සෑම කෙනෙකුටම සහ සෑම දෙයක් ගැනම. වැඩිහිටියන් සඳහා පෝෂණය: සතිය සඳහා නිර්දේශ සහ නියැදි මෙනුව ඔබේ ආච්චිට ආහාර වලින් පිසීමට හැක්කේ කුමක්ද?

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා අවධානය යොමු කිරීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න කවුරුත් දනිති, එබැවින් එය ඉතා වැදගත් වේ ආච්චි සඳහා අතින් සාදන ලද තෑග්ගක්ඕනෑම නිවාඩුවක් සඳහා, එය උපන් දිනයක් හෝ මාර්තු 8 වනදා විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, හුරුබුහුටි අතින් සාදන ලද තෑග්ගක් සැමවිටම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත - ආච්චි ඇගේ මුණුබුරන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ කල්පනාකාරී බව ගැන සතුටු වනු ඇත.

ආච්චි සඳහා DIY උපන් දින තෑග්ග

ආච්චි සඳහා උපන් දින තෑග්ගක් නියත වශයෙන්ම ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය - ඒ සියල්ල එක් එක් පුද්ගලයාගේ මනාපයන් සහ අවශ්යතා මත රඳා පවතී. එහෙත්, ඕනෑම අවස්ථාවක, සදාකාලික කාන්තා දුර්වලතා දෙකක් - මල් සහ රසකැවිලි - සමගියෙන් යුක්ත වන අතින් සාදන ලද මල් කළඹක් සමඟ ඔබේ තෑග්ග සමඟ යාමට වග බලා ගන්න. ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

අවශ්ය දේ ලැයිස්තුව:

  • ක්රේප් කඩදාසි,
  • රසකැවිලි,
  • කම්බි,
  • මැලියම් තුවක්කුව,
  • ස්කොච්,
  • කුකීස් පෙට්ටිය.
පළමුවෙන්ම, ඔබ ක්‍රේප් කඩදාසිය පහත පරිදි කපා ගත යුතුය: සුදු සෘජුකෝණාස්රා 2 සිට 50 සෙ.මී., ලා කොළ පැහැති සෘජුකෝණාස්රා 5 සෙ.මී. 5 සිට 4 දක්වා, කොළ පැහැති සෘජුකෝණාස්රා 2 සෙ.මී. 1.5-2 සිට 50 දක්වා. මෙම කොටස් ගණන 5 ක් සෑදීමට අවශ්ය වනු ඇත. මල්, ඒ නිසා ඔබට තවත් මල් සෑදීමට අවශ්‍ය නම්, සමානුපාතිකව හිස් තැන් ගණන වැඩි කරන්න.
මීලඟ පියවර වන්නේ කැන්ඩි කම්බි මත ඇලවීමයි; මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මැලියම් තුවක්කුවකින් කැන්ඩි දවටනය මතට මැලියම් බිංදුවක් දමන්න, ඉක්මනින්, මැලියම් සංයුතිය දැඩි වීමට පෙර, කම්බි ඔත්තුව මැලියම්වල ගිල්වා රසකැවිලි එතුම වටා ඔතා. එය. කැන්ඩි කම්බි වලින් සිදුරු කළ නොහැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න!

ඔබට ටේප් භාවිතයෙන් රසකැවිලි ඇමිණිය හැකිය - කැන්ඩි දවටනය කම්බි වටා ඔතා පසුව ටේප් එකකින් සවි කර ඇත.

මලේ ඇතුළත සෑදීම සඳහා, ලා කොළ පැහැති කඩදාසි හිස්ව ගෙන ඔබේ දර්ශකය සහ මාපටැඟිල්ල සමඟ මුළු දිග දිගේ රැලි සහිත දාරයක් සාදන්න. ඉතිරි ලා කොළ කොටස් සමඟ එකම ආකාරයකින් ඉදිරියට යන්න. ඉන්පසු කැන්ඩි සඳහා විවේකයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා මධ්යයේ සිට දාර දෙසට එක් එක් අදින්න

හිම පතන පෙති සෑදීම සඳහා, සෑම සුදු තීරුවක්ම සමාන කොටස් 3 කට බෙදන්න, එහි මැද සොයා ගැනීමට සෑම කැබැල්ලක්ම අඩකින් නැමෙන්න. මෙම නැමීමේ දී, එහි අක්ෂය දිගේ අංශක 360 ක කොටසකින් අඩක් ඔතා. ඉතිරි 14 හිස් තැන් සමඟ මෙම උපාමාරු නැවත කරන්න.

ඇඹරුනු තීරුව අඩකින් නමා ඔබේ මාපටැඟිලි භාවිතා කර මැද සිට දාරය දක්වා නැමෙන්න. සෑම පෙති වර්ගයකම උත්තල හැඩයක් තිබිය යුතුය.

ලා කොළ පැහැති කේන්ද්රය කැන්ඩි වටා ඔතා ටේප් හෝ නූල් සමග සුරක්ෂිත කරන්න. ඉන්පසු කේන්ද්රය වටා තරමක් අතිච්ඡාදනය වන සුදු පෙති එකතු කරන්න. එසේම ටේප් හෝ නූල් සමග පෙති සුරක්ෂිත කරන්න. පෙති වල ඉඟි ආසන්න වශයෙන් අංශක 45 කින් කපා දමන්න - මෙය හිම පතනයේ සිට කඳට සුමට සංක්‍රාන්තියක් කිරීමට උපකාරී වේ.

හිම බිංදු චොකලට් හෝ කුකීස් පෙට්ටියක් මත දිස්වනු ඇත, එම නිසා සියලු මල් සූදානම් වූ විට, ඔබට කම්බි ටිකක් නැමිය යුතු අතර නිමි මල් සැකැස්ම කෙබඳුදැයි හරියටම සොයා බලන්න.

හරිත ක්රේප් කඩදාසි කැබලි කොටස් 4 කට බෙදිය යුතුය, එක් එක් කොටසෙන් කොළයක් කපා. ඔබේ මාපටැඟිල්ල යටි පැත්ත දිගේ දුවන්න, එක් එක් පිටතට නමන්න.

කඳ ලා කොළ පැහැති ටේප් එකකින් ඔතා තිබිය යුතුය, ඉන්පසු අංකුරයේ සිට සෙන්ටිමීටර 4-5 ක් දුරින් ඔබ කොළයක් ඇතුළු කළ යුතුය, එය ටේප් එකකින් පාමුල ගැඹුරට ඔතා. නිමි හිම පතනයන් තනි සංයුතියකට එකතු කර, පීත්ත පටියකින් බැඳ, කම්බි කඳේ කෙළවර වෙස්වළා ගන්න. මල් කළඹ අලංකාර කිරීම සඳහා ඔබට පබළු භාවිතා කළ හැකිය.

මල් කළඹේ ස්ථාන කිහිපයක (කඳේ), තාප තුවක්කුවකින් මැලියම් බිංදු දමා චොකලට් පෙට්ටියට සවි කරන්න. මෙන්න ඔබට අපූරු ශිල්පයක් තිබේ! මාර්ගය වන විට, මෙම මාස්ටර් පන්තියේ හිම පතනයන් භාවිතා කර ඇති බැවින්, එවැනි මල් කළඹක් පුදුම වනු ඇත මාර්තු 8 වන දින ආච්චි සඳහා DIY තෑග්ග. අන් අයගේ අදහස් ද පරීක්ෂා කරන්න.

ආච්චිගේ උපන්දිනය වෙනුවෙන් DIY තෑග්ගක්

ආච්චිට ඇස් පෙනීම දුර්වල නම් (මෙය වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට කිසිසේත්ම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ), එවිට කණ්නාඩි සඳහා නඩුවක් විශිෂ්ට තෑග්ගක් වනු ඇත. ආච්චි දිනකට කිහිප වතාවක් එය ඇගේ අතට ගනු ඇත, සෑම අවස්ථාවකම තම මුණුබුරන් කෘතවේදීව සිහිපත් කරයි.

සූදානම් කරන්න:

  • දීප්තිමත් රෙදි,
  • ලයිනිං ද්රව්ය,
  • පිතිකරණය,
  • අල්ෙපෙනති,
  • නූල්,
  • සැටින් රිබන්.
වැඩ කිරීමට, ඔබට අච්චුවක් අවශ්‍ය වනු ඇත, ඔබට එය බාගත කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්, ඔබ විසින්ම අච්චුවක් ඇඳීම කිසිසේත්ම ගැටළුවක් නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මැහුම් ආරම්භ කිරීමට පෙර, රටාව ආච්චිගේ වීදුරු වලට ගැලපෙන බවට වග බලා ගත යුතුය.

රෙදිපිළි මත අච්චුව තබා හිස් තැන් කපා දමන්න, මැහුම් දීමනා ගැන අමතක නොකරන්න, එය සෙන්ටිමීටර 0.6 ක් වනු ඇත.ඔබ දීප්තිමත් රෙදි වලින් කෑලි දෙකක්, ලයිනිං ද්රව්යයෙන් කෑලි 2 ක් සහ පිතිකරණයෙන් කෑලි 2 ක් කපා ගත යුතුය. ඔබට රෆල් තීරුව 7.5 x 35 සෙ.මී.

නඩුවේ පිටත කොටස් සමඟ පිතිකරණ හිස් තැන් නවන්න, සහ අල්ෙපෙනති සමඟ විකර්ණ ලෙස සවි කරන්න. එකිනෙකට වෙනස් නූල් සමඟ හිස් තැන් විකර්ණ ලෙස මැසීමට. සැටින් පීත්ත පටිය අඩකින් නමා එය පින් එකකින් වැඩ කොටසෙහි කෙළවරට අමුණන්න.

පිතිකරු පැති පිටතට “පෙනෙන” පරිදි හිස් තැන් පෙළගස්වන්න, අල්ෙපෙනති වලින් සවි කරන්න, ඉන්පසු සෙන්ටිමීටර 0.6 ක දීමනාව අමතක නොකර පිටත දාරය දිගේ ගසන්න.

මැහුම් කළ කොටස දිගහරින්න, දාර යකඩ කරන්න සහ මැහුම් දීමනාව කපා දමන්න. පහළ මැහුම් දිගේ ඇති අතිරික්තය කපා දැමිය යුතුය, නමුත් මැහුම් වලට හානි නොකිරීම ඉතා වැදගත් වේ. වැඩ කොටස ඇතුළට හරවා යකඩ කරන්න.

අමු ඉහළ දාර ඒකාකාරව ඇතුලට නමා, යකඩ සහ අල්ෙපෙනති වලින් ආරක්ෂා කරන්න.

දකුණු පැත්තට මුහුණ ලා, ලයිනිං පින් කර දාරය දිගේ මහන්න, නමුත් ඉහළ දාරය මහන්න එපා. ඉහළ 1.25 සෙ.මී. සහ යකඩ පටලවා ගන්න.

සෙන්ටිමීටර 7.5 ක අතිච්ඡාදනයකින් රෆල් තීරුව දකුණු පැත්තට නැමෙන්න (සෙ.මී. 0.6 දීමනාව ගැන අමතක නොකරන්න), යකඩ. පීත්ත පටිය අඩකින් නමා එය යකඩ කරන්න. රෙදිපිළි ස්ථර දෙකක් හරහා අමු දාරය දිගේ මැසීමට, ආරම්භයේ සහ අවසානයේ නූල් සෙන්ටිමීටර දහයක් ඉතිරි කරන්න. නූල් අදින්න, frill සෑදීම.

අනාගත නඩුවේ frill තබන්න, නඩුවේ ඉහළ කෙළවරේ frill හි අමු දාරය පෙළගස්වන්න. සෙන්ටිමීටර 1.25 ක දීමනාවක් සහිත ෆ්‍රිල් එක මැසීමට ලයිනිං හිස්ව ඇති නඩුවට ඇතුල් කරන්න. ලයිනිං වල නැමුණු දාරය සමඟ ෆ්‍රිල් හි මැහුම් පෙළගස්වා සවි කරන්න. ප්රවේශමෙන් ගැලපෙන නූල් සමග ඇතුළත සිට මැසීමට. නිමි නඩුව යකඩ කරන්න.

ආච්චිගේ 8 වන උපන්දිනය වෙනුවෙන් DIY තෑග්ගක්

නවක ශිල්පීන්ට පවා විසංයෝජනය වැනි ඉඳිකටු වැඩ පහසුවෙන් ප්‍රගුණ කළ හැකිය, එම නිසා එය විශිෂ්ටයි ආච්චිට ඇගේ මිණිබිරියගෙන් තෑග්ගක්, ඇගේම දෑතින්සිදු කරන විට, මෙම තාක්ෂණය භාවිතයෙන් සරසා ඇති කැපුම් පුවරුවක් ඇත.

ද්රව්ය සහ මෙවලම්:

  • කැපුම් පුවරුව,
  • ඩයි,
  • decoupage තුවා,
  • ගොනුව,
  • PVA මැලියම්.
සාමාන්‍ය මුළුතැන්ගෙයි ලී පුවරුවක් ගෙන වැලි කඩදාසිවලින් සරසා ඇති (අවසන්, ඉදිරිපස පැත්ත) මතුපිට වැලි දමන්න. ඇත් දත් තීන්ත ඉදිරිපස පැත්තට යොදන්න, වියළීමෙන් පසු නැවත වර්ණ ගැන්වීම නැවත කරන්න.

decoupage තුවායෙන් අවශ්ය ප්රමාණයෙන් කෑල්ලක් කපා, පහළ ස්ථර ඉවත් කරන්න. ඔබ තරමක් විශාල කැබැල්ලක් අලවන්නේ නම්, ගොනුවක් සමඟ යෙදුම් තාක්ෂණය භාවිතා කරන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු. ලිපිගොනුව මත ටිෂූ කඩදාසි කැබැල්ලක් මුහුණට පහළින් තබා වතුරෙන් තෙත් කරන්න. කපන පුවරුව මත තුවායක් සහිත චිත්රපටයක් තබන්න, හැකි සියලු වාතය ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ ඇඟිලිවලින් එය හොඳින් යකඩ කරන්න. සැලසුමේ කැබැල්ලක් ඉරා නොගන්නා ලෙස ගොනුව ප්රවේශමෙන් ඔසවන්න.

චිත්රය ජලය සමග තනුක PVA මැලියම් වලින් ආවරණය කළ යුතුය; ඔබට කාර්යාලීය මැලියම් භාවිතා කළ හැකිය. මැලියම් වියළීම සඳහා රැඳී සිටින්න.

කෙළවර අලංකාර කිරීම සඳහා, රන් සහ කළු තීන්ත මිශ්‍ර කරන්න, මෙම මිශ්‍රණය සමඟ කෙළවර ස්ථර දෙකකින් පින්තාරු කරන්න, තීන්ත වියළී ගිය පසු නිෂ්පාදිතය වාර්නිෂ් කළ හැකිය. ඇක්‍රිලික් ඉදිකිරීම් අර්ධ ග්ලෝස් වාර්නිෂ් තට්ටුවක් යොදන්න, වියළීමෙන් පසු, වාර්නිෂ් දෙවන තට්ටුවක් යොදන්න. මෙම හැසිරවීම නිෂ්පාදනය වඩාත් කල් පවතින හා ජල ප්රතිරෝධක බවට පත් කරනු ඇත. ඔබ දැන් දන්නවා, ඔබේම දෑතින් ආච්චිට කළ යුතු තෑග්ග කුමක්ද? decoupage තාක්ෂණය භාවිතයෙන්.

ඔබේම දෑතින් ඔබේ ආච්චිට තෑග්ගක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

ඉතා රසවත් තෑගි විකල්පයක් වනුයේ කෝපි බඳුනක් වන අතර එය ඔබට පහසුවෙන්ම සාදා ගත හැකිය.

සූදානම් කරන්න:

  • මග්,
  • කෝපි ඇට,
  • කපු පෑඩ්,
  • උණුසුම් මැලියම්,
  • දුඹුරු තීන්ත.
එවැනි යාත්රාවක පදනම විශාල ජෝගුවක් (හැඩැල්ලක් සහිත හෝ නොමැතිව) වනු ඇත. කපු පෑඩ් සම්පූර්ණ පරිමිතිය දිගේ මෙම හසුරුවට ඇලවිය යුතුය (උණුසුම් මැලියම් සවි කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය), එවිට බඳුනේ මතුපිටට වඩා හොඳින් ගැලපෙන පරිදි තැටි සුදු නූල්වලින් ඔතා තිබිය යුතුය. 2018 මැයි 5

අපේ ආච්චිලා සීයලාගේ සහ මව්වරුන්ගේ යෞවනයන් කුසගින්න, දරිද්රතාවය සහ හිඟකමේ දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයකට ඇද වැටුණි. ඒ දවස්වල ප්රධාන මූලධර්මය වූයේ පවුල සහ ඉඳහිට අමුත්තන් පෝෂණය කිරීමයි. එකල කිසිවෙකු පාහේ නිෂ්පාදනවල අන්තරායන් සහ ප්‍රතිලාභ ගැන නොසිතූ බව පැහැදිලිය.

කාලය වෙනස් වී ඇත, නමුත් ආහාර පුරුදු තවමත් පවතී. ඒ වගේම පුරුදු හැමවිටම හොඳ නැහැ. වයස අවුරුදු 50ට වැඩි බොහෝ ගෘහනියන් විසින් පිළියෙළ කරන ලද ආහාරවල ඇති වරද කුමක්දැයි සබකා පවසයි.

ඒකාකාරී බව

අපේ අම්මලා ආච්චිලා ජීවත් වුණේ හිඟන යුගයක වුණත් ඒ දවස් අපිට ගොඩක් පිටිපස්සෙන්. අද, රෝහල් හෙදියක් සහ පාසල් ගුරුවරියක් යන දෙදෙනාටම ඔවුන්ගේ ආහාර වේල අඩු මිලට විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය.
නමුත් දේවල් තවමත් පවතින අතර විශ්‍රාම යන වයසට ආසන්න කාන්තාවන්ගේ නිවෙස්වල ඔවුන් කර්මාන්තශාලා ආපන ශාලාවේ ඇති දේම පිළියෙළ කරති: ඕට් මස් කැඳ, වතුර සමග පොඩි කළ අර්තාපල්, තම්බා නූඩ්ල්ස් සහ නිවාඩු දිනවල මෙයොනීස් සමග කුකුල් මස්.

එවැනි ගෘහණියක් කොරියානු කැරට්, ඔලිව් සහ කකුළුවන් කූරු හඳුනා ගන්නේ නම්, ඇය පෙරටුගාමී බව අපට සැලකිය හැකිය.

බොහෝ විට, ඇන්ටෙඩිලූවියන් ආහාර කෞතුකාගාරයේ මෙම භාරකරුවන් අතීතයේ සිරවී සිටින්නේ දරිද්‍රතාවය නිසා නොව, අලුත් දේට ඇති සම්පූර්ණ බිය නිසාය. සාමාන්‍යයෙන්, මෙම ගෘහනියන් තම දරුවන්ගෙන් සහ මුණුබුරන්ගෙන් ලැබෙන ඕනෑම උපදෙසක් සහ නිර්දේශයකට ආචාර කරති: "අපි අපේ මුළු ජීවිත කාලයම කෑවා, කිසිවක් නැත!"

තැම්බූ පැස්ටා

සෝවියට් යුගයේදී, පැස්ටා ටිකක් අල් ඩෙන්ටේ පිසිය යුතු බව කිසිවෙකු අසා නැත - “තදින් කටගැස්මකින්.” තවද "පේස්ට්" යන වචනය සම්බන්ධ වූයේ දන්තාලේප සමඟ පමණි. පැස්ටා එය ඇලෙන සුළු හා පිෂ්ඨය බවට පත් වන තුරු පිසින ලදී.

සෝවියට් පුද්ගලයෙකුට නීතිරීතිවලට අනුකූලව සකස් කරන ලද පැස්ටා අඩුවෙන් පිසින ලද සහ ඉතා දැඩි බව පෙනේ.

අධික ලෙස පිසින ලද "ආච්චිගේ" පැස්ටා නරක රසයක් පමණක් නොව, ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​​​දර්ශකයක් ඇති අතර, රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි කරයි. දියවැඩියා රෝගීන්ට සහ අධික බර ඇති අයට මෙය එතරම් ප්‍රයෝජනවත් නොවේ.

"අලංකාරය සඳහා"
සාමාන්‍යයෙන් එදිනෙදා ආහාර වේල සඳහා සකස් කරන ලද කෑමක් අලංකාර කිරීම සිරිතක් නොවේ. නමුත් සත්කාරක සේවිකාව එය අමුත්තන්ට සේවය කිරීමට යන්නේ නම්, ඇය මෙවැනි දෙයක් සාදා “සැරසිලි” වන තරමට ඔබට එක් වර්ගයක් සඳහා මිචිලින් තරුවක් ලබා දිය හැකිය.

රූපලාවණ්‍ය පිළිබඳ ගෘහණියන්ගේ අදහස් සාමාන්‍යයෙන් පහළ වන්නේ පිඟන් ගොඩවල්වල තැබීමටයි.

නමුත් නව නිපැයුම්කරුට වඩාත් ආකර්ෂණීය විකල්ප හමුවෙයි.

ඇලෙන සුළු සහල්
සහල් වඩාත් සිනිඳු බවට පත් කිරීම සඳහා, ඔබ එය ජලය සමග මෙයට පිළියමක් අවශ්ය වේ. ඔබ මෙය නොකරන්නේ නම්, එය වඩාත් මෘදු වනු ඇත.

අවාසනාවකට, බොහෝ ගෘහනියන් 50+ මෙම දැනුම නොසලකා හරිනු ඇත, නැතහොත් මෙය කළ හැකි බව නොදැන සිටිති. පැස්ටා මෙන්, යම් හේතුවක් නිසා බත් වැඩිපුර පිසීම සිරිතක් විය. සහල් ශ්ලේෂ්මලවල අනුකූලතාවයට ළඟා වන තුරු, එය තවමත් සූදානම් නැති බව සලකනු ලැබේ.

වතුර අම්බෙලිෆර්
ඔබ අඹරන ලද අම්බෙලිෆර් වලට කැමති නම්, ධාන්ය වීදුරුවකට සීතල වතුර වීදුරු දෙකක් එකතු කිරීම වඩා හොඳය. අම්බෙලිෆර් සකස් කිරීමේ "ආච්චිගේ" ක්‍රමයට විශාල ජල ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් වන අතර එම නිසා එය වාෂ්ප නොවේ, සහ ධාන්‍ය ජලයෙන් හා දියරයෙන් පිටතට පැමිණේ.

කුළුබඩු නැත
සෝවියට් ආහාර පිසීම ලුණු, ගම්මිරිස් සහ බේ කොළ හැර වෙනත් කුළුබඩු දැන සිටියේ නැත. මෙම පරම්පරාවේ ගෘහණියන්, හොඳම ලෙස, දැනටමත් කල් ඉකුත් වී ඇති "කුකුල් මස් සඳහා" සහ "ඩම්ප්ලිං සඳහා" කුළුබඩුවක් සූදානම් කළ මිශ්රණ ඇත.

කුළුබඩුවක් සමඟ අත්හදා බැලීමට තීරණය කිරීමෙන් පසු, ඔවුන් බොහෝ විට ඒවා තැනින් තැන එකතු කරනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, පැස්ටා වල thyme.

දැවැන්ත කොටස්

මෙම කරුණ ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය ගැන නොව ප්‍රමාණය ගැන නොවේ. බොහෝ අය කුඩා කල සිටම මතක තබා ගන්නේ මිථ්‍යා “පිරිසිදු තහඩු සමාජය” ඔවුන්ගේ කොටස් අවසන් නොකරන දරුවන් පිළිගන්නේ නැති බවයි.

සෝවියට් සමාජවාදී සමූහාණ්ඩුවේ බොහෝ මිනිසුන්ට දිගු වේලාවක් වැඩ කිරීමට බල කෙරුනි, වඩා උදාසීන ජීවන රටාවක් ගත කරන නවීන මිනිසුන්ට වඩා වැඩි කැලරි දහනය කරයි.

"පළමු, දෙවන සහ කොම්පෝට්" යන ආත්මයේ දිවා ආහාරය ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියට, විශේෂයෙන් දරුවාගේ බරට බරකි.

වර්තමානයේ, සියලුම පෝෂණවේදීන් ඔබේ ආච්චිට අකීකරු වී නිතර නිතර කන්න, නමුත් කුඩා කොටස් වලින් ඉල්ලා සිටියි. තවද ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දරුවන්ට ආහාර බල නොකළ යුතුය.

අප සෑම කෙනෙකුටම කළ යුතු දේවල් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේම දෑතින් ඔබේ ආච්චිගේ උපන් දිනය සඳහා තෑග්ගක් සාදන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, අද ඔබට ගබඩාවේ ඕනෑම භාණ්ඩයක් මිලදී ගත හැකි අතර, ආච්චි ඔබේ ප්රයත්නයන් අගය කරනු ඇත. කෙසේ වුවද මිණිබිරියගෙන් ලැබුණු සුවිශේෂී තෑග්ගහෝ මුනුබුරෙකුගෙන් සහ ඔබේම දෑතින් සැරසුණු බොහෝ ප්රීතිය හා ධනාත්මක බව ගෙන එනු ඇත. ආදරය කරන කෙනෙකුට අමතක නොවන පුදුමයක් කරන්නේ කෙසේද යන්න අපි පසුව ලිපියෙන් ඔබට කියමු.

ආච්චිලා සමහර විට තම වැඩිහිටි දරුවන්ට වඩා තම මුණුබුරන්ට ආදරය කරති. සහ මුණුබුරන්, ආදරය, සැලකිල්ල, අවබෝධය සහ සියලු ආකාරයේ යහපත් දේ සඳහා කෘතඥතාව පළ කරමින්, ඇගේ උපන් දිනය වෙනුවෙන් ස්වාධීනව තම ආච්චිට තෑග්ගක් කළ හැකි අතර, ඇය ඇගේ ජීවිත කාලය පුරාම සතුටින් මතක තබා ගනු ඇත. ඔබේ හැකියාවන් අනුව, ඔබට පුළුවන් බරපතල හා ප්රයෝජනවත් තෑග්ගක් ගැන සිතන්න(උදාහරණයක් ලෙස, කොට්ටයක් මැසීම), නැතහොත් ඔබට විනාඩි 5 කින් ලස්සන කුඩා දෙයක් සෑදිය හැකිය.

උදාහරණයක් ලෙස, සාමාන්‍ය ලී රෙදිපිළි වලින් ගෘහස්ථ ශාක සඳහා ආකර්ෂණීය ස්ථාවරයක් සෑදීමට උත්සාහ කරන්න. හරිතයන්, මින්ට් හෝ කුඩා මලක් බඳුනක සිටුවා එය ඔබේ ආච්චිට සිහිවටනයක් ලෙස දෙන්න.

ඔබේ ආච්චිගේ 80 වැනි උපන්දිනය වෙනුවෙන් ඔබට ඉදිරිපත් කළ හැකි දේ ගැන ඔබට අදහසක් නොමැති නම්, ඇයට මතකයන් දෙන්න. ලස්සන මෝස්තරයේ පවුලේ ඡායාරූපඔබ කලින් නොදැන සිටි බොහෝ පවුල් කථා හෙළි කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

මගේ මුනුපුරාගෙන් හොඳ තෑග්ගක් - කෝප්පයක වසන්ත මල්.

ආච්චි යනු අසමසම මුළුතැන්ගෙයි මායාකාරියන් සහ සකසුරුවම් ගෘහනියන් ය. එය ඔබේ ආච්චිට දෙන්න ප්රයෝජනවත් කුස්සියට උපකරණ, ඔබේම දෑතින් රසයෙන් සාදා ඇත.


ඔබේම දෑතින් ආච්චි සඳහා බෑගයක් සැරසීම. ඇක්‍රිලික් තීන්ත සහ එළවළු හෝ පලතුරු කැබලි භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට රෙදිපිළි මත මුල් රටා අඳින්න පුළුවන්. එවැනි බෑගයක් සමඟ, ආච්චි සාප්පු සවාරි යාමට සතුටු වන අතර නව භාණ්ඩ සමඟ ඔබව සතුටු කරනු ඇත. සහ සියල්ලටම වඩා - ඔබේ ආච්චි නිතර නිතර බලන්නගෙදර දොරේ වැඩ සඳහා ඇයට උදව් කිරීමට අමතක නොකරන්න.

අවුරුදු 75ක් තිස්සේඔබට ඔබේ ආච්චිට ලස්සන අතින් සාදන ලද බඳුනක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය.

එය ඔබේ ආච්චිට ඇගේ සංවත්සරයට තෑග්ගක් ලෙස දෙන්න. මුල් කැන්ඩල්ස්ටික්.

ඔබේම දෑතින් සාදන ලද මාර්තු 8 වන දින ඔබේ ආච්චිට දිය යුත්තේ කුමක්ද?

ඔබට මාර්තු 8 වන දින උණුසුම් හා සැලකිල්ලෙන් ඔබේ ආච්චි සතුටු කළ හැකිය. ඇය වෙනුවෙන් පුදුම තේ පෙට්ටියක් සූදානම් කරන්න. තේ බෑග් සහිත පෙට්ටියක තබන්න ආදරය හා කෘතඥතාවයේ වචන සමඟ සටහන්. ඉන්පසු ආච්චි සමඟ උත්සව තේ සාදයක් ගන්න.
පළමු තෑග්ග අඛණ්ඩව ඔබ ඔබේම දෑතින් ඔබේ ආච්චි සඳහා පුළුස්සන රසවත් කේක් එකක් වනු ඇත.

ආච්චි සඳහා නිර්මාණය මුල් ආකාරයෙන් බඳුන් කිහිපයක්.

ආච්චි සඳහා ලස්සන DIY තෑග්ගක් - මෘදු පාපිසි,ඔබට පැරණි දේවල් වලින් සාදා ගත හැකිය.

කඩදාසි ද රසවත් හා ප්රයෝජනවත් දේවල් ගොඩක් නිෂ්පාදනය කරයි. අමතක නොවන තෑග්ගක් - තැපැල්පතක් - වෙනත් අවස්ථාවන්හිදී, මාර්තු 8 වන දින සහ වෙනත් ඕනෑම නිවාඩු දිනකදී ඉදිරිපත් කළ හැකිය. උත්සහ කරන්න කඩදාසි මල් සහිත කාඩ්පතක් අලංකාර කරන්න, සහ පාඨය ඔබම ලියන්න, හදවතින්, කෘතඥතාවේ වචන සමඟ. පෙර ලිපි වලින් එකක කඩදාසි වලින් මල් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි විස්තරාත්මකව ලියා ඇති අතර, ඔබේ හදවතේ සුබ පැතුම් වචන සොයා ගන්නා බව අපට විශ්වාසයි.

නිවාඩුව සඳහා ඔබේ ආච්චි සඳහා කඩදාසි තෑගි කාඩ්පතක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

ආච්චි සඳහා කාඩ්පත් සෑදීම ගැන අපි දැන් ඔබට කියන්නෙමු. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට අවශ්ය දෙනවා ආච්චිගේ 65 වැනි උපන්දින කාඩ්පතමෘදු සුබ පැතුම්, අවංක වචන හෝ ලස්සන කවි වලින් ඇයව සතුටු කරන්න.

ඔබේ ආදරණීය මුණුබුරු මිනිබිරියන්ගේ අලංකාර ලෙස නිර්මාණය කර ඇති ඡායාරූප ඔබේ ආච්චිගේ සංවත්සරය සඳහා විශිෂ්ට කාඩ්පතක් වනු ඇත.

ආච්චිට සුබ පැතීම සඳහා කාඩ්පත් සඳහා අදහස් ඔවුන්ගේ විවිධත්වය හා සරල බව කැපී පෙනේ. තැපැල්පත් සෑදීම සඳහාඔබට ඉතා සුළු දේවල් අවශ්ය වනු ඇත.

  • සීරීම් පොත් පත්
  • රැලි සහිත කඩදාසි (මල් සඳහා)
  • ලේස්
  • වර්ණ කඩදාසි
  • කාඩ්බෝඩ්
  • මැලියම්
  • කතුරු
  • පාට රිබන්
  • පබළු, පබළු, මුතු

මෙම අංග සුසංයෝගී සංයුතියකට ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, ඔබේ ආදරණීය ආච්චි සඳහා තෑග්ගක් ලෙස ඔබට අපූරු තැපැල් පතක් ලැබෙනු ඇත.