Мало кто откажется от чашечки бодрящего ароматного напитка по утрам. Кофе помогает нам быстрее включиться в работу, а в течение дня дает дополнительный приток энергии. Однако чрезмерное употребление кофе не есть полезно и, как известно, провоцирует появление такого неприятного всеми женщинами косметического дефекта, как целлюлит. Тем не менее, это не повод в панике выбрасывать остатки кофейных зерен в мусорное ведро. Ведь «все есть яд, и все есть лекарство», важна доза и то, как именно употреблять тот или иной продукт. И сегодня я расскажу, как кофе можно превратить в союзника в нашей извечной борьбе за красоту. Речь пойдет о кофейном обертывании для похудения и от целлюлита, которое вы легко сможете сделать самостоятельно в домашних условиях.
Чем кофе полезен для кожи?
Благодаря полезным веществам, который входят в состав натурального кофе (витамины, минералы, эфирные масла, полисахариды и т.д.), кофейные обертывания способны творить чудеса с нашей кожей! Уже после нескольких процедур вы ощутите эффект – поверхность кожного покрова подтянется и станет более эластичной и гладкой. В это же время активные компоненты «поработают» и с глубокими подкожными слоями. Кофеин активизирует процесс распада жиров и способствует их скорейшему выведению из организма естественным образом. Именно поэтому натуральный кофе так популярен при изготовлении различных антицеллюлитных средств. Конечно, для наилучшего эффекта рекомендуется сочетать домашние косметические процедуры с физическими нагрузками, а также следить за качеством питания.
Кофейные обертывания в домашних условиях – общие рекомендации
- Категорически не рекомендуется делать процедуру тем, у кого имеются: тромбофлебит, сахарный диабет, воспалительные процессы на коже, открытые раны, грибковые или гинекологические заболевания, аллергия на кофеин или другие компоненты выбранного рецепта обертываний, а также при гипертонии.
- Перед обертыванием рекомендуется очистить и разогреть кожный покров, используя скраб для тела.
- При изготовлении массы для обертываний используйте только натуральный кофе, растворимый не годится!
- Кофейную смесь, приготовленную по выбранному рецепту, в теплом виде нанесите на проблемные участки кожи, зафиксируйте при помощи пищевой пленки и оставьте на 40-60 минут. В это время можно полежать на диване перед телевизором, укутавшись пледом, либо надеть поверх пленки утепляющие штаны и заняться физическими нагрузками, тем самым усилив эффект от обертывания.
- По прошествии необходимого времени смойте кофейную массу с поверхности кожи и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.
- После процедуры рекомендуется в течение 2 ч воздержаться от приема пищи, и в течение 8 ч – от водных процедур.
- Обертывания с кофейной массой следует проводить регулярно, один раз в 2-3 дня. Обще количество процедур – 8-12, затем следует сделать перерыв и через некоторое время повторить курс при необходимости.
Рецепты кофейных обертываний
- Классический рецепт
Нам понадобится около 100 г молотого кофе. Смешайте его с горячей водой до получения однородной густой кашицы и остудите до комфортной температуры, после чего нанесите кофейную массу на предварительно обработанные скрабом участки тела и оберните пищевой пленкой.
- Кофейно-медовое обертывание
В данном рецепте вместо воды используется натуральный жидкий мед. Смешайте мед с молотым кофе в пропорции 1:2 до однородной консистенции. Сюда можно также добавить чайную ложку красного молотого перца. Однако, если у вас очень чувствительная кожа, лучше ограничиться медом и кофе.
- Кофейно-водорослевое обертывание
Используя данный рецепт, также . Возьмите сухие водоросли и смешайте их в равных частях с молотым натуральным кофе. Смесь залейте кипятком, тщательно размешайте и остудите. Теплую массу нанесите на те участки, которые нуждаются в лечении.
- Кофе и глина
Так же, как и в предыдущем рецепте в равных частях смешивается кофе и голубая косметическая глина и заливается горячей водой. После того, как масса немного остынет, ее можно наносить на кожу.
- Обертывание с кофе и маслами
Кофейную массу готовят по классическому рецепту, после чего в нее добавляют смесь масел. Для этого в столовой ложке базового масла (оливкового, персикового, миндального) разводят эфирные масла: по 3 капли лимонного и апельсинового, и 2 капли эвкалиптового.
Скоро лето, пора коротких юбок и сезон шорт. Но как же после зимнего объедения, набора лишнего веса и разведения апельсиновой корки покрасоваться своими ножками? Не беда, есть средство!!!
В избавлении от целлюлита нам помогут обёртывания. Обёртывания для похудения в домашних условиях значительно дешевле салонных процедур. Главное соблюдать пропорции компонентов и время выдержки.
Обёртывания подойдут не только для попы, но и для живота, уберут бока, уменьшат объём.
Так кому же всё-таки подойдёт обёртывание?
Да тем, кто хочет похудеть, избавится от целлюлита, подтянуть дряблую кожу.
Существует множество видов этой процедуры:
Медовое обёртывание,
Шоколадное обёртывание,
Уксусное обёртывание,
- кофейное обёртывание,
Горчичное обёртывание,
Обёртывание глиной,
Обёртывание водорослями (ламинарией),
Обёртывание плёнкой,
и другие.....
Обёртывания бывают Холодными, Горячими и Изотермическими:
К холодным относятся обёртывания, которые охлаждают кожу, это могут быть эфирные масла мяты, ментола или просто обёртывание мокрой тканью предварительно смоченной в холодном настое или отваре трав.
К горячим можно отнести обёртывание, при котором мы утепляем проблемные участки, образуя эффект сауны. При горячем обёртывании все активные вещества интенсивно проникают в кожу.
Изотермические , это те, где температура массы для обёртывания равны температуре нашего тела.
Я предпочитаю делать горячие обёртывания. Вот мой КОФЕЙНЫЙ рецепт.
Ингредиенты:
Мёд - 1 ст. ложки
Кофе – 3-4 ст. ложки
Эфирное масло - 5-10 капель
На выбор:
Яичный желток – 1 шт.
Сливки 33% - 1-2 ст. ложки
Сметана (пожирнее)– 2 ст. ложки
Пищевая плёнка в рулоне (для обёртывания)
Кофе здесь выступает в качестве расщепляющего жир вещества, а за одно и отличный скраб для придания коже гладкости и эластичности.
Для обёртывания используют молотый кофе, но у меня уже готовый молотый ЖИВОЙ КОФЕ для заваривая в чашке (без варки). Я его заливаю горячей водой и даю 5 минут настояться, после чего кофе выпиваю, а гуща идёт на обёртывание.
Принцип приготовления:
Смешать кофейную гущу с мёдом, эфирными маслами и любым смягчающим компонентом (сливки, сметана или желток яичный). Эфирные масла лучше использовать в смеси, точнее брать сразу несколько видов по несколько капель каждого.
Подготовка:
Перед обёртыванием подготовьте кожу к процедуре.
Я обычно после ванны делаю обёртывания, когда кожа чистая и распаренная, хорошо поддаётся воздействию из вне.
Перед кофейным обёртыванием я не использую скрабы, так как кофейная гуща будет выполнять эту роль.
Нанесение:
На распаренную кожу круговыми массажными движениями наношу готовую кофейную массу от лодыжек вверх, к попе. Нежно и аккуратно втираю в проблемные участки кожи, как скраб. На каждый участок, а точнее на каждую ногу и попу уделяю не менее 5-7 минут.. Если остаётся лишняя масса, я её просто накладываю на самые проблемные места.
Беру пищевую плёнку, которая продаётся во всех магазинах и начиная с низа, обёртываю ею ноги. Дойдя до попы, аккуратно обматываю попу, бёдра и живот, на нём у меня тоже целлюлит, как ни печально. В общем, обматываем себя так, что бы плёнка полностью покрыла все участки тела, на которые мы нанесли кофейную массу.
Для лучшего и более эффективного результата надеваю спортивные штаны и начинаю убираться или заниматься домашними делами. Активные движения и тёплые вещи создадут на коже эффект сауны, таким образом, компоненты входящие в состав обёртывания лучше будут проникать в глубокие слои кожи, тем самым разбивая целлюлит.
Хожу я в таком виде от 1 до 2 часов, после чего, снимаю плёнку и принимаю контрастный душ.
Результат:
Уже после первой процедуры будет заметен результат, кожа станет гладкой, мягкой и бархатистой как у младенца.
Уже после 3-5 процедуры вы заметите, что проявления целлюлита стали менее заметны. Кожа стала более ровной и однородной.
Помимо избавления от целлюлита, с вашего тела, а точнее с бёдер, попы, живота и талии пропадут несколько лишних сантиметров.
Уйдут лишние килограммы, а попка станет упругой как орешек.
Через какое время наступит такой результат?
Всё относительно и зависит от того, на сколько ваша кожа поражена целлюлитом, образ вашего питания, индивидуальные данные.
Немного шутки:
Не обольщайтесь, что вы будете выглядеть как на картинке в интернете.
1 фото - мои ожидания
2 фото - реальность
Муж ржал до упада.
Эфирные масла препятствующие образованию целлюлита:
Апельсиновое масло хорошо разобьёт целлюлит и подтянет кожу.
Лимонное масло сжигает жир, делает кожу гладкой.
Мандариновое - укрепит и подтянет кожу на животе, бёдрах и груди, предотвратит появление растяжек, особенно в период беременности.
Масло грейпфрута выведет из организма лишнюю жидкость.
Герань усилит жировой обмен и выведет из проблемных зон токсины.
Избавление от "апельсиновой корки" с помощью обёртывания достаточно доступный и не дорогой способ, которым можно заняться самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к услугам салонов.
О натуральности продуктов даже не стоит и говорить, всё это вы употребляете в пищу.
А любители кофе и мёда оценят невероятный запах маски для обёртывания.
Кофе — чудесный продукт. Ароматная чашка кофе несет в себе массу удовольствия и бодрости.
Тонизирующий эффект кофе известен всем. Еще, кофе прекрасное мочегонное.
Он легко выводит из организма лишнюю жидкость, а это избавляет от отеков.
Влияние напитка на кожу не слишком благотворно. А вот если кофе применять наружно, ему нет цены! Кроме пользы для кожи и фигуры это еще и чудесная спа — процедура.
Подробнее рассмотрим такую чудо – процедуру, как кофейное обёртывание. В первую очередь, это удивительная возможность провести дома, не затрачивая средств на салоны, очень приятное действо. Возможно, встретившись с подругами в сауне, устроить спа – салон и провести время в приятных беседах и получать удовольствие в это время, а главное – Худеть!
Кофейное обертывание: делать или не делать
Показаний к кофейному обертыванию достаточно, чтобы всерьез обратить на него внимание:
Целлюлит. (Эта ненавистная «апельсиновая корка» будет побеждена);
Коррекция фигуры (Обозначить рельеф. Сделать очертания более четкими, похудеть в «сложных» местах);
Растяжки на теле (После родов, или сбросив значительный вес, избавиться от растяжек);
Занятие активными видами спорта (после силовых упражнений в организме скапливается значительное количество молочной кислоты);
Отеки (при употреблении соленых или острых продуктов, а также в случае, если почки не справляются с лишней жидкостью);
Сухость кожи (у вас тип сухой кожи или кожа стала сухой и шелушится после солнца или солярия);
Угревая сыпь (возрастное явление или периодическая сыпь, в связи с циклом);
Заболевания суставов (артрит, артроз);
Ревматизм;
Противопоказания к применению кофейного обертывания, конечно имеются, но это больше противопоказания к распариванию, прогреванию тела, которое необходимо провести перед нанесением массы для кофейного обертывания.
Прежде, чем заняться похудением, убедитесь, что у вас отсутствуют эти заболевания.
Опухоли. (А так же подозрение на опухоли любого типа);
Заболевания гинекологического характера (Лучше не перегреваться, не посоветовавшись с лечащим врачом);
Беременность и период кормления. (Возможны проблемы с лактацией);
Заболевания почек;
Сердечнососудистая недостаточность и гипертоническая болезнь;
Болезнь вен, в том числе и варикозное расширение вен. (Лучше выбрать холодное обертывание с кофе, и избегать втирания и других манипуляций.);
Аллергия или кожные заболевания. (Кофе не очень аллергенно, но смеси состоят еще из некоторых компонентов. Нужно внимательно читать рецепт или подводить его под себя лично. Исключая аллергены и отрицательный эффект.)
Общее недомогание. (Причина недомогания может быть любой. Лучше сначала понять природу заболевания.)
Неуверенность в здоровье эндокринной системы (например, сахарный диабет.)
Кофейное обертывание: подготовка
Приготовить массу для нанесения по рецепту. Массу лучше готовить на водяной бане. Определите для себя набор ингредиентов и смешав в емкости, заверните в толстое полотенце. Если у вас все готовое будет под рукой, то не придется выходить из ванной за массой.
Обязательно распарить кожу. Идеально, если делать процедуры в бане или в сауне. Можно делать и в душе, но тогда нужно предварительно, хорошенько прогреться под струями воды или полежать в ванной.
Не использовать пену для ванн и гель для душа, поскольку кофе очистит кожу качественно. Нужно чтобы открылись поры.
Хорошее настроение. Готовность уделить себе время и расслабиться. Быть уверенным, что ближайший час вас не станут просить о помощи или вам не потребуется отправиться на работу или прогулку.
Кофейное обертывание: рецепты
Существует широчайший выбор рецептов и методов, который можно подобрать для себя лично, в зависимости от предпочтений и сложности сеанса.
Нужно подобрать для себя ингредиенты индивидуально. В большинстве рецептов присутствует мед, если у вас есть на него аллергия или вы просто не хотите его использовать, мед можно заменить на сливки или детский гель для душа.
Рассмотрим два вида кофейного обертывания, способствующих похудению: горячее и холодное.
1 горячий рецепт приготовления смеси для кофейного обертывания. Для борьбы с целлюлитом и выведения токсинов.
Понадобится:
Столовая ложка меда
Столовая ложка крема для тела
Красный перец на кончике ножа
Три столовых ложки кофе среднего помола сварить в джазве или в кастрюльке. (Начинает закипать – выключаем).
Охладить до момента, когда кофе будет горячим, но рука сможет терпеть температуру.
В емкости, которую возможно поставить на огонь, смешать столовую ложку меда, столовую ложку крема для тела и красный перец на кончике ножа.
Пойти в душ. Распарить кожу до красноты.
В кастрюльку с медом и перцем добавить сваренный молотый кофе и подогреть всю массу на водяной бане до температуры 40-50 градусов.
Нанести эту массу локально, на участки, которые сложнее всего поддаются похудению – живот, бедра, зона галифе и ягодицы.
Наносить немного втирая в кожу.
Обернуть участки пищевой пленкой в 2-3 слоя и сверху обернуть полотенцем или теплым одеялом.
Удобно, если заранее приготовить на диване или кровати раскрытое одеяло или банных халат.
Спустя 15-20 минут смыть состав водой.
2 горячий рецепт приготовления смеси для кофейного обертывания. Для борьбы с растяжками и целлюлитом.
Понадобится:
Три столовых ложки кофе среднего помола
Столовая ложка меда
Столовая ложка сливок
Красный перец половина чайной ложки
Мумие (в аптеке продается в таблетках)
Рецепт готовится так же, как и предыдущий, но так как здесь красного перца значительно больше – на коже не должно быть ранок и аллергии и втирать в кожу массу не нужно. Просто накладываем.
После того, как обернете массу, нанесенную на кожу, пищевой пленкой, следует одеть домашнюю одежду и улечься под теплые одеяла. Ощущения – жарко как в сауне, и немного жжет. НЕМНОГО! Если ощущения неприятные – смойте. Значит этот вариант не подходит лично вам.
Через 20-30 минут смываем массу и втираем в кожу мумие (предварительно, две таблетки развести в оливковом или льняном масле)
Надеваем домашнюю одежду. Мумие впитается в кожу вместе с маслом через время. Не стоит сразу надевать хорошие вещи. Масло впитывается в течении двух часов.
3 горячий рецепт приготовления смеси для кофейного обертывания. Для глубокого прогревания, очищения кожи и похудения.
Понадобится:
Пять – шесть столовых ложек молотого кофе
Столовая ложка меда
Парафин для обертывания (продается в аптеке и используется бесчисленное количество раз, поскольку не имеет прямого контакта с кожей. Нужная вещь в хозяйстве. Пригодится и для лечения детей!)
Варите кофе, сливаете жидкость.
Добавляете в гущу мед, растираете.
Готовите парафин. Самое удобное – лист из духовки (можно завести специальный) смазываете подсолнечным маслом, кладете парафин и греете в духовке до мягкого состояния. Лучше это делать до похода в душ.
После того, как вы нанесете массу на нужные участки и обернете пленкой, убедитесь, что парафин не имеет жидких участков, он должен быть не прозрачным.
Возьмите пленку, расстелите на столе в несколько слоев. Переверните листик с парафином на пленку. Он будет как пласт. Сверху на него так же кладете пленку.
И накладываете этот пласт на нужные участки.
Удобнее, если у вас будут помощницы. Можно устроить спа – салон выходного дня и с подругой побаловать друг друга данной процедурой.
С парафином и хорошим настроением полагается полежать под одеялом в течении минут сорока.
После – снимаем парафин. Убираем до следующего раза, смываем смесь.
4 холодный рецепт приготовления смеси для кофейного обертывания. Скраб и борьба с целлюлитом.
Понадобится:
Три столовых ложки кофе среднего помола (не вареный)
Столовая ложка меда.
Апельсиновое масло – 2-3 капли.
На распаренную кожу нанести смесь из не вареного кофе, меда и апельсинового масла. Тщательно проскрабить кожу. Ощущение – до мурашек и легкого онемения кожи рук.
Подержать на коже в течении пяти –восьми минут и смыть.
Кофейное обертывание: последовательность действий
Всегда готовьте массу для использования непосредственно перед процедурой. Не готовьте «про запас».
Приготовьте пищевую пленку для кофейного обертывания.
Распарьте кожу тщательно в сауне или бане. В ванной нужно полежать минут 20.
Нанесите состав следуя рецепту и технике.
Оберните места с составом пищевой пленкой.
Зафиксируйте поверх пленки одеяло или полотенце для глубокого прогревания.
Время, указанное в рецепте проведите в покое, в удобном положении.
Смывайте через время, прописанное в рецепте.
Особенно, уделите внимание внутренней поверхности бедер, ягодицам, талии и зоны «галифе». Процедуру проводить лучше перед процессом депиляции или бритья, потому что кожа травмируется после состава депилятора, и процесс будет не столь приятным. Ощущения должны быть только хорошие.
Не забывайте о руках! Особенно, нужно обратить внимание на внутреннюю часть предплечья, где кожа нежная и дряблая. Наружную сторону предплечья и плечи обработать тщательно, поскольку кожа здесь довольно грубая и чаще всего склонна к угревой сыпи и разного рода воспалениям. Кофейное обертывание, даже без глубокого втирания, поможет значительно похудеть и приобрести рельеф в зоне бицепса.
Не жалейте зону талии и ягодиц. Бедра тоже растираем тщательно, круговыми движениями. Здесь нужно не жалеть массы кофе и сил. Целлюлит не любит массажа, растираний и скрабирования, поскольку это подкожное явление. Втирание улучшит метаболизм и ускорит похудение.
Используйте недорогой молотый кофе среднего помола. Здесь не требуются дорогие сорта.
Собирайте гущу после того, как вы, или ваши домашние пьют кофе в чистую баночку. В нужный момент можно просто смешать с остальными ингредиентами и использовать.
Если использовать кофейное обертывание для похудения, тонуса вашего тела, результат не заставит себя ждать. Каждый сеанс — шаг к молодости и упругости кожи.
Эффекты после кофейного обертывания:
- Чистая и ухоженная кожа.
- Уменьшение отеков.
- Заметное глазу уменьшение целлюлита.
- Тонус кожи.
- Похудение за счет вывода из организма лишней жидкости.
- Успокаивающая ароматерапия.
- Здоровый цвет кожи.
Никогда не лишайте себя возможности быть счастливой и ухоженной.
Найдите время и возможности. Каждый шаг, каждое движение, сделанное вами ради себя и во благо себе, будет отмечено и оценено окружающими.
Счастливая вы – счастливые люди вокруг вас. Любите себя и свое тело. То, что доставляет удовольствие, стоит не дорого, но дорогого стоит!
by Записки Дикой ХозяйкиОх, уж этот целлюлит. Казалось бы все в норме – стройные ножки, подтянутый животик. Но не дает покоя апельсиновая корочка на бедрах. Есть способ легко и с удовольствием избавиться от нее – кофейное обертывание от целлюлита.
Свойства кофейной гущи
Кофе – это природный абразивный скраб, содержащий кофеин. Он обладает удивительными качествами, как скраб.
Удаляет ороговевшие и омертвевшие частички кожи.
Усиливает, улучшает кровообращение.
Стимулирует образование новых клеток и обновление старых.
Выводит лишнюю воду из организма.
Используя кофейную гущу, можно в короткий срок сделать кожу подтянутой и бархатистой. Вполне реально уменьшить объемы за один сеанс на 2-4 сантиметра.
Рецепты для кофейных обертываний от целлюлита
Сначала подготовим сырье. Кофе должен быть натуральным и молотым. В течение нескольких дней собирайте кофейную гущу из джезвы или кофемашины. Складывайте ее в чистую посудину с крышкой. Если не хотите ждать, заварите двойную или тройную порцию крепкого кофе. Жидкость вылейте (пить такой крепкий кофе не рекомендуется никому), а жмых оставьте. Кстати, не добавляйте на этапе приготовления сахар или какие-то специи.
Теперь переходим к подготовке к обертываниям. Распариваем кожу тела под горячим душем, в ванне или сауне. Можно нанести немного кофе, смешанного с оливковым маслом, гелем для душа или кремом для тела. Такой пилинг поможет раскрыть поры кожи и обертывание будет более эффективным.
А теперь перейдем, собственно к рецептам. Достаточно ежедневно в течение 10-12 дней делать обертывания, чтобы был заметен эффект. При желании их можно повторить через месяц. Намазываемся смесью с кофейной гущей, обматываемся пищевой пленкой или фольгой. Сверху надеваем банный халат или просто сидим, укутавшись, перед телевизором или компьютером. Время действия – пока приятно и комфортно. Обычно процедура длится час.
Рецепт основной
Кофейную гущу залить кипятком, дать немного остыть. Еще горячим кофе нанести на тело. Быстренько обматываемся пленкой, укутываемся и наслаждаемся. Через час смываем.
В остальных рецептах хронология действий такая же. Меняются лишь составные части в рецептуре.
Рецепт с глиной
В равных пропорциях берем гущу и белую или голубую глину. Смешиваем с горячей водой и наносим на тело.
Глина содержит каолин, поэтому такая смесь борется и с растяжками, и с целлюлитом.
Рецепт с водорослями
Сухие водоросли фукус или ламинарию (их можно купить в аптеке) заливаем горячей водой. Когда они набухнут, смешиваем их с гущей, добавляем немного кипятка и наносим на места, где вы заметили целлюлит.
Рецепт с перцем и медом
Этот рецепт поможет быстро избавиться от апельсиновой корки. Замочите кофейную гущу в кипятке. Слейте воду. Добавьте мед и щепотку молотого перца. Если нужно добавьте горячей воды. Нанесите на проблемную зону, обмотайтесь и укутайтесь. Будет печь. Поэтому смывать нужно, когда терпеть уже не можете. После обертывания обязательно смажьте кожу кремом с ромашкой или календулой.
Рецепт с корицей и медом
Это рецепт отличается от предыдущего заменой перца на корицу. Он более щадящий, но действует практически также.
Это основные рецепты. Вы же вольны добавлять любые ингредиенты. Это может быть разноцветная косметическая глина, эфирные масла (бергамот, корица, апельсин), витамин А или E, какие-либо пряности.
Кому нельзя делать кофейные обертывания
Как бы ни было прискорбно, но у такого чудодейственного способа, как кофейное обертывание от целлюлита есть и противопоказания. Прочитайте нижеприведенный список.
- Злокачественные или доброкачественные образования.
- Беременность.
- Варикоз и тромбофлебит.
- Заболевания почек.
- Заболевания сердца.
- Гинекологические заболевания.
- Вирусная инфекция или простуда.
- Заболевания кожи и открытые ранки.
В некоторых случаях можно сократить длительность процедуры, в других случаях, например, при варикозе, смешивать кофейную гущу с холодной водой, а не с кипятком.
Делая кофейные обертывания от целлюлита, сконцентрируйтесь на своих ощущениях и впечатлениях. Они должны быть приятными. Тогда и процедура будет вам в радость и пойдет на пользу.
Кофе - активный компонент во многих косметических средствах. Кофейное обертывание от целлюлита - доступная и эффективная процедура, которую можно провести самостоятельно в домашних условиях. При этом результат будет на уровне салонного.
Что такое липодистрофия?
В медицине изменения в подкожно-жировом слое принято называть гиноидной липодистрофией. В быту это явление больше известно как целлюлит. Медики не считают это заболеванием или патологией, скорее это состояние кожи.
Целлюлит развивается постепенно и проходит несколько этапов. Вмешаться в его развитие можно на любой стадии. Но наибольшего эффекта можно достичь, диагностировав признаки на первом этапе.
Последовательность развития:
- Стадия 1. Мягкий целлюлит - жировые клетки начинают неправильно функционировать, что ведет к скоплению жиров и как следствие к отеку кожи.
- Стадия 2. Жировые клетки компонуются в узлы и провоцируют разрастание жировой ткани, потерю эластичности. На коже остаются вмятины при нажиме.
- Стадия 3. Постепенно ткань уплотняется, деформируется, бугорки, и неровности кожи увеличиваются, и формируется жесткий целлюлит с образованием апельсиновой корки.
- Стадия 4. Состояние усугубляется и осложняется возникновением боли при нажатии.
Деформация проявляется, прежде всего, на ягодицах, бедрах, животе, ногах, руках, плечах.
Причин появления целлюлита очень много. Основные вызваны гормональными изменениями, болезнями, неправильным питанием, стрессами, резкими колебаниями веса.
Избавление от такого дефекта кожи должно носить комплексный подход:
- убрать лишний вес;
- улучшить тонус кожи;
- активизировать обменный процесс;
- укрепить мышцы.
Одним из результативных методов повысить тонус кожи, улучшить кровоснабжение является применение кофе.
В чем польза кофе для кожи?
Кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях проводится на основе свежемолотого кофе либо кофейной гущи.
Полезные свойства кофе:
- улучшает кровообращение и как следствие ускоряется обмен веществ;
- омолаживает за счет содержания антиоксидантов;
- укрепляет стенки кровеносных сосудов, а значит, служит профилактикой варикоза.
Способы применения кофе
В борьбе с целлюлитом кофе применяется в виде обертываний, скрабов. Часто перед процедурой обертывания проводится скрабирование и по возможности антицеллюлитный массаж, чтобы кожа была более восприимчива к средству. По окончанию процедуры желательно нанести на тело крем для увлажнения кожи.
После обертывания нельзя выходить под прямые солнечные лучи, посещать солярий и принимать ванну.
Если кожа на проблемных участках сухая, то лучше выбрать для обертывания кофейную гущу. Для жирной кожи наиболее результативно будет применение молотых зерен.
Обязательное условие - кофе для обертывания должен быть только натуральным. Для получения гущи напиток варится без добавок. Хранить осадок можно не более 5 дней. Гуща более дешевый, но менее действенный продукт, чем молотые зерна. Наибольший эффект дает размолотый зеленый кофе.
Кофейные обертывания
Количество кофе или гущи зависит от деформированной площади тела.
Самое простое обертывание:
- молотый кофе заливается горячей водой до получения однородной кашицы;
- масса массажными движениями наносится на тело;
- покрытые средством участки, укрываются пищевой пленкой;
- выдерживается от 30 до 60 минут, смывается водой;
- наносится антицеллюлитный крем либо любой увлажняющий.
Глиняная маска
Приготовление:
- косметическая глина разводится теплой водой до однородности;
- добавляется кофейная гуща либо кофе, разведенный в горячем молоке;
- средство наносится толстым слоем на предварительно разогретое в ванне тело;
- выдерживается в течение часа под пленкой и одеялом и смывается теплой водой.
При выполнении такого обертывания в домашних условиях, рекомендуется сразу после процедуры принять горячую ванну с морской солью.
Медово-кофейное обертывание
Приготовление:
- в одинаковых долях берется мед и кофе (допустимо использовать как молотый, так и гущу);
- вливается пара ложек воды или масла;
- наносится на проблемные места массирующими движениями, укрывается пленкой и не смывается 20 минут.
Важное условие - использовать только натуральный мед во избежание аллергической реакции.
Кофе с капсикамом
Высокую результативность против целлюлита демонстрирует обертывание с капсикамом. Это разогревающая, противовоспалительная и болеутоляющая мазь. Капсикам сильно жжет, поэтому его смешивают с молотым кофе и оливковым маслом в пропорции 1:5, где одна доля принадлежит мази, пять остальным ингредиентам. Смесь наносится строго на проблемные зоны за исключением области живота. Тело оборачивается в несколько слоев пищевой пленкой. Можно укрыться одеялом или теплой одеждой. Длительность процедуры - 20-40 мин.
Результат: целлюлит сокращается, кожа становится упругой. Это же средство используется в борьбе с лишним весом.
Обертывание с ламинарией
Морская капуста, продающаяся в сухом виде в аптеке, обладает подтягивающим и лимфодреннажным свойством. В сочетании с кофе ламинария дает прекрасные результаты. Для приготовления смеси водоросль замачивают в горячей воде. После того как она разбухнет, смешивают с теплой кофейной гущей.
Рецепты скрабов
Кофейный скраб, представляющий из себя молотый кофе, перемешанный с водой, результативен при следующих условиях:
- применение 2-3 раза в неделю;
- предварительно распаренная кожа (прием горячей ванны в течение 10-15 минут расширит поры и увеличит эффективность скрабирования);
- использование мочалки усилит воздействие;
- скраб наносится массирующими движениями 5 минут на один участок и выдерживается, так дается возможность полезным веществам впитаться в кожу.
Для ежедневного применения подходит состав из кофе среднего помола (крупный может травмировать кожу) и геля для душа на кремовой основе в соотношении 1 ст. л порошка на 200 мл геля.
Пилинг с морской солью
Приготовление:
- в равных пропорциях смешивается кофе, морская соль;
- добавляется чайная ложка оливкового масла.
При желании в рецепт включается натертая цедра лимона или грейпфрута.
Скраб с перчинкой
Приготовление:
- молотый кофе - 100 гр.;
- настойка перцовая - 25 мл;
- оливковое масло - 5 капель.
Смесь из всех ингредиентов выдерживается неделю в темном месте в стеклянной либо керамической посуде.
Проблемные зоны растираются в течение 10 минут и смываются контрастным душем.
Йогуртовое разглаживание
Делает кожу гладкой кофейный скраб с добавлением йогурта. Молочный продукт используется только натуральный без искусственных добавок. На 50 гр. кофейного порошка понадобится 150 гр. йогурта.
Такое же действие оказывает средство, в котором к основному компоненту добавляются измельченные овсяные хлопья и сметана.
Противопоказания
Кофейное обертывание не проводится при следующих условиях:
- заболевания кожи;
- ссадины, царапины, гнойничковые образования;
- болезни сердца;
- сахарный диабет;
- варикозное расширение вен;
- повышенное давление;
- злокачественные образования;
- простудные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
- аллергия на ингредиенты.
В применении кофейного обертывания от целлюлита важна регулярность проведения. Курс должен состоять минимум из 8-10 сеансов с интервалом между процедурами в 3 дня.
