например, способен прожить 70 лет, то каждый день выпивая по две рюмки водки, по две бутылки пива или по два бокала вина, в среднем потеряет около 13-17 лет жизни и следовательно, умрет он в возрасте 53-57 лет. Но перед смертью разумеется, его ожидают мучения в виде различных заболеваний (алкогольный гепатит), трезвенник о которых, в таком же возрасте и не знает.
Потребление алкоголя в течении длительного времени, наносит страшный удар по печени и мозгу человека. Вовсе не случайно именно эти органы подвержены повреждениям в первую очередь, нейтрализовать попавший в кровь яд, пытается печень, принимая основной удар на себя. В результате даже считающийся "умеренно пьющим" человек может оказаться на кладбище в 45-50 лет, а бывает и значительно раньше. В человеческом организме мозг является наиболее тонкой и сложной структурой, поэтому вполне понятно, что в результате происходящей циркуляции крови алкоголя в крови, тяжелее всего приходится именно ему. Чтобы узнать действие алкоголя на человеческий мозг и подробнее изучить этот материал, достаточно в любой поисковой системе набрать выражение "эффект виноградной грозди".
Поэтому для "умеренно пьющего" человека, после употребления спиртных напитков, время выведения алкоголя вовсе не должно являться главной проблемой, если эффект от принятия спиртного устранить сравнительно несложно, от практически невозможно избавление от последствий.
Прежде чем в немеренных количествах употреблять алкоголь, необходимо просто задуматься, стоит ли мимолетное удовольствие от спиртного мучительной боли потом, а также мыслей как от этой боли избавиться? Или все-таки стоит выбрать другую жизнь, счастливую, здоровую, долгую, рождение умных и здоровых детей? Ведь каждая выпитая рюмка алкоголя сегодня, приводит к заметному снижению шансов на получение в будущем всего этого. Поэтому перед тем, как взять рюмку со спиртным в руки стоит серьезно подумать - стоит ли это весьма сомнительное удовольствие, чтобы всю свою жизнь принести ему в жертву? Окружающий мир таит в себе столько увлекательного, захватывающего и интересного! Так может все же лучше избавиться, от ведущего к страшным и серьезным заболеваниям алкояда, для здоровой, долгой и увлекательной жизни?
