Те, кто сталкивался с гипергидрозом, знают, что это заболевание редко оказывает прямое негативное воздействие на здоровье, но очень сильно влияет на качество жизни. Поэтому многие задаются вопросом, как избавиться от потливости в домашних условиях. Даже если заболевание коснулось не вас, а родных, сослуживцев или друзей, то вы могли на себе ощутить его неприятные последствия. Обычно гипергидрозом называют повышенное потоотделение, которое своим объемом, а иногда и местом, не характерно для общепринятых норм. Если человек сильно вспотел, а вокруг него нет никого, кто вспотел бы так же, то, скорее всего у этого человека одна из стадий гипергидроза.
Основными причинами возникновения гипергидроза являются:
- Избыточный вес;
- Использование одежды не по сезону;
- Жирная, соленая, острая пища;
- Плохая наследственность;
- Стресс;
- Вирусные инфекции и простуда;
- Слишком влажный воздух в помещении или на улице.
При наличии хотя бы одного пункта из приведенного списка с высокой вероятностью развивается гипергидроз. Следует детально разобраться в стадиях заболевания, чтобы понять, как проводить лечение гипергидроза дома.
Медицинские специалисты выделяют три ярко выраженные стадии гипергидроза, которые условно называют легкой, средней и тяжелой. Ниже приведены характеристики каждой из них:
- При первой степени заболевания потливости подвержены лишь те зоны, которые имеют повышенное количество потовых желез (в их число , подмышки, стопы), а также сильная потливость при соответствующих нагрузках. Само по себе потоотделение является механизмом охлаждения организма, и подобного рода потливость - не сильное отклонение от нормы, которое доставляет скорее не неудобство, а пользу. При использовании самых простых и широко распространённых способов снижения потоотделения (антиперспиранты, легкая одежда, соблюдение диеты) вполне возможно чувствовать себя спокойно и уверенно;
- При второй стадии гипергидроза контролировать подручными средствами потоотделение становится сложно. Потовые железы начинают вести себя неожиданно активно, что отражается на качестве жизни и психологическом комфорте заболевшего. На этой стадии начинают обильно выделять пот зоны кожи, которые в нормальных условиях и при отсутствии заболевания этого не делают (лицо, руки, спина, ноги), а обычные зоны повышенного потоотделения еще больше повышают активность потовых желез;
- С третьей и самой тяжелой стадией заболевания могут справиться только врачи. Понять, что у человека наступила третья стадия гипергидроза, можно по следующим признакам: выделение пота не зависит от объективных причин (таких, как или температура внешней среды), антиперспиранты не справляется со своей задачей, а течение заболевания приносит ощутимый вред социальной жизни заболевшего. Потоотделение может быть настолько сильным, что обувь становится мокрой внутри, а рубашка покрывается большими пятнами пота.
Лечение в домашних условиях
Лечение гипергидроза в домашних условиях может проводиться только на ранних стадиях заболевания . При второй и третьей степени настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.
Основными способами лечения в домашних условиях являются:
- Использование в питании специальных диет;
- Соблюдение правил гигиены;
- Применение антиперспирантов;
- Домашние рецепты для понижения потливости.
Народные рецепты для снижения потливости включают в себя ванночки, компрессы, маски, обработки потеющих поверхностей сыпучими составами, использование растительных средств.
Специальная диета
Неправильное питание, а также регулярное использование пищевых продуктов определенных составов отрицательно влияют на состояние здоровья и работу организма в целом. Бесконтрольное использование усилителей вкуса, специй, а также жиров крайне негативно отражается на функционировании всех систем человека, в том числе и на работе потовых желез.
При постоянном использовании в пищу таких продуктов (чаще всего эти комбинации вредных веществ встречаются в фастфуде) могут развиться стойкие патологии, которые впоследствии вызовут гипергидроз . Именно поэтому диетологи во всём мире твердят о том, что фастфуд крайне вреден для здоровья.
Правильным решением будет отказ от использования специй, ненатуральных приправ, усилителей вкуса, а еще исключение из рациона фастфуда и аналогичных ему продуктов из списка «быстрой» еды.
Гигиена
Соблюдение личной гигиены сравнительно недавно стало приоритетом социальной политики многих государств. Гигиена является залогом правильной работы организма.
Несмотря на многочисленные мифы пот, который выделяется человеческим организмом, является стерильным , а свойства и особенно запах ему придают бактерии, которые постоянно живут на нашей коже и разлагают его на составляющие.
Такой пот доставляет дискомфорт и плохо влияет на работу кожи, поэтому важно его периодически смывать.
Регулярное использование душа с моющими средствами позволит сохранить потовыделительную систему в норме.
Антиперспиранты были изобретены для понижения потоотделения, и они прекрасно справляются с поставленной задачей. Существуют разные форм-факторы и способы нанесения активных веществ на потеющие зоны кожи: спреи, твердые дезодоранты, антиперспиранты-кремы. Регулярное использование позволяет контролировать выделение пота в нормальных условиях, но не является лечебным средством.
Осложнения при домашнем лечении
Домашнее лечение гипергидроза должно проводиться под контролем специалиста , поскольку только правильная диагностика может определить причину заболевания.
К осложнениям при домашнем лечении гипергидроза может привести:
- доведение заболевания до следующей стадии путем неправильного лечения;
- причинение вреда здоровью использованием нетрадиционных методов лечения.
Оба варианта крайне нежелательны, поэтому настоятельно рекомендуется при малейших признаках повышенного потоотделения обратиться к профильному медицинскому специалисту.
Профилактика гипергидроза
Чтобы не допустить прогрессирования патологического процесса при повышенной потливости, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Носите одежду по погоде и из натуральных материалов;
- Хорошо проветривайте помещения, в которых находитесь;
- Соблюдайте правила здорового питания, откажитесь от фастфуда, использования специй и усилителей вкуса;
- Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно принимайте душ, пользуйтесь моющими средствами;
- В жаркое время года применяйте антиперспиранты.
Профилактические меры будут эффективны при комплексном применении. Если лечение гипергидроза дома не дает видимых результатов, не ждите перехода болезни на новую стадию и посетите специалиста.
Чрезмерное потоотделение, или говоря научным языком «гипергидроз», является одной из самых деликатных проблем, с которой человечество сталкивается на протяжении ни одного десятка лет. Намного чаще сильная потливость наблюдается именно у женского пола. Причины и способы устранения от этого неприятного состояния весьма разнообразны.
Главные факторы, вызывающие сильное потоотделение
- потливость в результате заболеваний;
- чрезмерное потоотделение у женщин по естественным (физиологическим) причинам.
Коренная причина в конечном итоге и определяет дальнейшие варианты лечения.
Потоотделение при физических нагрузках — например, при занятиях спортом, лечения не требует
Физические нагрузки
Обильное потоотделение при повышенных физических нагрузках (таких, как занятия спортом, работа на приусадебном участке) является естественным процессом. Таким способом организм борется с излишками тепла и нормализует температуру тела. Лечение в данном случае не требуется.
Избыточный вес
Для тучных людей повышенная потливость, как правило, считается нормой. Любое движение для них - это сильная нагрузка на все мышцы и органы, в результате которой происходит ощутимый перегрев тела. Справиться с ним позволяет интенсивное испарение влаги с поверхности кожи. Главное здесь - исключить наличие других заболеваний, вызывающих гипергидроз.
Лишние килограммы — это всегда обильное потоотделение Потливость у женщин, ожидающих ребенка
Зачастую наблюдается сильная потливость у беременных женщин. Причины зависят от срока, на котором находится будущая мамочка. Гипергидроз проявляет себя в 1 триместре, что связано с гормональными перестройками в период вынашивания плода.
Возможно также усиление потоотделения и в третьем триместре. Причина - увеличение нагрузки на организм матери. После рождения ребенка и нормализации гормонального фона женщины неприятное явление сильного потоотделения уходит само собой.
Гормональные изменения
Гормональные изменения различного генеза (как например, период полового созревания, климакс, месячные) могут сопровождаться сильным потением. Провоцируют появление гипергидроза и сбои в работе эндокринной системы.
Слабый иммунитет
Истощение и общее ослабление организма (особенно вызванное болезнью) - еще одно из вероятных объяснений повышенной потливости у женщин. Обильный пот при этом может сопровождать как само заболевание, так и беспокоить по прошествии некоторого времени после выздоровления, что считается нормой.
Но если гипергидроз длится более месяца, то это повод обратиться за медицинской помощью .
Психологические проблемы. Расстройства нервной системы
Порой усиление выработки пота происходит в ситуации сильного психоэмоционального напряжения, негативных переживаний. Таким способом организм реагирует на стресс - выбрасывает адреналин в кровь, что влечет за собой усиление потоотделения.
Генетическая предрасположенность, патологии
В ряде случаев гипергидроз - это не следствие наличия какой-либо проблемы или отклонения в здоровье. Предрасположенность к чрезмерной потливости может иметь генетические корни и передаваться от поколения к поколению. Излечение возможно, но требует значительного времени и труда.
Сердечная недостаточность, дисфункция
Сильное потение - это еще и сигнал о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. У больных с подобными нарушениями наблюдается сильная слабость, низкое давление и высокий пульс, и, как результат, усиливается выделение пота.
Сахарный диабет
Для людей, страдающих сахарным диабетом, характерным является гипергидроз верхней части туловища (голова, ладони, подмышечная зона). Связано это нарушениями в работе семантического отдела вегетативной нервной системы, отвечающей за процессы потоотделения.
Остеохондроз
Зачастую сильно потеют люди при шейном остеохондрозе, когда происходит защемление нервных окончаний, отвечающих за работу сосудов и желез. Гипергидроз может сопровождаться изменением цвета кожи, головокружением.
Туберкулез
Потливость является одним из симптомов туберкулеза. Точных научных данных, почему при туберкулезе возникает повышение потоотделения, на данный момент нет. Но специалисты отмечают, что сильный ночной пот характерен для больных с легочной формой туберкулеза.
При легочной форме туберкулеза у больного наблюдается обильный пот ночью ВИЧ инфекция
Повышенное потоотделение тесно связано с выраженными нервно-сосудистыми нарушениями при ВИЧ-инфекции. По наблюдениям врачей около половины инфицированных пациентов страдают от ночной потливости на ранних стадиях ВИЧ.
Онкологические заболевания
Гипергидроз - один из спутников раковых заболеваний. Объясняется это повышением температуры тела и общим снижением сопротивляемости организма различного рода инфекциям. Обычно сильный пот наблюдается при следующих недугах:
- злокачественных новообразованиях печени и кишечника;
- опухолях нервной системы;
- раковых заболеваний в области мозга;
- при лимфоме Ходжкина;
- при онкологии надпочечников.
Причиной сильной потливости у женщин могут быть онкологические заболевания.
Наиболее эффективно рак поддается лечению на ранних стадиях развития , поэтому не стоит недооценивать такой симптом, как усиление потоотделения.
Острое отравление
Чрезмерный пот является и первым признаком сильного отравления (как пищевыми продуктами, так и токсичными веществами, лекарственными препаратами). Сопутствующими симптомами зачастую выступают расстройства ЖКТ, повышение температуры, слабость, затуманенное сознание.
Наличие глистов в организме также может быть причиной гипергидроза Повышенная потливость при климаксе
Гипергидроз у женщин часто совпадает с периодом менопаузы (климаксом). Причина — нарушение процессов терморегуляции в связи со снижением уровня эстрогенов. Как результат, многие женщины страдают от внезапных приступов интенсивного выделения пота - приливов.
В период климакса чаще всего потеют зоны подмышек, верхняя часть тела и лицо.
Причины потливости женщин по ночам
Во многих случаях приносит ощутимый дискомфорт сильная потливость у женщин ночью. Причины могут быть обусловлены физиологическими факторами:
- этапами менструального цикла;
- беременностью;
- послеродовым периодом;
- лактацией;
- климаксом.
Сильная потливость у женщин (причины разнообразные) ночью — один из признаков климакса Кроме того, как указывалось ранее, ночной пот может быть вызван и рядом заболеваний:
- неврологическими нарушениями;
- злокачественными образованиями;
- отклонениями в работе эндокринной системы;
- инфекциями и др.
Но порой, если женщина сильно потеет во сне, достаточно лишь скорректировать внешние атрибуты: использовать более легкое одеяло или менее теплую одежду, проветрить помещение, изменить питание .
Симптоматика повышенной потливости
В зависимости от того на каких участках тела проявляет себя гипергидроз, можно судить о наличии или отсутствии заболеваний, а следовательно и подбирать методы его устранения.
Когда имеет место сильная потливость у женщин, причины — это первое, что нужно выяснить, а второй фактор — симптоматика, которая позволит определить наличие заболевания Потливость подмышек
Чрезмерное потоотделение в области подмышек имеет научное название аксиллярный гипергидроз. В основном это здоровый физиологический процесс, с помощью которого выводятся излишки тепла. Но если количество пота выходит за рамки разумного, то это является сигналом о сбоях в организме.
К наиболее распространенным причинам относят вегетососудистую дистонию, эмоциональные нагрузки и изменения гормонального фона.
Потливость ладоней
Характерным признаком этого типа гипергидроза являются холодные липкие ладони. Иногда могут появиться неприятный запах и сыпь. Усугубляют симптомы передозировка некоторыми лекарствами, стресс и ряд заболеваний.
Потливость ног может обернуться рядом дерматологических проблем Потливость ног
Потливость ног сама по себе не опасна для здоровья, но может спровоцировать:
- появление характерного запаха и воспалительных процессов;
- заражение грибком;
- растрескивание кожи.
Если потеют ступни, то причин достаточно много. Среди них можно выделить недостаточный уход за ногами, кожные заболевания, патологии ЦНС, проблемы в эндокринной системе, подверженность стрессу, некачественная обувь и ряд других.
Потливость всего тела
Любые физические нагрузки сопровождаются сильным потоотделением по всему тела. Но если гипергидроз проявляет себя и в остальное время, то это может быть обусловлено инфекционными заболеваниями, эндокринными расстройствами или проблемами в эмоциональной сфере.
Повышенное потоотделение во время сна может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами Потливость во сне
Ночной пот доставляет огромные неудобства людям, страдающим такой формой гипергидроза.
Нарушается сон, приходится не один раз за ночь сменить постельное белье и одежду. Если чрезмерное потоотделение не связано с внешними факторами (душная комната, синтетическая одежда и т. п.), а также возрастными гормональными изменениями, то, скорее всего, это признак серьезных нарушений в организме, и тогда не стоит откладывать визит к врачу.
В целом, по тому, как проявляет себя повышенное потоотделение, можно выделить следующие причины его возникновения.
Сильная потливость у женщин | Причины |
Ночью | Внешние факторы, гормональные изменения, туберкулез, инфекционные и онкологические заболевания, расстройства нервной системы, ВИЧ-инфекции |
Всего тела | Физические нагрузки, сахарный диабет, гормональные изменения, расстройства нервной системы, болезни сердца, онкологические заболевания, генетические отклонения |
В области подмышек | Вегетососудистая дистония, эмоциональные нагрузки, гормональные изменения, неправильное питание |
Ступней ног | Недостаточный уход за ногами, кожные заболевания, проблемы в эндокринной системе |
Кистей рук | Физические нагрузки, генетическая предрасположенность, стрессы, вегетососудистая дистония, неправильное питание |
Как избавиться от сильной (повышенной) потливости
Облегчить течение болезни позволяет соблюдение ряда правил по уходу за кожей. Хорошим подспорьем также будут проверенные народные средства и достижения современной медицины.
Правила гигиены для избавления от сильной потливости
В ряде случаев справиться с неприятными симптомами гипергидроза помогают простые правила гигиены:
- ежедневный душ (не менее одного раза в день, лучше контрастный);
- удаление волос в подмышечных зонах;
- использование современных косметических средств (дезодоранты, присыпки, кремы);
- исключение из рациона питания острой, соленой пищи, алкоголя и кофеиносодержащих напитков.
Личная гигиена — первоочередное правило, помогающее устранить симптомы сильной потливости Правильный подбор одежды и обуви
Немаловажную роль при склонности к сильному потоотделению играет тщательный подбор обуви и одежды. Основное правило - позволить коже дышать. Поэтому идеальным вариантом станет одежда свободного кроя из льняных, хлопчатобумажных тканей и обувь из натуральной кожи.
Медикаментозная терапия от повышенной потливости тела
В тех случаях, когда соблюдение правил гигиены не приносит желанного облегчения, на помощь приходят медикаментозные препараты.
Фурацилин от потливости
Фурацилин является одним из проверенных средств при сильной потливости ног. Лекарство выпускают в виде раствора, таблеток (для принятия ванночек) и в форме аэрозоля, что позволяет выбрать наиболее удобный способ применения.
Ионофорез
Процедура направлена на применение импульсов тока слабого напряжения, который пропускают через кожный покров пациента. В настоящее время ионофорез применяют в лечении практически всех видов гипергидроза.
ЗГТ – процедура, предназначенная для нормализации гормонального фона
ЗГТ - заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Метод позволяет минимизировать такие неприятные проявления климакса, как приливы. Применяемые в этом случае препараты восполняют недостаток эстрогенов в организме женщины, что в свою очередь способствует снижению интенсивности и частоты приливов, а соответственно и уменьшению потливости.
Глицерин для приготовления ванночек
Еще одним медикаментозным препаратом при гипергидрозе является глицерин. Его добавляют в ванночки при потливости рук.
Гормонотерапия
Любые гормональные нарушения в организме (будь то климакс, период половой зрелости, неполадки в работе эндокринной системы, гинекологические заболевания и т.д.) могут привести к развитию гипергидроза. Сильная потливость у женщин, причины которой кроются в изменении гормонального баланса, хорошо поддается коррекции с помощью курса гормонотерапии.
Для нормализации гормонального дисбаланса у женщин часто назначаются такие препараты:
- Индол-3 популярный препарат для нормализации гормонального фона у женщин;
- Циклодинон применяется для нормализации уровня гормона пролактина;
- «Регулон», «Мерсилон», «Логест» являются гормональными контрацептивами и применяются для нормализации менструального цикла;
- «Новинет», «Линдинет», «Белара», «Минизистон» предназначены для восстановления баланса в женском организме.
Народные способы и рецепты устранения сильной потливости
Народная медицина предлагает достаточно широкий спектр простых и доступных средств для избавления от неприятных симптомов гипергидроза.
Кора дуба
Содержит экстракты, которые регулируют деятельность потовых желез. Спектр действия очень широк. Отвары, ванны, настои и пасты с использованием дубовой коры помогают справиться с проявлениями потливости на любых участках тела.
Следующий рецепт используют для принятия ванн: в 2 литрах кипятка разводят 2-3 ст. ложки коры дуба. Смесь ставят на сильный огонь. Как только вода закипит, огонь убавляют и держат так еще 20 мин. Отвар необходимо процедить и можно добавлять в ванну.
Шалфей
Существует немало известных средств на основе этого растения для борьбы с гипергидрозом, как в дневное время, так и в ночное. При этом наиболее действенные рецепты получаются при смешивании шалфея с другими травами. Самое известное сочетание - это смесь шалфея, хвоща полевого и валерианы лекарственной.
Все травы смешивают в пропорции 8:2:1, затем заливают 1-1,5 стакана кипятка и дают настояться в течение 2 часов. Готовый настой процеживают. Принимают средство по 100 мл утром и вечером.
Шалфей в лечении излишней потливости используется человечеством на протяжении тысячелетий, но только 3 ВИДА растения подходят в качестве лекарственного средства (и лишь один из них растет на территории России).
Поэтому, чтобы обезопасить себя, следует покупать шалфей лекарственный в аптеке.
Лимон
Благодаря подсушивающему и антибактериальному эффекту, лимонная кислота хорошо справляется с повышенной потливостью на любом участке тела. Достаточно лишь потереть проблемную зону долькой лимона или подержать ее на коже несколько минут.
Мята и мелисса
Оба растения стимулируют кровообращение, укрепляют сосуды кожи, избавляют ткани от лишней жидкости и токсинов. Регулярные ванны с мятой или мелиссой значительно снижают симптомы гипергидроза.
На 50 гр. мяты и мелиссы используют 1 литр воды. Смесь доводят до кипения, затем держат 15 минут на медленном огне, процеживают и добавляют в ванну.
Не менее полезен и чай с добавлением этих трав.
Настой березовых почек
Еще одно доступное средство - это березовые почки. На 1 часть сырья используют 5 частей водки. Настаивают в течение недели. Средством рекомендуется протирать зоны, склонные к повышенной потливости 1-2 раза в день.
Пиво
Зарекомендовало себя как средство для лечения гипергидроза и обычное пиво. Достаточно лишь добавить 1 литр напитка в ванну с водой. Принимать такую ванну рекомендуется каждый день по 15-20 минут. Курс - 2 недели.
Ромашка
Ромашка получила заслуженную популярность благодаря противовоспалительным, антисептическим и дезинфицирующим свойствам. Ее действие усиливается в сочетании с содой. Например, готовят такой раствор: 6 столовых ложек цветков заваривают в 2 литрах кипятка в течение часа. Затем добавляют две ст. ложки соды. Полученную смесь используют для принятия лечебных ванн.
Настойка на хвоще
При гипергидрозе хорошо помогает настойка на хвоще. Для этого смешивают траву хвоща полевого с водкой в соотношении 1 к 10. Раствор в течение двух недель настаивают в теплом, темном месте. Рекомендуется протирать проблемные зоны такой настойкой дважды в день.
Хвощ издавна применяется в народной медицине. Но, несмотря на свои целебные свойства, это растение известно и своей ядовитостью для человека.
Трава способна вызывать тяжелые аллергические реакции. Поэтому перед применением необходимо обработать настойкой небольшой участок кожи на руке, чтобы убедиться в отсутствии негативных реакций со стороны организма.
Сода
Полезные свойства соды абсорбировать влагу и запахи из окружающего воздуха нашли свое применение в лечении потливости ног и рук. Рецепт прост: смешивают пищевую соду, воду и любое эфирное масло. Смесь наносят перед сном на 10-15 минут на кожу. Затем смывают прохладной водой.
Уксус
Чтобы меньше потели ноги можно принимать ванночки с добавлением натурального яблочного уксуса 5%-6%: 1 ст. (200 гр.) уксуса разводят в 5 литрах тёплой воды. Достаточно подержать ноги в растворе около получаса.
Как избавиться от потливости навсегда хирургическими способами
Современной медициной разработан ряд методик для избавления от потливости как на длительное время, так и навсегда.
Лечение ботоксом. Суть метода заключается в том, что проблемные участки кожи обрабатывают, вводя под кожу инъекции ботокса, которые нейтрализуют потовые железы. Применение ботокса способно избавить от гипергидроза на обработанном участке на срок до полугода.
Ионофорез или гальванизация. Одна из самых доступных процедур для избавления от гипергидроза рук и ног. Проводят ее как в специальных салонах, так и дома. Для этого необходимо лишь приобрести специальный аппарат, который воздействует на кожу с помощью тока слабого напряжения. Тем самым происходит сужение каналов потовых желез, и уменьшается потоотделение.
Микроволновая терапия поможет избавиться от гипергидроза на любом участке тела Микроволновая (радиочастотная) терапия. Способность радиоволн оказывать губительное действие на потовые железы нашла свое применение в лечении гипергидроза. Данный метод подходит для устранения потливости на любом участке тела.
Липосакция. Процедура подходит пациентам с избыточной массой тела. Проводят ее, как правило, в зоне подмышек. Суть метода в том, что при удалении излишков жира разрушаются и нервные окончания желез.
Иссечение проблемной зоны. В данном случае речь идет об удалении кожи в подмышечных впадинах. Применяется довольно редко, так как после операции остается рубец, который доставляет определенные неудобства.
Кюретаж. Еще один хирургический метод лечения аксиллярного гипергидроза. Операция представляет собой своего рода выскабливание подкожных тканей, с целью разрушения нервных окончаний на участке с повышенной потливостью. Одновременно происходит удаление потовых желез.
Лазеротерапия считается самым эффективным и безопасным методом лечения гипергидроза Лечение лазером. По мнению специалистов, является наиболее безопасным и эффективным способом борьбы с гипергидрозом. Во время процедуры применяют лазерный луч, который навсегда блокирует действие потовых желез.
Симпатэктомия. Хирургическая процедура, предполагающая разрушение определенного участка симпатического отдела вегетативной нервной системы. По месту хирургического вмешательства различают:
- поясничную симпатэктомию (используется в лечении гипергидроза ног);
- торакальную симпатэктомию (направлена на лечение потливости ладоней, лица, шеи, подмышек, ступней).
Сильная потливость у женщин зависит от множества факторов. Важно помнить, что найти причину и подобрать подходящий метод лечения в каждом конкретном случае - задача квалифицированного врача .
Сильная потливость у женщин: причины и лечение — в этом видео:
О лечении потливости народными методами:
Часто люди потеют больше, чем необходимо при физиологической потребности. Чрезмерное потоотделение называется гипергидрозом. Все формы гипергидроза вызваны гиперактивностью потовых желез. Отклонение от нормы значительно ухудшает качество жизни людей.
Лечение гипергидроза в домашних условиях простыми средствами гигиены
Ежедневные гигиенические процедуры с мылом, устраняют накопившиеся на коже бактерии. Потливость рекомендуется устранять так:
1. Помыть подмышки с мылом - эта процедура препятствует размножению бактерий на поверхности тела и предотвращает появление неприятного запаха.
2. Устранить растительность под мышкой индивидуальным бритвенным станком.
3. Применить в области подмышечных впадин антиперспирант.
4. Помогают избавиться от гипергидроза оздоровительные ванны. Рекомендуется лечебные ванны чередовать через неделю:
Первая неделя - ванна с шалфеем. Взять 5 ст. л. измельченного листья шалфея, залить в емкости 1 л. воды, довести до кипения на медленном огне. Настоять 30 минут. Вылить настой в наполненную ванную. Температура воды 36-37 С. Принять успокоительную ванную в течение 20 минут.
Вторая неделя - морская ванна. Для этого понадобиться 500 гр. морской соли. В емкость налить 1,5 л. воды, добавить соль, кипятить раствор до полного растворения соли. Затем раствор соли влить в ванную. Температура воды 36-37 С. Принимать ванну 20 минут.
Третья неделя - хвойная ванна. Наполнить ванну водой 36-37 С, добавить 10 капель пихтового масла. Принимать ванную 20 минут.
Лечит гипергидроз в домашних условиях фитотерапия
Чтобы избавиться от чрезмерного потоотделения и неприятного запаха пота в домашних условиях используют лекарственные травы. Хорошо справляется с начальными стадиями гипергидроза лекарственные травы: зверобой, ромашка, крапива, подорожник, мята, душица и мелисса.
Чай с ромашки, зверобоя и крапивы
Хорошо помогают при потливости общеукрепляющий чай с лекарственных трав: ромашки, зверобоя, крапивы. Возьмите в равных пропорциях 1 чайную ложку смеси трав залейте 1 стаканом кипятка. Пить 3 раза в день, в течение 2 недель. Затем, поменять состав.
Чай с душицы, мяты и мелиссы
Для устранения гипергидроза полезно пить чай с лекарственными травами: душицей, мятой, и мелиссой. Эти травы благоприятно действуют на нервную систему и обладают душистым запахом. Возьмите в равной пропорции 1 ч. л. смеси измельченных трав, залейте 1 стаканом кипятка. Пить по 1 стакану 3 раза в день, в течение 2 недель.
Чай из шалфея
Очень полезен чай с шалфеем. Магний, присутствующий в шалфее, уменьшает активность потовых желез. Хорошо помогает при климаксе и приливах, устраняет ночное потение. Пол чайной ложки измельченного шалфея залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Для улучшения вкуса добавить сок лимона. Пить утром и вечером по 1 стакану. Курс лечения 2 недели.
Чай из мудреца
Трава мудрец обладает антибактериальным, противовирусным свойством. Мудрец богат витамином В. Витамин В - уменьшает чрезмерное потоотделение. Залейте 1 чайную ложку измельченной травы мудрец, 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Пить этот чай 3 раза в день в течение 2 недель.
Кора дуба
Используется кора дуба для наружного применения, как натуральный антиперспирант. Применяют настой коры дуба для протирания области гипергидроза. Настоем ополаскивают волосы при потении головы. Танин, находящийся в коре дуба, обладает лечебными свойствами. Для приготовления настоя: возьмите 5 ложек измельченной коры дуба, залейте 1 литром кипяченой воды. Настоять полчаса. Полученный настой используют для оздоровительных процедур рук и ног. Продолжительность процедуры: 30 минут. Таким же эффектом обладает трава гамамелис.
Листья подорожника
Хорошим натуральным антисептиком являются листья подорожника. Свежие листья помогает предотвратить инфекции на коже при наружном применении. Подорожник уменьшает воспаление кожи при гипергидрозе, устраняет раздражение кожи, помогает затягивать раны при язвах. Для этого сорвать лист подорожника, немножко помять, приложить нижней частью листа к ране. При гипергидрозе полезный чай с сухих листьев подорожника.
Лечение в домашних условиях простыми средствами
Хорошо устраняют запах пота, при сильном гипергидрозе:
Яблочный уксус
Уменьшает неприятный запах пота - яблочный уксус. Для этого необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса с 1 стаканом воды. Выпивают в 3 приема в течение дня до еды.
Можно также применять уксус наружно. Разведенный наполовину уксус с водой, используют для протирания подмышечных впадин, и других областей гипергидроза, для устранения неприятного запаха.
Пищевая сода и лимонный сок
Лимонный сок действует как антисептик, а пищевая сода помогает очищать кожу. Смешайте пищевую соду с лимонным соком. Предварительно вымойте тело с мылом. Окуните ватные шарики в эту смесь, затем нанесите ее на участки гипергидроза. Для удаления запаха пота, это средство можно использовать ежедневно.
Кукурузный крахмал и пищевая сода
Если чрезмерно потеют подмышки, сделайте пасту. Для приготовления пасты, смешайте кукурузный крахмал, соду и немного воды. Нанесите полученную пасту на подмышечные впадины, дайте ей высохнуть полчаса, затем смойте водой. К пасте, в качестве дезодоранта, можно добавить эфирное масло.
Чай в пакетиках
Находящееся в чае, вещество танин, обладает антиперспирантными и вяжущими свойствами. Если потеют ладони, используйте следующее средство. Вскипятить стакан воды и добавить пять пакетиков чая. Когда вода остынет, вылить в емкость, и принять лечебную ванну для ладоней.
Масло чайного дерева
Способствует лечению гипергидроза в домашних условиях и обладает антибактериальными свойствами. Особенно полезно масло при гипергидрозе ног. Масло предотвращает рост бактерий на коже. Для этого, на предварительно вымытые и высушенные ноги, нанести 3 капли масла чайного дерева, и растереть.
Лечение в домашних условиях гипергидроза овощами
Мало кто знает, что хорошие средства от гипергидроза, растут на грядке в огороде. Устранить пот можно томатным соком или картофелем.
Томатный сок
Чтобы избавиться от гипергидроза используют томатный сок. Он улучшает кровообращение при употреблении вовнутрь.
Сок, также действует как антисептик, при нанесении на кожу. Помогает закрыть поры кожи и уменьшить пот. Применять этот способ можно ежедневно.
Картофель
Это средство эффективно от чрезмерного потоотделения. Нарезанным картофелем протирают область подмышечных впадин. Картофель предотвращает гипергидроз. Пользоваться этим средством рекомендуется через день.
Лечит гипергидроз в домашних условиях - диета
Чтобы уменьшить запах, вызванный потоотделением, обратите внимание на продукты и напитки, которые вы потребляете. Если хотите благоухать, не употребляйте продукты, которые имеют сильный запах, таких как чеснок и лук. Горячие напитки провоцируют гипергидроз. Их можно заменить свежими соками или компотами. При гипергидрозе рекомендуется уменьшить потребление продуктов:
Шоколада,
Приправ,
Острых блюд,
Копченостей,
Жирной пищи,
Жареной,
Алкогольных напитков.
Чрезмерное количество кофеина вызывает беспокойство и увеличивает гипергидроз. Можно уменьшить потоотделение путем ограничения потребления кофеина, либо путем полного отказа от него.
Профилактика гипергидроза в домашних условиях
Чтобы уменьшить гипергидроз, нужно изменить свой образ жизни, рекомендуется:
Два раза на день душ, обязательно с мылом.
Использовать натуральные антиперспиранты.
Выполнять общеукрепляющий комплекс упражнений.
Избегать стрессовых ситуаций.
Вести здоровый способ жизни.
Одеваться по сезону, что бы самостоятельно ни провоцировать гипергидроз.
В случае гипергидроза ног: ежедневно мыть ноги, менять носки 2 раза в день, и желательно менять обувь. Обувь должна проветриваться.
Гипергидроз, может быть сигналом серьезных заболеваний. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом терапевтом, если есть проблемы со здоровьем. Он проведет обследование и определит оптимальный вариант лечения.
Повышенное потоотделение – одна из самых распространенных проблем, как среди мужчин, так и среди женщин. Согласитесь, неприятно находиться рядом с человеком, будь-то в общественном транспорте, будь-то просто на улице, от которого «разит» потом. Хотя на самом деле, человек с такой проблемой может быть чистюлей «до кончиков ногтей», и ему не менее неприятно данное явление.
Это состояние, для которого характерно усиление работы потовых желез, и, следовательно, выделение большего количества пота. Гипергидроз может быть первичным и вторичным, может проявляться как на отдельных участках, так и по всей поверхности тела.
Для первичного гипергидроза характерно повышенное выделение пота в области , ладошек и лица. Этот вид недуга преимущественно локальный.
Вторичный гипергидроз может быть локальным и общим. Он появляется вследствие наличия онкологических заболеваний, хронических инфекций. Может быть побочным действием после употребления некоторых медикаментозных препаратов, которые оказывают пагубное воздействие на человеческий организм.
Повышенное потоотделение? Поможет народное лечение
Первичный гипергидроз, он же локальный, выявить нетяжело. Как уже упоминалось, человек жалуется на повышенное потоотделение в области подмышек, ладошек и стоп.
Это явление может встречаться как у женщин, так и мужчин, но согласно проведенным исследованиям, женщины страдают от локального гипергидроза чаще.
Как правило, симптоматика недуга возникает впервые в возрасте от 14 до 25 лет. В некоторых случаях заболевание проходит само по себе. Но, надеяться и ждать пока оно исчезнет не стоит, рекомендуется начать лечение, пока болезнь не перешла в хроническую форму.
К основным причинам локального гипергидроза следует отнести:
- увеличенное количество регионарных мерокринных потовых желез;
- повышенная реакция на обычные стимулы: физические нагрузки, переживания, стрессовые ситуации, которые приводят к выделению пота в количестве, в несколько раз превышающем нормальное;
- употребление в пищу определенных продуктов питания, блюд и напитков (кофе, шоколад, острые блюда);
- синдром Ядассона Левандовского (врожденная пахионихия).
Вторичный гипергидроз может являться симптомом тяжелых заболеваний. И причины его появления будут зависеть уже от имеющейся болезни. Усиленное отделение пота может быть признаком следующих заболеваний и состояний:
- климактерического синдрома;
- гипогликемии;
- карциноидного синдрома;
- феохромоцитомы;
- акромегалии;
- заболеваний инфекционной природы: малярии, септицемии, бруцеллеза;
- опухолевых заболеваний: болезни Ходжкина, ;
- неврологических нарушений: , инсульта, спинной сухотки, нейросифилиса.
Как видите, повышенное потоотделение может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопроводительным, то есть симптомом какого-либо заболевания. Поэтому категорически не рекомендуется медлить с визитом к специалисту.
Народные средства от обильного потоотделения
Существует большое количество разнообразных методов борьбы с повышенной потливостью. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Но категорически запрещено заниматься самолечением. Только с помощью квалифицированного специалиста вы сможете вылечить недуг.
После осмотра доктор решит, какой из всех существующих способов излечения в вашем случае подходит больше всего. Как правило, это либо использование гелей и мазей, либо таблеток. В том случае, если консервативное лечение не приносит положительных результатов, применяют более радикальные методы: эндоскопическую торакоскопическую симпатэктомию, ионофорез, лазер.
Весьма эффективна в лечении повышенного потоотделения и народная медицина. Во-первых, все лекарственные средства состоят из натуральных компонентов, а значит, и переживать по поводу возникновения побочных эффектов вам не придется. Во-вторых, вам не нужно тратить баснословные деньги на приобретение медикаментозных препаратов.
Но вы должны понимать, что хоть средства народной медицины безобидны, нерациональное и несогласованное с лечащим врачом их применение может привести к неутешительным результатам. Поэтому, перед применением любого лекарства обязательно проконсультируйтесь у специалиста.
Лекарственные препараты, в составе которых имеются только натуральные компоненты: целебные травы и растения, действительно эффективны. Но в любом случае лечение повышенной потливости должно быть комплексным. Традиционные методы вместе с нетрадиционными, направлены на получение быстрого и положительного результата.
Народной медициной предлагается целый арсенал всевозможных средств, среди которых: отвары, компрессы, примочки и настои.
Приготовление настоя из шалфея
Возьмите пару ложек растения и залейте кипяченой водой. Оставьте настаиваться на один час. Употреблять по трети стакана трижды в день. Хранить это средство можно двое суток, не более.
Продолжительность курса — две недели. Этот настой не рекомендован для длительного использования, так как вещество – туйон, которое содержится в шалфее, токсично. Оно может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
Лекарственные ванночки
Мята, буквица лекарственная, листья грецкого ореха, ромашка – все эти растения можно применять для ванночек.
Ванночка с корой дуба. Залейте сырье кипяченой водой, поставьте на медленный огонь и кипятите на протяжении двадцати минут. Готовое средство можно использовать как для ножных ванночек, так и для общих.
Почки березы и ромашка
- Возьмите березовые почки и залейте их водкой. Оставьте настаиваться на несколько часов. Этой настойкой протирайте проблемные участки дважды в день.
- Цветочки ромашки необходимо залить кипяченой водой. Затем сюда же необходимо добавить пару ложек соды. Этим средством рекомендуется протирать участки обильного потоотделения.
Настойки для протираний
В этих целях можно использовать и настойку листочков грецкого ореха, и настойку хвоща полевого.
Приготовление настойки. Для начала выберите ингредиент, в данном случае это либо хвощ, либо листья ореха и залейте его водкой. Дайте настояться в темном прохладном месте на протяжении пяти часов. Перед применением средство необходимо разбавить водой, в пропорции 1:1. Протирайте настойкой проблемные участки тела дважды в день.
Настой из коры дуба
Это проверенное и действенное средство. Возьмите кору дуба, хорошенько измельчите и залейте кипяченой водой. Добавьте лимонный сок. Пусть средство немного настоится. В этом настое смочите ватный тампон и обрабатывайте им места с повышенным потоотделением. Лимон и кора дуба способствуют уменьшению секреции потовых желез.
Профилактика повышенной потливости
- Для начала необходимо отказаться от пагубных привычек.
- Носите удобную одежду. Не покупайте вещи, которые на размер-два меньше вашего. Все, что соприкасается с телом, должно быть сделано из натуральных материалов.
- Соблюдайте правила гигиены. Душ необходимо принимать как минимум дважды в день, один из которых должен быть контрастным.
- Занимайтесь спортом. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, автоматически попадают в зону риск развития гипергидроза.
- Питание должно быть сбалансированным. Минимизируйте употребление продуктов, которые содержат кофеин. Не увлекайтесь острыми блюдами.
- Избегайте стрессовых ситуаций, конфликтов.
Это заболевание несмертельное, но довольно неприятное. И если, так случилось, и вы столкнулись с ним «лицом к лицу», не расстраивайтесь, ведь теперь вы знаете, как от него избавиться.
