Кислородные коктейли с лопающимися пузырьками газа приводят в восторг всех детей без исключения. Получая заряд позитивных эмоций, они не задумываются о пользе напитка. И только со временем, когда предстоит принять решение о его назначении уже собственному ребенку, появляются вопросы. Попробуем сегодня все их решить.
В составе кислородного коктейля присутствует три группы ингредиентов:
- жидкая часть (вода, молоко, сиропы, соки, отвары и экстракты лечебных трав и плодов);
- пенообразующие компоненты (раствор желатина, или яичный белок);
- кислород, составляющий до 95 % воздушной смеси.
При выборе компонентов для жидкой части отказываются от маслянистых растворов и морсов, содержащих мякоть. В процессе приготовления они заметно снижают пенообразование, а значит – и наполнение напитка пузырьками газа. Популярны , шиповника, соки и сиропы из яблок, вишен, малины, груш.
Из пенообразующих компонентов в настоящее время чаще используется корень солодки. Яичный белок таит опасность не только заразить сальмонеллезом, но и спровоцировать аллергическую реакцию у детей.
Кислород добавляют из кислородного концентратора, портативного баллончика или баллона с медицинским кислородом.
Чем полезны?
Загрязненная атмосфера городов заставляет ученых бить тревогу о качестве вдыхаемого воздуха. Вредные примеси промышленного производства, выбросы газов предприятиями, выхлопы продуктов сжигания топлива в двигателях автомобилей, токсичные соединения, применяемые в сельском хозяйстве – всего лишь небольшой перечень опасных добавок, которые попадают в наше тело при дыхании.
Детский организм наиболее чувствителен к недостатку кислорода. Быстрый рост и высокая физическая активность требуют большого количества энергии. Она освобождается и используется организмом только при наличии достаточных доз кислорода – основного участника окислительно-восстановительных реакций.
Кислородный напиток снимает физическую и умственную усталость, повышает иммунные силы, улучшает состояние нервной системы. Курсы приема коктейлей с кислородом в детских учреждениях направлены на снижение заболеваемости простудными заболеваниями и компенсацию вреда длительного пребывания городских детей в закрытых помещениях.
Сколько и когда можно пить?
Хотя переборщить с кислородным коктейлем трудно, существуют возрастные дозировки приема:
- порция детям дошкольного возраста (3-6 лет) не должна превышать 150 мл;
- младшим школьникам – 200 мл;
- подросткам (11-14 лет) – 250 мл.
Детям дают пить коктейль один раз в день курсами по 10-15 дней. После перерыва 1-2 месяца курс можно повторить.
Напитки, обогащенные кислородом, обладают тонизирующим эффектом. Их можно принимать только в первой половине дня и только в свежеприготовленном виде. «Поедать» пену нужно медленно и маленькими глотками, используя для этого ложку, а не соломинку.
В детском саду
Сегодня кислородные коктейли стали особенно популярны в детских дошкольных учреждениях (ДДОУ). Обычно такие напитки назначают несколько раз в год в качестве оздоровительных курсов в период, когда время прогулок на свежем воздухе ограничивается из-за сезонных капризов погоды.
Основное требование к кислородным коктейлям в детских садах – это гарантия безопасности для ребенка. Чтобы не причинить вред растущему организму, приготовлением должен заниматься специально обученный медперсонал, отвечающий за качество всех компонентов в составе напитка.
Перед началом оздоровительных процедур родителей должны ознакомить с рецептурой, чтобы исключить аллергическую реакцию у детей.
Мнения специалистов
Официально понятие «кислородный коктейль» появилось в 1963 году. Известный академик Н. Н. Сиротинин экспериментально доказал, что желудок и кишечник всасывают не только жидкости и пищу, но и газы, к числу которых относится кислород.
Оксигенотерапия пеной, обогащенной чистым кислородом, появилась в комплексе лечебных мероприятий при заболеваниях сердца, печени, сосудов, центральной нервной системы. Правда, долгое время пользоваться благами пенистых кислородных напитков могла лишь партийная элита и высокие военные чины.
Позже кислородные коктейли как общеукрепляющее средство начали назначать в престижных детских санаториях, в лечебных учреждениях людям преклонного возраста для борьбы со старением организма, а беременным женщинам – для профилактики гипоксии плода.
С момента появления нового метода лечения не утихают споры среди специалистов о его целесообразности.
- Скептики аргументируют свою точку зрения несостоятельностью пищеварительного тракта для насыщения организма кислородом. Дело в том, что в сравнении с кислородом, поглощаемым легкими, доля усвоенного кислорода, поступающего вместе с целебными коктейлями, ничтожно мала.
- До сих пор не изучены отдаленные результаты эффективности курсов терапии с помощью пенистых напитков такого рода.
- Критике также подвергается мнение, что включение в рецептуру соков и лечебных трав повышает терапевтический эффект. Напротив, оппоненты считают, что под воздействием кислорода целебные отвары частично теряют свои полезные свойства.
Любая женщина хочет сиять здоровьем, поражать окружающих прекрасным цветом лица и восхищать бархатной кожей, оставаться молодой как можно дольше. Каждой мама желает, чтобы ее дети были здоровыми и крепкими, меньше болели, а также радовали успехами в школе. Кислородные коктейли помогают воплотить в жизнь все ваши желания.
Что такое кислородный коктейль?
Кислородный коктейль – это воздушная пена из сока, фитораствора или любого другого напитка, которая насыщена чистым кислородом. Сейчас кислородные коктейли стали очень популярны. Употребление кислородных коктейлей – это быстрый и простой способ обеспечения организма кислородной поддержкой. Такой коктейль употребляют с помощью трубочки или едят ложкой. Обычно основой кислородных коктейлей являются фруктовые соки или пакетированные смеси, используемые для приготовления молочного коктейля. Кислород выступает в качестве окислителя, усиливая вкус основы и придавая пене вкус свежих фруктов. Традиционно для приготовления кислородного коктейля применяются пакетированные осветленные фруктовые соки, например: виноград, яблоко, вишня, а также всевозможные морсы.
Состав кислородного коктейля.
В состав кислородного коктейля входят пузырьки кислорода, пенообразующий и фито-коктейли. В качестве фито-коктейля может использоваться как лекарственная, так и витаминная составляющая. Если необходимо, применяются и вкусовые добавки. Пенообразующим компонентом сегодня выступают белок яйца, корень солодки или желатиновый настой. Данные компоненты можно взаимозаменять или использовать их смесь. Обычно применяют корень солодки или сухой белок куриного яйца. Натуральный белок не применяется из-за ограниченного срока годности такого коктейля (2 дня с момента приготовления) и из-за риска заражения сальмонеллезом. Применение же желатина занимает около 6 часов.
Лекарственные составляющие (сиропы или отвары различных целебных трав) в коктейлях обычно используются в санаториях и домах отдыха. Наиболее распространено применение сиропов, поскольку отвары требует время на приготовление. А также в состав сиропов уже включены вкусовые добавки. Витаминные составляющие (соки, фруктовые и ягодные сиропы) добавляют в коктейли в фито-барах. В ночных клубах, кафе, барах можно попробовать кислородный коктейль, в состав которого входит алкоголь. Наиболее вкусными считаются коктейли на основе ароматного вина. Помните, что кислород нейтрализует вред, наносимый алкоголем организму человека.
Технология приготовления кислородного коктейля.
Приготовить кислородный коктейль можно при помощи коктейлера (традиционный способ), при этом пена образовывается менее плотная и более воздушная, и при помощи кислородного миксера, но при этом содержание кислорода в нем намного меньше.
Для приготовления кислородного коктейля к концентратору кислорода подключается коктейлер – специальное устройство, в котором происходит образование пены из жидкой основы, которая в него заправлена. Основой для него может служить любой напиток, даже обыкновенная вода. Наиболее вкусный коктейль получается из пакетированного или свежеотжатого сока. В выбранный вами напиток для формирования пены добавляется небольшое количество пенообразователя. Затем включается концентратор, открывается поток кислорода и образуется вкусный воздушный напиток.
Поскольку кислорода через ткани поступает гораздо больше, чем через легкие, то польза кислородного коктейля очевидна. Одну порцию кислородного коктейля можно сравнить с хорошей прогулкой в лесу. Кислородные коктейли прекрасно обогащают организм человека чистейшим кислородом, избавляя его от гипоксии или кислородного голодания, легко справляются с симптомами хронической усталости, бессонницей, помогают в борьбе со стрессовыми ситуациями, являются хорошим питанием для мозга, а также прекрасно восстанавливают его после длительных умственных нагрузок.
Кислородный коктейль восстанавливает микрофлору кишечника, а, следовательно, улучшает пищеварительный процесс, ускоряет процесс расщепление полезных веществ. Данные свойства коктейля помогают в лечении болезней желудка и кишечника. Кроме того, кислородные коктейли способствуют лечению функциональных нарушений центральной нервной системы, которые возникли вследствие эмоциональных и физических перегрузок, гипотонии, гипертонии, стресса, ишемической болезни сердца, хронического гепатита, холецистита, цирроза печени в стадии компенсации. Регулярное применение кислородного коктейля в профилактических целях повышает иммунитет и работоспособность. Очень рекомендуется пить кислородный коктейль лицам, ведущим малоподвижный образ жизни, а также беременным для улучшений условий развития малыша.
Употребление кислородного коктейля необходимо детям школьного возраста, благодаря нему ребенок легче будет усваивать школьный материал, и справляться с уроками. Кислородный коктейль укрепит иммунитет вашего ребенка и защитит от вирусов в холодные периоды года.
Регулярное употребление кислородных коктейлей очищает и омолаживает кожу, поскольку капиллярная сеть и клетки кожи насыщаются кислородом. Кроме того, благодаря свойствам кислородного коктейля снижается чувство постоянного голода (за счет заполнения желудка напитком, почти не содержащим калорий) и улучшается обмен веществ, поэтому его рекомендуется употреблять людям, желающим снизить свой вес очистить организм, в сочетании с низкокалорийной диетой. Несколько дней голодания с употреблением кислородного коктейля сравнимо с неделей обычного голодания.
Людям, которые часто посещают спортзал и испытывающим после физических нагрузок усталость также рекомендуется пить кислородные коктейли. Они восполнят запас чистого кислорода, который необходим мышцам при нагрузках, снимут чувство усталости и приведет организм в нормальное состояние.
Для восстановления нормальной работы организма взрослым необходимо пить кислородный коктейль по одной порции утром, две – вечером. Детям же достаточно одного утреннего и одного вечернего стакана.
Кислородный коктейль лишним никогда не бывает. Поэтому, если есть возможность, не отказывайте себе в удовольствии выпить оздоровительную порцию.
Этот натуральный коктейль не пришел к нам из далеких стран, как думает большинство потребителей. В 60-е годы его изобрел российский академик Н.Н. Сироткин и назвал его «кислородной пленкой». С целью оздоровления «пленку» назначали в лечебных учреждениях, санаториях, предлагали в детских садах.
Польза кислородного коктейля объясняется его составом и уникальной технологией производства. Основой напитка могут выступать соки, натуральные морсы, травяные отвары, молоко, фруктовые сиропы. Для улучшения вкусовых качеств и обогащения коктейля полезными веществами в напиток могут быть добавлены витамины или мед. Однако главной его особенностью является присутствие кислорода в виде мягкой пены. Для ее создания необходим пенообразователь, в роли которого чаще всего выступает яичный белок или корень солодки.
Этот напиток готовят с помощью специальных приборов – коктейлера или кислородного миксера, к которым подсоединена специальная колба-концентратор. Технология приготовления проста: в напиток-основу добавляют пенообразователь и помещают его в емкость, куда поступают потоки кислорода из прибора. В результате получается вкусный пенный напиток, полезный абсолютно всем. Самое интересное, что из газированных напитков или соков с мякотью кислородный коктейль не получится, так как они очень плохо пенятся.
Вред
Вред кислородного коктейля
Несмотря на то, что этот «чудо-напиток» состоит из натуральных компонентов, он может быть вреден для организма. Перед тем как полакомиться коктейлем или предложить его ребенку, необходимо точно знать его состав.
Вред кислородного коктейля может быть, если производители добавили в коктейль сырые белки яиц. Такой ингредиент небезопасен, так как точно быть уверенным, что он не заражен сальмонеллезом, невозможно!
Также следует учитывать, что кислородный коктейль имеет противопоказания и не всем подходит. Стоит отказаться от его употребления людям, у которых диагностированы такие заболевания:
- Язва желудка
- Гипертония
- Спаечная болезнь ЖКТ
- Воспалительные недуги кишечника
- Сахарный диабет
- Бронхиальная астма
- Камни в мочевом пузыре или в почках
- Аллергия на какой-либо компонент коктейля
Вред кислородного коктейля может быть нанесен организму при неправильном употреблении! Его нужно есть только чайной ложкой, небольшими порциями и не торопиться. Категорически не рекомендуется пить напиток через трубочку – это может обернуться ожогом пищевода или слизистых!
Польза
Полезные свойства кислородного коктейля
В ходе исследований ученые выяснили, что желудочно-кишечный тракт прекрасно усваивает кислород. Поступая в организм с коктейлем, он быстро всасывается в кровь, причем этот процесс происходит на порядок быстрее, чем во время дыхания. Кислород разносится по всем тканям, обогащает их полезными веществами и мгновенно устраняет симптомы гипоксии.
Польза кислородного коктейля ничуть не преувеличена. Особенно в нем нуждаются:
- Спортсмены, особенно во время тренировок и повышенных физических нагрузок
- Заядлые курильщики
- Жители загрязненных мегаполисов и регионов с дефицитом чистого кислорода
- Беременные женщины
- Пожилые люди
Неоценимая польза кислородного коктейля заключается в способности избавить человека от гипоксии (кислородного голодания). Всего один сеанс приема этого напитка приравнивается к трехчасовой прогулке по лесу. Легкие насыщаются кислородом, нормализуется сердечный ритм и артериальное давление.
После употребления этого кислородного напитка начинает работать в полную силу желудочно-кишечный тракт, улучшается пищеварение, активно функционируют почки, поджелудочная железа. В силу таких полезных свойств кислородные коктейли применяют во время лечения различных патологий пищеварения в качестве вспомогательной терапии.
Кислородные коктейли рекомендуют при ишемической болезни, заболеваниях печени, для повышения иммунитета у детей и взрослых. Не следует пренебрегать напитком во время эмоциональных перегрузок, стрессов, умственных напряжений. Обогащенный кислородом коктейль поможет избавиться от бессонницы, повысить работоспособность и устранить хроническую усталость.
Кислородный коктейль при беременности
Для того чтобы избежать осложнений и без проблем пережить девять месяцев беременности, будущей маме рекомендуется полноценный сон, ежедневные прогулки и спокойствие. Однако не все женщины могут позволить себе отодвинуть все свои дела и наслаждаться прекрасным периодом беременности.
Да и экология сегодня позволяет «желать лучшего» – постоянные выбросы заводов, выхлопные газы, загрязненный воздух. Поэтому будущая мама должна приложить все усилия, чтобы не услышать на очередном приеме опасный диагноз – гипоксия плода.
С целью профилактики беременным рекомендуются курсы оксигенотерапии, а вкусные кислородные коктейли должны регулярно присутствовать в их рационе. Употребляя этот полезный напиток, будущая мама не только защищает своего ребенка от опасной нехватки кислорода, но и улучшает свое самочувствие, укрепляет иммунитет и избавляется от неприятных симптомов токсикоза.
Кислородный коктейль для детей
В детских садах и школах часто предлагают родителям оздоровить их ребенка с помощью кислородных коктейлей, ведь организм ребенка подвергается умственным нагрузкам, вредному влиянию окружающей среды, что негативно сказывается на его общем самочувствии. Кислородные напитки заряжают ребенка энергией, дарят прекрасное самочувствие и укрепляют иммунитет.
Во время употребления приятной на вкус витаминной пенки детский организм мгновенно получает внушительную дозу полезного кислорода. Такой заряд благоприятно воздействует на все его системы жизнедеятельности. Нормализуется работа желудка и кишечника, органов дыхания, предотвращаются сердечные недуги.
Особенно полезен кислородный коктейль школьникам. Замечено, что этот напиток снимает повышенную раздражительность и нервозность у детей, улучшает концентрацию внимания, повышает их физическую активность. Также рекомендуется кислородный коктейль во время восстановительного периода после перенесенных заболеваний. Организм быстро наращивает утраченные силы, повышается активность ребенка, а от недуга не остается и следа.
Однако следует знать, что кислородный коктейль противопоказан детям-аллергикам, при наличии патологий дыхательной системы и воспалительных заболеваний ЖКТ.
Кислородный коктейль в домашних условиях
Напиток легко можно приготовить дома. Для того чтобы регулярно наслаждаться вкусными коктейлями, обогащенными кислородом, необходимо приобрести:
- Кислородный миксер или коктейлер
- Баллон с кислородом
- Натуральный сок (сироп, травяной отвар, фруктовый морс)
- Пенообразователь (яичный белок или корень солодки)
В отдельной емкости необходимо соединить основу – сок и одну-две ложки пенообразователя, хорошо размешать. На следующем этапе приготовления коктейля необходимо прикрепить к баллону пенообразующую трубку и опустить ее в емкость с соком. Далее следует нажать на клапан подачи кислорода и удерживать до тех пор, пока пена не заполнит все пространство емкости. Пенный напиток, обогащенный кислородом готов!
На заметку любителям кислородных коктейлей:
- Для основы коктейля необходимо использовать сок комнатной температуры.
- Клапан кислородного баллона не нужно нажимать до упора. Хорошая густая пена образуется при медленной скорости выхода кислорода.
- Если вы используете сироп, разводите его с негазированной водой в пропорции 3:1.
- Чтобы кислородный коктейль принес пользу, а не вред, не забывайте о том, что его нужно принимать небольшими порциями при помощи чайной ложечки.
- Не следует применять для основы коктейля густые соки с мякотью и сладкие газированные напитки.
Кислородный коктейль – это отличный способ нормализировать обменные процессы организма и повысить иммунитет , путем насыщения клеток тканей дополнительным кислородом.
Он позволит избавиться от постоянного чувства усталости, улучшить работу сердечнососудистой и нервной систем.
Три основные составляющие кислородного коктейля и его калорийность
В кислородный коктейль входит три основных составляющих – кислород, пенообразователь пищевой и вкусная ароматная полезная основа .
Кислород можно найти в следующих видах:
Медицинский кислород в баллонах — удобно использовать при наличии достаточного пространства для стационарного размещения баллона;
Кислородная смесь в баллончиках – в таком виде кислород можно даже переносить с собой в сумке или кармане;
Концентраторы кислорода – занимают небольшое пространство при стационарном размещении.
Для приготовления кислородных коктейлей имеющих полезные свойства использует медицинский кислород маркировки ГОСТ 5583-78 или пищевой кислород Е948. Содержание кислорода в них не менее 99%. К тому же здесь полностью исключены вредные примеси.
В качестве пенообразователя выступают:
Свежий яичный белок – опасен, учитывая вероятность заражения сальмонеллезом;
Сухой яичный белок – безопаснее свежего, но противопоказан тем, кто имеет индивидуальную непереносимость его;
Сироп корня солодки – включает в себя спирты;
Специальные пенообразующие композиции – разработаны с учетом всех особенностей, а потому безопасны и разнообразны.
Основой кислородного коктейля полезного для здоровья может быть:
Сок яблока, винограда, вишни, груши, малины, облепихи,
Настои трав, имеющие индивидуально необходимые целебные свойства.
Важно обратить свое внимание на то, что основа не должна иметь:
Масел – так как масло при контакте с кислородом мгновенно воспламеняется;
Газов — это мешает получить нужную консистенцию коктейля;
Мякоти в соках – это помешает получить пышную однородную пенку.
Калорийность полезного для организма кислородного коктейля составляет около 360 ккал на 100 гр . Калории могут варьироваться в зависимости от основы продукта – молоко, сок или вода и отвары трав.
Два способа приготовления полезного кислородного коктейля
Для того чтобы приготовить полезный для организма кислородный коктейль в домашних условиях, достаточно иметь под рукой все необходимые его составляющие и выполнить несколько простых действий:
1. Взять стеклянный или пластиковый бокал;
2. Наполнить бокал вкусной жидкой основой, в которую добавить пенообразующую составляющую;
3. Перемешать;
4. Погрузить в подготовленную смесь трубку с аэратором, подсоединенную к баллончику с кислородом;
5. Начать подачу кислорода и продолжать ее до полного заполнения бокала воздушной пеной.
Этот способ достаточно прост и дает возможность экспериментировать со вкусами , меняя основу коктейля.
Для массового приготовления кислородных коктейлей с пользой для здоровья подойдет способ приготовления с использованием кислородного коктейлера . В него помещается жидкая основа, пенообразующая смесь и подается кислород. Затем коктейлем заполняются бокалы один за другим, образовавшейся в нем пеной. Такой метод идеален для школ, санаториев и других учреждений с системным массовым питанием.
Меры предосторожности для безопасного приготовления кислородного коктейля польза для организма, которого незаменима
Следует помнить о мерах безопасности при приготовлении кислородных коктейлей:
Минимальное наличие масел, непременно приведет к возгоранию при контакте с кислородом. Это происходит моментально и прекращается за считанные секунды;
Перед началом подачи кислорода в емкость, в радиусе одного метра должен быть только тот, кто занимается приготовлением и несет за это ответственность.
Как правильно принимать кислородный коктейль с большей пользой для здоровья
Принимать кислородный коктейль с пользой лучше всего за два часа до еды. Он напитает собой организм, его ткани и клетки, и хорошо разыграет аппетит. Достаточно двух приемов в сутки по 200-400 гр.
Продолжительность курса в среднем составляет 15 дней .
По желанию и при отсутствии противопоказаний, кислородные коктейли можно принимать и дольше, выработав приемлемую для себя регулярность.
Ощущая даже повышенную потребность в употреблении кислородной пенки, следует делать перерыв на несколько недель через каждый месяц приема.
Польза кислородного коктейля
Кислородные коктейли полезны для организма. Они были разработаны специально для обогащения его кислородом именно путем употребления внутрь. Впитываясь через стенки желудка, кислород с кровью проникает глубже в ткани, до самых их клеток. Каждый орган обогащается и напитывается, восстанавливая и улучшая свою структуру, а вследствие этого и функциональность. Человек, проживающий в большом городе, хотя бы периодически нуждается в минимальном курсе принятия таких кислородных доз. Это избавит его от потенциальной опасности кислородного голодания, улучшит сон, придаст сил и энергии для занятий спортом, повысит умственную активность, а также укрепит нервную систему.
Имея небольшую калорийность, кислородный коктейль еще и усиливает обменные процессы организма. Это позволяет бороться с избыточным весом.
Исследования показали, что 85% пациентов излечиваются от заболеваний желудочно-кишечного тракта в ходе приема полезных для организма кислородных коктейлей. Кроме того, восстанавливается нервная система, нормализуется работа дыхательной и крепнет сердечнососудистая.
Может ли кислородный коктейль причинить организму вред?
Кислородный коктейль может принести вред организму лишь в нескольких случаях:
индивидуальная непереносимость определенных компонентов , входящих в состав – чаще всего это яичный белок. Если появляется такая проблема, то ее легко устранить простой заменой вызывающего нежелательную реакцию ингредиента на приемлемый;
метеоризм при длительном приеме – постоянное употребление коктейля с кислородом может спровоцировать усиленное газообразование в кишечнике. В итоге это может даже привести к нарушениям пищеварительной системы;
острые периоды астмы ;
мочекаменная болезнь ;
желчекаменная болезнь ;
Острое течение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки .
Имея сомнения или нежелательные проявления после начала приема, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом. Ведь, к сожалению, даже кислородный коктейль может причинить вред организму при определенных условиях.
Польза кислородного коктейля для организма беременной женщины и кормящей мамы
Беременность – прекрасный и невероятно сложный процесс возникновения новой жизни. В организме беременной женщины происходят значительные изменения на всех уровнях, от физического до гормонального.
Кислородный коктейль полезен для здоровья и способен придать сил будущей маме. Он нормализует давление, расслабит, стабилизирует эмоциональный фон. К тому же, по словам специалистов, малыши рождаются с более стойким иммунитетом. Прием кислородного коктейля полезен во время беременности:
Предупреждает плацентарную недостаточность;
Предотвращает гипоксию (кислородное голодание) плода;
Поддерживает уровень гемоглобина в крови будущей мамы и ее малыша на благоприятном уровне;
Минимизирует риск заражения беременной женщины вирусными заболеваниями;
Улучшает качество сна;
Стабилизирует обменные процессы, что помогает при быстрой прибавке в весе;
Подходит тем, кто по определенным причинам мало пребывает на свежем воздухе.
Во избежание вреда от приема кислородного коктейля, следует помнить о противопоказаниях:
Острые периоды астмы;
Аллергия на компоненты;
Заболевания желудка и кишечника;
Желче- и мочекаменные болезни или подозрения на них.
В процессе кормления грудью своего малыша, мама делится с ним иммунитетом и здоровьем. Для поддержания при этом собственного здоровья в норме, ей необходимо правильно питаться. Кислородный коктейль имеет калорийность и витаминный состав, незаменимы в этот период. Он поможет оставаться бодрой, несмотря на недосыпания, придаст энергии. Неся ни с чем несравнимую пользу для организма, кислородный коктейль также поддержит лактационный период на оптимальном уровне.
Полезные свойства кислородного коктейля для детского организма
Дети тратят очень много энергии за день. И даже во сне их мозг продолжает перерабатывать принятую в течение дня информацию. Поэтому детскому организму необходима поддержка. Кислородные коктейли с их полезными свойствами и необходимой суточной калорийностью отлично восстановят все силы и восполнят ресурсы растущего организма.
Впитываясь через желудок и кишечник, кислород оказывает оздоровительное воздействие на их стенки, ускоряя процессы регенерации тканей. Это очень полезно для детей, которые имеют нарушения пищеварения и работы желудочно-кишечного тракта. Но не следует пить коктейли во время острого течения болезни. К тому же именно впитывание кислорода кишечником оказывает противогельминтное действие на него. А ведь кто, как ни дети, любят исследовать этот мир, не помня о гигиене.
Кислородный коктейль очень полезен детям , ведь он:
Повышает способность организма сопротивляться вирусам;
Улучшает аппетит;
Нормализирует сон;
Тонизирует и придает энергии;
Активизирует умственную активность.
Как появился кислородный коктейль с его полезными свойствами для здоровья
Кислородный коктейль – это полезно и очень вкусно. В 60е годы Н.Н. Сиротинин провел исследования в области оксигенотерапии, в ходе чего им и была придумана кислородная пена для перорального употребления.
Такой метод обладает теми же терапевтическими свойствами, что и зонд, помещаемый в желудок пациента и наполняющий его кислородом. Только вот употребление кислородного коктейля куда более приятный процесс.
Взлет популярности кислородных коктейлей нельзя назвать спонтанным или неожиданным. С 60-х годов прошлого века они используются для лечебно-профилактических целей в поликлиниках и санаториях. Технология производства напитка стала так популярна, что его предлагают клиентам спортивных залов и просто поклонникам здорового образа жизни.
Кислородный коктейль - что это такое?
Зная, для чего нужен кислородный коктейль, первым делом стоит узнать, что он из себя представляет и чем полезен. Это пенообразная жидкость с легкой структурой, полезными добавками и ароматизаторами. Основа сама по себе не имеет вкусовых характеристик, поэтому ощущения от его употребления в пищу целиком зависят от всех остальных ингредиентов. Вкусовая основа может быть соком, фруктовым сиропом, травяным настоем или даже морсом. Чем полезен кислородный коктейль, так это способностью стать своеобразным подсластителем для лекарственных препаратов.
Чем полезен кислородный коктейль - мнение специалистов
Чтобы выяснить, полезен ли кислородный коктейль, учитывают мнение врачей и ученых. Они считают, что кислород в составе смеси абсолютно не похож на тот, который поступает в организм при дыхании. Он обогащен ионами, активизирующими химические реакции между разными компонентами состава. Во время взбивания в миксере или аэраторе формируется легкоусвояемая пена, становящаяся проводником для витаминов и лечебных экстрактов.
Кислородный коктейль - миф или реальность?
Не первый год существует теория о том, что полезные свойства кислорода – миф, выдуманный ради заработка на посетителях санаториев, фитнес-баров, СПА-курортов. Она основывается на знаниях уровня школьного курса биологии, рассказывающих о всасывании кислорода в легкие, но не в желудок. Поскольку желудок не участвует в физиологическом процессе дыхания, польза обогащенной пены из стаканчика выглядит сомнительной.
Перед тем, как решить, или нет, нужно осознать механизм его воздействия. Превращенная в пузырьки жидкость в несколько раз быстрее усваивается организмом, а вместе с ней в кровь попадает сильнейший антиоксидант. Напитки противодействуют образованию свободных радикалов, замедляя старение организма – внутреннее и внешнее.
Кислородный коктейль - состав
В этом полезном напитке различают основные и дополнительные компоненты. Базовыми являются кислород и пенообразователь, способствующий его превращению в пузырьки. Используется исключительно кислород, подходящий под требования ГОСТ и международных норм. В качестве добавки-топпинга подходят соки, настойки, молоко. Кислородный коктейль, химический состав которого безопасен, может нанести вред, если в него добавить яичный белок. Белок сокращает срок годности с двух суток до нескольких часов и создает риск заболевания сальмонеллезом.
Как пить кислородный коктейль?
Средняя калорийность продукта составляет около 300 Ккал на 100 г. Встречаются и диетические рецепты, в которые включаются сиропы и отвары трав без сахара, тогда энергетическая ценность «пузырьков» снижается до 35-50 Ккал на 100 г. Например, корень солодки, желатиновые наполнители и отвар ромашки не вредят фигуре. В целом, ароматизаторы рекомендуется добавлять в кислородный коктейль только для взрослых и детей старше 5 лет, чтобы снизить риск аллергической реакции.
Получить от продукта максимальную пользу можно только зная, как принимать кислородный коктейль. Он назначается детям от двух лет, но его запрещено пить чаще одного-двух раз в день. Чтобы не нарушать слизистую желудка, напиток пьют небольшими глотками и спустя пару часов после еды. Курс может продолжаться 10-14 дней. Повторять прием можно спустя несколько месяцев.
Кислородный коктейль - плюсы и минусы
Полезные свойства кислородного коктейля неоценимы: причиной тому служит его уникальный состав. Среди его плюсов – повышение выносливости, бодрости, и общего самочувствия. Список болезней, при которых он полезен, не случайно так широк: смесь ингредиентов воздействует на множество процессов в человеческом организме. Напиток с пузырьками «консервированного воздуха» - самый простой способ предотвратить голодание мозга.
Чем бы полезен кислородный коктейль не был, его главным минусом остается невозможность применения в качестве основного лекарства. Он поддерживает внутренние органы во время лечения более серьезными препаратами, но сам не обладает достаточной силой для интенсивного лечения хотя бы одного известного заболевания. Он включен в реестр лечебных препаратов, но по действию похож на биологически активную добавку.
Кислородный коктейль для похудения
Каждая худеющая девушка хотела бы знать о том, чем богат кислородный коктейль, что дает он в сочетании с диетами. Жесткий низкокалорийный режим питания вызывает слабость, снижение концентрации внимания и сонливость. Здесь на помощь придет обогащенная пузырьками кислорода смесь: она снимает отеки, ускоряет метаболизм и придает энергичность. Для этих целей в состав должны быть включены: эхинацея, ромашка, шиповник или корица.
Кислородный коктейль и спорт
Кислородный напиток снискал популярность у спортсменов благодаря восстанавливающему воздействию после интенсивных физических нагрузок любой природы. Он не имеет ничего общего с допингом, запрещенным для применения после тренировок и перед соревнованиями. По согласованию с тренером в него разрешается добавлять поливитамины и минералы. Назначают его при первых признаков появления усталости и гипоксии мозга. Уже после первых применений качество тренировки и ее продолжительность заметно растут.
Кислородный коктейль противопоказания
При отсутствии противопоказаний терапевтический эффект напитка невероятно высок. Поводов для отказа от его употребления мало – особенно в сравнении с другими медицинскими препаратами. Кислородный коктейль вред не может нанести, только если его употребление не происходит на фоне следующих болезней:
- Обострение приступа бронхиальной астмы любой этиологии. Чем бы ни была вызвана Астма, ее острое течение исключает даже ингаляции и обогащение кислородом.
- Аллергия на компоненты состава. В него иногда входят травяные отвары, желатин, ароматизированный сироп или другая отдушка. Они провоцируют индивидуальную непереносимость.
- Снижение объема легких. Помимо астмы, существуют заболевания, уменьшающие количество воздуха, поступающего в ткани – например, обструктивный синдром или «легкие курильщика».
- Язва. Раздраженный желудок сведет на нет все то, чем полезен кислородный коктейль. Он агрессивно отреагирует на красители или смеси с кислыми ягодами и белком.
Напиток с волшебными «пузырьками» стоит недорого, поэтому учитывая даже отсутствие сильнодействующих ингредиентов, его стоит периодически включать в режим питания. Общая поддержка организма, увеличение защитных сил организма, прилив сил – это малая часть полезных свойств продукта. При минимальном перечне побочных эффектов он дает максимум пользы практически при любом заболевании.
