Про пивные животы у представителей сильного пола давно слагают шутки и анекдоты, мол, пузо появляется не «от» употребления пенного напитка, а «для». К сожалению, мало кто из мужчин прислушивается к Минздраву, который предупреждает о том, что чрезмерное употребление пива вредно для здоровья. Несмотря на то, что диагноза «пивной живот» в медицине не существует, злоупотребление пивом ведет к необратимым негативным последствиям в организме человека. Разобраться, так ли безопасен этот пенный напиток, каким кажется на первый взгляд, мы вам предлагаем вместе с нашими экспертами.
Губительные последствия
По статистике каждый житель нашей страны, включая подростков, в среднем выпивает за год более 100 (!) литров пива. Такое злоупотребление пенным напитком не только вызывает алкогольную зависимость , но и превращает фигуру мужчин и женщин в нечто невообразимое. У мужчин живот напоминает нелегкую ношу, а женщины все чаще походят на беременных бегемотиков. Это объясняется тем, что в пиве содержатся фитоэстрогены - растительные аналоги женских половых гормонов, которыми богат хмель. При чрезмерном увлечении этим напитком гормоны накапливаются и изменяют гормональный обмен. В результате фигура мужчин становится женоподобной: увеличиваются грудные железы, а в области живота и ягодиц откалывается жир. Кроме того, не стоит забывать, что пиво, как и любой алкоголь, стимулирует аппетит. Редко когда мужчины и женщины пьют пивко без соленой рыбки, орешков, чипсов и прочих соленостей. Стоит ли напоминать, что эта еда никакой пользы здоровью не приносит, особенно в сочетании со спиртным?
Отметим, что этот хмельной напиток не только портит фигуры, но и провоцирует развитие многих болезней. Например, у любителей пива чаще других наблюдаются нарушения функции почек и микрофлоры кишечника, так как дрожи, которые содержатся в пиве, провоцируют дисбактериоз. Хлорид кобальта (стабилизатор пены), присутствующий в этом напитке, утолщает стенки сердца и вызывает отмирание тканей в сердечной мышце. И, конечно же, злоупотребление пивом не может не отразиться на состоянии печени. Сначала этот орган увеличивается, затем наступает гепатит, а впоследствии могут развиться фиброз и цирроз. И еще: в пиве содержатся различные фенольные соединения, которые пагубно воздействуют на мочеполовую систему и способны вызывать онкологические заболевания.
Сколько пить пива, чтобы не навредить здоровью?
Не секрет, что рекомендуемой дозой алкоголя, которую организм в состоянии переработать и полностью обезвредить, является 35 мл спиртного в сутки. Для сравнения: в 0,5 л бутылке пива содержится около 50 мл алкоголя. Поэтому если вы выпиваете солодовый напиток чаще чем два раза в неделю, да еще и не по одной бутылке, а по нескольку, то свисающего живота и проблем со здоровьем вам не избежать.
Если округлость в области животика уже стала вашим «украшением», но вы не хотите мириться с пузом, то кроме сильного желания вам потребуется соблюдать диету и регулярно выполнять физические нагрузки. Врагами пивного живота являются бег, плаванье, быстрая ходьба, велоспорт. При этом первых результатов при комплексном подходе вы сможете достичь уже через несколько месяцев. Но при условии, что отныне вы пиво не употребляете, даже безалкогольное.
Кстати, ошибочным является мнение, что такое пиво полезно для здоровья. Оно по вкусу и по внешнему виду очень близко к традиционному напитку. При этом психологическое привыкание к процессу открывания и наливания рано или поздно приведет к тому, что вам захочется выпить бокал-другой хмельного напитка. А это ведет к алкогольной зависимости, от которой избавиться очень сложно.
Подытожив все вышесказанное, мы пришли к выводу, что пиво - далеко не безобидный напиток, который всего лишь утоляет жажду. Чрезмерное его употребление оказывает губительное воздействие на организм и изнутри, и внешне. Но это не значит, что вы не можете позволить себе выпить бокал действительно качественного напитка. Старайтесь лакомиться пивом не чаще двух раз в неделю и только на сытый желудок. При этом ведите активный образ жизни и следите за своим весом. Если вы заметили, что после употребления пива начался откладываться жир в области живота и на бедрах, откажитесь от хмельного напитка и подумайте о своем здоровье!
В современном безумном мире так сложно сохранить покой и порядок в душе. Постоянные стрессы, проблемы на работе и дома побуждают многих прийти к помощи алкоголя, в частности к пиву. Многим кажется, что бутылка пива способна принести только пользу и совсем не вредит здоровью. Кажется, что это верное средство в решении всех психологических проблем.
Пиво приносит долгожданное расслабление и облегчение. Для начала достаточно выпить бокал и все приходит в норму, но постепенно доза увеличивается, и вы уже не замечаете, как выпиваете один, два стакана, две бутылки и уже не можете остановиться. А организм, привыкший к каждодневной дозе алкоголя, требует еще и еще.
Ученым удалось доказать, что каждодневное воздействие пива на организм, приводит к привыканию, и этот процесс ускоряется в три, а то и в четыре раза, чем зависимость от крепких напитков, например, водки. Многие не считают пиво за алкоголь и думают, что зависимость им не может грозить, ведь градусов в этом напитке не много.
Это заблуждение, врачи уже давно бьют тревогу из-за того, что их пациенты не готовы сопоставлять употребление пива и последующий за этим алкоголизм. Пивные алкоголи заверяют своих родных и близких, что у них нет никаких проблем с алкоголем, они не являются зависимыми. Приводят доводы, что не прогуливают работу, не опохмеляются и не мучаются похмельем. Они всегда в здравом уме и твердой памяти. Но все их доводы говорят о совершенно иной картине заболевания.
Некоторые симптомы, которые могут стать свидетелем начинающегося заболевания:
- увеличение жировых отложений в области живота;
- тремор, когда не вооруженным взглядом заметно как дрожат руки;
- частая не оправданная агрессия;
- проблемы с памятью;
- мужское здоровье начинает страдать появляются первые симптомы импотенции;
- отказ от пива доставляет больше хлопот, человек плохо спит, не может успокоиться, и чувствует себя некомфортно.
Со временем симптомы усиливаются. А систематическое употребление пива с каждым днем приносит все больший вред человеку.
Пенный напиток и пищеварительная система
Многих смущает то, что наличия спирта в напитке небольшое. У разных сортов пива этот показатель может варьироваться. Да, алкоголя в пиве немного от 10% до 14%, тогда как в популярном напитке, в водке этот показатель достигает 40%. Но не каждый понимает, что выпивая бутылку пива, что соответствует 50 гр., а то и 100гр. водки, а таких бутылок может быть ни одна ни две и ни три за вечер. Даже небольшое количество этого слабоалкогольного напитка уже содержит в себе все вредные для организма вещества, такие же, как и в водке.
А именно метанол, альдегид и сивушные масла – это только та малая часть общего состава напитка. Пенный напиток готовится с добавлением продуктов брожения, а они в свою очередь влияют на стенки желудка, раздражают слизистые и нарушают весь процесс пищеварения. Побочным действием пива могут стать гастриты и язвы, а с ними и неприятные симптомы отрыжка, изжога, вздутие. Так как желудочно-кишечный тракт начинает справляться хуже со своими функциями, то и весь организм начинает страдать.
До того жизнерадостные и активные люди становятся вялыми, раздражительными и нелюдимыми. У многих пивных алкоголиков появляется слабость, боль в животе, постоянно присутствует чувство горечи во рту, которое не заешь никакой пищей.
Помимо проблем с желудочно-кишечным трактом, начинаются проблемы с главным органом, который встает на борьбу с алкоголем. Печень при каждодневном употреблении пенного напитка, пусть и в небольших количествах, одну две бутылки в день, с каждым днем теряет свою функцию, ослабляет работу по очищению крови от продуктов распада алкоголя.
Печени израсходовав весь свой потенциал, начинает страдать, что приводит к циррозу. Почки тоже работают на износ. Пиво, обладая мочегонным свойством, заставляет работать почки в ускоренном режиме и они, также находясь под постоянной нагрузкой, быстро изнашиваются и начинают страдать. Помимо того что почки выводят жидкость из организма, вместе с жидкостью уходят многие микроэлементы очень важные для правильной работы организма.
Отсутствие или недостаток калия приводит к проблемам с сердцем, витамин С отвечает за иммунитет, а недостаток магния приводит к раздражительности и другим психическим расстройствам. Почки теряют свою способность чистить кровь, на этом фоне возникают заболевания склероз почечных сосудов, опасная болезнь инфаркт почки, а также может возникнуть кровоизлияние в почке.
В чем вред регулярного употребления хмельного напитка
Пиво это тот напиток, который благодаря своим свойствам может мгновенно проникать в кровь. Сосуды быстро перенаполняются. При регулярном употреблении пива на протяжении довольно большого промежутка времени происходит варикозное расширение вен. Сердце может увеличиваться в размерах, такое заболевание называют бычьим сердцем. Работа сердце нарушается, оно покрывается жиром.
Сердце главный насос в организме, с его изменениями происходит сбой во всей системе кровообращения. Человек испытывает повышение давления, у него может возникнуть отдышка и даже аритмия. А это прямой путь к инфарктам и инсультам.
Пенный напиток готов повлиять не только на органы пищеварения и кровообращения. Его состав заставляет перенастроить гормональный фон в организме. Эстроген главный женский гормон, который в больших объемах содержится в пиве, приводит к тому, что мужчина постепенно превращается в женщину, а женщины наоборот.
Страдает эндокринная система, ведь постоянное присутствие лишних гормонов в организме сильно сказывается на выработке собственных. Мужчинам же такие перестройки грозят бесплодием. Сперматозоиды под постоянным влиянием негативных факторов становятся не жизнеспособными, а мужчина теряет способность к размножению.
Женщинам тоже не стоит расслабляться, ведь влияние пенного напитка на них также не остается бесследным. При регулярном употреблении пива, женщина начинает находить у себя на лице лишние волосы, голос становиться грубее, лицо становиться одутловатым, особенно по утрам, а сама женщина замечает, как ее вес с каждым днем увеличивается. Влияние пива на женский организм может привести и к различным заболеваниям женских половых органов, а в результате может возникнуть бесплодие.
Страдает и головной мозг. Часто можно заметить, как люди находящиеся под зависимостью от алкоголя, плохо ходят и не могут контролировать своих движений, нарушается память, портиться речь. Эти же симптомы могут возникнуть и под действием пенного напитка. Человек теряет свое лицо, рассудок и возможность здраво анализировать ситуацию.
Полностью отказываться от пенного напитка нет необходимости. Ведь все хорошо в меру. Если вы любите этот напиток, можете смело пить, но помните один бокал и не так часто, как этого хотелось. А если так не получается, вы не можете себя ограничивать, тогда надо положить на весы свое здоровье, благополучие семьи и родственников, а на другую сторону проблемы с психикой и здоровьем в целом, отстранение родных и полная деградация личности. Осмысление главное в вопросе отказа от спиртного.
Любой человек, который решил покончить с пагубной привычкой должен здраво понимать для чего он это делает.
Положительный результат возможен лишь при желании зависимого избавиться от этой проблемы. При отсутствии желания, руководствуясь лишь наставлениями родственников и советами врача положительного результата не добиться.
Больной обязан осознавать свои действия. То с какого ракурса он будет рассматривать употребление хмельного напитка будет подталкивать или наоборот оттягивать процесс отказа от спиртного. Не желание воспринимать действительность как она есть, в лечении алкоголизма недопустима.
Если больной не понимает, по какой причине он должен прекратить употреблять алкоголь, и прекращает его употребление только под давлением посторонних людей, а не самостоятельно, тогда лечение может затянуться на неопределенный срок. Человек, не желая попадаться на глаза тех, кто отговаривает и не дает ему пить пиво, начинает употреблять алкоголь скрытно, наедине сам с собой или в компании таких же тяготеющих к выпивке людей.
Чтобы помочь алкоголе зависимому отказаться от спиртного нужно представить весомые доказательства, наглядные примеры и убедить его не голословными оправданиями, что это плохо и некрасиво, а фактами, от которых никуда не денешься. И если факты и доказательства повлияют на решение бросить пагубную привычку тогда лечение можно смело начинать, преград к этому теперь нет.
Необходимо придерживаться четкого плана
Просто так в один из дней отказаться от выпивки не каждому под силу. Лучше разработать поэтапный план, в ходе которого прописать все действия. Количество употребляемого алкоголя, время в течение которого будет снижаться доза и т.д. Процесс этот долгий и может длиться до полугода. Можно весь план разбить на этапы, в ходе которых отслеживать результат. Один из таких примеров может стать поэтапный план отказа от выпивки в течение трех месяце.
Представим, что больной алкогольной зависимостью, выпивает в сутки около трех литров, причем делает он это ежедневно. В этом случае снижаемая доза будет равна 100 мл. Так сегодня он употребляет 2900 мл., завтра 2800 мл и т.д. Первый отрезок будет считаться две недели. По истечению этого срока больной должен пить не больше 1500 мл. в сутки.
Если результат достигнут – это первая ступень к победе над зависимостью. Второй отрезок четыре недели или месяц должен ознаменоваться дозой, не превышающей бокала пенного напитка. На третьем и четвертом отрезке выпивать предлагается реже, например, один раз в два дня, потом, один раз в три дня и так далее, пока в результате употребление спиртного не будет на уровне одного бокала в неделю. И вот завершающий этап, когда зависимость от алкоголя исчезла.
Конечно этот план только на бумаге, все люди и организмы разные, кому-то нужно больше времени, кто-то не в силах уменьшить дозу. Но этот план может помочь, в конце концов, пусть меньшими темпами прийти к решению проблемы.
Кто или что виновато в желании испить хмельного напитка?
Желание выпить зачастую провоцируется несколькими причинами. Кто-то пытается отстраниться от всего, поэтому выпивает, кто-то после выпивки чувствует в себе новые силы и готов действовать, страх пропадает. Но все также по утрам болит голова, а все проблемы остаются на прежних местах. При употреблении пива вместо любой другой жидкости, лучше найти какую-нибудь альтернативу, например, начать пить квас.
А тем же, кто решает расслабиться, пиво вряд ли поможет. Под воздействием пива страдает мышечный тонус, поэтому тело расслабляется, но усталость остается. Решение можно найти, посетив баню, записаться на массаж, послушать приятную музыку и т.д. А тем кто не знает куда себя деть и просто так, от нечего делать, пьет этот вожделенный продукт, тем впору задуматься, возможно и пиво скоро надоест, а дальше только крепкий алкоголь и наркотики. Не лучше ли заняться спортом, найти подходящее хобби или просто отправиться на прогулку.
Случается, что зависимость возникает наряду с общением, ведь многие друзья и товарищи приглашая к себе, предлагают выпить. Тут следует разобраться. Если друзья приглашают вас для того чтобы выпить, возможно лучше отказаться от их привязанности к вам и найти настоящих друзей, у которых увлечения будут совсем иные. Если же друзья действительно хорошие, тогда они поймут вашу проблему и сами предложат помощь.
Любителям пива на заметку
Азартным людям справиться с зависимостью поможет спор. Сделайте ставку на то, что вы сможете преодолеть зависимость в определенный срок. Такая мотивация обязательно побудит вас расстаться с выпивкой ненадолго, а может и навсегда.
Найдите чем себя занять в то время, когда вы отказываетесь от спиртного. Различные активные игры с мячом, велоспорт, теннис придадут вам массу приятных эмоций и отобьют тягу к спиртному. Вы станете лучше себя чувствовать, ваши мышцы окрепнут, а фигура будет только радовать.
Для тех случаев, когда пиво было постоянным спутником просмотра телевизора или вечернего моциона, перейдите, например, на семечки, конфетки или фрукты.
Когда вы понемногу стали отказывать себе в пенном напитке, задумайтесь о будущем. Возможно, вы запланируете какие-то поездки, мероприятия или просто помечтаете о новом автомобиле, без этой вредной привычки за руль садиться можно будет когда угодно.
Для тех, кто не может найти в себе силы справиться с тягой к алкоголю, есть масса специалистов, которые готовы помочь. Запишитесь к психотерапевту, посетите общество анонимных алкоголиков, ведь вместе справиться гораздо легче, чем один на один. Возможно, придется прибегнуть к помощи нарколога и полежать некоторое время в наркодиспансере.
Помните все это только вам на пользу, отказ от пива поможет сохранить вашу честь, достоинство и конечно здоровье, выберите для себя лучший вариант и действуйте.
История приготовления и употребления пива насчитывает несколько тысячелетий. Его изготовляли в древнем Китае и Шумере, Египте и Греции. Упоминания о нем хранят новгородские берестяные грамоты. Пиво варили из пшеницы и ячменя, ржи и проса, риса и фруктов. В средневековой Европе монахи существенно продвинули технологии пивоварения, ввели в рецептуру хмель.
В современной России потребление пива, по разным оценкам, составляет от 30 до 40 процентов общего количества алкоголя (в объеме чистого спирта). В последние годы в нашей стране наметилась положительная тенденция уменьшения количества потребляемого алкоголя, в том числе и пива. Все чаще люди ищут ответ на вопрос: "Если каждый день пью пиво, как бросить?"
Что такое пиво
Пиво - это алкогольный напиток, в котором этиловый спирт образуется в процессе брожения сусла (специально подготовленного водного раствора веществ растительного сырья или солода). Требования к сырью, физико-химическим показателям и технологиям изготовления пива являются объектами регулирования системой национальных и межгосударственных стандартов.
Действующие на территории России стандарты указывают на то, что при приготовлении пива не должен добавляться этиловый спирт. Объемное содержание алкоголя в пиве колеблется от 2 до 8 процентов. Так называемое "безалкогольное пиво" также содержит спирт, но его доля не превышает 0,5%. Таким образом, вполне уместно задаться вопросом: "Сколько можно пить пива без вреда для здоровья?"
Что говорит официальная медицина
Употребление спиртных напитков является неотъемлемой частью европейской культуры. У разных народов сформировались устойчивые традиции питья, связанные как со всякого рода ритуалами и церемониями, так и с повседневными гастрономическими привычками. С другой стороны, медицинские исследования указывают на безусловный вред алкоголя человеческому организму. Дабы не бросаться в крайности, предложила так называемые допустимые нормы употребления алкогольных напитков.
Эти нормы использовали понятие стандартной дозы спирта, которая составляла 10 граммов. В среднем это соответствовало 250 мл пива. Приемлемым считалось употребление алкоголя не более двух раз в неделю в объеме до 2 доз в сутки. Если же, например, более 40 граммов алкоголя в день, то это считалось вредным. Казалось бы, ответ на вопрос: "Можно ли пить пиво?" - получен. Однако, в связи с ростом числа случаев алкоголизма и заболеваний, связанных с употреблением спиртного, Европейский комитет ВОЗ сформировал рекомендации по сокращению употребления алкоголя. При этом был выдвинут тезис о том, что не может быть в принципе. Чем же был вызван столь радикальный подход?
Как чрезмерное потребление пива влияет на сердце
В пиве содержатся вещества, из-за которых возникает расслабляющий опьяняющий эффект. Поэтому регулярное потребление пива приводит не только к алкогольному привыканию, но и к восприятию его как седативного средства. Кто-то может сказать: "Ну и что? Я пью пиво каждый день!" Последствия такого отношения могут быть весьма плачевны. Через определенное время без пива становится трудно успокоиться и отдохнуть. Частота употребления и количество выпитого напитка растут, возникают алкогольные эксцессы. Под удар попадает прежде всего сердечно-сосудистая система.
Пиво быстро усваивается организмом, создавая эффект наполнения кровеносных сосудов. По истечении нескольких лет регулярного потребления пива возникает варикозное расширение вен, развивается аритмия, повышается риск ишемической болезни. Само сердце становится дряблым, его стенки грубеют и утолщаются.
Существует термин "пивное сердце" - это наблюдаемый при рентгенографическом исследовании синдром увеличения размеров сердца, который со временем может привести к сердечной недостаточности и, как следствие, увеличению вероятности смертности от инсульта.
Другие органы
Пиво содержит элементы брожения. В совокупности с алкоголем они формируют агрессивный раздражитель пищеварительного тракта. Происходит перенасыщение углекислым газом, существенно растягивается желудок. Возникает эффект "пивного живота". Перерождается слизистая, ухудшается пищеварение. Нарушается деятельность поджелудочной железы. Возникает опасность хронического алкогольного гастрита.
Постепенное накопление алкоголя оказывает разрушающее действие на печень. Специалисты отмечают опасность возникновения гепатита, который может протекать в скрытом виде.
Не менее опасное влияние оказывает чрезмерное употребление пива на почки. Они начинают работать в режиме высоких нагрузок. Происходит вымывание из организма важных микроэлементов. Нарушается водный и кислотно-щелочной баланс. Сами почки со временем уменьшаются в размерах.
У женщин при чрезмерном употреблении пива в течение нескольких лет отмечается повышение риска развития рака молочной железы.
Все это неминуемо наводит на мысли: "Каждый день пью пиво... Как бросить?"
Особенности воздействия пива на мужчин
Многие любят вечером после работы пить пиво. Польза и вред для мужчин этой привычки, безусловно, зависят от регулярности и количества потребления напитка. Медицина настойчиво рекомендует сводить к минимуму прием любого алкоголя, в том числе и пива.
У мужчин, регулярно выпивающих более 0,5 литров пива в день, со временем наблюдается уменьшение выработки мужских гормонов. В сырье, используемом при приготовлении пива, содержатся вещества, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Попадая в мужской организм в избыточном количестве, они вызывают изменения в работе эндокринной системы. Начинается феминизация мужского организма. Внешне это проявляется в увеличении жировых запасов на бедрах и боках, увеличении грудных желез, расширении таза. Наблюдается снижение половой функции и сексуального влечения. А если учесть прибавку веса, неизбежную при частом употреблении пива, становится очевидным необходимость поиска ответа на вопрос: "Как пиво по вечерам?"
Феномен пивного алкоголизма
Бытует мнение, что алкоголизм - это заболевание, связанное с употреблением крепких спиртных напитков. "Разве пить пиво каждый день - это алкоголизм? Это же - жидкий хлеб!" - так, к сожалению, думают любители пенного.
Многие считают пиво безобидным расслабляющим напитком. Оно широко рекламируется, сравнительно доступно, имеет невысокую стоимость. Его употребление не требует ни повода, ни создания особой обстановки застолья. Именно бытовая обыденность создает предпосылку некритичного отношения к количеству и регулярности потребления пива, способствует формированию психической и физиологической зависимости. Вкусовые и успокоительные свойства пива не создают должной мотивации для борьбы с влечением к нему, как, например, в случаях чрезмерного потребления водки. Вместо того чтобы сказать себе: "Каждый день пью пиво! Как бросить?", человек незаметно теряет волю и бдительность.
Между тем регулярное потребление пива сопровождается постепенным увеличением количества этилового спирта, поступающего в организм. В клетках постепенно накапливаются алкогольные токсины, увеличивается глубина отравления. В результате через какое-то время развивается пивной алкоголизм, который очень часто переходит в хронический. Тот, кто в течение длительного времени пил 3 литра пива каждый день, нуждается в лечении у нарколога.
Особенности борьбы с пивным алкоголизмом
Пивной алкоголизм относят к категории тяжелых вариантов алкоголизма. Проблема усугубляется тем, что сами пострадавшие редко обращаются за помощью к наркологу или психиатру. Как правило, они являются пациентами кардиологов, жалуются на почки, печень и желудок. Но первопричиной всех этих расстройств является именно чрезмерное употребление пива, переросшее со временем в устойчивую зависимость.
Таких людей необходимо убеждать пройти курс лечения от зависимости, поскольку они себя алкоголиками не считают. Важная роль в этом принадлежит близким. Если вы стали замечать, что ваш муж начал ежедневно выпивать более одного литра пива, раздражается при его отсутствии, обзавелся пивным животиком, не может расслабиться без бутылочки пенного, пора принимать решительные меры. Конечно, лучше всего сразу обратиться к специалисту. Но иногда в силу разных причин уговорить человека пойти к наркологу очень трудно.
Как помочь близкому человеку
Прежде всего, проблему нужно озвучить. Для подобного разговора необходимо тщательно подготовиться. Изучить статьи, подобрать подходящий момент. Нужно акцентировать внимание не на полном запрете пить пиво - польза и вред для мужчин употребления пива должны быть детально разъяснены в контексте недопустимости слишком частого употребления.
Необходимо выяснить, пиву. Попробуйте вместе спланировать следующие выходные или время после работы. Смените обстановку, займите время чем-нибудь интересным. Если позволяет здоровье, можно попробовать заняться спортом вместе. Если дело в компании, нужно придумать повод реже встречаться с любителями пива. Если ситуация зашла далеко, нужно создать мотивацию для посещения врача. Она может быть положительной, связанной, например, с задачами самосовершенствования, улучшения здоровья и отношений в семье. Можно применить и отрицательную мотивацию, связанную с возможными потерями в случае продолжения подобного образа жизни.
Как помочь себе самому
Если в какой-то момент вы почувствовали, что привычная бутылочка пива уже не приносит прежнего удовольствия, если, проснувшись утром с тяжелой головой и опухшим лицом, вы подумали: "Каждый день пью пиво - как бросить?", значит пришло время, не откладывая, начать новую жизнь! Главное - создать необходимый психологический настрой и принять волевое решение следовать новому образу жизни. Ведь все со временем приедается, и пиво - не исключение. Конечно, трудно сразу отказаться от привычного напитка. Но можно попробовать ввести некий ритуал потребления пива, например только по выходным и не более бокала под специально приготовленное блюдо.
Важно продумать средства самоконтроля, всякого рода мотиваторы. Возможно, вы сможете найти для себя веские причины, по которым стоит вообще отказаться от спиртного. Например, приобретение автомобиля или желание больше времени посвящать семье. Нужно понять, что управлять вашей жизнью должны не бутылка пива, а вы сами.
Если же чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к врачу. Не стоит стесняться просить о помощи в борьбе со своим пристрастием, пока оно не нанесло здоровью и жизни непоправимый вред.
Какие могут возникнуть трудности
Если вы достаточно долгое время регулярно употребляли пиво, будьте готовы в случае отказа от него столкнуться с некоторыми проблемами. Нужно понимать, что употребление алкоголя порождает физиологическую и психологическую зависимость. Особенно это относится к пиву, поскольку его употребление имеет расслабляющий и слегка притупляющий эффект.
Возможные неприятности условно можно разделить на психологические проблемы и физиологические нарушения в работе органов. Придется отказаться от многих привычек, сменить научиться справляться с перепадами настроения. Одновременно, в связи с прекращением поступления спирта в организм, могут возникнуть бессонница, дрожание конечностей, головные и мышечные боли. Все это придется преодолевать волевым усилием. В случае, когда ситуация носит серьезный и запущенный характер, отказ от спиртного должен происходить под наблюдением врача и сопровождаться медицинской помощью.
Заключение
При всех опасностях, которыми грозит чрезмерное употребление алкоголя, необходимо все-таки признать - не пиво виновато в том, что отдельные люди потребляют его слишком часто и слишком много. Пиво - вкусный и в некотором смысле полезный продукт, если относиться к нему с должным пониманием.
Исследования показали, что в пиве содержится немало полезных микроэлементов и витаминов. Отдельные специалисты утверждают, что при умеренном и эпизодическом употреблении пива оно способно нести положительный эффект. Не стоит сбрасывать со счетов гастрономические традиции той или иной местности. Но проблема в том, что ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво и сколько можно его употреблять, носит сугубо индивидуальный характер. И если относиться к этому ответственно, всегда можно сделать правильный, самостоятельный выбор.
Обычно внизу рекламы пива существует надпись (иногда почти незаметная) – «чрезмерное употребление пива вредит вашему здоровью». Но смысл слова «чрезмерное» каждый воспринимает по-своему. К тому же распространено мнение о том, что этот напиток полезен и не может вызвать привыкание, т. к. является слабоалкогольным.
Польза пива обосновывается применением для его изготовления ячменя, содержащего множество полезных элементов. Теме не менее частое употребление пива наносит вред различным органам и системам организма.
Воздействие пива на отдельные органы
Наиболее сильное отрицательное воздействие пенный напиток оказывает на сердце. Ежедневное употребление пива приводит к увеличению его размеров, при этом ухудшается кровообращение. Медики называют такое изменение «синдромом бычьего сердца», который может привести к сердечной недостаточности и возникновению ишемической болезни сердца.
При производстве пива в качестве стабилизатора пены используется кобальт. У людей, злоупотребляющих пивом, его содержание в организме может превышать норму в 10 раз. Именно кобальт вызывает нарушение сердечной деятельности. Наряду с углекислым газом он также разрушающе влияет на работу пищевода и желудка.
Пагубное воздействие пива на желудок обусловлено и его бродильными свойствами. Постоянно раздражая слизистую оболочку органа, оно провоцирует обильное выделение желудочного сока. В результате эта функция угнетается, и работа пищеварительного тракта становится неполноценной. Возникает риск развития хронического гастрита.
Частое употребление пива может отразиться и на состоянии печени. Его вред сопоставим с воздействием более крепких алкогольных напитков. Медицинские специалисты утверждают, что у 80% пивозависимых людей еженедельное употребление 10 л пива приводит к заболеваниям печени, в том числе к таким тяжелым, как цирроз. Работая на нейтрализацию влияния пива на организм, печень хуже выполняет другие свои функции.
Воздействие этого напитка на почки испытал на себе каждый, пьющий его в больших количествах. После его употребления желание освободить мочевой пузырь возникает очень быстро. Под действием пива в организме нарушается нормальный кислотно-щелочной баланс, и для его восстановления почки начинают работать гораздо интенсивнее.
Происходит усиленное мочеотделение (полиурия), которое и свидетельствует о вреде употребления пива для почек. При таких нагрузках возникает риск кровоизлияния в почках. Частое употребление напитка нагружает и поджелудочную железу, снижение ее функциональности приводит к нарушению процессов метаболизма.
Вред пива для мужского и женского организма
Чем грозит пивная зависимость именно мужчине? Хмель, используемый в пивоваренной технологии, содержит гормон фитоэстроген, который является аналогом женского полового органа прогестерона. Фитоэстроген подавляет синтез мужского гормона тестостерона. При этом происходит гормональный дисбаланс, нарушается работа эндокринной системы.
Это может отразиться на внешнем виде мужчины. Воздействие фитоэстрогена может проявиться следующими симптомами:
- выпадение волос на теле;
- снижение мышечной массы;
- увеличение жировых отложений (пивной живот);
- повышение тембра голоса;
- снижение половой активности.
В дальнейшем могут произойти фатальные личностные перемены:
- угасание эмоций;
- изменение моторных функций;
- ослабление памяти и рассеянность.
Кроме перечисленных фактов воздействия на здоровье, может привести к сужению кругозора, отсутствию личностных интересов и деградации.
Действие выпитого пива на потенцию неоднозначно и зависит от индивидуальных особенностей либидо. Но обычно раскрепощает мужчину небольшое количество напитка. К половой слабости приводит чрезмерное его употребление.
Ослабление воспроизводства тестостерона (андрогенная недостаточность) влияет и на возможность зачатия у мужчин.
Влияние хмеля на женский организм известно было давно. У многих женщин во время работ по сбору хмеля наблюдались кровотечения вне менструального цикла. Усиление полового влечения при высоком уровне женского полового гормоны вызывает стремление к доминированию и вносит дисгармонию в супружеские отношения. Избыточное производство фитоэстрогена нарушает менструальный цикл, препятствует нормальной работе репродуктивной системы, может привести к бесплодию.
Мифы о пользе пива
Поклонники пива утверждают, что пиво – традиционный напиток, который употребляют издревле. Действительно, этот напиток пили в незапамятные времена и создатели его неизвестны. Но процесс его производства в корне отличался от современного.
Со временем технология пивоварения претерпела значительные изменения. И сейчас пиво имеет совершенно другой состав, цвет и воздействует на физиологию человека иначе. Если когда-то этот напиток применяли для лечения некоторых недугов, то в условиях валового производства и использования современных технологий рассчитывать на целебные свойства продукта не приходится.
Несомненно, присутствие в пиве некоторых полезных веществ и элементов может положительно повлиять на работу отдельных органов или систем организма. Но систематическое употребление сведет на нет положительный момент воздействия.
Сырьем для производства пива является солод. При его обработке в напитке образуются минеральные соединения – ионы калия, кальция, фосфора и др., которые в определенных случаях могут принести пользу здоровью. Но наибольшую концентрацию имеют ионы калия, что приводит к усиленному мочеотделению, удалению почками хлора и натрия и деминерализации организма. Поэтому при употреблении пива тянет к соленой пище.
Неоспоримым является присутствие в солоде в большом количестве витамина В, но в процессе производства напитка его концентрация значительно снижается. Утверждения о безобидности пива основываются на малом содержании алкоголя в нем. Но рассматривать его воздействие отдельной группой от других спиртных напитков глупо. Любая доза этилового спирта при систематическом влиянии на организм со временем отразится на здоровье. Необходимо подключить здравомыслие, чтобы не воспринимать всерьез стереотипы и мифы о лечебных свойствах пива и не доверять рекламным трюкам.
Проблема пивного алкоголизма и причины возникновения
Многие не задумываются, почему их тянет к этому напитку и к чему приводит употребление его в больших количествах. Доступность и красивая реклама делает его атрибутом «хорошей компании». Но такая проблема, как пивной алкоголизм, становится все более распространенной. По утверждению медиков, он отличается от водочной зависимости в 4 раза большей привыкаемостью. Из-за приятного вкуса и насыщенности углекислым газом организм не так агрессивно реагирует на его присутствие.
Упоминавшийся ранее компонент пивоваренной технологии хмель является в растительном мире «родственником» конопли. Скрещиванием этих растений получают гибриды. В небольшом количестве в нем тоже содержатся наркотические вещества, да и этиловый спирт можно отнести к этой категории веществ. Поэтому зависимость от пива образуется быстро и почти незаметно. По утверждению наркологов зависимость может образоваться даже от безалкогольного пива, а от марок с высокой крепостью при пивном алкоголизме могут появиться симптомы наркотической абстиненции.
Экстракт хмеля имеет горьковатый привкус благодаря содержащимся в нем компонентам, относящимся к психоактивным веществам. Они оказывают на человека галлюциногенное, снотворное и седативное действие. Последнее вкупе с эффектом опьянения и приводит к развитию пивного алкоголизма.
Зависимый человек уже не представляет себе полноценного отдыха и расслабления без употребления пива. Биохимические процессы организма настраиваются на его присутствие. К тому же последствия чрезмерного употребления пива не вызывают озабоченности как у самого пьющего, так и у его близких. В этом заключается коварность пивного алкоголизма.
Сравнительно недавно в пиве были обнаружены такие вещества как кадаверин и гистамин. Кадаверин относится к группе трупных ядов. Их концентрация в составе напитка мала, но разрушаясь в кишечнике, они усиливают головную боль в состоянии похмелья.
Благодарим за отзыв
Многие люди считают, что пиво - довольно безвредный спиртной напиток. Однако ученые, которые изучают проблему алкоголизма, говорят о том, что нельзя разделять алкогольные напитки по степени их вредности. На самом деле среди них не существует безвредных.
Производителями пива обществу навязывается реклама, которая направлена на увеличение его продаж. Она утверждает, что пиво - напиток слабоалкогольный и даже полезный. Но это не так. В некоторых сортах пива содержание спирта довольно высокое. Оно достигает 14%, почти как в винах. В Советском Союзе крепость пива составляла всего 1,5 - 2,8%.
Пьющие люди не считают «пивной алкоголизм» такой серьезной болезнью, как «водочный» либо «винный». А зря. Ведь его последствия для организма намного разрушительнее.
Симптомы и признаки пивного алкоголизма
Развитие пивного алкоголизма происходит медленнее, чем других его видов. Зависимость от пива имеет свои особенности и это позволяет считать его отдельным типом зависимости от алкоголя.
И хотя гамбринизм (от латинского gambrinismus - пивной алкоголизм) в среде медиков считается не совсем корректным, да и диагноз такой еще никому не выставлялся, но все же этот термин довольно часто используется в средствах массовой информации. Наркологи недолюбливают выражение «пивной алкоголизм» потому, что по аналогии следовало бы выделять винную, водочную и коньячную зависимости. И все же некоторая часть ученых утверждает, что гамбринизм - это особая форма алкоголизма.
Основной принцип развития зависимости от пива - «длительно и почти незаметно». Человек, употребляя не более 2 бутылок пива в день, не чувствует особых изменений в своем состоянии. Лишь приятное расслабление. Однако за его небольшими периодами скрывается настоящий алкоголизм. Он закрепляет в мозгу непреодолимое желание испытывать это состояние ежедневно и приводит к частому употреблению пива.
Признаками, характерными для пивного алкоголизма, являются:
- Употребление пива в утренние часы для того, чтобы избавиться от похмелья.
- Бессонница ночью и .
- Регулярное (каждый день) употребление пива не менее 1 литра.
- Невозможность расслабиться без стимуляторов.
- Агрессия в периоды вынужденной трезвости, раздражительность при срыве запланированных выпивок.
- Увеличение живота, которое часто называют пивным.
Если сначала человек употребляет пиво не ежедневно, то впоследствии ему хочется все чаще и чаще употребить пенный напиток. Оканчивается это тем, что пьющий не в силах отказаться от его ежедневного употребления. Доза выпиваемого зелья увеличивается во много раз. В очень тяжелых случаях алкоголик может употреблять до 15 л напитка в день.
При пивном алкоголизме похмелье схоже с таковым при обычном алкоголизме, однако снимается оно намного тяжелее. Кроме того, что у больного бывает головная боль, его также мучает сильная диарея.
Женский пивной алкоголизм
Многие симптомы пивного алкоголизма у женщин совпадают с таковыми у мужчин. Но, кроме них, появляются такие признаки, как:
- Нежелание заботиться о семье.
- Капризность
- Самокопание.
- Слезливость.
Пивной алкоголизм у женщин развивается быстрее и намного хуже поддается лечению. Поэтому при малейших его проявлениях необходимо срочно обращаться к наркологу и выполнять все его предписания.
Зависимость от пива у подростков
Подростковый пивной алкоголизм столь же распространен, как и взрослый. Он усугубляется тем, что ребенок, в силу собственной наивности не может осознать губительность регулярного приема спиртных напитков. Подрастающий организм привыкает к пиву в разы быстрее, чем взрослый, поэтому за детьми нужно пристально следить.
Родителей должны насторожить такие симптомы, как:
- Замкнутость.
- Снижение успеваемости.
- Появление раздражительности.
- Обман.
- Поздние гуляния.
- Уход от семейных проблем.
Важно: 99% наркоманов свою наркотическую «карьеру» начинали с сигарет и пива.
При обнаружении данных признаков, необходимо срочно вести ребенка в наркологическую клинику.
Опасные последствия пивного алкоголизма
Если регулярно употреблять «прохладительный» напиток, то организм обязательно даст сбой. Ведь в пиве содержатся токсины алкоголя (если пить много пива, то токсины также поступают в опасных количествах) и вредные соединения, которые значительно ухудшают обменные процессы и функции всех жизненно важных систем и органов:
Сердце
В первую очередь, страдает сердце. Немецкий профессор Болигер назвал сердце любителей пива «бычьим», так как его стенки значительно утолщаются, расширяются полости, к тому же происходит отмирание клеток в сердечной мышце. Виновником данной патологии является кобальт, который применяется в качестве стабилизатора пены. Содержание в сердце этого элемента у людей, злоупотребляющих пивом, в 10 раз больше нормы. Этот же элемент вызывает воспаление в желудке и пищеводе. Нарушает работу сердца и углекислый газ, который содержится в пиве в огромных количествах. Пиво, попадая в организм, переполняет сосуды кровеносной системы. Результат - расширение границ сердца и . У людей, злоупотребляющих пенным напитком, возникает синдром «капронового чулка». При этом сердце провисает, увеличивается в размерах, становится дряблым и очень плохо справляется с функцией «насоса» (качает кровь).
Эндокринная система
Токсические вещества, содержащиеся в пиве, нарушают работу эндокринной системы. При его регулярном употреблении выделяется вещество, которое тормозит ).
- У мужчин, употребляющих пиво, начинают откладываться жировые запасы по женскому типу: на боках, бедрах, увеличивается таз. К тому же пиво значительно ослабляет интерес к прекрасному полу. За 15 лет употребления напитка из хмеля .
- Если женщина употребляет пиво, то у нее становится грубым голос, а также и рака. У матерей, кормящих грудью, вырастают дети с большой предрасположенностью к эпилепсии.
Печень
Медики установили, что у людей, систематически употребляющих пиво, часто диагностируется увеличение печени, что в дальнейшем приводит к развитию цирроза.
Мозг
От пива гибнут клетки головного мозга. Они попадают в кровь, почками фильтруются и удаляются из организма вместе с мочой.
Другие органы и системы
У пьющего пиво человека развиваются такие заболевания, как гастрит, панкреатит, гепатит, гипертония, невропатии, поражаются слуховые и зрительные анализаторы. При пивном алкоголизме развивается гипонатриемия и молочнокислый ацидоз. Алкоголики попадают в лечебные учреждения в очень запущенном состоянии, с выраженным слабоумием.
Стадии развития пивного алкоголизма
Зависимость от пива разделяется на стадии:
1. Легкая форма зависимости. Ее не способны заметить ни ближайшее окружение пьющего, ни он сам. Человек бессистемно принимает пиво сначала по праздникам, потом с коллегами, друзьями (не каждый день) несколько раз в неделю. Это оканчивается ежедневным употреблением 1 - 2 бутылок пенного напитка.
2. В следующей стадии у человека появляется раздражительность, агрессивность, появляются проблемы с расслаблением. Пивные алкоголики пьют ежедневно, хотя и не напиваются до неконтролируемого состояния. Доза выпиваемого напитка бывает очень большой (до 15 л пива в день). На этом этапе необходима срочная помощь врача-нарколога.
Причины возникновения хмельной зависимости
При приготовлении пенного напитка употребляется хмель. Это растение - ближайший родственник конопли (их можно скрещивать и получать гибриды). Все знают, что конопля - это наркотик, такой же, как гашиш и марихуана. Естественно, в хмеле тоже содержатся наркотические вещества, только в меньшем количестве, да и этиловый спирт можно отнести к сильнодействующим наркотикам. Поэтому пивной алкоголизм формируется быстро и практически незаметно. Наркологи утверждают, что нездоровая зависимость появляется даже к безалкогольному пиву, хуже того, у алкоголиков возникают симптомы наркотической ломки.
Лечение пивного алкоголизма
Многих людей интересует вопрос: «Как избавиться от пивного алкоголизма?»
Во-первых, нужно запомнить, что при отказе от употребления вредного напитка выпивку возобновить уже будет нельзя никогда! Так как в головном мозге нарушен, то нормальная реакция на спиртсодержащие напитки также не восстановится никогда. Малейшее их употребление обязательно приведет к срыву. Даже воздержание от употребления в течение десятков лет не гарантирует, что человек сможет культурно выпивать. Как говорят, бывших алкоголиков не бывает.
Сложность пивного алкоголизма в том, что пристрастие к пиву намного сильнее, чем к водке. И если человек бросает пить, то надо идти до конца.
Алкоголизм требует долгого и упорного лечения. Необходимо, чтобы сам больной признал свою зависимость от пива и желал вылечиться, так как принудительное лечение пивного алкоголизма совершенно бесполезно.
Есть несколько методик излечения от недуга:
- Гипноз.
- Лазерное кодирование.
- Медикаментозными препаратами.
- С помощью народных средств.
Прежде всего, алкоголика нужно вывести из запоя и устранить последствия интоксикации алкоголем, а затем подавить нездоровое пристрастие к нему.
Профилактика пивного алкоголизма
1. Формирование у населения мнения о том, что алкоголь может нанести огромный вред здоровью. Необходимо вести разъяснительные беседы с подростками как родителям, так и учителям.
2. Обеспечение людей нормальными социальными условиями. Например, дети, воспитывающиеся в неблагополучных семьях, больше склонны к развитию пивной зависимости.
3. Огромную роль в предупреждении алкоголизма играет государство. Принятие необходимых законов, конечно же, сможет урегулировать ситуацию со спиртными напитками в стране. Например, значительно сократить потребление пива помог запрет на рекламу этого напитка.
Это важно: Самый эффективный метод борьбы с пьянством - это его профилактика. Предупредить заболевание намного легче, чем его лечить.
Необходимо отдавать себе отчет в том, что пивной алкоголизм представляет огромную опасность для людей. Ведь пиво - это тот же наркотик. И в ловушку его угодить очень просто, особенно подросткам, когда все вокруг пьют пенный напиток, как воду. А для многих молодых людей такое поведение является стилем жизни. Пиво начать пить - просто, ведь оно продается на каждом углу. Зато избавиться от последствий его употребления очень тяжело. Но если проблемы уже возникли, нужно немедленно остановиться, если не самому, то с помощью врача.
