На сегодняшний день существует огромное количество чудодейственных средств, которые обещают женщинам быстро избавиться от лишнего веса.
К сожалению, далеко не все из них являются действительно эффективными и безопасными для здоровья.
Чаще всего лишние килограммы возвращаются обратно в еще большем количестве.
Вода сасси для похудения появилась сравнительно недавно, но уже успела зарекомендовать себя с лучшей стороны.
Его свойства на себе проверили уже многие.
Диетологи уверены, что ежедневное употребление воды в нужном количестве способствует улучшению обмена веществ, следовательно, похудению. А если в воду добавить несколько «секретных» ингредиентов, то она сможет вывести из организма токсины, позаботиться о здоровье и уменьшении талии в объеме.
Вода сасси для похудения: что это такое
Вода сасси – это простая вода, в которую добавлен огурец, мята, имбирь и лимон. История ее появления очень интересная. Была одна женщина, которая на протяжении долгого времени искала средство, способное помочь в избавлении от лишнего веса и очистить организм.
Не является секретом, что жировые отложения в талии – это результат проблем с желудочно-кишечным трактом, пищеварительной системой. Лишний вес просто так не появляется. Когда токсины и шлаки не выводятся из женского организма долгое время, начинают усиленно скапливаться калории. Они просто не успевают переработаться в энергию, отсюда и берутся нежелательные килограммы.
Исходя из данного принципа, женщина решила взять обычную питьевую воду и насытить ее витаминами и натуральными жиросжигателями. В результате получилась вода сасси для похудения. Это не только вкусный, но и полезный для организма напиток. Для тех, кто хочет сбросить килограммы так, чтобы обратно они не вернулись, она станет идеальным средством.
Вода сасси для похудения: польза и эффективность
Употребление воды сасси приносит организму немало пользы.
1. Напиток способствует регулированию работы желудочно-кишечного тракта.
2. Снижается частотность газообразований.
3. Стимулируется лучший обмен веществ.
4. Напиток позволят ускорить процесс расщепления жиров.
5. Вода сасси выводит токсины и шлаки.
Может ли вода сасси помочь в похудении
Важно понять, что похудения – это комплексный процесс. Напиток поможет женщине избавиться от лишнего веса только в том случае, если она будет следовать принципам правильного питания. Требуется поддерживать диету, режим дня, тогда вода сасси обязательно даст отличный результат.
Мучные продукты;
Кондитерские изделия;
Искусственные подсластители;
Полуфабрикаты;
Копченые продукты;
Жирные блюда.
Перечисленные выше продукты можно заметить более полезными. Например, отварная рыба или нежирные сорта мяса. Еще одно важное правило – не рекомендуется кушать за три часа до сна, иначе организм просто не успеет переработать пишу, и она отложится в качестве лишних сантиметров на талии. Если одолевает сильное чувство голода, разрешается съесть один фрукт или овощ, выпить стакан кефира. Легкий перекус не переполнит желудок и не создаст чувство тяжести.
Вода сасси для похудения: правила употребления
Воду сасси необходимо пить размеренно. Первые четыре дня по 8 стаканов в течение дня – это минимальное количество для достижения желаемого эффекта. Рацион питания должен быть насыщен полезными веществами. Очень полезно включить в режим дня семена льна и авокадо.
Правила употребления напитка
1. Вода сасси для похудения должна употребляться в количестве не менее 2-уж литров. Важно, что 1,5 литра нужно выпить до 16-00.
2. При приготовлении напитка обязательно должны быть использованы только свежие ингредиенты отличного качества. С имбиря и огурца предварительно снимается кожура.
3. Ингредиенты, из которых изготавливается вода сасси не обязательно кушать. Напиток можно процедить, при этом он не потеряет своих полезных свойств.
4. Периодичность употребления – по одному стакану каждые 2 часа.
5. Воду сасси нужно готовить за день до того, как планируется ее употреблять. Например, если женщина решила начать диету с понедельника, напиток готовится в воскресенье вечером и на ночь оставляется в холодильнике.
6. Последний стакан жидкости должен быть выпит до отхода ко сну за 2,5 часа. Это важно по той причине, что вода сасси вызывает выведение жидкости. Более того, излишне наполненный желудок может спровоцировать бессонницу.
Вода сасси для похудения: пошаговый рецепт
Готовить напиток не трудно, с рецептом справится каждая представительница прекрасного пола. К тому же, стоит отметить, что ингредиенты продаются в любом магазине или базаре по оптимальной стоимости.
Требуемый список компонентов:
Небольшое количество свежей мяты (одна веточка);
Одна ложка свежего имбиря (предварительно измельченного);
Огурец, очищенный от кожи;
Один крупный лимон (желательно тонкокожий);
Холодная чистая питьевая вода (8 стаканов).
Пошаговый рецепт
1. Свежий крупный огурец очищается от кожуры и аккуратно нарезается тонкими ломтиками.
2. Лимон промывается под струей теплой воды. Его нужно нарезать тонкими кружочками, при этом кожура не снимается.
3. Небольшой кусочек имбиря чистится от кожуры и натирается на мелкой терке.
4. Веточка мяты хорошо моется теплой водой.
5. После того, как все ингредиенты будут подготовлены, их необходимо сложить в удобную, заранее подготовленную емкость. Например, это может быть стеклянная банка или кувшин.
6. Емкость с напитком помещается в холодильник для настаивания.
Вода сасси для похудения готова. Освежающий и приятный на вкус напиток можно начинать питать со следующего дня. Он стимулирует обмен веществ. Уже после нескольких выпитых стаканов женщина почувствует облегчение в желудке, прилив сил и бодрости. Шлаки и токсины больше не будут задерживаться в организме. Это означает, что не скопятся калории, которые отлагаются на талии.
Вода сасси для похудения: противопоказания
Основное преимущество напитка заключается в том, что у него практически нет противопоказаний. В составе нет вредных веществ, способных нанести организму вред. Все компоненты абсолютно натуральные и полезные.
Несмотря на это, несколько предостережений к применению все же есть.
1. Нельзя исключить, что у некоторых представительниц прекрасного пола может наблюдаться индивидуальная непереносимость к отдельным компонентам напитка.
2. Кормящим матерям и беременным женщинам вода сасси не рекомендована в таких количествах, как тем, кто желает похудеть.
3. При язве желудка или гастрите нельзя употреблять напиток. В крайнем случае, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
4. Если у женщины почечная недостаточность, воду сасси употреблять можно, но ни в коем случае не два литра за день. Это сильное мочегонное средство может спровоцировать недомогания.
5. Из всех ингредиентов состава особое внимание нужно обратить на имбирь – у него больше всего противопоказаний. Перед планированием похудения с водой сасси их тщательно нужно перечитать.
Вода сасси для похудения: когда ждать результата
Когда вода сасси для похудения начнет давать свои плоды? Этот вопрос интересует всех представительниц прекрасного пола, которые мечтаю убрать с талии лишние сантиметры.
Эффект от употребления можно заметить уже через 3-4 дня, но лишь при условии соблюдения правильного рациона питания. Такой результат подтверждают множественные отзывы девушек всех возрастов. Некоторым удалось уменьшить талию на 3 сантиметра уже через 5 дней. В любом случае количество потерянного веса будет зависеть от того, в каком состоянии находилось женское тело до начала диеты.
Вода сасси для похудения на сегодняшний день является самым безопасным средством для представительниц прекрасного пола, которое поможет избавиться от лишних килограмм. Напиток прост в приготовлении, освежает и придает прилив бодрости. Регулярное употребление воды сасси поможет не только забыть о лишнем весе, но и улучшить общее состояние организма.
Я уже писала вам о том, как полезна чистая вода для нашего организма и как в день, необходимое лично вам. Сегодня я хочу дать вам рецепт очень известной воды для похудения . Это вода Сасси.
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, насыщает витаминами. И к тому же она очень приятна на вкус, поэтому я назвала ее вкусная вода для похудения.
А теперь рецепт приготовления воды для похудения:
Вам потребуются:
2 литра чистой воды;
1 чайная ложка тертого свежего имбиря (купить его можно в любом супермаркете);
1 огурец, тщательно вымытый и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
10-12 маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине. Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике. За день выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и без любых диет и систем. К тому же, вы легче сможете контролировать объем воды, выпиваемой за день.
Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
Если во время употребления воды Сасси вы откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие – только сделаете лучше себе;
Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря нужно очистить от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или натереть.
В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
Имбирь должен быть обязательно свеженатертым или свеженарезанным;
Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.
Кувшин с водой Сасси обеспечит простой способ контроля за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры – ваше право, это ни на что не повлияет.
Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки — по рекомендации врача – но не больше!), к данному кувшину воды Сасси можно добавить еще жидкости, но не много, из выше обозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).
Используйте этот рецепт воды для похудения даже просто для того, чтобы приучить себя пить воду в достаточном количестве. А еще, это поможет вам избавиться от целлюлита. Ведь ее действие не агрессивно, а очень естественно помогает улучшить состояние организма.
Вы слышали раньше о воде Сасси? Пробовали пить ее? Получили ли желаемый результат? Напишите для моих читателей в комментариях к статье!
Сегодня существует большое количество средств, помогающих избавиться от лишних килограммов. Немалой популярностью пользуется вода Сасси , созданная американским специалистом по питанию.
Готовят ее из всем известных продуктов, которые славятся своими полезными свойствами и способствуют активному похудению.
Что это такое
Состав напитка был придуман диетологом Синтией Сасси .
Он разработан конкретно для похудения и вызывает:
- улучшение обмена веществ;
- ускоряет катаболический процесс;
- очищение клеток и тканей от токсинов;
- улучшение пищеварения.
Вода Сасси быстро получила одобрение среди женского населения, ведь ее так просто готовить, и она, действительно, помогает убрать лишние сантиметры.
- Для похудения надо пить Сасси на протяжении четырех недель. При этом стоит изменить рацион питания и отказаться от вредных продуктов.
- После прохождения курса напиток можно периодически употреблять для утоления жажды.
- Рекомендуют выпивать состав за 30 минут до еды. Это поможет скорее насытиться. После приема пищи следует употребить напиток только через 60 минут. Запивать им еду нельзя.
Польза и вред
Каждый из ингредиентов напитка несет в себе огромную пользу для здоровья.
- Так, имбирь выводит вредный холестерин, придает чувство сытости, а лимон ускоряет обмен веществ, насыщает организм витаминами.
- Огурец обладает мягким мочегонным эффектом и препятствует образованию жиров.
- Благодаря входящей в состав воды мяте происходит стимулирование выработки женских гормонов. Поэтому напиток особенно полезен для представительниц слабого пола.
Вода Сасси обладает и другими целительными свойствами:
- стимулирует защитные силы иммунной системы;
- улучшает настроение;
- оказывает обезболивающее действие;
- укрепляет волосы;
- делает кожу более гладкой.
Перед тем как приготовить воду для похудения, стоит ознакомиться с противопоказаниями.
Запрещено пить Сасси людям, у которых наблюдаются следующие проблемы со здоровьем:
- патологии ЖКТ;
- болезни сердца и сосудов;
- повышенное АД;
- хронические болезни почек и печени;
- аллергическая реакция на продукты;
- беременность и кормление грудью.
Чтобы не нанести вред своему организму, советуют употреблять не более двух литров напитка в день.
Слишком большое его количество плохо сказывается на работе пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Чтобы не заработать отеки на лице, нужно воздержаться от употребления Сасси перед сном.
Лучше употреблять ее за час или полтора до того, как лечь в кровать. За раз нужно выпивать не более 200 г воды.
Специалисты уверены, что при отсутствии противопоказаний методика Сасси способна оказывать на организм благоприятное воздействие. Даже если не удастся сбросить желаемый вес, человек ощутит другие положительные моменты.
Рецепт приготовления
Метод приготовления воды Сасси очень прост. Напиток готовят перед сном и выпивают в течение наступившего дня.
В рецепт входят следующие ингредиенты:
- 1 маленькая ложка тертого имбирного корня;
- свежие мятные листы (примерно 10 шт.);
- лимон (1 шт.);
- огурец (1 шт.);
- чистая питьевая вода (2 литра).
Все составляющие нужно промыть, измельчить и залить водой. Напиток ставят в холодильник на всю ночь и начинают пить следующим утром сразу после пробуждения.
Разрешается добавлять в воду любые цитрусовые: мандарин, апельсин, грейпфрут.
Для похудения можно пить напиток Сасси с корицей и медом .
Для этого нужно размешать в одном стакане кипятка следующие ингредиенты:
- половина чайной ложки корицы;
- 1 чайная ложка меда;
- по кусочку лимона и имбиря.
Такой состав оказывает благотворное влияние на центральную систему. Его употребляют сразу же после приготовления.
Разновидности рецептов воды Сасси: все зависит от вашей фантазии
Воду Сасси можно сделать и без мяты, но в этом случае теряются ее некоторые полезные качества. Чтобы восполнить количество необходимых веществ, можно добавить в воду свежий или сухой шалфей.
Существует специальная диета Сасси «Плоский живот» .
Она делится на три этапа:
- Сначала четыре дня надо питаться в обычном объеме, исключив жирную пищу, перец и соль. В последний день следует уменьшить размеры порций.
- Следующие четыре дня важно снизить калорийность рациона. Он не должен превышать 1400 ккал. Следует отказаться от жирного, копченого, жареного и сахара.
- В течение следующих 14 дней необходимо питаться правильно и не превышать суточную калорийность в 1500 ккал.
Экспресс-диета предполагает употребление напитка в течение четырех дней и снижение суточного потребления калорий до 1000 ккал . При этом следует вести физическую активность, отказаться от кофе и алкоголя.
Нужно убедиться, что используются только свежие продукты. Они не должны быть подгнившими и храниться в холодильнике более трех суток. В качестве чистой воды подойдет минеральная негазированная или талая.
1. Огурец помойте, порежьте кружочками толщиной 0,5 см и сложите в графин или банку. Если вы боитесь, что кожура огурца может дать напитку горечь, то предварительно срежьте её.
2. Лимон обязательно ошпарьте кипятком, такая тепловая обработка поспособствует выделению ароматного масла на поверхность кожуры. Порежьте цитрус тонкими кружочками и отправьте к огуречным ломтикам.
3. Мяту прополосните в воде и отделите листики от стебля. Листочки положите в графин к остальным компонентам, а стебли может использовать дальше по своему усмотрению. Дело в том, что в мятных стеблях содержится большое количество ментола, что придаст готовому напитку металлический привкус, поэтому добавлять их в Сасси не рекомендуется.
4. Корень имбиря очистите и нарежьте очень тонкими кружочками или ломтиками. Даже если вы очень уважаете имбирный корень, не думайте, что чем больше вы его положите, тем вкуснее получится вода Сасси для похудения. Следует помнить, что чрезмерное количество имбиря не только сведёт к минимуму весь положительный эффект от воды, но и придаст напитку такой вкус и аромат, что его невозможно будет пить. Имбирные кружочки также добавьте в графин ко всем остальным продуктам.
5. Теперь залейте подготовленные ингредиенты водой, и дайте напитку настояться около 6-8 часов (идеальным будет использование талой воды). Лучше делать его с вечера, а утром можно пить.
В течение всего времени, пока будет настаиваться вода, желательно выдержать температурный режим. Должно быть 4 градуса тепла, именно при такой температуре в воду проникнут все полезные вещества из овощей и специй.
Теперь вы знаете, как приготовить воду Сасси и пить ее можно не только для похудения. Мне, к примеру, она не подходит, но мой муж с удовольствием выпивает по стаканчику утром и вечером и говорит, что чувствовать себя стал лучше.
© сайт
А еще, если чувствуете постоянно усталость, попробуйте бодрящий
Сегодня существует широкий выбор чудо-средств и рецептов для похудения. Главная задача в этом изобилии - найти действительно достойный метод, который не нанесёт вреда здоровью. Лозунг «Вода Сасси - пей и худей!» появился сравнительно недавно, но уже успел завоевать популярность среди жаждущих похудеть, ведь этот витаминный напиток помогает не только снизить вес, но и улучшить самочувствие.
Что такое «вода Сасси»
Вода Сасси - это водный настой из лимона, огурца, имбиря и листьев мяты.
Сочетание ингридиентов в воде даёт уникальную палитру вкуса и пользы
Название «Сасси» возникло от имени американского доктора Сантии Сасс - женщины, которая искала эффективный путь очищения организма и устранения жировых отложений вокруг талии. Спустя несколько лет Сантии удалось самостоятельно создать оригинальный рецепт, который заключается в оптимальном сочетании натуральных продуктов, настоянных на воде.
Полезные свойства ингредиентов
Все диетологи в один голос твердят о том, что каждый день следует выпивать около 2 литров чистой воды. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта и активизирует процессы похудения. Заменять обычную воду во время диеты нередко советуют также водой Сасси, которая обладает более чудодейственными свойствами:
- имбирь, входящий в состав коктейля, усиливает скорость обмена веществ в организме и способствует сжиганию жиров;
- свежий огурец в сочетании с водой обладает отличным мочегонным эффектом, что удаляет лишнюю жидкость в организме, снимает отёки и оставляет за собой чувство сытости;
- лимон насыщает организм витаминами и органическими кислотами, которые помогают убрать неприятные ощущения в желудке, а также сжигают токсические вещества и шлаки;
- листья мяты устраняют вздутие живота, улучшают деятельность желудка и успокаивают нервную систему.
Вода Сасси ускоряет процесс расщепления жировых отложений
Кроме того, в результате нормализации водно-солевого баланса в организме улучшается общее состояние кожи, ногтей и волос.
В летнее время года охлаждающий коктейль очень хорошо освежает и утоляет жажду.
Изначально вода Сасси была придумана в рамках диеты “плоский животик”, но по мере употребления выявилось множество других приятных побочных эффектов.
Рецепты приготовления
В домашних условиях напиток без труда приготовит даже ребёнок. Представляем вам классический (основной) рецепт воды Сасси и освежающе-цитрусовый, которым тоже можно разнообразить свои диетические будни.
Классический рецепт воды Сасси
Ингредиенты:
- 2 л воды;
- 1 огурец средней величины;
- 28 г свежего корня или 1 ч. л. сухого порошка имбиря;
- 10 шт. свежих листков перечной мяты или 1 ч. л. сухой травы.
Способ приготовления:
- Лимон и огурец нарезать тонкими кружочками.
- Корень имбиря почистить и натереть на тёрке.
- Листья мяты порвать на мелкие кусочки руками.
- Все продукты поместить в банку, залить водой комнатной температуры, накрыть салфеткой и отправить жидкость в холодильник.
На основе цитрусов
Ингредиенты:
- 2 л воды;
- 1 целый лимон или его свежевыжатый сок;
- 1 апельсин или его свежевыжатый сок;
- 2 мандарина или их свежевыжатый сок;
- 5 шт. свежих листков перечной мяты или 0,5 ч. л. сухой травы;
- 5 шт. свежих листьев шалфея или 0,5 ч. л. сухой травы.
Способ приготовления:
- Все фрукты мелко порезать.
- Листья мяты и шалфея подробить руками.
- Сложить продукты в ёмкость, залить питьевой водой, накрыть салфеткой и поместить в холодильник.
Настаивать эти оздоровительные коктейли рекомендуется не менее 10 часов. Оптимальный вариант - сделать воду вечером и оставить её на ночь. За это время вода насытится витаминами и микроэлементами, полезными для организма человека.
Приготовить этот минеральный коктейль очень легко
Существует также более быстрый способ приготовления воды Сасси, при котором необходимые ингредиенты перемалывают в блендере со стаканом воды до кашеобразной консистенции. Затем в полученную смесь добавляют 2 литра воды и отправляют напиток в холодильник на 1 час. По истечении времени можно наслаждаться лёгким освежающим вкусом.
Тонкости приготовления
При приготовлении воды Сасси следует учитывать такие нюансы:
- Воду лучше всего использовать родниковую, однако можно взять и минеральную без газа либо отфильтрованную.
- Фрукты рекомендуется добавлять целиком, вместе с кожурой - она содержит в себе большую часть эфирных масел, полезных для организма.
- Огурец перед нарезкой, наоборот, лучше очистить от кожицы. В противном случае она добавит напитку горечь, которую перебить не получится (в отличие от цитрусов).
- Мяту и шалфей желательно брать в свежем виде. Полезные свойства засушенных трав значительно уменьшаются.
- Имбирь тоже следует добавлять свежий. Сухой порошок может не дать должного эффекта.
- Все продукты перед использованием следует тщательно помыть. Не забывайте, что в них могут содержаться вредные пестициды, нитраты или сера, которой нередко обрабатывают фрукты и овощи для сохранности внешнего вида.
Видео: Как приготовить напиток
Все 2 литра сделанного настоя нужно выпивать в течение одного дня. Поэтому, чтобы включить напиток в диетическое меню, вам потребуется готовить его по мере необходимости. Ниже представлены самые популярные методики применения Сасси.
Способ №1
Пить витаминный коктейль 1–2 раза в неделю.
В выделенный для диеты день разделите 2 литра воды на 8 приёмов:
- 1 стакан - натощак после пробуждения;
- 2 стакан - за полчаса до завтрака;
- 3 стакан - через час после завтрака;
- 4 стакан - за полчаса до обеда;
- 5 стакан - через час после обеда;
- 6 стакан - за полчаса до ужина;
- 7 стакан - через час после ужина;
- 8 стакан - за 1,5–2 часа до сна.
Такой метод употребления воды очищает организм от вредных веществ и помогает сбросить около 7 кг в месяц, если соль, сахар, мучные изделия и напитки с кофеином будут практически полностью отсутствовать в рационе.
Способ №2
Приём напитка начинается с 4-дневного этапа, который обуславливает быстрый старт для похудения. На протяжении этих дней воду пьют вышеуказанным методом (по 8 стаканов), соблюдая ограничения в еде таким образом, чтобы калорийность не превышала 1400 кКал в сутки.
После переходят к 4-недельному этапу, который предполагает повышение калорийности пищи до 1600 кКал. В сутки должно быть 4 приёма пищи по 400 кКал. Воду Сасси продолжают употреблять из расчёта 2 литра в день.
Из меню всё жареное, солёное, сладкое, мучное, консервированное сокращается до минимума. Алкогольные напитки, кофе, фрукты и овощи с грубой клетчаткой исключаются полностью.
Обязательно в рационе должны присутствовать продукты, которые являются источниками ненасыщенных жирных кислот - орехи, сухофрукты, рыба, морепродукты, растительные масла. В небольшом количестве допускается употребление кефира и творога.
Соблюдая эту диетическую программу, вы заметите снижение веса и уменьшение талии уже после первого этапа.
После первого этапа талия уменьшается на 5–7 сантиметров
Учтите, что после диеты сброшенные килограммы могут вернуться. Поэтому соблюдайте меру в еде постоянно, периодически балуя организм водичкой.
Важные правила употребления
Несмотря на то что эта вода считается полезной, при её употреблении всё-таки стоит придерживаться некоторых рекомендаций.
- Не пейте более 4 литров настоя в день. Увеличив объем употребляемой жидкости, вы дадите дополнительную нагрузку сердцу и почкам, а также растянете складки желудка, которые очень тяжело возвращаются в форму.
- Не употребляйте более 1 стакана воды за один раз.
- Не оставляйте напиток под солнечными лучами или в тепле. Испорченная вода может оказать пагубное воздействие на желудок.
- Сасси желательно хранить в непрозрачной ёмкости на нижней полке холодильника.
- Перед питьем коктейль можно процедить. Есть плавающие овощи, зелень и цитрусы вовсе не обязательно.
Этот лёгкий напиток можно пить вне диетических программ
Противопоказания
Воду Сасси противопоказано употреблять людям, у которых наблюдается:
- повышенное артериальное давление;
- выраженная почечная недостаточность;
- заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки);
- индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав коктейля.
При проявлении нетипичной реакции организма (недомогания, острой боли в животе, аллергии и т. д.) необходимо отказаться от употребления напитка и немедленно обратиться к врачу.
Перед применением воды Сасси для похудения в консультации врачей нуждаются люди, страдающие любыми хроническими заболеваниями внутренних органов.
Можно ли при беременности и грудном вскармливании
Женщины, желающие похудеть с помощью этого метода, в период беременности и при грудном вскармливании также должны посоветоваться с доктором. Имбирь в сочетании с водой обладает высокими тонизирующими свойствами, которые могут навредить здоровью малыша и матери.
