Что за яблочко! Оно
Спелой зелени полно,
Так свежо и так душисто,
Так румяно, золотисто.
Самым распространённым фруктом на Земле является символ запретной любви - яблоко. О нём составляли легенды, сказки. Кроме всех своих приносящих пользу свойств и качеств, оно имеет яркий, свежий аромат. Парфюмерам особо полюбился запах зелёного яблока. Этот аромат способен тонизировать и бодрить. В зелёных яблоках присутствует хрупкость и лёгкий холодок. Такие парфюмы подобны летнему ветерку: такие же лёгкие, пьянящие, пряные.
Аромат Донна Каран "Зелёное яблоко"
Лёгкость и воздушность запаха волшебного плода можно сравнить только с порханием яркой бабочки. После него остаётся шлейф таинственного обольщения. Самым знаменитым является парфюм, представленный компанией "Летуаль". Духи "Зелёное яблоко" этой фирмы созданы в версии DKNY Be Delicious. Это очень мягкий и женственный аромат для жительниц больших городов. Нотки свежего яблока нежно переплетаются с оттенком смолистого дерева. Эту композицию, которая завоевала любовь миллионов женщин в разных уголках мира, создал парфюмер Морис Русель.
Годом выпуска духов от "Летуаль" стал 2004. Флакон этих духов сам похож на зелёный плод. Оттенок яблочного сока является в парфюме DKNY основным. К нему присоединяются тонкие нотки магнолии, королевской розы, ландыша, фиалки. Остроты этому букету придаёт слегка горьковатый привкус грейпфрута. Оригинальный флакон этой парфюмированной воды стал украшением туалетного столика у многих дам.
Духи Донна Каран "Зелёное яблоко" подходят для повседневного использования. Ими пользуются студентки, работники офисов и просто собеседники на дружеской встрече. Цена на духи DKNY "Зелёное яблоко" довольно демократична - около 3500 рублей за 100 мл. Милая и чистая композиция освежит даже в жаркие летние дни.
Духи Нина Ричи "Зелёное яблоко"
Стоит отметить ещё один великолепный аромат. Многим известна символ красоты и изящества - великолепная итальянка Нина Ричи. Именно она открыла во Франции Дом моды, где разрабатываются модели одежды, красивые аксессуары и непревзойдённые ароматы духов. Сейчас среди множества различных духов этого бренда выпускается аромат Nina Ricci Plain, в котором ноткой сердца является зелёное яблоко. Этот парфюм является настоящей волшебной сказкой для молоденьких девушек. Создал его в 2009 году Оливье Кресп, а посвятил он духи самой Нине Ричи.
Раскрывается этот цитрусово-цветочный парфюм очень соблазнительно. В 2013 году бренд выпустил духи Nina L"Eau. Верхними нотками этого парфюма стали ароматы зелёного яблока, грейпфрута, мандарина, нероли. Также слегка прослеживаются нотки черешни, гардении. Духи Нина Ричи "Зелёное яблоко" не просто хорошие, а образцовые. Этот аромат просто сказочный, подходит для юных принцесс. Многие девушки не могут надышаться им и сравнивают его с вишенкой, плавающей в ручье с чистой ледяной водой.
Женский аромат Aire Sensual
В 2012 году появилась новинка от Loewe - Aire Sensual. Этот парфюм имеет более цветочный запах, но всё же ощущается в нём и зелёное яблочко. Предпочтительнее применять ёго днём. На верхних нотках прослеживаются ароматы цитрусовых, мандарина, на средних - ландыша, жасмина, белой фрезии. В основе духов - запахи мускуса, кедра, амбры, ветивера. Уже 10 лет бренд Loewe распространяется на российском рынке.
Этот парфюм с запахом зелёного яблочка был поистине посвящён женщине. На самом деле - это обновлённый вариант духов Aire Sensual, выпущенный ещё в 1985 году. Прежний отличался очень сложной композицией, которую заменили нежным, воздушным, более чувственным букетом. На премьеру духов в России приезжала сама Кармен Корейа (известная испанская балерина), являющаяся лицом парфюма. Она также снялась в рекламном ролике для этих духов. Своим танцем она смогла передать всю прелесть данного божественного аромата с зелёным яблоком. Искринки зелёного плода дарят своей хозяйке истинное нежное блаженство, отдающее мандарином, жасмином, фрезией, богемной амброй. Аромат предназначен для тонких натур, придает им благородства и уверенности в себе.
Нотки зелёного яблока в Boss Orange
В 2009 году обновился женский аромат Boss Orange. Ароматным семейством парфюма являются цветочные и фруктовые запахи. Верхнюю ноту составляет зелёное яблоко. В сердечную линию входят нотки белых цветов. При раскрытии аромата ощущается ваниль, сандаловое и оливковое дерево, крем-брюле. Он подойдёт лёгким, игривым, оптимистичным, темпераментным девушкам.
Особую пикантность композиции придаёт зелёное яблочко. Парфюм Boss Orange имеет особую теплоту и сладость. Ваниль в аромате поднимает настроение, крем-брюле придаёт гурманского блаженства. Он отлично подойдёт для беззаботного отдыха, придаст лёгкости и веселья.
Дневной летний парфюм Body Tender
Фирма Burberry в 2013 году выпустила женский аромат Body Tender, в состав которого входит зелёное яблоко. Очень тонко в нём раскрываются ноты персика, абсента, лимона полыни. Сердечную линию составляют роза, зелёный чай, жасмин. Многих умиляет присутствие в аромате кашемирового дерева, мускуса, ванили, амбры. Они придают парфюму шикарный, томный запах. Он сперва кажется игривым и мягким.
Из флакончика духов Body Tender пахнет энергией Лондона. В то же время амбра и мускус придают парфюму женственности и сексуальности. Бутылочка имеет цилиндрическую форму с шестиугольным сечением.
Аромат зелёного яблочка в Halloween Blue Drop
Недавно вышла новинка модного амбициозного испанского дома Jesus Del Pozo с запахом зелёного яблока, именующаяся Halloween Blue Drop. В его композицию входят зелёное яблоко, цитрусовые, лаванда. В сердечной линии находятся жасмин и фиалка. Все самые замечательные традиции заключены в этом бренде. Он очень подходит для мечтательных барышень, любующихся небесной голубизной.
Создатель этого замечательного аромата с зелёным яблоком - Хамид Мерати-Кашани. Свою композицию он направил на тех дам, которым не важно ни время, ни пространство. Девушка, использующая эти духи живёт только грёзами, она - мечтательная и летающая в облаках натура. Флакон данного парфюма матовый, голубого цвета.
Цены на аромат с зелёным яблоком
Многие выбирают себе косметику, парфюмерию, аксессуары в "Летуаль". Цена на духи "Зеленое яблоко" DKNY - 3500 рублей за 100 мл. Чем хороша эта марка - вы можете приобрести пробник духов. Миниатюрный флакончик в 7 мл стоит 700 рублей. Выпускается также лосьон для тела с этим ароматом, цена на него - примерно 1600 руб. Также в "Летуаль" можно приобрести подарочный набор с парфюмированной водой и лосьоном для тела (1900 руб).
Цена на духи Nina Ricci "Зеленое яблоко" составляет от 1000 до 1200 руб за 80 мл. Очень часто их можно приобрести по акции или специальным предложениям. Можно также заказывать данный парфюм в Интернет-магазинах.
Яблоко – один из наиболее распространенных и популярных видов фруктов в мире. Существует огромное множество сортов яблони, которые могут расти и плодоносить в самых разных климатических условиях. Зеленые яблоки – это плоды сорта Грани Смит или Семеренко. Зеленые сорта яблок гипоалергенны, то есть не содержат красящего вещества пектина. Также в них меньше содержится сахара, за что их и ценят люди стремящиеся похудеть или придерживающиеся диетического питания. А вот по содержанию аскорбиновой кислоты зеленые яблоки обходят своих красных собратьев. Чтобы вы еще больше знали про яблоко зеленое - калорийность, полезные свойства, химический состав, какие болезни они лечат, мы с редакцией сайта www..
Чем же полезны зеленые яблоки?
Ну, хотя бы тем, что зеленое яблоко способно вылечить даже самый хронический застарелый гастрит. Для этого всего-то и нужно, что очистить его от кожуры и натереть на крупной терке. После этого кашицу следует незамедлительно съесть натощак и ничего не принимать в пищу еще 5 часов. И так до полного излечения.
Кстати, жители Великобритании до сих пор верят, что если съедать в день по 1-2 яблока, то они смогут оставить врачей без работы. Вот только есть их каждый день почему-то не получается… Ну что же это утверждение не сложно проверить, главное, чтобы вас не одолела другая заразная болезнь человечества – лень. Ведь лень ведет к малоподвижному образу жизни и ожирению. Раз у ж мы подошли к вопросам похудания, скажу, что зеленое яблоко имеет такую же калорийность, как и любое другое. Ученые выяснили, что его цвет не влияет значимо на этот показатель. Так в одном среднем зеленом яблоке массой 154 грамма примерно 80 калорий, что весьма немного. Обусловлена такая небольшая энергетическая ценность фрукта тем, что в нем практически нет жира – 0,3 г. К тому же, зеленое яблоко не содержит белка, зато углеводов в нем – 22 г на 154 граммов. Остальная масса продукта представлена водой, минералами, в частности, натрием. Именно поэтому в такой же массе сухофруктов яблок в 5 раз больше калорий. Вопреки расхожему мнению, в зеленом яблоке не так много витамина С, кроме того, к концу срока хранения количество его уменьшается более чем наполовину.
Полезные свойства зеленых яблок во многом обусловлены содержанием клетчатки - пищевых волокон, которые способствуют выведению из организма вредных веществ (канцерогенов, токсинов, лишних жиров и углеводов). Именно это является профилактикой множества болезней, таких как:
Сахарный диабет 2 типа;
сердечно-сосудистые заболевания;
опухоли.
По поводу веры британцев в силу яблок замечу, что врачи рекомендуют в сутки съедать до 300 граммов различных фруктов, не имея ввиду именно яблоки, но зеленые яблоки могут быть в этом смысле прекрасным выбором.
Конечно же, у зеленых сортов (Антоновка, Семиренко, Гренни Смит) есть свои особенности.
В отличие от своих собратьев красного цвета зеленое яблоко считается гипоаллергенным продуктом, что очень важно для людей, страдающих непереносимостью других фруктов, например, цитрусовых.
Для пациентов с сахарным диабетом также можно выбирать такие яблоки в связи с более низким содержанием быстроусвояемых сахаров.
Также употребление в пищу этих малокалорийных представителей растительного мира способствует снижению веса, что особенно актуально сейчас, в преддверии лета для тех, кто следит за своей фигурой и стремится быть в форме.
Но им важно понимать, что сама по себе небольшая калорийность зеленых яблок может значительно увеличиться в случае, если вы использовали их для приготовления:
Выпечки, например, яблочного пирога или штруделя;
Варенья, повидла, джема;
Компота с добавлением сахара;
Киселя;
Яблочного сидра;
Поэтому можно сказать, что чем меньше сахара и жира вы добавили к зеленым яблокам в процессе приготовления, тем такое блюдо будет полезнее и для вас и для вашей фигуры.
Отдельного разговора требует употребление яблочного сока, в том числе из зеленых яблок. Дело в том, что при отжиме сока разрушаются те самые пищевые волокна, которые обуславливают основу полезных свойств этого фрукта. Если вы все-таки решили выпить стаканчик сока, то предпочтите свежевыжатый, в нем больше полезных витаминов и минералов, а также нет добавления сахара, который так часто можно обнаружить в пакетированных соках.
Самыми полезными, конечно же, являются свежие зеленые яблоки. Что касается полезных способов приготовления, которые не нанесут вреда вашему здоровью, то это, к примеру, салаты, соусы, десерты без добавления сахара. В качестве специи, идеально гармонирующей с яблоком, будет корица. С корицей, орехами, небольшим добавлением меда, зеленое яблоко можно запечь и получить замечательный, вкуснейший десерт, обладающий гораздо меньшей калорийностью, чем самый маленький кусочек яблочного пирога. Кроме того, к яблокам можно добавить обезжиренный творог, который обеспечит определенную долю белка, необходимого для нашего организма.
Проявите фантазию, и такие обычные для нас зеленые яблоки заиграют яркими красками вкуса!
В завершении хочу привести подробную справочную информацию о том, что содержит обычное яблоко.
Питательные вещества
Вода 83-87,5 г
Белки 0,4 г
Жиры 0,2-0,4 г
- Насыщенные жирные кислоты 0,1-0,2 г
- Ненасыщенные жирные кислоты 0,1-0,2 г
Углеводы 9,8-11,8 г
- Моносахариды и дисахариды 9 г
- Пищевые волокна (клетчатка) 0,6-1,8 г
- Крахмал 0,8 г
- Пектин 1 г
- Органические кислоты 0,8 г
- Зола 0,5-0,8 г
Витамины:
A 0,02-0,05 мг
B1 (тиамин) 0,01-0,03 мг
B2 (рибофлавин) 0,01-0,03 мг
B3 (ниацин или витамин PP) 0,23-0,4 мг
B5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция) 0,07 мг
B6 (пиридоксин) 0,08 мг
B9 (фолиевая кислота) 1,6-2.0 мкг
C (аскорбиновая кислота) 10,0 мг
E 0,2-0,6 мг
H (биотин) 0,3 мкг
К (филлохинон) 2,2 мкг
Макроэлементы:
Калий 278 мг
Кальций 16 мг
Магний 9 мг
Натрий 26 мг
Сера 5 мг
Фосфор 11 мг
Хлор 2 мг
Микроэлементы:
Железо 2,2 мг
Алюминий 110 мкг
Бор 245 мкг
Ванадий 4 мкг
Йод 2 мкг
Кобальт 1 мкг
Марганец 47 мкг
Медь 110 мкг
Молибден 6 мкг
Никель 17 мкг
Рубидий 63 мкг
Фтор 8 мкг
Хром 4 мкг
Цинк 150 мкг
Интересно знать!
Интересно, но в Тайланде есть свое зеленое яблоко – это гуава. Это фрукт с неровной кожицей напоминающий по виду и размеру большое яблоко. Гуава обладает спазмолитическим, антимикробным, бактерицидным и вяжущим действием. Дерево гуавы хорошо плодоносит - дает один основной урожай под 100 кг и еще и до 4-х дополнительных урожаев. Но о гуаве мы поговорим подробнее в следующий раз.
С давних времен они почитались среди людей как продлевающие жизнь, омолаживающие.
В кожуре зеленых яблок содержится хлорофилл, который и определяет их цвет. Именно он влияет на стимуляцию иммунитета, увеличивая выработку эритроцитов в крови человека. Питательные вещества зеленых яблок быстро насыщают организм, избавляя от чувства голода. А для диабетиков полезны именно эти сорта фрукта, так как в них меньше сахара, чем в других.
Как хорошо в августовский зной освежиться сочным яблоком. Летние сорта дают нам такую возможность:
- Среди самых известных сортов – Папировка, отличающийся высокой урожайностью, зимостойкостью. Плоды сорта имеют зеленоватый тон с оттенком желтоватости. Как у всех ранних сортов шкурка яблока тонкая, под ней скрывается сочная мякоть, обладающая нежностью. Созревание плодов на яблоне происходит с июля по август. Собирают их сразу, иначе, упав на землю, они сильно повредятся. По вкусу Папировка чуть кисловатая с большим количеством пектинов. Используются плоды на пастилу, джемы, компоты. В свежем виде они также хороши.
- Похож на Папировку сорт Белый налив , но окрас его плодов имеет зеленовато-желтый тон. Этот вид популярных яблок выведен был в прибалтийских садах, но завоевал сердца многих садоводов в других областях. Приятна мякоть плодов: нежная, рыхлая, крупнозернистая. Яблоки отдают слабым ароматом. Перезревание плодов ведет к отсутствию сочности, они становятся безвкусными. Плоды пригодятся для приготовления соков, джемов, повидла. А вот для компотов они не подходят.
- Суперранним считается сорт Эрли Женева с плодами зелено-желтого тона. Уже на первый год после посадки дерево приносит плоды, которые долго храниться не могут, но обладают прекрасным кисло-сладким вкусом. Дерево хорошо уживается с другими сортами, являясь хорошим опылителем.
Летние сорта зеленых яблок встречаются редко, они предпочитают более поздние сроки вызревания.
Самые популярные осенние сорта зеленых яблок:
- Неоспоримым лидером осенних сортов является Антоновка. В сентябре срывают эти ароматные зеленоватые плоды с толстой короткой плодоножкой. После месяца хранения они начинают желтеть и становятся пригодными для употребления в пищу. Вкус у плодов кисло-сладкий.
- Ранней осенью собирают плоды с зеленоватой мякотью сорта Дачное. Яблоки достигают веса от ста до двухсот грамм каждое. Привлекает садоводов универсальность использования сорта. Плоды могут храниться не более двух месяцев.
- В середине сентября – начале октября созревает Анис свердловский. Небольшие размером яблоки имеют зеленый цвет с румянцем на одном боку. Мякоть плодов отличается сочностью, белым тоном. По вкусу они сладкие с привкусом аниса. Этот вид отличается хорошей зимостойкостью.
- Зеленоватые яблоки с крапчатым румянцем присущи сорту Коричное новое. Плодоносить яблоня начинает на седьмой год жизни, но и затем дает урожаи нерегулярно. Хранятся яблоки до января. Положительное качество этого вида – нежность мякоти, приятный сладко-кислый вкус, хороший товарный вид плодов.
Зеленые сорта яблок лучше вызревают в более поздние сроки.
Позднеспелые сорта зеленых яблок наиболее известны:
- Для сорта Гренни Смит характерны плоды светло-зеленого цвета массой до трехсот грамм. Плотная кисловатая мякоть яблок отличается сочностью, низким содержанием сахара. Родиной сорта является Австралия, где селекционеры скрестили домашний вид с диким французом. Гренни Смит предпочитает умеренный климат с мягкой зимой. Сочность плодов зависит от засушливости лета. Они подходят для приготовления полезного сока. Яблоки советуют употреблять для очищения организма во время разгрузочных дней.
- Универсален сорт Московское позднее, который начинает плодоносить на пятый год жизни с формированием крупных зеленых плодов. Хранить их можно до весны, они и тогда радуют сочностью, приятным кисло-сладким вкусом.
- Синап орловский зимостоек, устойчив к парше. Урожайность с одного дерева в среднем составляет двадцать – сорок килограмм, что напрямую зависит от погодных условий. Немного продолговатые плоды зелено-желтоватого цвета при достижении спелости покрываются слабым румянцем. Сочная зелено-кремовая мякоть имеет кисло-сладкий вкус. До мая можно сохранить плоды с высокими вкусовыми свойствами.
- Всю зиму лакомятся яблоками Кутузовец, которые собирают в конце сентября. Плодам сорта свойственна округлая форма, большая масса в 160 грамм. Они с кисло-сладким вкусом сочной белой мякоти. Произрастает плодовое дерево в умеренных широтах, адаптировано под сильные морозы. С одного деревца можно собрать до 30 килограмм вкусных яблок.
- К сорту Грин-ливз привлекает правильность формы зеленых плодов, их умеренная кислотность с небольшим содержанием сахара. Желтая мякоть сочна, плотна. Плоды поддаются долгому хранению и транспортировке. Из них производят компоты, повидло, пастилу.
- Крупным зеленым плодам Линды присущ небольшой румянец. Он отличается зеленоватой мякотью с небольшой кислинкой и сладостью, так как в плодах много витамина С и десять процентов сахара. Хранятся плоды в свежем виде до марта.
- Старейший сорт из Польши – Коштеля, вступающий в пору плодоношения лишь на десятый год жизни, многим нравится за приятную сочность. Но затем плодоносит дерево обильно каждый второй год. Оно устойчиво к парше, достаточно зимостойко. Средним по массе плодам свойственна сладкая плотная мякоть. Вкус свежести плоды сохраняют до марта, они отлично пригодны к транспортировке.
Зеленые яблоки лучше сохраняют свои качества в течение зимы, поэтому зимних сортов этого вида больше.
Основным свойством карликовых яблонь считается их устойчивость к морозам:
- Низкорослый сорт Братчуд выведен селекционерами Южного Урала. Плодоносить начинает на третий год после посадки. Яблоки характеризуются зеленоватой кожицей, кисло-сладкой белой мякотью, мало сочной. Хранится урожай плодов в течение трех месяцев, но при сухости воздуха вкусовые качества их снижаются. Сорт пригоден для приготовления компотов, повидла.
- Для Солнца белого характерны округлой формы фрукты желто-зеленого тона. Урожайность зависит от качества ухода за яблонями. Плоды хороши как в свежем, так и консервированном виде.
- Кустовая кроха имеет свойство быть устойчивым к холодам. Относится вид к среднелетним. Круглые плоды обладают сочной белой мякотью, весом в сто-двести грамм. Кисло-сладкие фрукты используют для переработки, приготовления консервов.
- Кисловатые с небольшим количеством сахара яблоки Розового налива собирают на пятый год роста дерева. Чуть приплюснутые плоды с зеленой мякотью созревают в конце лета. Лежкость у них низкая, яблоки лучше переработать на компоты, джемы.
Плодовое дерево от посадки до сбора зеленых яблок с него должно прожить несколько лет в условиях, созданных специально для него:
- Для яблонь лучшими являются суглинистые почвы с большим количеством воздуха. Если у вас глина на участке, то в нее надо добавить немного торфа, крупного речного песка. Для песчаного грунта – торфа, глины, перегноя.
- Деревцам страшны грунтовые воды, расположенные близко к поверхности садового участка.
- Оптимальным временем посадки яблонь является период с 20 сентября по 15 октября, а весной с 20 апреля.
- На дно ямы для посадки выкладывают дренаж в виде черепков посуды, консервных банок, затем – перегной, минеральные и – по стакану суперфосфата, сернокислого калия, литровую банку и три ведра перепревшего навоза. Потом заполненная доверху перегноем яма готова к посадке саженца.
- Молодое деревце во время посадки подвязывают шпагатом к колышку. Землю вокруг тщательно утрамбовывают и поливают, не жалея воды. Хорошо прикорневой круг прикрыть мульчой из торфа или земли.
Уход за яблоневым деревом состоит в правильном поливе с проведением рыхления почвы в засушливое лето. В конце апреля под дерево вносят несколько ведер навоза либо пятьсот грамм мочевины.
В начале цветения проводят другую подкормку из добавленного в навозную жижу (два ведра) или раствор (десять литров) килограмма суперфосфатов, восемьсот грамм сернокислого калия. Третий раз подкармливают после того, как яблони отцвели. В двухсотлитровую бочку воды добавляют килограмм нитрофоски, двадцать грамм сухого гумата натрия. Последний раз вносят удобрения после сбора урожая перед подготовкой растения к зиме.
В дождливое лето удобрения можно вносить в сухом виде, рассыпая их в область прикорневого круга.
Кустов проводят с целью уничтожения больных и поврежденных побегов. При проведении операции необходимо следит за тем, чтобы центральная основная ветвь была выше скелетных побегов, которые должны располагаться подальше друг от друга. Правильный уход позволит яблоне радовать вас высокими урожаями полезных зеленых плодов.
Больше информации можно узнать из видео:
Кто не любит яблоки — вряд ли человек такой найдется, а о пользе яблок знают многие, в народе такой сказ есть: кто в день хотя бы 1 яблочко съедает — дорогу к докторам забывает. Природа создает все самое лучшее для человеческого организма. И если ей не мешать, не травить ее всевозможными ядами, растения и их плоды принесут людям огромную пользу.
Не секрет, что фрукты и овощи содержат большие количества витаминов и полезных веществ, которые в некоторых случаях даже не имеют аналогов. Человек ежедневно нуждается в 16 видах разных витаминов. И если происходит их дефицит, то нередко появляются такие последствия как:
- сонливость и раздражительность – при нехватке витамина С;
- частые болезни – при недостаче витамина А, производного от каротина;
- снижение гемоглобина – при дефиците фолиевой кислоты, и прочее.
Плоды Яблони, Груши, Абрикоса и Винограда больше остальных насыщены витамином С. Однако, не все сорта содержат его в необходимом количестве суточной дозы для человеческого организма. Зеленые яблоки очень полезны как для взрослых, так и для детей. Яблоки зеленого цвета используются в обычном рационе, желательно в количестве 1-3 штук. И, по сравнению с красными плодами, содержат меньше сахара и больше витаминов. А именно: витамин А, витамины гр. В, С, Е, РР, К, а также содержат железо, аминокислоты, кальций, фруктозу и много других полезных для человека веществ.
Чем полезны зеленые сорта яблок:
- Помогают пищеварительной системе организма быстрее справиться с жирной едой;
- Полезны для людей с пониженной кислотностью;
- Из-за низкого содержания сахара рекомендованы диабетикам;
- Полезны для зубов;
- Зеленые яблоки гипоаллергенны, и предлагаются как альтернатива красным;
- Снижают на 15% уровень холестерина;
- Укрепляют иммунную систему;
- Употребляют при диетах, так как зеленое яблоко помогает избавиться от нежелательного лишнего веса;
- Зеленая кожура содержит кверцетин. Этот антиоксидант, полезен для мозговой деятельности, а в совокупности с витамином С защищает организм от вредных веществ.
Примечание:
когда в очередной раз будете готовить салат «Селедка под шубой» — добавьте в него зеленые яблочки, и почувствуете, как сразу изменится вкус салата на более изысканный и нежный.
Однако у каждой медали есть и вторая сторона. Да! Зеленые яблоки очень полезны, и другие сорта существенно уступают им. Однако есть такие болезни, при которых их употребление невозможно. Отрицательные аспекты, конечно же, несопоставимы с пользой этого продукта, но отметить их все же стоит.
Чем вредны зеленые яблоки:
- Их употребление не желательно людям, страдающим гастритом, язвой;
- Грубая клетчатка и фруктовая кислота может вызвать неприятные ощущения у людей с проблемами желчного пузыря.
Подводим итоги: зеленые яблоки — польза или вред для нашего организма?
Таким образом, изучив все за и против, можно смело утверждать, что в борьбе под названием «Зеленые яблоки – польза и вред» — победу одержала положительная сторона вкусного и сочного плода. Витаминный состав и полезные вещества зеленого «лекаря» настолько велики, что употреблять его просто необходимо каждый день как детям, так и взрослым. Следует помнить лишь об одном. Самые полезные яблоки – это яблоки сезонные. Все остальные заграничные плоды после длительных обработок и транспортировок вряд ли можно будет назвать кладезю витаминов. Подходите к выбору ответственно и обдуманно. Именно от него будет зависеть, что вы получите в итоге – пользу или все же вред.
