רסולניק עם שעורה ובשר. מתכון למרק גריסי פנינה עם חמוצים. מתכון קלאסי למלפפון חמוץ עם גריסי פנינה במרק בשר.

על השולחן הרוסי, רסולניק הוא מאכל מוכר. המרק הפשוט אך המאוד טעים הזה קיבל את שמו בזכות המלח והמלפפונים שהם חלק מהמנה. החריפות והפיקנטיות של המרק מושגת עם הוספת מי מלח ומלפפונים.

עקרות בית נוקטות לעתים קרובות למתכונים ללא שימוש במלח, מה שמביא למרק פחות חמוץ. גם מלפפונים כבושים מוחלפים לרוב בכבושים, מה שהופך את הטעם לעשיר יותר.

פחמימות מספקות איזון אנרגיה בצורה יעילה יותר ככל שאספקת המזון שלהן מאוזנת יותר והאינדקס הגליקמי שלהן נמוך יותר. מזון כזה נספג במהירות על ידי אדם. ליפידים מקלים על אחסון אנרגיה. הגוף מעכל שומנים לאט, אך בניגוד למה שהם מאמינים, תפקידם ביצירת תחושת מלאות זניח; ברמה המטבולית הכל נסבל היטב. לכן, באדם רגיל, דיאטות עשירות באנרגיה, שומנים ומגבירות רק במעט את חמצון חומצות השומן הנאגרות בקלות, ללא בעיות מטבוליות, לפחות בטווח הקצר.

מצאנו עבורכם מתכונים פשוטים למרק חמוצים עם שעורה ומלפפונים כבושים או כבושים. גם אם מעולם לא הכנתם מרק רוסי מסורתי לפני כן, בהתאם להוראות, תוכלו להתמודד בקלות עם המשימה.

מנה טעימה מוכנה במהירות ובלי "צרה", והיכולת שלו להטעין באנרגיה פשוט מדהימה!

עם זאת, כאשר מסת השומן עולה במידה מספקת, נצפה שקצב חמצון השומנים מווסת לרמת העברת השומנים. כתוצאה מהתאמות מטבוליות שונות המובילות לתנגודת רקמות חמורה לאינסולין, תאי השומן משחררים חומצות שומן ביתר קלות ובכך שורפים שומן ביתר קלות. מצב שיווי משקל חדש זה מתאים למשקל עודף מתמשך. עלייה במשקל עקב תזונה עתירת שומן קשורה לצריכת מזונות בעלי צפיפות אנרגיה גבוהה.

עם סוג זה של ספק כוח, אספקת אנרגיה עודפת נשמרת; אבל אם אנחנו דווקא מוצר המכיל פחמימות מורכבות, וכאשר המנות דלות בשומנים, הסיכון לעלות במשקל נמוך בהרבה. כדי להפחית את צפיפות המזון ולהגביל את אספקת הקלוריות, יש לשקול את תפקידם של סיבים תזונתיים, במיוחד פירות וירקות. צריכתו מובילה לרוב לעלייה במשקל ולשליטה לקויה בצריכת הקלוריות, בהתחשב בכך שהוא קשור בעיקר לשומנים במזונות בעלי צפיפות תזונה גבוהה מאוד.

רסולניק קלאסי עם שעורה וחמוצים

הדרך הסטנדרטית ביותר להכנת מלפפון חמוץ טעים מבוססת על שימוש במרק בשר. מנה זו תפנה לכל אוהבי המרקים המסורתיים, ויש מספר עצום של וריאציות בשימוש בבשר. אם אתה אוהב עוף, אתה מוזמן להשתמש במרק עוף. בהחלט כל בשר יתאים, בהתאם להעדפותיך.

לעתים קרובות המשקל האידיאלי שלנו מתוכנת גנטית, והגוף מגלה כושר המצאה יוצא דופן בניסיון להתחמק ממנו ככל האפשר. במקרה של עודף משקל אנו רואים עלייה בחילוף החומרים הבסיסי ובתרמוגנזה לאחר אכילה, אך במקרה של תת משקל ישנה עלייה באלרגיות, חיסכון זהיר באנרגיה בשובע, ירידה חזקה מאוד בחילוף החומרים בזמן הארוחות, ירידה בפעילות הגופנית ולבסוף הפרשה לקויה מאוד של חומצות שומן חומצות בתאי שומן.

עולה בצורה חלקה כאשר מאגרי הגליקוגן הזמינים, החלבונים והשומנים מתרוקנים. שיפור זה ביעילות האנבולית, יחד עם הוצאת אנרגיה מופחתת, עוזר להסביר כיצד אנשים מסוימים שומרים על משקל מינימלי אפילו תחת הגבלות תזונתיות חמורות מאוד. נראה כי הגבלות אור מועילות לאריכות ימים במכרסמים, בעלי קצב חילוף חומרים בסיסי גבוה מאוד. האפשרות של תלות כזו בבני אדם לא הובהרה במלואה מכיוון שקשה להסביר את כל ההבדלים האישיים.

תצטרך את המרכיבים האלה:

  • חצי כוס גריסי פנינה;
  • בצל אחד;
  • גזר אחד;
  • 3-4 חתיכות תפוחי אדמה;
  • 3-4 מלפפונים - מלוחים או כבושים;
  • חצי כוס גריסי פנינה;
  • שמן צמחי;
  • תבלינים, מלח ועלה דפנה - לפי הטעם.

יש להכין מראש מרק בשר, ולהשרות גריסי פנינה במים. לרוב משתמשים במרק חזיר או בקר. אם אתה בוחר בשר חזיר, אז עדיף לקחת צלעות או שכמות, ומרק בקר יעבוד היטב מבשר למרק. עדיף להשאיר את המיכל עם גריסי פנינה ספוגים למשך כל הלילה. עם זאת, גם אם פתאום שכחת לעשות זאת, תמיד יש אפשרות להרתיח או לאדות את הדגנים במים רותחים 2-3 שעות לפני הכנת המחמצת. אל תשכח לשטוף ולמיין קודם את גריסי הפנינה.

הגורמים להשמנה הם, כמובן, מגוונים. התרחשותו הנפוצה מעידה על כך שרבים ממנגנוני ייצוב המשקל של הגוף הפכו ללא יעילים. אין ספק, ישנן נטיות גנטיות, סיבות פסיכולוגיות הגורמות להיפרפגיה והשפעה של אורח חיים בישיבה. כאן אנו רוצים להגביל את עצמנו כדי להראות את השפעת התזונה על התפתחות השמנת יתר. האופי של הפרעות בחילוף החומרים של שומנים באנשים שמנים הוא מורכב מאוד. לאדם בעל נטייה להשמנה יש ללא ספק יכולת מועטה לחמצן חומצות שומן עד שמסת השומן שלו הופכת בלתי סבירה.

את הדגנים מוסיפים למרק המוכן ומבשלים אותו כ-40 דקות. הזמן הזה מספיק כדי שהדגנים יתפחו היטב. בצל וגזר, חתוכים מראש לחתיכות קטנות, מטוגנים היטב בשמן צמחי. את התערובת מוסיפים למרק לאחר שהירקות מתרככים.

מתכון למלפפון חמוץ עם אורז וחמוצים

אולי זה פחות מהאדם הממוצע, יש לו מערכת איתות שובע: למשל, אנשים שמנים מגיבים פחות ללפטין, הורמון המופרש מרקמת שומן, שנראה שהוא מסוגל להשפיע ישירות על מרכזי השובע של ההיפותלמוס, ומדכא. תיאבון, במיוחד חשוב למנוע השמנה כי ברגע שאתה שם, כמות הקלוריות האצורה בשומן המאוחסן שלך כל כך גבוהה שלוקח לך חודשים, לפעמים יותר משנה, כדי לחזור למשקל תקין.

חותכים את תפוחי האדמה לקוביות ומניחים גם אותם בתערובת החמוצים הרותחת. מלפפונים צריכים להיות מגוררים על פומפיה גסה וגם להוסיף למיכל משותף. יש עקרות בית שמטגנות מעט מלפפונים בשמן חמניות כדי להוסיף טעם נוסף.

לאחר מכן, הוסף כמות קטנה של מלפפון חמוץ, תלוי עד כמה חמוץ אתה אוהב את המרק שלך. כל מה שנותר הוא להרתיח את הכל במשך 20 דקות, וכמה דקות לפני שהוא מוכן לחלוטין, להוסיף תבלינים, מלח ועלי דפנה.

רסולניק בסיר איטי

מניעת השמנת יתר דורשת אכילת מזונות דלי אנרגיה. ההשפעות של דיאטה מסוימת אינן זהות עבור כולם, אבל הצטברות שומן היא בכל מקרה תוצאה של אכילת יותר מדי קלוריות; רוב האנשים הסובלים מעודף משקל מראים העדפה ברורה לליפידים. מזונות קלים לעיכול ובעלי אנרגיה גבוהה ורקמת שומן מפותחת לא מצפים להשמנה או השמנת יתר אצל אנשים שמנים בדרך להצטברות שומנים; כתוצאה מכך, התועלת של מזונות צמחיים שהעיכול שלהם דורש מאמץ.

המלפפון החמוץ הקלאסי שלך מוכן! מגישים אותו עם קרוטונים או לחם במנות אחידות.

מלפפון חמוץ עם שעורה וחמוצים במרק דגים

אם אתה פתאום רוצה לגוון את הטעם הקלאסי הרגיל שלך עם מרכיבים יוצאי דופן, אז שימו לב למתכון הזה. אם אתה חובב דגים גדול, ונשמתך מבקשת במפתיע את המרק האהוב עליך מילדות, אז מתכון לחמוץ דגים עם חמוצים, שעורה או אורז הוא מה שאתה מחפש!

רסולניק עם עוף וגריסי פנינה

בעיות ההשמנה אינן מוגבלות לארצות הברית. גם בחברות של מדינות מפותחות אחרות קיימת נטייה להתפתחות של עודף משקל בטרם עת בילדים. כדי להאט את האבולוציה הזו, חשוב לזכור את החשיבות של צריכת שפע של פירות וירקות, שהסיבים שלהם מקלים על מערכת העיכול תוך מתן מעט קלוריות. לדיאטות עשירות במזון צמחי, המשויכות באופן מושכל למזונות משלימים, יש יתרון בכך שהיא מספקת לגוף את הכמות הנדרשת של מיקרו-נוטריינטים, בניגוד לדיאטות היפוקלוריות רבות.

העיקר לבחור דגים שאינם מכילים מספר רב של עצמות קטנות. אחרת, סוג המוצר נתון לשיקולך.

הכינו את המוצרים הבאים:

  • 350 גרם דגים;
  • חצי כוס גריסי פנינה;
  • 100 גרם שעועית;
  • 200 גרם מלפפונים מלוחים או כבושים;
  • בצל אחד;
  • חצי כוס מלפפון חמוץ;
  • שמן צמחי;
  • רטבים חריפים או אדג'יקה;
  • מלח, שמיר ותבלינים.

יש לשטוף את הדג ולנקות אותו היטב, ולאחר מכן להרתיח בליטר מים. את גריסי הפנינה יש למיין, לשטוף ולהשאיר ספוג במים למשך מספר שעות. לאחר מכן, אתה צריך לנקז את המים ולהרתיח את הדגנים במים רותחים מעט עד לבישול. לאחר הבישול, מכסים את המחבת בדגנים במגבת ומניחים לגריסי הפנינה להתנפח.

הגבלות מוגזמות על דיאטות מגבילות - אפילו כאלה המותאמות למקרים בודדים שונים - הן לרוב הגורם לכישלון. ירידה מוגזמת במשקל בשילוב עם הצטברות שומן בבטן היא סימן להרגלי אכילה לקויים. עלינו להדגיש את השינוי של הרגלים אלה לתזונה קלה יותר אך בשפע מספיק כדי לענות - בעיקר עם מזונות צמחיים דלי אנרגיה - את צורכי הפחמימות הדרושים. כיום ידוע שעודף משקל בילדות מכין את הקרקע להתפתחות השמנת יתר בבגרות; לכן, חשוב להאכיל את תינוקך במזון "מניעתי" ולהפסיק את הרגל ה"קירור", אשר משבש את מערכת בקרת התיאבון.

אם החלטתם לבשל עם אורז, קחו בחשבון את זמן הבישול של הדגן הזה. זה לא מצריך הכנה ממושכת - ניתן להוסיף דגני אורז שטופים ישירות למרק הרותח ולבשל 10 דקות עד להוספת שאר החומרים.

קלוריות ריקות ומלאות: עניין של איזון. ניטור מזון לאיזון אנרגיה אינו מבטיח בריאות טובה. איכות התזונה תלויה בבירור במגוון המרכיבים הנלווים לאנרגיה המועברת. המונח "קלוריות ריקות", המגדיר דלדול של רכיבים שאינם אנרגטיים של מזון, לא תמיד מובן היטב. החשיבות של תזונה מאוזנת כדי לענות על צורכי הפחמימות שלך, לאנשים יש מגוון רחב של מזונות צמחיים בהרכב משתנה: לחמים, דגנים, פירות וירקות, כמו גם מזונות מעובדים רבים, לא רק כמקור לפחמימות - האנרגיה של המזון שלנו - אבל הם גם ממלאים תפקיד חשוב באספקת חלבונים, סיבים, מינרלים ומיקרו-תחבירים לגוף לגוף.סוכרים פשוטים או מסיסים נמצאים בדרך כלל בפירות, בדבש או בחלק מהירקות.

מוציאים את הדג בעזרת כף מחוררת ובנוסף לדגנים מניחים את השעועית במרק.

יש להשאיר את המוצר הזה ספוג למשך הלילה ולהרתיח עד חצי בישול לפני השימוש במתכון החמוצים.

בצל קצוץ דק מטוגן קלות בשמן חמניות וגם מניחים במחבת משותפת.

מביאים את תכולת המיכל לרתיחה, ואז מבשלים על אש נמוכה, לאחר שמניחים שם את המלפפונים הקצוצים. ממתינים עוד 15 דקות ומתחילים להוסיף תבלינים. אדג'יקה, עלה דפנה ושאר התבלינים האהובים עליכם ישלימו בצורה מושלמת את הטעם העשיר של המרק.

מלפפון חמוץ טעים עם שעורה וחמוצים

מקור הגלוקוז המתאים ביותר לפיזיולוגיה של מערכת העיכול האנושית הוא עמילן, המצוי בדגנים ובקטניות, כמו גם בפקעות, בשורשים או בפירות מסוימים. בחברות שלנו, צריכת סוכר קנים או סלק סוכר מהווה חלק משמעותי ממאגר הפחמימות הכולל. העיכול של עמילן משתנה בהתאם למבנה הפיזיקוכימי של הדגנים שלו, סביבתו במזון, בישול או תהליכי עיבוד אחרים. עמילנים בלתי מתכלים מסווגים כ"חסנים" ומהווים מקור אטרקטיבי לפחמימות מתסיסות.

אל תשכחו להוסיף מלח ופלפל!

בשלב האחרון מוסיפים את התמלחת, מביאים הכל שוב לרתיחה ומכבים את האש. המרק צריך להתבשל מעט, ובינתיים תדאגו לדג שהוצא מהמרק. ניתן לחתוך את הפילה למנות ולהניח על צלחות. את המרק יוצקים בדרך כלל מעל ומקשטים בשמיר קצוץ.

סוגים שונים של מזונות דלים בקמח מזוקק ועשירים יחסית במזון גולמי. נראה כי חלבון צמחי מסייע במניעת מחלות לב וכלי דם. מיקרו-אלמנטים שהגוף יכול להשתמש בהם כגורמי הגנה – למשל כנוגדי חמצון. חומצות שומן רב בלתי רוויות רגישות לחמצון המצויות בעלים או זרעים של ירקות ונצר מוגנות על ידי נוכחות של נוגדי חמצון שונים שיכולים להועיל לגוף האדם.

למעשה, יסודות קורט רבים ממקור צמחי מייצרים השפעות ספציפיות כגון חומרים תרופתיים, אך השפעתם בטווח הקצר מתונה מאוד. מצד שני, ל"מוצרי מזון" אלו יש יתרון על פני תרופות קונבנציונליות, אותן הם מקבלים ממזון לא מזיק. מינרלים בצמחים מכילים כמויות משמעותיות של אשלגן, זרחן, מגנזיום ויסודות קורט, בעוד סידן ובעיקר נתרן, הם קטנים יחסית. דגנים שאינם מזוקקים היטב הם מקור חשוב לויטמיני B, ופירות וירקות עשירים בויטמינים מסיסים במים.

רסולניק צמחוני עם שעורה וחמוצים

מרק רוסי לאומי חייב לכלול חמוצים ותמלחת. זה מה שהופך את הרסולניק למנה ייחודית, שלא דומה לשום מנה אחרת. כך או אחרת, מרק בשר אינו הדרישה העיקרית להכנת המנה המדהימה הזו. האופציה הצמחונית כוללת ירקות עונתיים וצלי קלאסי.

עקרות בית מודרניות מוסיפות לעתים קרובות זיתים ופרוסות לימון כדי לתת לטעם פיקנטיות מיוחדת. מוצרים כאלה לא יהיו מיותרים, אבל באופן כללי אפשר להסתדר עם סט מרכיבים קלאסי.

כדי להכין מלפפון חמוץ צמחוני טעים אתה צריך:

  • 2.5 ליטר מים;
  • חצי כוס מי מלח;
  • כוס גריסי פנינה (או אורז);
  • 3-4 מלפפונים כבושים;
  • אחד גדול או כמה גזר קטן;
  • בצל אחד;
  • 3-4 חתיכות תפוחי אדמה;
  • 2-3 כפות זיתים או זיתים שחורים;
  • שמן צמחי;
  • חצי כפית כוסברה;
  • 2-3 פרוסות לימון;
  • מפרץ, מלח, פלפל.

אתה כבר יודע איך להתמודד עם גריסי פנינה. אל תשכחו: ככל שהוא נשאר ספוג זמן רב יותר, כך תוכלו לסיים מהר יותר את בישול המנה. בדרך כלל לוקח 2-3 שעות עד שהדגנים נהיים רוויים לחלוטין בלחות.

מניחים גריסי פנינה בסיר עם 2.5 ליטר מים ומבשלים על אש נמוכה. את הגזר אפשר לחתוך לרצועות או לגרד בפומפייה גסה ואת הבצלים אפשר לחתוך לקוביות קטנות.

מערבבים בצל וגזר עם כוסברה ומטגנים עד להזהבה. טובלים את הירקות יחד עם תפוחי האדמה הקצוצים במרק. טיגון יעניק למרק גוון זהוב יפה.

לאחר מכן תור המלפפונים הכבושים - צריך לחתוך אותם לטבעות ולהוסיף למחבת יחד עם התמלחת. לאחר שתפוחי האדמה מבושלים, ניתן להוסיף מלח ותבלינים למלפפון חמוץ. בהגשת המנה, מקשטים אותה בפרוסות זיתים ופלחי לימון.

סודות וטריקים

  • במקום מלפפונים, לעתים קרובות מוסיפים כרוב או מוצרים כבושים אחרים;
  • אם אתם לא אוהבים בצל מטוגן, אפשר להסתדר עם בצל שלם אחד שמונח במרק. לאחר בישול, אתה יכול פשוט לזרוק אותו;
  • אם תוסיפו לצלי כף שמנת חמוצה, המרק יהיה עשיר יותר ויקבל טעם וצבע נוספים;
  • כדי למנוע בישול יתר של תפוחי אדמה, יש להוסיף מלפפונים תמיד לאחר שהם מוכנים;
  • פטריות או עגבניות יכולות להיות תוספת טובה לטעם. לאוהבי מנות מורכבות - זהו!

בתאבון!

רסולניק טעים ומשביע עם שעורה הוא אפשרות אידיאלית לארוחת צהריים לכל המשפחה. המנה של המטבח הרוסי הגיע אלינו כמעט ללא שינוי מאז המאה ה-15. כבר אז, לטעם פיקנטי חמוץ-מלוח, הם העלו את הרעיון להוסיף חמוץ מלפפון למרק. עבה ועשיר, רסולניק מוכן עם בסיס בשר אחר.

כמה זמן לוקח לבשל מלפפון חמוץ?

זה תלוי בהרכב המרכיבים. הבסיס של מלפפון חמוץ קלאסי הוא עצם או מרק בשר ועצמות. חמוצים מבושלים גם במרק פטריות וירקות. ישנם מתכונים לבישול עם פסולת, עופות וקציצות. זמן הבישול של הבסיס יהיה שונה בכל פעם.

רסולניק עם בשר בקר לוקח בממוצע 2.5 שעות לבשל. מנה צמחונית תיקח לא יותר מ-50 דקות.

טכנולוגיה לבישול מלפפון חמוץ עם שעורה

שמו של המרק מגיע מהמרכיב העיקרי: מלפפון חמוץ. אבותינו הוסיפו מי מלח ממלפפונים חבית. זה היה די חמצמץ, עם הרבה תבלינים: עלה חזרת, זרעי שמיר, שום, עלים של צמחים ארומטיים. היום משתמשים במלפפונים משומרים: מלוחים וכבושים. ועל היעדר הטעם החריף מפצים עם סלרי, פטרוזיליה, טרגון, טימין, חומצה ושמיר. נהוג להוסיף גבול לחמוצים, ללא קשר לאיזה מרק מבשלים את המנה. הם מונחים בערימה על צלחת הגשה לפני ההגשה, מפזרים עשבי תיבול טריים. אם אין גיבולים, פרש חתיכה גדולה של בקר או כליות קצוצות.

רכיבים:

  • בשר בקר מחלק הצלעות - 0.5 ק"ג;
  • כליות חזיר - 0.3 ק"ג;
  • בצל, גזר, פטרוזיליה ושורש סלרי - חתיכה אחת כל אחד;
  • מלפפונים כבושים - 2 יח';
  • כמה תפוחי אדמה;
  • שעורה - 0.5 כוסות;
  • מלפפון חמוץ - 1 כוס;
  • מלח, פלפל, סוכר;
  • פטרוזיליה, שמנת חמוצה להגשה.

משרים את הכליות במשך מספר שעות במים קרים. לאחר ההשריה, מבשלים על אש נמוכה עד לריכוך, שוטפים, מצננים וחותכים לחתיכות.

הכנת המחמצת:

  • יוצקים 4 ליטר מים על הבקר, מביאים לרתיחה, מוסיפים מלח, מסירים את הקצף. מבשלים 2 שעות. מוציאים את החתיכות מהמרק, מצננים, חותכים למנות קטנות;
  • לשטוף את גריסי הפנינה, לשים אותו במרק רותח, לבשל במשך 15-20 דקות;
  • קוצצים בצל, גזר, פטרוזיליה ושורשי סלרי ומטגנים במחבת;
  • מוסיפים למרק תפוחי אדמה חתוכים לקוביות;
  • קולפים מלפפונים עם קליפה עבה, מסירים את הגרעינים, חותכים לרצועות, מוסיפים לטיגון, מוסיפים כף סוכר מגורען ומניחים להתבשל במשך 10 דקות;
  • מערבבים את כל הירקות עם המרק, מוסיפים את הבשר, הכליות ויוצקים את מלפפון חמוץ המלפפון;
  • לאחר הרתיחה, טועמים את המלפפון החמוץ, שומרים אותו מכוסה למשך 5 דקות ומכבים אותו;
  • מגישים עם עשבי תיבול קצוצים וכף שמנת חמוצה.

אין צורך להניח את הבשר במחבת משותפת. אפשר לצקת את הרסולניק לצלחות, להניח במרכז כל בשר בקר וכליות ולפזר מעל פטרוזיליה ליפיפייה.

טיפים שימושיים

  • למלפפונים יש קליפה פריכה נאה, זרעים קטנים, ואין צורך לקלף אותם. כך מלפפונים במלפפון חמוץ שומרים על צורתם המובהקת ואינם מתפרקים.
  • ירקות שורש (שורש פטרוזיליה, שורש סלרי) אינם מתווספים למרק הגולמי. ללא טיפול חום מקדים, הם יוסיפו עכירות למרק ויחמירו את הטעם הכללי.
  • המלח, שנשפך פנימה במקביל להוספת תפוחי האדמה, יהפוך את הירק לפריך גם לאחר הבישול. אתה צריך לתת לתפוחי האדמה להתבשל, ואז לשפוך את מלפפון המלפפון ולהוסיף את המלפפונים.
  • ניתן להשתמש גם במי מלח עכורים ממלפפונים בחבית, בתנאי שהטעם מקובל. רק תחילה יש להרתיח ולסנן, ולאחר מכן להוסיף ל"קלחת" הנפוצה.
  • בגרסה האיכרית המסורתית, מלפפונים נחתכו ליהלומים, ותפוחי אדמה לפרוסות. מגמה זו נמשכת כעת. אם מוצר אחד נחתך לרצועות, יש לחתוך את השני לאותה צורה.
  • אם אתם משתמשים במלפפונים משומרים עם טעם לא חריף מספיק, אפשר למלא את החסר על ידי הוספת תבלינים: פלפל, עלה דפנה, טרגון, טימין.
  • מלפפון חמוץ אמיתי צריך להיות סמיך, עם טעם וארומה של מלפפון בולטים.

גרסאות של מלפפון חמוץ עם שעורה

מרכיבי בשר ומוצרים עונתיים יכולים לגוון את הטעם של מנה מוכרת.

עם כבד ופטריות פורצ'יני

רכיבים:

  • כבד עוף - 0.5 ק"ג;
  • פטריות פורצ'יני - 0.5 ק"ג;
  • גריסי פנינה - חצי כוס;
  • מלפפונים כבושים - 2 יח';
  • מי מלח;
  • כמה תפוחי אדמה;
  • חמאה - 50 גרם;
  • בצל וגזר.

מקלפים, קוצצים ומרתיחים את הפטריות במי מלח. מוסיפים את הדגנים שטופים במים קרים ומבשלים 15 דקות. מטגנים את כבד העוף במחבת עם חמאה. מכינים בנפרד את הגזר והבצל הצלויים, מוסיפים את המלפפונים הקצוצים 5 דקות לפני הסוף. מניחים תפוחי אדמה במרק פטריות ומבשלים 10 דקות. מערבבים את כל החומרים בסיר משותף. לאחר הרתיחה, יוצקים מעט מי מלח להשגת טעם מאוזן (טעם חמוץ נעים). מרתיחים על אש קטנה 5 דקות, מכבים ומניחים לעמוד זמן מה. מגישים עם שמנת חמוצה, מעוטרת בעשבי תיבול.

רסולניק צמחוני עם כופתאות שום

כדי להכין את הבצק לכופתאות, אתה צריך לערבב 1 ביצה, כף שמנת חמוצה, 2 כפות גדושות של קמח, 2 שיני שום קצוצות. הבצק צריך להיות בעל עקביות פלסטית ויפול בקלות מכפית.

רכיבים:

  • בצל, גזר, גבעול סלרי - חתיכה אחת כל אחד;
  • פלפל מתוק - חתיכה אחת;
  • מלפפונים כבושים - 2 יח';
  • מלפפון מלח - זכוכית;
  • תבלינים, מלח;
  • כוסברה ירוקה ופטרוזיליה להגשה.

מרתיחים 2.5 ליטר מים. מוסיפים גבעול סלרי קצוץ, פלפל מתוק, בצל קצוץ וגזר. מוסיפים מלח ומבשלים עד לקבלת מרק. חותכים את המלפפונים לרצועות ומבשלים במחבת. מניחים את המלפפונים בתבנית, מוסיפים כוס מי מלח ותבלינים. לשיפור הטעם אפשר להוסיף כפית סוכר. לאחר הרתיחה, מרתיחים במשך 5 דקות. לאחר מכן לוקחים כפית מבצק הכיסונים ומורידים אותו בזהירות לתוך המלפפון החמוץ הרותח. לאחר הוספת הכיסונים מבשלים 5 דקות. מגישים עם כוסברה ופטרוזיליה.

דירוג: (3 הצבעות)