Зеленый чай для суставов. Чайный напиток «Противовоспалительный». Срочно снимаем воспаление

Всем читателям моей статьи доброго времени суток! Сегодня хотела бы продолжить тему фиточаев. Дело в том, что я недавно только вот писала про фиточаи – противопростудном, для повышения иммунитета, а теперь очередь пришла и к суставному чаю. Есть ли смысл его пить и кому? Дело в том, что многие с недоверием относятся к подобным чаям. А ведь раньше только травами и лечились люди, не было никаких глюкозаминов и хондопротекторов, правда? Так что стоит и нам задуматься? Может перестать вестись на рекламу и покупать дорогостоящие противопростудные препарата типа амиксин айси, за 100 гривен три таблетки, которые мне лично не оказали никакой помощи? И покупать травки муравки? Может от них будет больше толка? Я начала пить фиточаи довольно таки давно, и что самое интересное, даже и не подозревала об этом - лечила таким образом поджелудочную. чай так и назывался - для поджелудочной железы. И вы знаете, я на время позабыла о своих проблемах с щитовидкой и поджелудочной, так что фиточаям я лично доверяю, но даже среди них есть фавориты... о них далее и расскажу, итак начнем с «Уян Номо» - это фиточай для суставов производитель- «Сибирское здоровье». Очень хороший чай, по мнению других людей, но не самый лучший стал он для нас, и вот почему:

Моей маме очень красиво расписали этот чай – «Уян Номо» что в переводе означает гибкий лук фирмы «Сибирское здоровье». Это фиточай, который используется для лечения и профилактики суставов. Сабельник и брусника, смородина – это далеко не весь перечень того, что есть в составе пакетированного чая. Реально ли он помогает? Вот это вопрос для меня остался открытым – не знаю, потому и говорить о его эффективности лично я не могу. Зато противопростудные чаи и просто для повышения иммунитета я покупаю практически постоянно ребенку и мужу, и ими я реально довольна, от них есть толк и эффект. Плюс ко всему они имеют приятный вкус и аромат, пить их приятно, в отличие от горьких таблеток и лекарств, потому я выступаю «за» использование фитотерапии и гомеопатии. В них нет химии, которая негативно влияет на печенку и другие органы, а потому никакого вреда в разумных количествах они не должны принести организму, а наоборот – только пользу!

Я считаю, что этот чай -«Уян Номо» фиточай для суставов ТМ «Сибирское здоровье» больше подходит в качестве профилактики, нежели в качестве лечения суставов. О суставах нужно заботиться с молоду, потому молодым реально рекомендую присмотреться к этому чаю и попить в качестве именно профилактики!

Мне еще очень нравится чай другой торговой марки – «Травы горного Крыма» под названием «Здоровые суставы». Купить его - этот сбор - можно в интернете без проблем, стоит недорого – в районе 80 рублей, и если честно, то и состав мне его больше нравится – смотрите сами – в составе есть корни лопуха и девясила, солодки голой, цветок липы, репешок обыкновенный, чабрец, плоды рябины черноплодной, мать-и-мачеха и череда. Отличный и по моему один из лучших чаев для суставов, состав идеальный и потому именно этот чай я лично бы рекомендовала всем, у кого есть хоть какие-то проблемы с опорно-двигательным аппаратом!

Чай - Сабельник Крымский

Этот чай не менее полезен, так как его используют для лечения полиартрита и радикулита. При этом чай этот показан и при гинекологических заболеваниях, и при сердечно-сосудистых, так как он имеет такое свойство как выводить радионуклеиды из организма, да и с токсинами справляется, с тяжелыми металлами, которые накапливают в организме в следствие приема лекарств, малоподвижного образа жизни, стрессов и нарушений обмена веществ и так далее.

Видео обзор

Все(4)

Однажды мой хороший знакомый, занимающийся целительством, угостил меня напитком, заваренным на траве Иван-чай. О лечебных свойствах этого растения он мне рассказал в нашей с ним последующей беседе.

Когда передо мною на столе поставили чайную чашку этого горячего тёмно - коричневого настоя, в комнате сразу разнёсся приятный аромат. Его вкус, ранее не знакомый, показался достаточно оригинальным и приятным.

В ходе неторопливого повествования мой знакомый рассказал, что этот чай полезен во все времена года. Но особенно - в межсезонье, когда иммунитет организма падает, наваливаются простудные заболевания и грипп.

Его рекомендуют пить и тем, кто нуждается в восстановлении сил после длительной физической работы. Как известно, при этом в мышцах резко повышается уровень мочевой кислоты. Так вот, этот напиток способен ощелачивать кровь и, тем самым, способствовать возвращению бодрости и сил.

Хорошее настроение во многом является залогом успеха в наших повседневных делах и заботах. Улучшить его нам помогут входящие в состав этого травяного настоя витамины и микроэлементы.

В ходе приятной процедуры чаепития с этим напитком к Вам придёт спокойствие и уверенность. В тоже время неважное самочувствие, разбитость, усталость, тревожные мысли, симптомы депрессии останутся в прошлом.

Польза иван - чая для организма

Легко усваиваемый в ходе обменных процессов белок даст организму дополнительную энергию без употребления мяса или творога. Кроме того, и артериальное давление придёт в норму.

Как правило, во время различных походов или поездок на природу повышается риск травматизма. От мелких порезов и ушибов не застрахован никто. Такое происходит даже с опытными рыбаками, путешественниками, охотниками и туристами.

Что уж тут говорить о тех, для кого мероприятия с выездом на природу - настоящий эксклюзив. Оказывается, и здесь может пригодиться Иван-чай. Он способен повысить свертываемость крови и, тем самым, ускорить остановку кровотечения.

Ещё одно лечебное свойство напитка - способность локализовывать пищевые отравления, уменьшать неприятные симптомы при гастрите и даже язве желудка.

В состав Иван-чая входят следующие микроэлементы, формирующие его целебные качества:

    медь - участвует в поддержании константы состава крови;

    магний - путём усиления процессов торможения в центральной нервной системе сглаживает проявление наших негативных эмоций, делает нас спокойнее; обеспечивает сосудорасширяющее и антисептическое действие;

    калий - способствует нормальному функционирования мышечной ткани, в том числе - сердца, эвакуирует из организма натрий и уменьшает отёки;

    кальций - улучшает состав костей, участвует в процессах кроветворения, обмена веществ, нормализует работу ЦНС.

Кроме перечисленных компонентов напиток содержит ещё никель, натрий и марганец.

С каждым годом все больше специалистов утверждает, что виновником заболеваний опорно-двигательного аппарата является не возраст или вес человека, а серьезные нарушения обмена веществ в организме.

Вследствие этого у человека нарушается функция, которая отвечает за продуцирование особых веществ для нормального восстановления хрящевых тканей. Иными словами, хрящи у больного быстро изнашиваются и не успевают восстанавливаться.

Это свою очередь, способствует потере функций конечности, сильным болям и в конечном итоге — нарушении общей подвижности в суставе.

Согласно статистике, от прогрессирующих болезней коленного сустава и прочих сочленений в организме (артроз, артрит, остеоартроз и т.п.) сегодня страдает около 65% взрослого населения, поэтому вопрос об эффективном лечении такого состояния народной медициной является более чем актуальным.

Для борьбы с дегенеративными патологиями суставов сегодня можно применять физиотерапию и традиционные лекарственные препараты, однако не менее эффективным будет лечение с помощью противовоспалительных растений, действие которых, порой ничем не хуже аптечных медикаментов.

О пользе трав в борьбе с болезнью суставов

При условии правильного подбора лекарственных растений и приготовления средств из них согласно рецепту, можно добиться существенных улучшений в состоянии человека. К примеру, при употреблении отвара ромашки или настойки из одуванчика , у человека восстанавливаются обменные процессы, отвечающие за восстановление хрящевой ткани.

Помимо этого, специальные лекарственные травы для суставов помогут замедлить процесс разрушения хрящей, восстановить подвижность в больном сочленении, улучшить общее кровообращение и значительно снизить воспалительный процесс. Также в результате такой терапии человек может значительно облегчить свое состояние, ведь травы для суставов обладают выраженным анализирующим действием.

Важно знать, что фитотерапия в народной медицине может применяться для лечения почти всех патологий опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются воспалительными процессами в мышцах и связках, болью, повышенной температурой, отеками и разрушением хрящей. Главное при этом — суметь правильно выбрать для себя конкретный рецепт из нужного растения (исходя из возраста, диагноза и общей запущенности состояния).

Травы для суставов могут использоваться в разных формах. Таким образом, из них можно готовить мази, настойки, средства для компрессов и растираний. Первый лечебный эффект от применения таких рецептов наступит уже спустя неделю терапии. Для достижения максимальных результатов лечения использовать данные растения нужно не менее трех месяцев подряд. Следует отметить, что большинство лечебных растений имеют важные противопоказания к приему.

Поэтому перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Особенно это касается лечения беременных женщин, детей, пожилых людей и больных, страдающих от хронических патологий пищеварительной системы (язвы, гастрита, гепатита т.п.).

Самые популярные травы и рецепты на их основе

Для лечения подагры и ревматоидного артрита колен или позвоночника можно применять следующие рецепты:

  1. Взять ложку сухих листьев брусники и залить их 250 мл кипятка. Настоять в течение часа, процедить и пить по ложке три раза в день. Курс лечения должен составлять не менее двух недель.
  2. Смешать фиалку, почки березы и крапиву в одинаковых пропорциях. Одну ложку смешанных трав залить 250 мг горячей воды. Настоять в течение получаса и пить по две ложки за два часа до приема пищи.
  3. Подготовить 30 г конского каштана. Далее нужно добавить в него 400 мл спирта. Настоять смесь в течение недели, и использовать для растираний больных суставов.

Для лечения радикулита можно отваривать листья эвкалипта (20 г на 300 мл воды). Принимать по чайной ложке дважды в день.

При развивающемся ревматизме хорошо помогает прикладывание сырых листьев хрена к больному месту.

Средство поможет снять боль и воспаление. Также для этой цели можно пить готовый отвар из полыни (1 ложку растения заливать 200 мг кипятка и проваривать еще в течение десяти минут).

Пить данное средство нужно каждый день по две столовые ложки. При ломоте в суставах можно применять пижму. Для этого 30 г растения нужно залить 400 мл горячей воды. Настоять в течение двадцати минут, процедить и пить по трети стакана после еды. Для облегчения состояния при артрозе нужно использовать средство из брусники. Для его приготовления следует заполнить бутылку брусникой на треть и залить ее спиртом.

Настоять в течение дня. Когда средство будет готовым, применять его для компрессов или растираний. При отеках в суставах помогает сабельник . Для этого нужно 60 г данного ингредиента залить 1,5 л спирта и закрыть крышкой. Настоять в течение недели и принимать по ложке 3 раза в день. Длительность лечения должна быть не менее 2 недель.

Помимо этого, наиболее эффективными рецептами для лечения разных патологий суставов являются:

  1. Взять ложку корня лопуха и столько же девясила. Поместить растения в термос и залить их 400 мл кипятка. Настоять в течение двух часов и пить по половине стакана не менее трех раз в день. Настойка поможет бороться с ревматизмом.
  2. Взять свежую траву чистотела и измельчить ее. Залить кипятком, а спустя пару часов процедить и добавить стакан спирта. Применять для наружных растираний больного сустава.
  3. Для лечения ревматизма нужно взять сахар и одуванчик в одинаковых количествах. Далее залить получившуюся смесь теплой водой и в течение недели держать в холодильнике. После отжать настойку и пить по трети стакана раз в день.
  4. При невралгии и подагре полезно проводить лечебные ванны с добавлением крутого отвара аптечной ромашки (на 1 л воды 3 ложки ромашки). В неделю разрешается проводить до четырех таких ванн.
  5. Для лечения артрита эффективно применять рецепт из шишек хмеля. Для этого нужно взять 20 г данного компонента и залить его стаканом спирта. Настоять в течение трех суток в темном месте, процедить и применять для растираний. Также из шишек хмеля можно готовить мазь. Для этого 30 г такого компонента нужно залить кипятком и настоять в течение восьми часов. После этого смешать отвар с вазелином до получения консистенции мази.
  6. Взять 50 г цвета белой акации и залить ее 500 мл водки. Настоять в течение трех недель и применять для растираний суставов при артрозе или артрите.
  7. Подготовить 20 г фиалки и 40 г золотого уса. Залить 1 л воды и прокипятить. Процедить и принимать по две ложке три раза в день от воспаления в суставах.

В том случае, если во время такого лечения человек ощутил боль в животе, головокружение, тошноту, рвоту или другие неприятные признаки, ему стоит сразу прекратить терапию и как можно скорее обратиться к врачу. Продолжать лечение при появлении побочных эффектов строго запрещено, так как это может еще больше утяжелить состояние больного.

Кипрей узколистный, известный как иван-чай – настоящий природный «кормилец» нашего народа. Все части этого многолетнего растения нашли своё применение в русской культуре – из волокон его стеблей плели крепкую и прочную ткань, высушенные и измельчённые корни добавляли при выпечке хлеба, чтобы обогатить продукт витаминами, пух при цветении собирали и делали вату. Но самым популярным методом использования растения является изготовление на его основе целебного напитка, который во всём мире называют не иначе как «русский чай». Давайте рассмотрим растение иван-чай лечебные свойства и противопоказания, и выясним как правильно употреблять его, чтобы всегда чувствовать себя сильным и здоровым.

Состав растения

Молодые листья и корни кипрея особенно богаты на дубильные вещества. Эти фенольные соединения характеризуются особым вяжущим вкусом и благотворно влияют на организм человека, оказывая мощный антибактерицидный, кровоостанавливающий, вяжущий и стимулирующий эффект.

Весь перечень полезных элементов и соединений, содержащихся в растении иван-чай, выглядит так:

  • аскорбиновая кислота (витамин С) – большая концентрация этого органического биостимулятора усиливает иммунитет, восстанавливает клетки тканей, укрепляет сосуды, делая их более эластичными, и вообще является незаменимым компонентом для правильной работы всех органов и систем человека;

  • растительная клетчатка;

  • флавоноиды;

  • пектин и его производные;

  • микро и макроэлементы – Cu, Fe, Ti, Mg, K, Ca, Na, B, Мо, Li;

  • алкалоиды;

  • каротины и кумарины;

  • эфирные масла;

  • хлорофилл.

Благодаря своему богатому составу, правильное и регулярное применение иван-чая и биопрепаратов с его наличием поможет быстрее справиться с болезнью, оздоровить организм и противостоять опасности «подхватить» вирус в период сезонных обострений гриппа и ОРВИ.

За счёт способности наладить обмен веществ, оказывать болеутоляющее действие и подавлять воспалительный процесс, применение различных лекарственных форм кипрея показало хорошие результаты в борьбе с болезнями опорно-двигательного аппарата. Части растения входят в большинство суставных травяных сборов, а также используются для изготовления средств местного типа воздействия.

Показания к применению

Лечебные свойства копорского чая (иван-чая) известны отечественным травникам ещё с давних времён. Наши предки всегда заготавливали большое количество этой неприхотливой травы, чтобы с её помощью избавляться от множества хворей, а также использовать как ранозаживляющее и кровоостанавливающее средство при порезах и ушибах. И официальная медицина не осталась в стороне от изучения чудодейственных характеристик растения. После проведённых в Германии исследований иван-чай был признан эффективным растительным противоопухолевым препаратом, способным также снимать воспаления, уменьшать отёки суставов, побеждать вирус герпеса и бороться с аллергическими проявлениями.

  • патологии желудочно-кишечного тракта – большое содержание слизи в напитке обволакивает стенки желудка, что помогает наладить пищеварение и положительно сказывается на лечении колитов, энтероколитов, язвенной болезни;

  • заболевания опорно-двигательного аппарата – входящие в состав кипрея аминокислоты лизин и пролин обладают противовоспалительными свойствами и стимулируют выработку коллагена, необходимого для поддержания суставов в рабочем состоянии;

  • расстройства нервной системы – глицин, находящийся в листьях растения, является природным антидепрессантом, оказывает успокоительное действие, помогает бороться со стрессовыми состояниями, повышенной возбудимостью и бессонницей;

  • болезни эпидермиса – благодаря дубильным веществам примочки, ванночки и протирания крепким настоем растения ускоряют заживление мокнущих ран, дерматитов, экзем и улучшают общее состояние кожи;

  • пониженный иммунитет – как мы уже сказали, здесь важнейшую роль играет витамин С, которого в копорском чае в несколько раз больше чем в цитрусовых. Настоящий лидер в борьбе за укрепление защитных свойств организма, этот элемент помогает не только уберечься от вирусов, но и побороть уже существующее заболевание.

Иван-чай является одним из немногих растений, применять которое можно длительное время без риска возникновения негативных последствий. Его мягкое воздействие на организм имеет накопительный характер, поэтому фитотерапевты советуют, чтобы оградить себя от болезней, употреблять копорский чай на протяжении всего холодного периода года.

Противопоказания

Основным противопоказанием к употреблению напитков из кипрея является индивидуальная непереносимость компонентов растения. В остальном эта травка настолько универсальна, что её без опаски могут пить как гипертоники, так и гипотоники. Не запрещено пить напиток и во время беременности, а некоторые травники даже рекомендуют его как средство для повышения лактации в послеродовой период. Но в этом случае лучше всё же проконсультироваться у своего лечащего врача.

С осторожностью стоит отнестись к лечению копорским чаем людям, которые страдают от заболеваний кровеносной системы, особенно если есть проблемы со свёртываемостью крови. Также следует проследить за своим самочувствием после месяца гомеопатии. Если вы чувствуете какие-то неприятные симптомы, у вас участились кишечные расстройства или появились спазмы – лучше прекратить употребление иван-чая, возможно именно вам это растение не подходит.

Во всех остальных случаях вкусный и ароматный напиток из кипрея может составить полноценную, а в некоторых случаях и даже более полезную замену привычным нам сортам чёрного и зелёного чая.

Иван-чай в лечении суставов

Для лечения суставов растительное сырьё применяется в нескольких видах:

  • в виде лечебного отвара или настоя;

  • в виде спиртовой настойки для протираний болезненных участков и приёма внутрь малыми дозами;

  • в виде расслабляющих лечебных ванн.

Вот несколько рецептов с кипреем, которые способны улучшить самочувствие при таких заболеваниях как артрит, артроз, ревматизм или невралгия, а также смогут помочь снять отёки и воспаления, вернув суставам прежнюю подвижность.

Терапия артрита

Вам понадобиться приготовить травяной сбор, состоящий из:

  • кому полезна Расторопша .

    Терапия артроза коленного сустава

    Тем, у кого часто болят колени, можно попробовать такой рецепт народной медицины, в котором присутствует свежевыжатый сок растения. Делается он просто – свежесобранные листья хорошо перетрите в ступке или обработайте с помощью соковыжималки. Целебную жидкость смешайте с цветочным мёдом и водкой, взятыми в равных долях, и поместите полученный раствор в тёмное место на неделю. Принимайте лекарство по столовой ложке перед едой, и через 10 дней боль в колене должна существенно уменьшится.

    Примочки на руки

    Часто больные артритом жалуются на распухшие суставы пальцев и боли в кистях. Это состояние очень осложняет жизнь человека, ведь любое простое движение причиняет дискомфорт, теряется подвижность, пальцы как будто всё время «скованные».

    Для таких пациентов хорошую помощь в борьбе с болезнью могут оказать лечебные примочки с копорским чаем, накладываемые на больные суставы. Столовую ложку растительного сырья залейте стаканом кипятка, оставьте на 10 минут, процедите и смочите в растворе кусок чистого бинта или марли, сложенный в несколько раз. Делайте примочки не менее трёх раз в день по 15-20 минут, после чего сделайте лёгкий массаж проблемных зон.

    Вам известно про ?

    Ванна при ревматоидном артрите

    Если у вас постоянно «крутит» суставы, врачи-натуропаты рекомендуют систематически принимать целительную ванну с иван-чаем. Для неё вам понадобится стакан (250 мл) измельчённых кипрейных листьев, заваренных двумя литрами крутого кипятка. Оставьте раствор настояться под крышкой минут 40, отфильтруйте растительный жмых и добавьте жидкость в воду для купания. Такая ванна обладает хорошим противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. После процедуры обязательно закутайтесь в тёплое одеяло, чтобы не подвергать организм резкому переохлаждению. Курс лечения – не менее 11 ванн.

Психологи настаивают: по походке можно судить о характере человека. Раскачивание при ходьбе свидетельствует об аккуратности, педантичности, даже некотором занудстве. Маленькие, семенящие шаги (особенно если человек высокий), выдадут робость, неуверенность, замкнутость, а широкие, размашистые (тем паче у людей небольшого роста) — «скажут» о сильном характере, о широкой натуре. Так, например, ходил Наполеон. Летящая походка свойственна людям легкомысленным, кокетливым, а тяжелая, даже слоноподобная поступь присуща людям серьезным, основательным. А поскольку походка напрямую зависит от состояния суставов, перефразируя известное высказывание «Характер — это судьба», рискнем утверждать:

Прав был Поль Сезанн: «В природе все лепится на основании шара, конуса и цилиндра». Вот и суставы представляют собой все виды геометрических форм. Соединяя разные части тела, они дают нам возможность жевать, размахивать руками, бегать, прыгать, двигаться. Их трущиеся поверхности «смазывает» синовиальная жидкость — волшебная «мазь», питающая суставные хрящи и уменьшающая трение. Если бы она вдруг исчезла, мы уподобились бы Железному Дровосеку. Впрочем, существует масса причин, по которым наши бедные суставы могут «заржаветь». Так что вам, дорогие читатели, совсем не бесполезно узнать, что они любят, а что их не обрадует.

Что полезно для суставов

«Делай рейв!» — говорит молодежь, и она права. Последуйте ее примеру и научитесь танцевать рейв, который задействует максимальное количество суставов, что очень полезно для суставов, отчего они станут прочнее и крепче. Это вам уже не под силу? Тогда вальсируйте, ездите на велосипеде, плавайте, отправляйтесь на прогулку в парк, в лес по грибы и ягоды. Движение — это долгая и безоблачная жизнь… ваших суставов.

Какой изменчивой ни была бы мода, пристрастия суставов не меняются. Они предпочитают удобную качественную кожаную обувь на невысоком каблуке (2 см — для мужчин, 3-5 см — для женщин) и легкую одежду из натуральных тканей свободного покроя, не сковывающую движений.

Какие продукты полезны для суставов

Ничто так не пугает нас с детства, как ненавистный рыбий жир. Однако исследования ученых показали: именно благодаря ему, а также часто появляющимся в рационе рыбе и морепродуктам северные народы практически никогда не страдают заболеваниями суставов. Для суставов полезны продукты содержащие витамин D. В оптимальных количествах витамин D содержится в печени трески, тунца, в молоке, сметане, йогуртах, сливках.

Если когда-нибудь вас занесет на Северный полюс, ни в коем случае не ешьте печень белого медведя! Даже в крохотном ее кусочке содержится такое количество витаминов D и А сколько человеку нужно на год. Возникший острый гипервитаминоз приведет к «высыханию» синовиальной жидкости, омывающей суставы.

Вегетарианцы реже жалуются на боль в суставах. Выводы делайте сами. Почаще ешьте всевозможные салаты, заправленные непременно растительным маслом: подсолнечным, оливковым, соевым, горчичным. На десерт — абрикосы (курага), яблоки, сливы (чернослив), черноплодная рябина, малина. Излюбленными, если вы заботитесь о суставах, для вас должны стать старинные русские продукты: орехи в меду, клюква с медом и просто мед — в отличие от сахара он способствует выработке синовиальной жидкости. А что же выбрать на третье? Зеленый чай и березовый сок. Алкоголь, кофе и крепкий чай суставам во вред.

Что вредно для суставов

Больше всего для суставов вредно стареть: с возрастом они у всех увеличиваются, теряют прочность, появляются признаки их атрофии. Как говорили врачи древности: «Грифель времени пишет книгу на костях жизни». Гиподинамия (недостаток движения) процесс дряхления ускоряет. Так что двигайтесь — отодвигайте старость!

Различные кишечные расстройства могут вызвать заболевание суставов, например, спровоцировать болезнь Рейтера.

Любители лежания на пляже! «Моржи», которых хлебом не корми дай поплескаться в ледяной проруби! Прислушайтесь к своим суставам. Им не нравится ни сильная жара, ни лютый холод. С той нагрузкой, которую вы им задаете, они справляются явно со скрипом.

Для суставов очень вредны ушибы, другие более серьезные травмы. Слишком часто заболевания, ими вызванные, переходят в разряд хронических и приводят к инвалидности.

Роль «полиции нравов» могут играть в организме суставы. Возможно, кого-то и отвратит от случайной половой связи риск заразиться хламидиозом (второе по распространенности заболевание после гриппа). Помимо всего малоприятного прочего хламидии вызывают жесточайшие артриты — воспалительные заболевания суставов, сопровождающиеся адской болью.

Не осложняйте жизнь суставам: не заставляйте их носить ваши лишние килограммы — это большая и ничем не оправданная нагрузка.

Каждый четвертый житель Земли хотя бы время от времени жалуется на боль в суставах.

Если смертельно устали, если суставы «ломит» перед непогодой, наложите прямо на них кашицу из репы, редьки, черемши, свеклы, петрушки или плотно укройте их листьями лопуха, капусты.

Не дайте своим суставам «заржаветь»!

Please enable JavaScript to view the