जौ और खीरे से अचार की चटनी तैयार करें. मोती जौ और खीरे के साथ रसोलनिक - क्लासिक और सर्दियों के लिए। तस्वीरों के साथ स्वादिष्ट अचार सूप की रेसिपी। चिकन और जौ के साथ अचार का सूप तैयार करें.

अचार का सूप बनाने के लिए मोती जौ एक आवश्यक सामग्री नहीं है, लेकिन यह सूप को अधिक संतोषजनक और समृद्ध बनाता है। अनाज के साथ रसोलनिक को किसी भी शोरबा में पकाया जा सकता है: गोमांस, चिकन, मशरूम, सब्जी, आदि। यदि अचार वांछित समृद्धि प्रदान नहीं करता है, तो आप शोरबा में थोड़ा सा नमकीन पानी डाल सकते हैं। मोती जौ और खीरे के साथ, आलू और प्याज और गाजर की तली हुई सब्जियों को पकवान में जोड़ा जाता है। सूप को तीखा और मसालेदार बनाने के लिए, आप कटा हुआ लहसुन, और स्वाद के लिए - तेज पत्ते और मीठे मटर डाल सकते हैं। तैयार पकवान को खट्टा क्रीम, बोरोडिनो ब्रेड और कटी हुई जड़ी-बूटियों के साथ परोसा जाता है।

इस आहार में सबसे उपयुक्त पेय हर्बल अर्क, साथ ही कॉफी, चाय, मलाई रहित दूध और विभिन्न रूपों में दूध पेय हैं। सभी मादक पेय, कोको और चॉकलेट उनकी उच्च वसा सामग्री के कारण निषिद्ध हैं। दोपहर का भोजन: डिल, मांस, मसले हुए आलू, पुदीना, क्रैनबेरी जूस मफिन के साथ चिकन नूडल सूप। दोपहर की चाय: बटर कैवियार, सेब कॉम्पोट।

रात का खाना: सफेद पनीर, पुदीना अर्क के साथ आलसी पाई। उच्च प्रोटीन आहार - उच्च प्रोटीन स्तर। ऐसे कई रोग हैं जिनमें इस पोषक तत्व के असामान्य चयापचय के कारण शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए आहार में प्रोटीन की अधिक मात्रा की आवश्यकता होती है। उच्च प्रोटीन आहार, जिसे उच्च प्रोटीन आहार भी कहा जाता है, एक संशोधित बेसल आहार है जिसमें बेसल आहार की तुलना में लगभग दोगुना प्रोटीन शामिल होता है, जिसमें से अधिकांश उच्च जैविक प्रोटीन होता है।

मोती जौ के साथ रसोलनिक - भोजन और व्यंजन तैयार करना

मोती जौ के साथ अचार का सूप पकाने के लिए, आपको एक बड़े सॉस पैन, एक फ्राइंग पैन और एक कोलंडर की आवश्यकता होगी। इस सूप को धीमी कुकर में भी पकाया जा सकता है. यह व्यंजन बहुत स्वादिष्ट बनता है और इसमें बहुत सारे बर्तनों की आवश्यकता नहीं होती है। अचार बनाने से पहले आप अनाज को धोकर एक या दो घंटे के लिए भिगो दें. यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो खाना पकाने का समय थोड़ा बढ़ जाएगा। प्याज, गाजर और आलू को छीलकर काट लेना चाहिए। फिर आप प्याज और गाजर को भून सकते हैं. सूप के लिए मांस को धोया जाना चाहिए, संसाधित किया जाना चाहिए और काटा जाना चाहिए।

तैयारी के लिए हमें चाहिए

आहार के अन्य घटकों को भी जरूरतों के आधार पर बढ़ाया जा सकता है, मुख्य रूप से पोटेशियम और वसा। आहार की प्रकृति कच्चे माल की मात्रा है जो अवयवों की अच्छी पाचनशक्ति और अवशोषण सुनिश्चित करती है और कम जैविक मूल्य वाले कच्चे माल का उन्मूलन सुनिश्चित करती है। ये विशेषताएँ आंशिक रूप से उपयुक्त खाना पकाने के तरीकों के चयन को निर्धारित करती हैं। इस आहार का उपयोग मुख्य रूप से पानी उबालने और भाप में पकाने के साथ-साथ भाप में पकाने और चर्मपत्र या पन्नी में तलने में किया जाता है। उच्च प्रोटीन आहार का उपयोग ऑपरेशन के बाद और स्वस्थ अवस्था में किया जाता है, क्योंकि प्रोटीन की मांग बढ़ जाती है।

जौ के अचार की रेसिपी:

पकाने की विधि 1: मोती जौ के साथ रसोलनिक

अनाज के साथ अचार बनाने की सबसे आम रेसिपी। पकवान बहुत समृद्ध हो जाता है, लेकिन साथ ही, नरम, नाजुक स्वाद के साथ। और यह इसमें खीरे की मौजूदगी के बावजूद है। इस सूप को गोमांस शोरबा के साथ पकाना सबसे अच्छा है।

आवश्यक सामग्री:

हालाँकि, ऐसी बीमारियाँ हैं जिनमें आहार न केवल बढ़ी हुई ज़रूरत को पूरा करता है, बल्कि उपचार के अनुकूल पाठ्यक्रम का निर्धारण करने वाला एक कारक भी है। इनमें इसके संचालन के दौरान यकृत रोग, खराब पाचन और अवशोषण सिंड्रोम, सूजन आंत्र रोग, नेफ्रोटिक सिंड्रोम, हाइपरथायरायडिज्म और कमी रोग शामिल हैं। उच्च प्रोटीन सामग्री वाले आहार में, उच्च प्रोटीन ब्रेड की अनुमति है। इसमें गेहूं की ब्रेड, रोल, बिस्कुट और ग्राहम शामिल हो सकते हैं। कम मिश्रित गेहूं राई की रोटी की सिफारिश की जाती है, और कम प्रोटीन वाली रोटी बेक की जाती है, यानी ताजी राई की रोटी, साबुत आटा, खट्टा।

  • गाय का मांस;
  • मोती जौ के कुछ चम्मच;
  • आलू;
  • अचार;
  • बल्ब;
  • गाजर;
  • टमाटर का पेस्ट;
  • नमकीन।

खाना पकाने की विधि:

मांस तैयार करें, धोएं और एक घंटे तक पकाएं। हम गोमांस निकालते हैं, उसे टुकड़ों में काटते हैं, शोरबा को छानते हैं, फिर उसमें मांस मिलाते हैं। धुले हुए अनाज को सूप में डालें और लगभग आधे घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं। हम आलू को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटते हैं और शोरबा में भी डाल देते हैं। गाजर को कद्दूकस कर लीजिए और प्याज को बारीक काट लीजिए. सबसे पहले प्याज को सुनहरा होने तक भून लें, फिर इसमें गाजर डालें और सब्जियों को कुछ मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। खीरे को काट कर एक कढ़ाई में तलने के लिए रख दीजिए. वहां थोड़ी मात्रा में शोरबा डालें। 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं. - सब्जियों में टमाटर का पेस्ट डालकर मिलाएं और पैन को आंच से उतार लें. सूप में ड्रेसिंग डालें। नमकीन पानी में डालें और तेज पत्ता डालें। पकवान में काली मिर्च डालें। अगले 10 मिनट तक पकाएं और आंच बंद कर दें। सूप को ऐसे ही रहने दीजिये.

अनुशंसित स्किम दूध, ताजा और दही दूध, केफिर, दही, छाछ। पूर्ण वसा वाले दूध की कम अनुशंसा की जाती है। पनीर को पनीर के रूप में और सफेद पनीर को मलाई रहित दूध के साथ परोसा जाता है, पूर्ण वसा वाले पनीर की कम अनुशंसा की जाती है। अन्य सभी पनीर जो इस तरह पकाए और पिघलाए गए हैं, विशेष रूप से प्रतिबंधित हैं, विशेष रूप से स्वाद वाले। क्रीम की अनुमति है, लेकिन क्रीम सीमित मात्रा में। मक्खन ताजा, कच्चा, पिघला हुआ मक्खन, नमकीन, बासी मक्खन परोसा जाता है। अंडे का उपयोग सफेद भाग के रूप में और थोड़ी मात्रा में जर्दी के रूप में किया जाता है।

यह आहार फलों के सूप, कम वसा वाले शोरबा, बाल सलाद, कम वसा वाले मांस, हड्डियों, मछली और मुर्गी पालन की अनुमति देता है। वसायुक्त मिश्रण वाले सूप, गोभी का सूप, मटर, बीन्स जैसी निषिद्ध सब्जियां और तली हुई या मलाईदार सामग्री वाले सूप परोसने से बचें। सूप के अलावा, आप अनाज, चावल, आटा पास्ता, आटे और अंडे के साथ पकौड़ी, बन्स के साथ टोस्ट का उपयोग कर सकते हैं। तले हुए टोफू, वसायुक्त पास्ता, पाट और पेस्ट्री से बचें। सभी आटा उत्पाद उच्च प्रोटीन गेहूं के आटे से बनाए जाते हैं, राई, मक्का और आलू जैसे कम प्रोटीन वाले आटे से परहेज किया जाता है।

पकाने की विधि 2: मोती जौ और गुर्दे के साथ रसोलनिक


अचार पकाने के लिए ऑफल बहुत अच्छा है। इस रेसिपी का उपयोग करके एक समृद्ध पहला कोर्स तैयार करने का प्रयास करें। ऐसे में अचार पकाने के लिए किडनी का उपयोग किया जाता है.

आवश्यक सामग्री:

  • 280 ग्राम गोमांस गुर्दे;
  • नमकीन खीरे;
  • नमकीन;
  • आलू;
  • गाजर;
  • मोती जौ के कुछ चम्मच;
  • कटा हुआ डिल का चम्मच;
  • अजमोद जड़;
  • अजमोद उपजा;
  • अजवायन की जड़;
  • अजवाइन डंठल;
  • लवृष्का;
  • कुछ काली मिर्च;
  • एक प्रकार का मटर;
  • खट्टी मलाई।

खाना पकाने की विधि:

पास्ता व्यंजन जैसे पकौड़ी और मैकरोनी, पास्ता, आलसी पकौड़ी, पनीर पकौड़ी और मांस की सिफारिश नहीं की जाती है, तला हुआ, तला हुआ, पेनकेक्स, पफ पेस्ट्री, पेस्ट्री और अन्य उच्च वसा वाले डेसर्ट नहीं परोसे जाते हैं। उच्च प्रोटीन वाले अनाज जैसे कि एक प्रकार का अनाज, दही, दलिया और गेहूं के बीज की अनुमति है। अन्य अनाज कम उपयुक्त हैं। बाल्टी का उपयोग किसी भी भोजन को पकाने, पकाने और पकाने के लिए किया जाता है। अनाजों में अधिक वसा वाले योजकों से बचें। प्रोटीन युक्त आहार में, ये खाद्य पदार्थ उच्च बायोसीन प्रोटीन का मुख्य स्रोत हैं।

सबसे पहले, आइए गुर्दे तैयार करें: सभी फिल्मों और वसा को काट लें, उन्हें अच्छी तरह से धो लें। इन्हें 7-8 घंटे के लिए पानी से भर दें. हम कम से कम चार बार पानी बदलते हैं। किडनी को आधे घंटे तक उबालें, फिर निकाल कर टुकड़ों में काट लें. हम अनाज धोते हैं, इसे सॉस पैन में डालते हैं और इसे उबलते पानी से भाप देते हैं, 45 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, उबलते पानी को समय-समय पर बदलते रहते हैं। अचार वाले खीरे के छिलके छीलें, उनके ऊपर 150 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और 15 मिनट तक उबालें। खीरे को काट लें. नमकीन पानी से छिलका हटा दें और कटे हुए खीरे डालें। अगले 10 मिनट तक पकाएं. डेढ़ लीटर पानी उबालें, गुर्दे डालें, और 30 मिनट तक पकाएँ। हम जड़ों को काटते हैं और उन्हें शोरबा में फेंक देते हैं। फिर हम मोती जौ पेश करते हैं। अनाज के 15 मिनट बाद आलू को काट लें और शोरबा में डाल दें। इसके बाद हम सूप में कटा हुआ प्याज मिलाते हैं। इसके बाद हम खीरे को नमकीन पानी से शुरू करते हैं। हम शोरबा का स्वाद लेते हैं, अगर पर्याप्त नमक नहीं है, तो आप अधिक नमकीन पानी डाल सकते हैं या एक-दो चुटकी डाल सकते हैं। फिर डिश में कुछ काली मिर्च, मीठे मटर, कुछ तेज पत्ते और डिल डालें। सूप को पकने तक पकाएं। डिश को ऐसे ही रहने दें और खट्टी क्रीम के साथ परोसें।

केवल दुबले मांस जैसे वील, बीफ़, घोड़ा, खरगोश, जीभ, जिगर और दुबला सूअर का मांस की अनुमति है। वसायुक्त मांस, यानी भेड़ का बच्चा और सूअर का मांस, अन्य ऑफल और खेल निषिद्ध हैं। मांस उबले हुए मांस से तैयार किया जाता है, बिना वसा के पकाया जाता है और पन्नी में पकाया जाता है। अतिरिक्त वसा के साथ पके हुए तले हुए मांस और पाई, बिगोस, पोर्क नक्कल जैसे तले हुए मांस के व्यंजन न परोसें। इस आहार में कोल्ड कट्स हैम और फ़िलेट हैं, और डिब्बाबंद और संरक्षित सॉसेज को जेली में डिब्बाबंद हैम और वील का उपयोग करने की अनुमति है।

अनुमत पोल्ट्री में मुर्गियां, मुर्गियां, टर्की और कबूतर शामिल हैं। बत्तखों और जंगली पक्षियों को खाना खिलाने से बचें। पक्षी को पकाया जा सकता है, वसा मिलाए बिना उबाला जा सकता है, या पन्नी में पकाया जा सकता है। इस आहार में अनुमत मछलियों में कॉड, स्कारलेट, पाइक पर्च, पाइक, ब्रीम और कराटे शामिल हैं। बाकी वसा के रूप में वर्जित हैं। मछली को मुख्य रूप से पकाकर, स्किम्ड जेली में, भरवां, गूदा बनाकर और पन्नी या रैक में पकाया जाता है। मांस, पोल्ट्री और मछली के व्यंजनों के लिए, आप नमक, तेज पत्ता, ऑलस्पाइस, सौंफ, नींबू का रस और थोड़ी मात्रा में लाल शिमला मिर्च, अदरक, जायफल और बेल मिर्च जैसे मसालों का उपयोग कर सकते हैं।

पकाने की विधि 3: जौ और जंगली मशरूम के साथ रसोलनिक


जौ और मशरूम के साथ अचार की मूल विधि। पकवान समृद्ध, संतोषजनक और सुगंधित बनता है। जंगली मशरूम की जगह आप साधारण शैंपेन ले सकते हैं।

आवश्यक सामग्री:

  • अनाज - दो मुट्ठी;
  • मशरूम;
  • गाजर;
  • आलू;
  • तीन मसालेदार खीरे;
  • काली मिर्च;
  • बे पत्ती;
  • 100 मिलीलीटर खीरे का अचार;
  • हरियाली;
  • नमक।

खाना पकाने की विधि:

सिरका, गर्म मिर्च, करी, सरसों और मैगी निषिद्ध हैं। मूली, पत्तागोभी, प्याज, लहसुन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मटर, पत्तागोभी, अजवाइन, फूलगोभी, मक्का, जड़ी-बूटियाँ और सूखे बीन्स और मशरूम की अनुमति नहीं है। सब्जियों को सिर्फ तला ही नहीं बल्कि जूस, सलाद और पकाए, स्टू और बेक किए गए व्यंजनों से भी बनाया जा सकता है। इस आहार में, सॉस मांस, मछली, आटे और कम वसा वाले आटे, क्रीम या दूध से बनाया जाता है। वसायुक्त वफ़ल पर वसायुक्त सॉस की अनुमति नहीं है, तली हुई सरसों और मेयोनेज़ सॉस के साथ गाढ़ा किया जाता है।

अनाज को धोएं, उसमें पानी भरें और 2 घंटे के लिए फूलने के लिए छोड़ दें। आलू को टुकड़ों में काट लें, मशरूम काट लें। आइए मोती जौ पकाना शुरू करें। जैसे ही जौ पर्याप्त नरम हो जाए, मशरूम और आलू डालें। इसके बाद हम तेजपत्ता और काली मिर्च डालते हैं। सभी सामग्रियों को 20 मिनट तक उबालें। गाजर को कद्दूकस कर लीजिये. खीरे को छीलकर बारीक काट लीजिए. प्याज को बारीक काट लीजिये. सबसे पहले प्याज को तेल में उबाल लें, फिर इसमें गाजर डालें। थोड़ी देर बाद, खीरे डालें और 5-5 और धीमी आंच पर पकाएं। रोस्ट को सूप में डालें, नमकीन पानी डालें और स्वादानुसार नमक डालें। उबालने के बाद अचार को कुछ मिनट और उबालिये. पकवान को पकने दें और जड़ी-बूटियों के साथ परोसें।

कच्चे माल का एक महत्वपूर्ण समूह जिससे मिठाइयाँ बनाई जाती हैं, फल हैं। प्रोटीन युक्त आहार में, अंगूर, अंगूर और आड़ू, केले, नींबू, छिलके वाले आड़ू, छिलके वाले सेब और संतरे जैसे फलों की अनुमति है। अन्य फल जैसे तरबूज, अनानास, चेरी, करौंदा, ब्लूबेरी, नाशपाती, खरबूजा, आलूबुखारा, स्ट्रॉबेरी, चेरी, काली जामुन, रसभरी, काली किशमिश और अंजीर को केवल जूस और प्यूरी के रूप में लेने की अनुमति है। इसके अतिरिक्त, इस आहार में अनुमत मिठाइयों में फल और दूध केक, जिलेटिन जेली, बिस्कुट, बिस्कुट और खमीर आटा स्टू शामिल हैं।

पकाने की विधि 4: जौ और चिकन के साथ रसोलनिक


अनाज के साथ अचार बनाने की एक और रेसिपी - इस बार यह डिश चिकन से बनाई गई है. पौष्टिक, सरल और किफायती!

आवश्यक सामग्री:

  • आधा किलो चिकन;
  • अचार;
  • नमकीन;
  • आलू;
  • गाजर;
  • जौ का दलिया;
  • नमक;
  • टमाटर का पेस्ट - कुछ चम्मच;
  • हरियाली.

खाना पकाने की विधि:

जौ और अचार के साथ क्लासिक रसोलनिक

केक, बटर पेस्ट्री, व्हीप्ड क्रीम, आइसक्रीम और फ्रेंच पेस्ट्री नहीं परोसी जातीं। जड़ी-बूटियों, चाय, अनाज और दूध के सभी रूपों और दूध वाले पेय के साथ पेय की अनुमति है। मादक पेय, कोको, चॉकलेट और प्राकृतिक कॉफ़ी नहीं परोसी जाती हैं। दोपहर का भोजन: लाल बोर्स्ट, कम वसा वाले मांस, एक प्रकार का अनाज, उबला हुआ बीफ़, उबले आलू, पालक प्यूरी, कॉम्पोट के साथ। दोपहर की चाय: कुकीज़, केफिर।

रात का खाना: पास्ता और सफेद पनीर का एक पैन, कैमोमाइल जलसेक। कम प्रोटीन आहार कम प्रोटीन आहार में मूल आहार की तुलना में प्रोटीन की मात्रा कम होती है, इसलिए यह इस घटक की आवश्यकता को पूरा नहीं करता है। आहार में शेष सामग्री मूल आहार की तुलना में निरंतर मात्रा में होती है; केवल बीमारी के दौरान निर्धारित स्थितियों के तहत, उनमें से कुछ को कम किया जा सकता है। किडनी और लीवर की बीमारियों के लिए कम प्रोटीन वाले आहार का उपयोग किया जाता है। एन्यूरिया या ओलिगुरिया के दौरान तीव्र गुर्दे की विफलता, पुरानी गुर्दे की विफलता और यकृत विफलता, हेपेटिक कोमा और नींद की स्थिति जैसे गुण पात्र हैं।

हम चिकन को प्रोसेस करते हैं और उससे शोरबा बनाते हैं। आलू को स्लाइस में काट लीजिये. मोती जौ को धोकर आलू के साथ शोरबा में डालें। खीरे को छोटे क्यूब्स में काट लें। प्याज को बारीक काट लें, गाजर को कद्दूकस कर लें या स्ट्रिप्स में काट लें। प्याज और गाजर को तेल में भून लें, थोड़ी देर बाद इसमें खीरा डाल दें. 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं. फ्राइंग पैन में सब्जियों में कुछ बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट डालें, हिलाएं और कुछ और मिनटों के लिए धीमी आंच पर उबलने दें। नमकीन पानी को शोरबा में डालें और तलना शुरू करें। हम नमक के लिए सूप का स्वाद चखते हैं। यदि पर्याप्त नमक नहीं है, तो कुछ चुटकी और डालें (या नमकीन पानी डालें)। सूप को कुछ देर और उबालें जब तक कि सारी सामग्री तैयार न हो जाए। पकवान को खट्टा क्रीम और कटी हुई जड़ी-बूटियों के साथ परोसें।

आहार में प्रोटीन की मात्रा रोग की अवधि के आधार पर अलग-अलग होनी चाहिए। इस आहार में दिए गए प्रोटीन का जैविक मूल्य उच्च होना चाहिए, क्योंकि यही उनका सही उपयोग निर्धारित करता है। सीमित मात्रा में प्रोटीन वाले आहार में, गेहूं से रोटी बनाने, इसे अच्छी तरह से पकाने और साबुत आटे की रोटी परोसने की अनुमति नहीं है। दूध का उपयोग किसी भी रूप में किया जाता है, ताजा मीठा, पनीर, राल, केफिर, लेकिन सीमित मात्रा में। यही बात पनीर और सफेद पनीर पर भी लागू होती है, जिसकी मात्रा सीमित होनी चाहिए।

पकाने की विधि 5: मोती जौ और गोभी के साथ रसोलनिक


चिकन और पत्तागोभी के साथ अचार के सूप की एक सरल रेसिपी। पकवान बहुत संतोषजनक, स्वादिष्ट और समृद्ध बनता है।

आवश्यक सामग्री:

  • हड्डी पर आधा किलो गोमांस;
  • पत्ता गोभी;
  • जौ का दलिया;
  • आलू;
  • गाजर;
  • बल्ब प्याज;
  • अजमोद जड़;
  • तीन मसालेदार खीरे;
  • मक्खन का चम्मच;
  • आधा गिलास खट्टा क्रीम;
  • लवृष्का;
  • ताजा अजमोद;
  • काली मिर्च;
  • नमक।

खाना पकाने की विधि:

कोई पका हुआ, वसायुक्त, मसालेदार या चीज़ नहीं परोसा जाता है। इस डाइट में सिर्फ क्रीम दी जाती है, कोई क्रीम नहीं दी जाती. अंडों में साबुत या समान सफेदी सीमित मात्रा में मिलाई जा सकती है। मक्खन पर कोई मात्रात्मक प्रतिबंध नहीं है, ताजा मक्खन का उपयोग किया जाता है, मक्खन को पिघलाया नहीं जा सकता, नमकीन या स्थिर नहीं किया जा सकता। इस आहार में केवल फलों के सूप, सब्जियों के सूप, क्राउटन, शुद्ध सूप या आटे और दूध का घोल, क्रीम या कच्चे मक्खन की अनुमति है। सूप को वसायुक्त हड्डियों, मांस, पोल्ट्री, मछली और मशरूम पर नहीं परोसा जाता है, इसे तली हुई कड़ाही के साथ परोसा जाता है।

सबसे पहले, मांस शोरबा पकाएं। खीरे को छीलें और तेज चम्मच या चाकू से बीज निकाल दें। खीरे के गूदे को छोटे क्यूब्स में काट लें। पत्तागोभी को स्ट्रिप्स या क्यूब्स में काट लें। आलू को क्यूब्स या स्ट्रिप्स में भी काटा जा सकता है। प्याज को बारीक काट लें और गाजर को कद्दूकस कर लें। - जैसे ही शोरबा उबल जाए, उसमें अनाज और पत्तागोभी डाल दें. 15 मिनिट बाद आप आलू बनाना शुरू कर सकते हैं. इसके बाद, शोरबा में कटी हुई जड़ें और कटा हुआ प्याज डालें। अंत में, हम खीरे डालते हैं, और तेज पत्ता और काली मिर्च भी डालते हैं। सूप में खीरे का अचार डालें. सूप को तब तक उबालें जब तक कि सारी सामग्री तैयार न हो जाए - एक और 15 पन्द्रह। पकवान को खट्टा क्रीम और जड़ी-बूटियों के साथ परोसें।

सूप एडिटिव्स अनुमत अनाज, चावल के पेस्ट के साथ थोड़ी मात्रा में अंडे, आलू और टोस्टेड बन्स से तैयार किए जाते हैं। तले हुए टोफू, पफ पास्ता, पाट और पेस्ट्री से बचें। कम प्रोटीन वाले आहार में गेहूं का आटा, आलू का आटा और मक्के का आटा दिया जाता है, साबुत आटे की अनुमति नहीं है, राई का आटा निषिद्ध है। अनुमत आटे के व्यंजनों की रेंज छोटी है और इसमें पकौड़ी, पास्ता और आलसी पकौड़ी शामिल हैं। कोई तला हुआ या भुना हुआ आटा उत्पाद, पैनकेक, पेट्स नहीं। केवल छोटे अनाज जैसे मन्ना, क्राकोवेट्स, मक्का और जौ को पकाया और तैयार किया जाता है - पकाया या झूठा।

जौ के साथ रसोलनिक - सर्वश्रेष्ठ रसोइयों के रहस्य और उपयोगी सुझाव

यदि आप चाहते हैं कि सूप अधिक समृद्ध हो, तो आपको खीरे के साथ शोरबा में थोड़ा सा नमकीन पानी मिलाना होगा;

खीरे को तुरंत सूप में डाला जा सकता है, या आप उन्हें तली हुई सब्जियों के साथ पहले से पका सकते हैं;

ज्यादा नमकीन अचार को थोड़े से उबले हुए पानी में मिलाकर पतला किया जा सकता है. इसके बाद सूप को कई मिनट तक उबालना चाहिए।

खीरे और मोती जौ के साथ सर्दियों के लिए रसोलनिक

आप भून या बेक नहीं कर सकते. एक प्रकार का अनाज, दही और दलिया निषिद्ध है। इस आहार में उपयोग किए जाने वाले सभी मांस, पोल्ट्री, मछली, मांस और डिब्बाबंद सामान आहार में पाए जा सकते हैं, लेकिन सीमित मात्रा में क्योंकि इनमें उच्च मात्रा में प्रोटीन होता है। मांस कोमल होता है, इसलिए वील, बीफ, घोड़ा, दिल, जीभ, खरगोश और दुबला सूअर का मांस। वसायुक्त मांस, भेड़ का बच्चा, सूअर का मांस और खेल निषिद्ध हैं, जैसे कि मस्तिष्क और आंतें। मांस उबले हुए मांस, कीमा, गूदा, हलवा, पन्नी में पकाया हुआ, तला हुआ कम वसा वाला और अनुमत सब्जियों और अनाज से अर्ध-पका हुआ मांस से तैयार किया जाता है।

मोती जौ और अचार के साथ रसोलनिक हार्दिक दोपहर के भोजन के लिए एक आदर्श विकल्प है; इसमें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट दोनों होते हैं, जो आपको लंबे समय तक भूख न लगने के लिए आवश्यक है, जबकि यह पहला व्यंजन है जिसमें बड़ी संख्या में सामग्री की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, यदि आप सूप का एक बड़ा बर्तन तैयार करते हैं, तो आप खाना पकाने से थोड़ा ब्रेक ले सकते हैं, क्योंकि इसे रेफ्रिजरेटर में तीन दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

वसा, पाई, बिगोस और पोर्क मटर में तले हुए मांस और मांस व्यंजन नहीं परोसे जाते हैं। हैम, पोर्क, फ़िलेट, ब्रैटवुर्स्ट, ब्रैटवुर्स्ट, ब्रैटवुर्स्ट, टार्टारे और अन्य सॉसेज और सभी सॉसेज की अनुमति है। डिब्बाबंद मांस को साबुत और दुबले मांस और वील को जेली में संरक्षित किया जाता है, जबकि अन्य संरक्षित मांस और मांस और पेट्स को प्रतिबंधित किया जाता है। पक्षी पतले जानवरों और इसलिए मुर्गियों, चूजों, टर्की और कबूतरों को खाता है, मोटी बकरियों, बत्तखों और जंगली पक्षियों से परहेज करता है। पक्षी को उबाला जाता है या पन्नी में पकाया जाता है, और सबसे अनुशंसित व्यंजन गूदा, स्टू और हलवा हैं।

जौ और अचार के साथ क्लासिक रसोलनिक सूप रेसिपी कैसे पकाएं (फोटो के साथ चरण-दर-चरण नुस्खा)।

क्लासिक रसोलनिक सूप तैयार करने के लिए हमें निम्नलिखित उत्पादों की आवश्यकता होगी:

- 0.5 किलो गोमांस;

- मोती जौ (3/4 कप सूखा);

- 5 मध्यम मसालेदार खीरे;

- 4 मध्यम आलू;

- गाजर;

- टमाटर का पेस्ट या केचप, या टमाटर सॉस;

- वनस्पति तेल;

- बे पत्ती;

- नमक, मसाले.

रसोलनिक सूप: चरण-दर-चरण फ़ोटो (मोती जौ के साथ) के साथ घरेलू नुस्खा।

1. गोमांस धो लें. इसे एक सॉस पैन में रखें और स्टोव पर रख दें। जब पानी उबल जाए और झाग उठने लगे तो शोरबा को तीन मिनट तक उबलने दें।

2. मैं दूसरे शोरबा का उपयोग करके सभी पहले व्यंजन पकाती हूं, इसलिए पहले शोरबा को सूखा दें, ठंडे पानी के नीचे मांस को धो लें, पैन को धो लें और एक साफ पैन में फिर से पानी डालें, उसमें नमक डालें, तेज पत्ता और हमारा मांस डालें। पैन को फिर से स्टोव पर रखें। पानी में उबाल आने के बाद, गैस धीमी कर दें और धीमी आंच पर मांस को नरम होने तक पकाएं।

3. जब मांस पक रहा हो, तो मोती जौ को दूसरे पैन में डालें। उसे धो लो. ठंडा पानी भरें और पकने के लिए रख दें।

4. एक ही समय में, हम मांस और मोती जौ दोनों को अलग-अलग पैन में पकाते हैं। इस समय, आलू को छीलिये, धोइये और क्यूब्स में काट लीजिये.

6. एक गर्म फ्राइंग पैन में वनस्पति तेल डालें और सब्जियों को भूनना शुरू करें। जब प्याज पारदर्शी हो जाए तो इसमें 1 चम्मच टमाटर का पेस्ट डालें. अगर आपको तीखा पसंद है तो आप इसमें अदजिका या मसालेदार केचप मिला सकते हैं। मैं अपने पसंदीदा मसाले भी डालता हूं। सब कुछ मिलाएं और धीमी आंच पर भूनने के लिए छोड़ दें।

7. इस समय, तीन अचार वाले खीरे को मोटे कद्दूकस पर पीस लें।

8. जब मांस पक जाए, तो इसे बाहर निकालें, इसे हड्डी से अलग करें (यदि यह हड्डी पर था), इसे भागों में काटें और वापस पैन में डालें।

9. फिर पहले से कटे हुए आलू को पैन में डालें।

10. जब जौ पक जाए तो इसे एक कोलंडर में डालें, ठंडे पानी से धो लें और इसे मांस और आलू में भी मिला दें।

11. हमारे सूप को तब तक पकाएं जब तक कि आलू पूरी तरह पक न जाएं.

12. जब आलू पक जाएं तो हमारे अचार में कद्दूकस किया हुआ खीरा और भुनी हुई सब्जियां डाल दीजिए.

13. नमक चखें और यदि आवश्यक हो तो और नमक डालें। जब सूप में फिर से उबाल आ जाए, तो आंच को सबसे कम कर दें, पैन को ढक्कन से बंद कर दें और हमारे अचार को और पांच मिनट तक उबलने दें।

14. अचार के मिश्रण को प्लेटों में डालें, बारीक कटी हुई जड़ी-बूटियाँ छिड़कें और एक चम्मच खट्टा क्रीम डालें।

हर कोई, सुखद भूख!

* अपने परिवार की पसंदीदा अचार रेसिपी साझा करें...