Хе из толстолобика - хороший способ маринования рыбы. Такое блюдо можно подать и к застолью, и в будни, к отварной или обжаренной картошке, другим гарнирам. Хе от остальных видов маринования отличается более сладковатым специфичным привкусом, благодаря добавлению кориандра. Те, кто не любит, чтобы зерна кориандра попадались в блюде целыми, могут заранее измельчить их в кофемолке или в мельничке. Обязательно выдерживайте рыбу в маринаде около 1 суток, но не менее 8 часов, чтобы быть уверенными в качестве блюда. Кроме толстолобика для хе можно использовать судака, скумбрию - то есть и другую крупную рыбу с минимальным содержанием косточек.
Ингредиенты
- 300–400 г мякоти толстолобика
- 1 морковь
- 1 луковица
- 2,5 ст. л. 6%-го уксуса
- 2 ст. л. растительного масла
- 0,5 ч. л. зерен кориандра
- 1–2 зубчика чеснока
- соль и перец по вкусу
Приготовление
1. Очищенную от чешуи рыбную мякоть тщательно промоем, нарежем длинными полосочками, брусочками или по-другому, на ваш выбор. Выложим нарезку в глубокую емкость.
2. Добавим соль и молотый черный перец по вкусу.
3. Очищенную луковицу нарежем на четвертинки, затем их нарежем слайсами и выложим в емкость на рыбу.
4. Нальем уксус и промнем и рыбу, и луковую нарезку, чтобы они окутались уксусом. Оставим на 8–10 часов в холодильнике под крышкой, перемешивая каждые 2–3 часа для равномерного маринования.
5. Спустя указанное время натрем очищенную морковь на терке для приготовления моркови по-корейски.
6. Прогреем масло на сковороде и выложим морковную нарезку. Спрессуем туда же очищенные зубчики чеснока, добавим кориандр. Протомим на минимуме огня около 1–2 минут, перемешав содержимое сковороды.
7. Выложим обжаренную морковь в емкость к рыбной нарезке.
Хе - одно из самых вкусных блюд корейской кухни. Для приготовления кушанья используют различные виды рыбы и мяса. Наибольшей популярностью как в самой Корее, так и в странах СНГ пользуется хе из толстолобика. Давно известно, что в корейской национальной кухне не существует вторых блюд, поэтому хе - нечто среднее между закуской и привычным, для бывшесоветского человека, пониманием гарнира.
Хе из толстолобика по-корейски - кусочки рыбы и овощей в пикантном маринаде. Основной ингредиент совершенно не требует термической обработки. Благодаря маринаду, состоящему из уксуса, масла, лука, чеснока, кориандра, перца и сахара, блюдо получается отнюдь не сырым. Несмотря на то что хе очень вкусное кушанье, увлекаться им не стоит, ведь оно содержит немало уксуса и получается очень острым.
Хе никогда не выступает в качестве самостоятельного блюда, ведь насытиться им довольно проблематично. Корейское кушанье - восхитительная закуска, которая служит отличным дополнением к гарнирам или мясным продуктам.
Хе - невероятно вкусное, пикантное и оригинальное блюдо. Приготовить его под силу любому человеку, хоть сколько-нибудь знакомому с готовкой рыбы. Такая закуска обязательно удивит и порадует всех, кому посчастливилось её отведать. Чтобы блюдо всегда получалось вкусным и красивым, нужно придерживаться некоторых правил:
Наилучшего вкуса хе достигает спустя сутки после начала маринования. Если впереди торжественное мероприятие и хочется удивить закуской гостей, лучше готовить блюдо заранее.
Подготовка к работе
Чтобы приготовить хе в домашних условиях, понадобится разделать рыбу на филе. Для начала толстолоба следует очистить, придерживаясь стандартного направления от хвоста к голове. Далее необходимо вспороть живот острым ножом и удалить все внутренности.
Этот процесс должен производиться с максимальной осторожностью, ведь если будет задет желчный пузырь, вся тушка приобретёт неприятную горечь.
Теперь нужно отрезать голову и можно начинать отделять филе от хребта. Сделав надрез вдоль позвоночника, следует аккуратно, без резких движений, тянуть мясо на себя. Делать это лучше с той стороны, где ранее находилась голова. В итоге получится два целых куска рыбного филе.
Разделав рыбку и подготовив основные специи, можно приступать к приготовлению вкуснейшего корейского блюда - хе из толстолобика. Пошаговые рецепты помогут создать необыкновенно вкусную и аппетитную закуску без особых усилий.
Хе из толстолобика по классическому рецепту оценят все приверженцы настоящей корейской кухни. Такой вариант очень популярен на родине блюда. Кушанье готовится очень просто, а выглядит невероятно аппетитно и улетает со стола за считаные минуты.
Понадобится:
Пошаговое руководство:
- Рыбу вымыть и разделать. Получившееся филе нарезать небольшими кусочками (около 1 см).
- Выложить в удобную ёмкость, добавить соль, сахар и уксусную эссенцию. Тщательно перемешать и оставить при комнатной температуре на 3 часа. Каждые 30 минут филе нужно хорошо перемешивать, тогда рыба хорошо пропитается специями.
- Морковь очистить, ополоснуть и измельчить с помощью корейской тёрки. Если такого приспособления нет, можно нарезать овощ тонкой длинной соломкой.
- Лук освободить от шелухи, вымыть и нашинковать тонкими полукольцами.
- Чеснок очистить, промыть и нарубить небольшими кусочками произвольной формы.
- Растительное масло налить в сковороду и хорошо разогреть. В горячий жир поместить все подготовленные овощи, кориандр и молотый перец. Сразу же снять сковороду с огня, перемешав её содержимое.
- Соединить замаринованную рыбу с овощной смесью. Тщательно перемешать и отправить в холодильник на 10−12 часов.
Вкус блюда будет более ярким и насыщенным, если использовать ароматное растительное масло.
Столь популярный соевый соус можно использовать и для приготовления хе из толстолобика. Очень вкусный рецепт придётся по душе всем ценителям этого необычного продукта. Блюдо подойдёт для ежедневного меню или станет прекрасным угощением для праздничного стола.
Продукты:
Процесс:
- Филе ополоснуть и нарезать тонкими пластинками.
- Очищенный лук нарубить соломкой.
- Чеснок очистить и нарезать тонкими ломтиками.
- Филе поместить в глубокую ёмкость. Добавить лук, чеснок, кориандр, соль и перец. Количество последних следует регулировать на своё усмотрение.
- Масло, уксус и соевый соус влить к остальным ингредиентам.
- Тщательно вымешать закуску руками. Поставить ёмкость с хе в холодильник минимум на 5 часов. Каждые 30 минут закуску следует перемешивать для лучшего результата.
Для более яркого вкуса и нарядного вида в хе можно добавить мелко нарубленную зелень петрушки.
Рецепт с горчицей
Ещё один оригинальный рецепт рыбы - хе из толстолобика с горчицей. С новым ингредиентом блюдо приобретает яркие краски. Хе выглядит очень аппетитно благодаря свежему укропу. Чем больше зелени будет использовано, тем вкуснее получится закуска.
Понадобится:
- мясо толстолобика (1 кг);
- укроп свежий (большой пучок);
- горчица (10 г);
- уксус столовый (50 мл);
- масло растительное (60 мл);
- кориандр (4 г);
- соль крупная (60−70 г);
- сахарный песок (15 г).
Пошаговое руководство:
- Рыбное филе нарезать очень тоненькими ломтиками (около 1 мм).
- Укроп ополоснуть, просушить и мелко нарубить.
- В удобной для маринования посуде соединить измельчённую зелень и рыбное филе.
- Добавить сахар, соль, кориандр, горчицу, уксус и масло. Хорошенько перемешать все компоненты.
- Отправить ёмкость с закуской в холодильник на 8−10 часов. При возможности перемешивать каждые 30−60 минут.
Рецепт не содержит чеснок и репчатый лук. Но это вовсе не значит, что эти овощи нельзя использовать. Если добавить эти ингредиенты, блюдо получится вкуснее и оригинальнее.
Пикантная закуска с огурцом
В понимании славянского человека хе - это салат. Соответственно, с ингредиентами можно поэкспериментировать. Совсем уж необычные продукты добавлять не стоит, а вот использовать огурец не только можно, но и нужно. Такое блюдо получается необыкновенно сочным, ароматным и острым. Хе с огурцом станет отличной альтернативой традиционным салатам, которые принято готовить к любому торжеству.
Продукты:
Процесс:
- Очищенный лук промыть и нашинковать тонкими полукольцами.
- Очистить и вымыть морковь, после чего нарезать её тонкой соломкой. Можно воспользоваться специальной тёркой.
- Чеснок очистить, ополоснуть и нарезать небольшими кубиками.
- Огурцы вымыть, освободить от хвостиков и нарезать на тонкие продольные пластинки. Каждый получившийся ломтик нарубить на длинные тонкие полоски.
- Рыбное филе тщательно вымыть и нарезать тонкими длинными кусочками.
- Измельчённое филе поместить в глубокую ёмкость и залить уксусной эссенцией. Оставить на 20−30 минут.
- Сверху выложить репчатый лук, морковь и огурец.
- Добавить чеснок, паприку, красный и чёрный перец, кориандр, сахар, соевый соус и растительное масло. Посолить по вкусу.
- Закуску перемешать руками, добиваясь равномерного распределения всех составляющих.
- Миску с хе накрыть пищевой плёнкой или крышкой. Поместить в холодильник на 12 часов.
Если в семье не любят слишком острые блюда, красный перец можно исключить из списка необходимых продуктов.
Хе можно готовить с различными овощами. Ассорти из огурцов, моркови, томатов, сладкого перца и кинзы делает блюдо необыкновенно сочным, красочным и освежающим. Такая закуска станет отличным дополнением к основным кушаньям или украсит любой праздничный стол.
Понадобится:
- филе толстолобика (1,5 кг);
- помидоры (300 г);
- огурцы (200 г);
- морковь крупная (275 г);
- сладкий перец жёлтого цвета (300 г);
- репчатый лук (250 г);
- кинза (большой пучок);
- приправа для моркови по-корейски (1 упаковка);
- уксусная эссенция (45 мл);
- подсолнечное масло (150 мл);
- соль;
- чеснок (3−5 зубков).
Пошаговое руководство:
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Бигус из свежей капусты встречается в кухнях почти всех славянских народов, тем не менее его первооткрывателями считаются поляки. Традиционно для этого блюда используют квашеную капусту, но ничто не мешает поэкспериментировать и со свежими овощами. Бигус при этом остается таким же вкусным и сытным, так что им можно без труда накормить даже самых голодных гостей.
Одним из важных ингредиентов бигуса из свежей капусты является мясо . Без него блюдо теряет свой смысл и превращается в обычный овощной салат. В качестве мясного ингредиента можно использовать курицу, свинину, говядину, колбасу и даже сосиски. Также подойдет любой фарш. При этом лучше выбирать жирные кусочки, чтобы они как следует пропитали своим соком все остальные компоненты.
Вместе с мясом и капустой в бигус добавляют томатную пасту, помидоры, болгарский перец, картофель, зелень, репчатый лук, морковь, чеснок и пр. Блюдо получается очень сытным, поэтому его можно подавать к столу без добавления гарнира . Обычно для сочности бигусу достаточно овощного сока, но всегда можно добавить к нему любимый соус.
Любители специй и пряностей могут добавлять в бигус самые разнообразные приправы , начиная от сушеной зелени и заканчивая молотым красным перцем. Это позволит регулировать вкус блюда на свое усмотрение. Тем не менее начать знакомство с бигусом из свежей капусты лучше с простого нейтрального рецепта, чтобы максимально прочувствовать все сочетания ингредиентов, их вкусов и ароматов.
Секреты приготовления идеального бигуса из свежей капусты
Бигус из свежей капусты – это сытное сбалансированное блюдо, которое станет оригинальным ужином для всей семьи. Все ингредиенты без труда найдутся на полке в холодильнике или в ближайшем магазине. Чтобы больше узнать о том, как приготовить бигус из свежей капусты , нужно прислушаться к советам опытных кулинаров, которые уже не первый раз готовят блюда польской кухни:
Секрет №1.
Чтобы бигус получился вкусным и насыщенным, рекомендуется к свежей капусте добавить еще и немного квашеной. Это придаст блюду пикантную кислинку.
Секрет №2.
Во время тушения добавьте в сковороду щепотку сахара. Он поможет раскрыть вкус овощей и превратит блюдо в настоящее лакомство.
Секрет №3.
Если вы привыкли чувствовать в бигусе кислоту, а квашеной капусты под рукой нет, можете добавить немного лимонной кислоты.
Секрет №4.
Если вы решили потушить мясо, перед тем как готовить бигус, не забывайте периодически снимать пенку с поверхности воды.
Секрет №5.
Идеальной посудой для приготовления бигуса является казан, но в домашних условиях его вполне можно заменить обычной сковородой или кастрюлей. Также неплохо справится с приготовлением мультиварка.
Этот рецепт максимально приближен к традиционному способу приготовления бигуса. Единственным отличием является присутствие картофеля, но без него блюдо не будет достаточно сытным, и может понадобиться дополнительный гарнир. Если не хочется отступать от классики, достаточно просто убрать картофель из списка ингредиентов. Воды для приготовления мяса нужно налить совсем немного. Так, чтобы процесс тушения не превратился в варку.
Ингредиенты:
- 500 г свинины;
- 400 г капусты;
- 1 помидор;
- 2 ст. л. растительного масла;
- 1 морковь;
- 4 картофелины;
- 1 луковица;
- 1 болгарский перец;
- Соль, перец.
Способ приготовления:
- Нарезать свинину кубиками, выложить на сковороду с растительным маслом.
- Залить мясо водой и тушить на небольшом огне 1 час.
- Добавить на сковороду еще ложку растительного масла и обжарить свинину 10 минут.
- Нарезать морковь соломкой, лук – полукольцами, картофель – брусочками, перец и помидор – кубиками.
- Добавить лук и морковь к свинине, жарить 10 минут, затем засыпать к ним картофель.
- Капусту нашинковать и засыпать в общую сковороду через 7 минут после картофеля.
- Добавить воду и тушить все на небольшом огне до мягкости картофеля.
- В сковороду засыпать помидор и болгарский перец, перемешать.
- Приправить блюдо по вкусу. Тушить еще 10 минут под закрытой крышкой.
Интересное из сети
С фаршем бигус получается ничуть не хуже, чем с мясными кусочками. При этом время приготовления существенно уменьшается, особенно если вы предпочитаете телятину или говядину. Если под рукой не окажется казана, можно использовать глубокую сковородку или любую кастрюлю, в которой предусмотрена функция обжарки. Не стоит забывать приправлять бигус ароматными специями.
Ингредиенты:
- 300 г квашеной капусты;
- ½ кочана свежей капусты;
- 4 картофелины;
- 1 помидор;
- 500 г фарша;
- 1 луковица;
- 1 болгарский перец;
- 2 моркови;
- 50 мл подсолнечного масла;
- Соль, перец.
Способ приготовления:
- Мясо пропустить через мясорубку, выложить фарш в казан обжарить до готовности.
- Нарезать лук кубиками, а морковь – тонкой соломкой, добавить овощи к мясу.
- Нарезать брусочками картофель и добавить в казан через 5 минут.
- Еще через 5 минут добавить нашинкованную свежую капусту.
- Все перемешать и немного обжарить, выложить к остальным ингредиентам квашеную капусту.
- Мелко нарезать помидор и болгарский перец, отправить в общий казан через 10 минут.
- Все вместе тушить еще 7 минут, затем посолить и поперчить.
- Снять казан с огня и дать блюду настояться под закрытой крышкой.
Бигус из свежей капусты с мясом и рисом
Для бигуса по этому рецепту подойдет любое мясо на ваш выбор, главное, чтобы это была мякоть без костей и с минимальным количеством прожилок. Время тушения следует регулировать, отталкиваясь от выбранного ингредиента. Дольше всего будет тушиться говядина ‒ процесс может занять больше часа. Готовое блюдо будет напоминать плов с капустой.
Ингредиенты:
- 500 г мяса;
- 1 луковица;
- 1/2 стакана круглого риса;
- 1 морковь;
- 1 ½ стакана свежей капусты;
- 1 стакан воды;
- 80 мл подсолнечного масла;
- 2 зубчика чеснока;
- Соль, перец.
Способ приготовления:
- Нарезать мясо небольшими кусочками, выложить в сковороду и залить небольшим количеством воды.
- Тушить мясо до полуготовности, затем добавить к нему растительное масло.
- Обжарить мясо так, чтобы появилась румяная корочка.
- Измельчить лук и морковь, добавить их к мясу, жарить 10 минут.
- Капусту нашинковать и отправить в ту же сковороду.
- Через 15 минут высыпать к мясу и капусте промытый рис, немного его обжарить.
- Добавить 1 стакан воды, все необходимые специи и измельченный чеснок.
- Уменьшить огонь и оставить бигус томиться под крышкой, пока не приготовится рис.
Даже если под рукой нет свежего мяса, это еще не повод отказывать себе в любимом блюде. Сосиски позволят не только сделать вкусный бигус, но и неплохо сэкономить на его ингредиентах. Подойдут любые сардельки или сосиски, вареная или копченая колбаса и прочие подобные продукты. Главное, чтобы в качестве начинки в них не обнаружился сыр. Это может кардинально изменить вкус блюда.
Ингредиенты:
- 1 капуста;
- 2 луковицы;
- 300 г сосисок;
- 1 морковь;
- 50 мл красного сухого вина;
- 100 г чернослива;
- 2 лавровых листа;
- Соль, перец.
Способ приготовления:
- В чашу мультиварки налить немного растительного масла и включить режим «Выпечка».
- Мелко нашинковать капусту, высыпать ее в чашу мультиварки и жарить 30 минут, не забывая помешивать.
- Отдельно обжарить до готовности лук (кубиками) и морковь (соломкой).
- Добавить овощи к капусте и переключить мультиварку в режим «Тушение»
- Готовить бигус еще 1 час под закрытой крышкой.
- Сосиски нарезать кружочками, обжарить до золотистого цвета.
- Через 30 минут от начала приготовления (тушения) добавить сосиски к овощам.
- Чернослив нарезать мелкими кусочками и также засыпать в мультиварку вместе с сосисками.
- Сразу же залить все вином, добавить лавровый лист, соль и перец.
- Тщательно перемешать содержимое мультиварки, закрыть крышку и ждать сигнала.
Теперь вы знаете, как приготовить бигус из свежей капусты по рецепту с фото. Приятного аппетита!
Бигус из свежей капусты с курицей и картошкойБигус из свежей капусты с картошкой – это вкусное, питательное и очень сытное блюдо. В его основе нашинкованная свежая или квашеная капуста. Для улучшения вкуса и придания разнообразия, часто добавляют различные овощи или мясо, колбасы. Например, можно приготовить бигус с ребрышками.
В данной рецептуре в качестве мясной составляющей использовано филе курицы, что, безусловно, облегчает и упрощает процесс готовки.
Для того, чтобы приготовить бигус из капусты понадобится:
450–600 грамм куриного филе;
- 1-2 головки лука,
- 1–2 моркови,
- 1 кочан свежей капусты средней величины,
- 4–5 помидоров или полстакана томатного сока;
- 5–6 картофелин;
- 2–3 крупных зубка чеснока;
- растительное масло для жарки;
- соль - по вкусу;
- черный молотый перец.
Из данного количества продуктов получается выход – 6 – 7 порций.
Приготовление
1. Собираем все необходимые ингредиенты.
2. Измельчить очищенный лук и пассировать на рафинированном растительном масле до нежно золотистого цвета.
3. Затем помытую и почищенную морковь нарезать тонкой соломкой и добавить к луку. Жарить на среднем огне.
4. Куриное филе промыть и нарезать кубиками небольшого размера. Также, добавив к овощам, обжарить. Вместо курятины можно использовать нежирную свинину или мякоть телятины, но в таком случае ее необходимо будет дольше термически обрабатывать. Посыпав солью и перцем, продолжать тушить. Можно добавить любимые специи.
5. Подготовленный очищенный картофель порезать на брусочки средней величины и добавить к луку и моркови. Жарить до образования румяной корочки 5 – 7 минут, согласно рецепту бигуса со свежей капустой.
6. Тем временем помыть и очистить от сухих и вялых листьев капусту. Затем нашинковать ее соломкой, посолить и немного подавить, чтобы она пустила сок. Высыпать заготовленную капусты в сковороду с мясом и овощами, накрыть на 5 минут крышкой, чтобы капустные листья размягчились. Тушить на среднем огне, периодически помешивая. В случае необходимости подливать понемногу растительное масло.
7. После влить томат или разведенную томатную пасту, перемешать все ингредиенты. Для придания бигусу приятной аппетитной кислинки, вместо томата можно использовать квашеную капусту. Тушить бигус на малом открытом огне около 15 – 20 минут, помешивая, чтобы не пригорел.
8. И последний штрих: мелко нарезать чеснок и перед отключением огня добавить в сковороду с бигусом, перемешать и дать настояться перед подачей на стол в течение 15 – 20 минут. Накрывать готовое блюдо крышкой не стоит, иначе оно отсыреет и станет похожим на простую вареную капусту.
9. Бигус из свежей капусты с курицей и картошкой подавать со сметанно-томатным соусом или обычной сметаной, приправить измельченной зеленью укропа и петрушки.
Для разнообразия меню попробуйте приготовить овощное рагу с грибами и мясом.
Бигус – польское блюдо имеет множество вариаций. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить это блюдо из свежей капусты и картошки. Чтобы блюдо было ароматным, мы добавим к нему копченые сосиски. Их можно заменить копчеными ребрышками или колбасой. Бигус со свежей капустой, картошкой и охотничьими сосисками получается очень сытным и вкусным блюдом.
Вкус Инфо Вторые блюда из овощей / Тушеная капуста
Ингредиенты
- капуста свежая – 400 г;
- картошка – 250-300 г;
- томаты – 2-3 штуки;
- большая луковица – 1 шт.;
- морковь – 1 большая;
- зелень – по желанию;
- сосиски «Охотничьи» - 3 штуки;
- лавровый лист и душистый перец - по желанию;
- соль – 1 чайная ложка;
- растительное масло – 1столовая ложка;
- вода.
Как приготовить бигус из свежей капусты с картошкой
Готовить это блюдо можно хоть зимой, хоть летом. Для приготовления вкусного бигуса с картошкой нужно правильно выбрать капусту в осенне-зимний период – она должна быть поздних сортов, плотная с белыми листьями, на вкус сладковатой. Именно такая капуста станет залогом вкусного блюда.
Подготовим все ингредиенты. Картошку, морковку и лук очистим и нарежем кубиками. С капусты снимите верхние листики. Разрежьте ее на две половинки. Ее можно нашинковать тонкой соломкой. Тут в помощь пригодится специальный нож. Также капусту можно нарезать кубиками.
Нарезам сосиски колечками.
Учтите, если дома голодный муж, то сосиски нарежьте в последнюю очередь! Иначе запах последних привлечет мужчину на кухню, и он спрячет сосиски в надежном месте:)
Обжариваем на большой сковороде лук до прозрачности, докладываем к нему морковь и обжариваем еще минут пять, постоянно помешивая.
К зажарке добавьте капусту. И припустите ее. Если вся капуста не влезла на сковороду, обжарьте ее в два захода. Помните, что при жарке капуста уменьшится в размерах.
На другой сковороде в это же время обжарьте картошку на сильном огне. Она должна немного подрумяниться.
Обжаренные овощи складываем в кастрюлю или казанок. Добавляем нарезанные сосиски.
Кстати, это блюдо можно приготовить в мультиварке – сперва, все обжарить на режиме «ЖАРИТЬ», а затем тушить в течение 40 минут на режиме «ТУШЕНИЕ»
Из помидор приготовьте томатный сок, измельчив их блендером. Если под рукой нет томатного сока, его можно заменить 2 столовыми ложками томатной пасты разведенными в 1 стакане воды. Если же нет и томатной пасты, а так хочется чтобы бигус был не только вкусным, но и красивым, то возьмите простую муку и обжарьте ее на сковороде до золотистого цвета в 1 соловой ложке растительного масла.
Добавляем томатный сок к блюду (или пасту, или муку).
Перемешиваем. Добавляем воду, если сок оказался очень густым. Добавляем соль и специи по желанию.
Закрываем крышку и ставим на огонь. Доводим до кипения, уменьшаем огонь до минимума и томим блюдо на плите в течение часа. Если огонь не получается сделать очень маленьким, то время приготовления нужно регулировать от 40 до 60 минут.
Готовое блюдо можно подавать со свежей зеленью.
