Дикорастущее многолетнее сильно опушенное травянистое растение. Обладает широким спектром действия (ранозаживляющее, гипотензивное, потогонное, кровоостанавливающее, диуретическое, сосудорасширяющее и кардиотоническое) на организм человека.
Задать вопрос экспертам
Формула цветка
Формула цветка астрагала шерстистоцветкового: Ч(5)Л1,2,2Т(10)П1.В медицине
В медицинской практике к использованию разрешен настой травы астрагала шерстистоцветкового. Особенно эффективно применение настоя травы астрагала шерстистоцветкового на начальных стадиях гипертонической болезни и при хронической сердечно-сосудистой недостаточности со склонностью к спазмам коронарных сосудов, а также острых и хронических нефритах. Настой травы астрагала шерстистоцветкового способствует расширению сосудов головного мозга и периферических сосудов, что значительно улучшает кровообращение, показатели общей и внутрисердечной гемодинамики, а также насыщает внутренние органы кислородом. Им хорошо лечить стенокардию, его рекомендуют пациентам, страдающим сосудистыми заболеваниями и заболеваниями почек. Настой травы астрагала используют для полоскания ротовой полости и горла, довольно эффективен при ангине, пародонтозе, стоматите и других воспалительных процессах. Длительное время астрагал используют для нормализации свертывающей и антисвертывающей функции крови, нормализации капиллярного кровотока и для уменьшения сужения капилляров, хорошо снимает отдышку и цианоз, повышает диурез у больных. Астрагал шерстистоцветковый применяют при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, диабете и бронхиальной астме, заболеваниях легких, экземе и псориазе, а также при многих видах онкологических патологий, в частности лейкозов, миеломной болезни.
Противопоказания и побочные действия
Несмотря на широкий спектр воздействия на организм человека нежелательно применять траву астрагала шерстистоцветкового при острых и хронических заболеваниях почек, сопровождающихся отеками, при индивидуальной непереносимости, при хронических заболеваниях сердца, а также детям до 3 лет. Перед его использованием желательна консультация врача.
В других областях
Хозяйственная ценность астрагала шерстистоцветкового как и других представителей бобовых (мотыльковых) заключается в способности обогащения почвы азотом, благодаря их симбиотическим отношениям с азотфиксирующими клубеньковыми бактериями рода Rhizobium. После отмирания их надземных частей почва значительно обогащается азотсодержащими соединениями, которые при посредстве бактерий используются не только самими, но и другими растениями.
Классификация
Астрага́л шерсти́стоцветковый (астрагал пушистоцветковый, или же густоцветковый (лат. Astragálus dasyánthus ) - вид рода Астрагал (лат. Astragalus ) семейство Бобовые, или Мотыльковые (лат. Fabaceae, или Papilonaceae, Leguminosae ). Род насчитывает 1500 видов, он самый крупный в семействе и среди цветковых растений во флоре России (800 видов). Научное название рода происходит от греч. astragalos - «позвонок; игральная кость», что вероятно связано с характерной для большинства его видов узловатостью стеблей. Существует и другое его название - «кошачий горох».
Ботаническое описание
Многолетнее травянистое растение около 40 см длины, с мощно развитой стержневой корневой системой. Корни содержат много склеренхимых элементов, важной особенностью также является поселение в них бактерий, обладающих способностью использовать атмосферный азот для синтеза белков. Благодаря этим симбиотическим отношениям может хорошо развиваться на почвах бедных азотом. Стебли ребристые, полые, многочисленные, лежачие и прямостоячие или приподнимающиеся, не одревесневающие, облиственные. Листья черешковые, очередные непарноперистосложные с 12-14 парами короткочерешковых листочков продолговато-ланцентной или продоговато-овальной формы (15-20 мм длины и 6 мм ширины). Прилистники треугольно-ланцетовидные шиловидно заостренные, беловатые концами. Цветки зигоморфные, мотыльковые около 15-20 мм длиной, собраны в плотные головчатые многоцветковые (10-20 шт) соцветия (3-6 см длины), расположенных на длинных пазушных цветоносах (15 см).Формула цветка астрагала шерстистоцветкового: Ч(5)Л1,2,2Т(10)П1. Околоцветник двойной. Венчик светло-желтый, чашечка колокольчатая густоопушенная. Все органы растения кроме венчика, густо опушены мягкими длинными беловато-желтоватыми волосками, особенно чашечка. Плод – боб. Период цветения июнь-июль.
Распространение
Встречается в юго-восточных районах Европейской части России. Ареал распространения доходит до Волгограда и Ставропольской возвышенности. Не требователен к влаге, плохо переносит переувлажнение и затенение. Растет в основном на участках с сохранившейся степной растительностью (курганах, опушках, полянах, заброшенных местах). Растение нуждается в охране, причислено к исчезающим видам и занесено в Красную книгу, заготовка в больших количествах запрещена.
Регионы распространения на карте России.
Заготовка сырья
Заготовку травы астрагала шерсти́стоцветкового в качестве лекарственного сырья проводят в фазу массового цветения, до образования плодов. Срезают надземную часть растения с помощью ножа или ножниц. Сушат траву на чердаках или в хорошо проветриваемых помещениях, можно и в сушилках при температуре до 50-55 о С. Выход сырья из свежесобранных растений небольшой – около 20%. Высушенная трава астрагала имеет неодревесневшие стебли буровато-серого, листья – серовато-зеленоватого, цветки – желтого цветов, а также слабый своеобразный запах и сладковатый вкус. Сырье хранят в бумажных мешочках не более 1 года в сухом месте.
Химический состав
В траве астрагала шерстистоцветкового найдены флавоноиды – кверцетин, кемпферол, изорамнетин, астрагалозоид, нарциссин; витамины А, В, С, Е, дубильные вещества, органические кислоты, кумарины, эфирное масло, тритерпеновые соединения – глицирризин, дазиантобиозид, стероиды, железо, кальций, фосфор, магний, натрий, кремний, марганец и другие микроэлементы, а также может накапливать селен. Сок травы астрагала содержит бассорин – 60-70%, арабин – 8-10 %, тритерпеновые сапонины, слизистые вещества, пигменты.
Фармакологические свойства
Лекарственные свойства астрагала шерстистоцветкового определяются его уникальным химическим составом и гармоничным соотношением содержащихся в этом растении полезных веществ. Настой травы астрагала шерсти́стоцветкового обладает диуретическим, гипотензивным, успокаивающим и седативным эффектом. Улучшает работу сердца, расширяет сердечные сосуды и сосуды почек. Настой положительно влияет на течение гипертонической болезни, понижает артериальное давление, поэтому часто применяется для лечения начальных форм гипертонической болезни, недостаточности кровообращения I и II степеней, а также при острых гломерулонефритах. Астрагал оказывает благотворное действие на сердце, расширяет коронарные сосуды и сосуды почек, усиливает диурез. При местном применении настой из травы астрагала шерстистоцветкового оказывает ранозаживляющее действие.
Историческая справка
Как лекарственное растение, излечивающее от многих болезней, астрагал шерстистоцветковый известен с глубокой древности. В течение многих веков настой из травы астрагала, называемый также – "Царский сироп" из царской травы, благодаря своей природной силе продлевал расцвет империи и хранил многие короны.
Экспериментально доказано, что сироп травы астрагала оказывает благотворное влияние на человеческий организм в целом, он не только замедляет процесс старения, но и оказывает омолаживающее воздействие. Воздействуя мягко сироп оздоравливает организм изнутри и сохраняет свежесть на многие годы.
Разработчиком сиропа – продукта нового поколения является А.В. Вощенко – российский ученый, профессор, академик РАЭН. Сироп получают из астрагала шерстистоцветкого, выращенного на плантациях, где 3 раза в сезон вносятся селеновые микроудобрения (по методу Вощенко). После завершения периода вегетации и созревания семян производят заготовку корней, стеблей и из них готовится экстракт. Затем определяют содержание селена и производят рассчет ингредиентов для приготовления сиропа.
Сироп обладает многими уникальными свойствами: повышает уровень гемоглобина и укрепляет иммунитет; улучшает мозговое кровообращение и состояние нервной системы; является прекрасным регулятором артериального давления и антидепрессантом; помогает нормализовать гормональный фон; останавливает маточные кровотечения; избавляет от головокружений, головных и сердечных болей; существенно улучшает состояние кожи, волос и ногтей; выводит шлаки и токсины; помогает контролировать вес, дает положительный и оздоровительный эффект при аллергических процессах.
Сироп показан беременным женщинам и детям для улучшения психофизического здоровья, снижения гиперреактивности и быстрой утомляемости.
Прием сиропа из травы астрагала шерстистоцветкого практически не имеет противопоказаний, он не оказывает никакого побочного действия.
Применение в народной медицине
В народной медицине отвар из травы астрагала шерстистоцветкового применяется в качестве отхаркивающего, мочегонного средства, а также при астении, болезнях почек, ожогах, суставном ревматизме, нервных болезнях, для полосканий полости рта и глотки при ангине, стоматите, пародонтозе. Астрагал шерстистоцветковый сильно ценился за свое противоопухолевое действие, которое подтверждалось многочисленными травниками на практике. Поэтому трава используется для лечения доброкачественных и злокачественных опухолей, а также после химиотерапии в период восстановления. Наряду с перечисленными выше ценными полезными свойствами астрагал устраняет излишнее накопление воды при водянке и не допускает отечности головного мозга. Применение травы астрагала эффективно при ревматизме, мышечных дистрофиях, выпадении матки и отравлениях различной этиологии.
Литература
1. Блинова К. Ф. и др. Ботанико-фармакогностический словарь / Под ред. К. Ф. Блиновой, Г. П. Яковлева. М.: Высш. шк., 1990. С. 167.
- Гончаров, Н. Ф. и др. Род Астрагал - Astragalus L. // Флора СССР / Гл. ред. акад. В.Л. Комаров; Ред. тома Б.К. Шишкин М.-Л.: Изд-во СССР, 1946. Т. XII. С. 114-117.
3. Губанов, И. А. и др. Astragalus dasyanthus Pall. Астрагал пушистоцветковый // Иллюстрированный определитель растений Средней России М.: Т-во науч. изд. КМК, Ин-т технол. иссл., 2003. Т. 2. Покрытосеменные (двудольные: раздельнолепестные). С. 233
4. Еленевский А.Г., М.П. Соловьева, В.Н. Тихомиров // Ботаника. Систематика высших или наземных растений. М. 2004. 420 с.
5. Мазнев Н. И. Энциклопедия лекарственных растений. 3-е изд., испр. и доп. М.: Мартин, 2004. С. 82-83. 496 с.
6. Лекарственные растения. Справочное пособие (под ред. Н.И. Гринкевич). М. «Высшая школа» 1991. 396 с.
В любой части мира можно услышать истории о том, как люди теряют ненавистный лишний вес, просто употребляя зеленый чай. Правда ли это? Давайте разбираться. Чтобы выяснить, как дела обстоят на самом деле, нужно разобраться в том, что же такое зеленый чай и в чем его сила.
Зеленый чай изготовлен из неферментированных листьев и имеет слегка горький вкус. Обладает бледно-зеленым цветом. Чтобы пить его, его нужно действительно любить.
Потеря веса
Употребление зеленого чая не является волшебным способом, помогающим снизить собственный вес. Нельзя выпить одну чашку напитка и потерять за ночь пять килограмм. Но он вполне может помочь, если подходить к проблеме комплексно, т. е. пересмотреть свой рацион, увеличить физическую активность и т. д.
Зеленый чай выращивается почти во всех уголках мира. Элементом, содержащимся в нем, влияющим на ускорение потери веса, является EGCG. Это соединение полифенола, и без него такой чай никак бы не влиял на вес. Согласно результатам исследования, именно в зеленом чае больше всего полифенолов, если говорить обо всем разнообразии чаев. Именно это делает его любимцем женщин, сидящих на диетах.
В 2015 году было проведено одно исследование, которое поможет пролить свет на то, реально ли зеленый чай помогает в похудении. Четырнадцать активных мужчин принимали экстракт зеленого чая без кофеина. При этом следили, теряют ли они вес. И результаты действительно были. Экстракт зеленого чая помог ускорить процесс сжигания жира почти на двадцать пять процентов, а общая потеря жира в организме составила 1,6 процента. Это действительно солидные цифры.
Стоит отметить, что мужчины не просто пили чай, но и тренировались. Исследователи заявили, что одни физически упражнения дали бы куда менее выраженный результат.
Почему зеленый чай помогает в борьбе с лишним весом
- В нем содержатся мощные антиоксиданты.
- В нем содержится EGCG.
- В его состав входит кофеин, который помогает сжигать жир.
Побочные эффекты
Сам зеленый чай способствует потере веса, но гораздо сильнее в этом плане действует его экстракт, который можно купить в аптеке. Однако следует остерегаться побочных эффектов его применения. Они незначительны, но неприятны. Сюда относят тошноту, проблемы с перевариванием пищи, рвоту. Если хотите избежать таких побочных реакций, не принимайте экстракты зеленого чая, содержащие несколько ингредиентов.
Не стоит прекращать употребление экстракта. Через некоторое время ваш организм к нему привыкнет, и побочные эффекты исчезнут.
Если вы думаете о том, чтобы попытаться похудеть, просто употребляя зеленый чай, то вам стоит знать, что это займет очень много времени. На самом деле считать, что возможно сбросить значительное количество лишних килограммов, просто выпивая несколько чашек этого напитка каждый день, не стоит. Чуда не произойдет. Однако дополнить комплекс по снижению веса этим чаем все же не помешает.
Какой зеленый чай выбрать
Как мы уже упоминали, на самом деле не существует довольно большого разнообразия зеленого чая. Продукт какой бы марки вы ни выбрали, он все равно будет содержать ECGC. Рассмотрим подробно пять марок зеленого чая.
Органический зеленый чай «Вахрам»
Не содержит наполнителей или экстрактов. Это просто листья зеленого чая. Выращивается в чайном регионе Дарджилинг, который известен тем, что здесь производят один из лучших сортов чая в мире.
Чай обладает очень сильным натуральным ароматом. Если вы не самый большой любитель этого напитка, он может показаться вам немного терпким. Он медленно, но верно будет помогать сбрасывать лишний вес. Это очень хороший органический продукт.
- 100% натуральный зеленый чай.
- Органический продукт.
- Сделано компанией «Дарджилинг Ти».
- Доступная цена.
- Очень сильный натуральный аромат.
- Горький вкус.
- Если вы раньше не пили зеленый чай, он может вам сильно не понравиться.
- Вкус на любителя.
Чай «Травяная энергия» от «Тотал Ти»
Говорят, что этот чай имеет лучшие отзывы. Он рекомендуется многими врачами как продукт, помогающий похудеть. Также он способствует улучшению памяти. На первый взгляд это выглядит как просто рекламный ход, не имеющий под собой никаких оснований. Слова об улучшении памяти подтвердить нечем, но, по отзывам потребителей, этот чай дарит им энергию на весь день и снижает аппетит, что помогает меньше есть. Это ключ к тому, чтобы быстрее похудеть.
Плюсы:
- Многие врачи рекомендуют этот чай.
- Чайный пакетик прост в использовании.
- Действительно помогает сбросить вес.
- Присутствует чайный аромат. Многие воспринимают это негативно.
- Чтобы значительно похудеть, потребуется много лет.
«Черничная стройная жизнь» от «Йоги»
Этот чай - еще один продукт, который способен помочь сбросить несколько килограммов. Но помните, что он может являться частью комплексного подхода к снижению веса, но никак не справится с этим единолично. Многие считают, что могут просто пить чай и терять килограммы. Этого не произойдет.
Данный чай имеет приятный аромат. Он поставляется с экстрактами черники и гибискуса, которые немного оживят вкус. Если вам не нравится аромат зеленого чая, то такой напиток приятно вас порадует. Он обладает по крайней мере двумя преимуществами: приятным вкусом и способностью стимулировать потерю веса.
Многие люди заметили, что он подавляет аппетит. Однако есть один существенный недостаток. Один из ключевых компонентов чая - комбуча. Однако все его свойства теряются, когда вы заливаете его горячей водой. Не многие любят пить холодный чай, так что здесь еще стоит подумать.
Но одним из лидеров в похудении по праву считают зеленый чай – он используется почти во всех диетах, его ценят на Востоке, в Европе и Америке. Россияне пока еще меньше знакомы с этим напитком, но он завоевывает все большую популярность, в том числе и среди худеющих мужчин и женщин.
Что такое зеленый чай?
И черный, и зеленый сорта чая получают из одних и тех же растений – чайных кустов, но методики их обработки существенно разнятся, отсюда и разные свойства продукта. В обоих сортах чая содержится достаточно много кофеина, который является стимулятором нервной системы, поэтому пить чай литрами не стоит.
Зеленый чай получают путем минимального ферментирования или окисления, а после того, как ферментирование начато, его блокируют нагреванием до высоких температур. Зеленый чай родом из Китая, хотя Япония тоже является одним из лидеров в его потреблении и церемониальных чаепитиях.
Чем полезен зеленый чай
Как худеют от зеленого чая
У зеленого чая приятный и необычный для европейца вкус, он хорошо утоляет жажду. У него выявлено много лечебных свойств, он богат антиоксидантами , минералами и помогает быть молодой, стройной и активной.
Польза этого восточного напитка – в его чудесном составе. Казалось бы, ну что такого – щепотка листьев и вода, но в этом напитке много микроэлементов и витаминов. Зеленый чай богат витаминами группы В, в нем много аскорбиновой кислоты, витамина К и РР, много фтора, полезного для зубов, особенно если полоскать рот чаем в течение пары минут. В нем есть медь, марганец и немного цинка, полезных для глаз и ногтей.
В своем составе зеленый чай имеет целую группу катехинов – это полифенольные, ароматические соединения, которые действуют как антиоксиданты и защищают клетки тела от старения . Они же активируют метаболизм и сжигание лишних жиров внутри клеток. По силе антиоксидантного воздействия зеленый чай лидирует, обогнав даже витамин С и токоферол.
Питье зеленого чая – это способ коррекции веса, что происходит за счет активации обмена веществ в организме и избавления от избыточного накопления шлаков, солей тяжелых металлов, различного рода токсинов кишечника . Чай активирует выведение их из организма и переработку в печени.
У зеленого чая есть еще одно прекрасное свойство для худеющих - он мягко подавляет аппетит. Если вы захотели перекусить, выпейте чашечку зеленого чая (но без сахара и конфет), аппетит пропадет на пару часов. Таким образом легко избегать переедания, особенно если выпить чай за полчаса до плотного обеда или ужина.
В чае почти нет калорий, он снижает вес мягко и плавно за счет активации расходов и подавления неуемного аппетита. А еще зеленый чай успокаивает расшалившиеся нервы, понижает давление крови и нормализует работу сердца, оказывает стимулирующее влияние на иммунитет и в целом улучшает настроение и самочувствие.
Методики похудения на зеленом чае
Есть несколько методов похудения на зеленом чае – диета и разгрузка.
Десятидневная диета с зеленым чаем предполагает низкокалорийное питание (его можно позаимствовать из любой подходящей вам диеты или составить самостоятельно) и прием зеленого чая. Его лучше пить во время обычных ваших трапез – завтрака , обеда и полдника, и между ними еще три раза. Но после 18 часов (на ужин) зеленый чай принимать не стоит – будете плохо спать, в чае много кофеина.
Схема приема проста – завариваем каждый раз себе порцию некрепкого зеленого чая без сахара. Пьем его, соблюдая диету, 6 раз в день. Допустимо одну чашку в день смешать с молоком или ложечкой меда.
При потреблении чая вы заметите существенное снижение аппетита, поэтому есть вы будете меньше, но витамины и минералы чая пополнят вашу копилку здоровья. Это поднимет настроение – диета есть, а голода и стресса нет! В среднем, на низкокалорийном питании и чае можно легко и непринужденно сбросить три-четыре лишних килограмма.
Есть и разгрузочная программа с зеленым чаем – но ее применяют не более суток, если нужно влезть в узкие джинсы или вечернее платье . Суть разгрузки – в приеме зеленого чая, заваренного в молоке (на литр молока нужно щепотку чая). Если вы не настолько любите молоко, можно просто заварить обычный зеленый чай и добавлять в него перед употреблением молоко.
Всего за сутки нужно выпить от двух до двух с половиной литров напитка. Пару раз в день можно добавить в чай мед, если сильно утомились от просто чайного вкуса. В среднем, за счет мочегонного эффекта зеленого чая и разгрузки кишечника уходит до двух килограммов. Переносится такой разгрузочный день нетяжело, молоко и чай дают чувство сытости.
Противопоказания
Каким бы чудесным напитком ни был зеленый чай, показан он не всем, особенно в диетических целях и большими объемами. Зеленый чай имеет свойство понижать давление крови, и гипотоникам его применять не стоит. Также из-за кофеина и усиления обмена веществ диета на зеленом чае не рекомендовала
Для избавления от лишнего веса важно не только то, что человек ест, но и то, какие напитки он пьет. В среде худеющих популярны вода, кофе и травяные отвары, но бесспорным лидером в диетах и системах питания является зеленый чай: его ценят не только на Востоке, но и в Европе с Америкой.
Как получают зеленый чай
Несмотря на возрастающую популярность этого напитка, многие его поклонники не имеют представления о том, что он собой представляет, иногда считая, что зеленый чай получают из какого-то особого растения.
На самом деле оба чая – и черный, и зеленый – собирают с одного и того же чайного куста, только технология обработки их существенно отличается, что и обеспечивает разные свойства продукта. Изготовление зеленого чая исключает ферментацию – его обрабатывают паром не более двух минут, чтобы не произошло окисление. В результате в зеленом чае дубильных веществ в два раза больше, нежели в черном, и в пять раз больше витаминов и катехинов.
Чем полезен зеленый чай
Зеленый чай для ускорения похудения
Что произойдет, если использовать напиток для коррекции веса? За счет активации обменных процессов чай помогает избавиться от солей тяжелых металлов, от накопленных шлаков и разнообразных токсинов кишечника. При этом зеленый чай подавляет аппетит мягко. Выпитая чашка чая (без конфет и сахара) гарантирует исчезновение аппетита на некоторое время. Это свойство зеленого чая удобно использовать за полчаса до обеда или ужина, чтобы избежать переедания.
Чай практически не содержит калорий, и вес снижается плавно, за счет подавления непомерного аппетита и активизировавшегося метаболизма. Кроме этого, зеленый чай хорошо успокаивает нервы, давление снижает, работу сердца нормализует и повышает иммунитет. В целом этот напиток улучшает настроение и самочувствие худеющего человека.
Методики сброса веса на зеленом чае
Диета с использованием чая предполагает десятидневное низкокалорийное питание (используйте любую подходящую вам диету) и регулярный прием чая. Чай можно пить перед вашими обычными приемами пищи, и еще три раза между ними. После шести вечера зеленый чай целесообразнее заменить чистой водой: в чае много кофеина, это может ухудшить качество сна.
Схема приема напитка проста: шесть раз в день завариваем некрепкий зеленый чай без подслащения и пьем его, соблюдая правила диеты. Раз в день можно добавить в чай молока или меда. Диета с чаем пройдет без чувства голода и стрессовых ощущений. На ней можно сбросить 3-4 лишних кило.
Разгрузочный день на зеленом чае
Суть такого разгрузочного дня заключается в том, чтобы весь день принимать зеленый чай с молоком. Только заваренный в молоке зеленый чай. Молоко также можно добавлять в чай перед употреблением. За сутки позволяется выпить 2-2.5 литра напитка – уйдет до двух килограммов за счет разгрузки кишечника и мочегонного эффекта. Кроме чая, в течение дня пьется чистая вода – полтора литра. Такой разгрузочный день переносить несложно, ведь молоко и чай обеспечивают чувство сытости.
Важно! Для избавления от больших объемов этот способ не подходит. Это всего лишь экстренная мера для быстрого сброса одного-двух килограммов, например, перед ответственным событием, на котором нужно присутствовать в узком вечернем платье.
Как пить зеленый чай для похудения
Как заваривать зеленый чай правильно
Лучше всего чай заваривать в фарфоровой посуде. Не используйте для этого ни в коем случае пластиковую. Залейте немного горячей воды в чайник, чтобы он прогрелся пару минут. Кипятком зеленый чай не заливается, иначе он утрачивает свои полезные свойства. Вода должна быть горячей ‒ около 80 градусов («белый ключ»). Чашку накройте тарелочкой. Используйте чай листовой, а не пакетированный – это поможет избежать подделок.
Сколько минут зеленый чай следует заваривать? Здесь однозначного ответа не существует – все зависит от сорта. Но можно ориентироваться по следующему принципу: через одну минуту чай будет иметь легкий вкус, через две – средний, через три и более – терпкий, даже горьковатый.
Важно! Похудению способствует только настоящий заварной зеленый чай. На БАДах, изготовленных на основе зеленого чая, потерять вес невозможно.
Похудение с зеленым чаем может быть довольно приятным опытом, однако при наличии гастроэнтерологических проблем рекомендуется посоветоваться с врачом перед началом такой диеты. И не стоит ожидать от напитка
волшебного уменьшения веса без изменения двигательного режима и снижения калорийности питания.
Современная индустрия красоты навязывает свои идеалы, с обложек и экранов мелькают стройные, подтянутые девушки, на которых так хочется быть похожей. Как следствие этой моды, каждый день появляются все новые препараты и чаи для снижения веса. Но какие из них действительно приносят результаты?
Какие чаи для похудения самые эффективные
Если глубоко вдуматься в особенности работы организма, можно понять, что даже самые разрекламированные эффективные чаи для похудения в аптеках не принесут никакой пользы полному человеку, если при этом он не начнет ограничивать себя в питании и увеличивать физическую активность. Любой такой напиток рассчитан на выведение лишней жидкости из тела естественным путем.
Монастырский чай для похудения
Большой популярностью последнее время пользуется Монастырский чай для похудения. Все ингредиенты экологически чистые, без вредных примесей. Напиток заваривается как обычный чай в пакетиках или заварка, а употреблять его необходимо 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи. Стандартный курс длится от 3 недель до 3 месяцев. Травяной чай для похудения помогает улучшить обмен веществ, снизить уровень холестерина и уменьшить аппетит при регулярном применении:
- Цена: от 890 рублей.
- Характеристики: в состав входит смородина, лабазник, береза, шиповник, календула, земляника, крапива, донник, одуванчик, цветы бузины.
- Плюсы: улучшает общее состояние, снижает аппетит, обладает мочегонным эффектом.
- Минусы: коробки хватает на 2-3 недели, на курс нужно около 4 коробок.
Чай для похудения Летящая ласточка
Второй по популярности в России фиточай – Летящая ласточка для похудения. По заверениям производителя, он помогает снижать вес без усилий, начинает действовать практически сразу после первого приема, оказывая желчегонный, жиросжигающий эффект. Китайский очищающий чай для похудения станет надежным средством в борьбе с жиром благодаря натуральным компонентам:
- Цена: от 250 рублей.
- Характеристики: в составе смесь брусничного и чайного листа, кокос, люфа, кассия, корень солодки, эстрагон.
- Плюсы: улучшает обмен веществ, тонизирует, обладает легким слабительным действием, очищает и тонизирует.
- Минусы: противопоказан во время кормления грудью или беременности, часто встречаются подделки.
Чай Турбослим для похудения
Не менее известный и разрекламированный напиток Турбослим для похудения легко купить в аптеке без рецепта от врача. Он относительно недорогой, имеет много положительных отзывов, занимает высшие строчки в рейтингах среди средств для самостоятельного безопасного снижения веса. Даже одна упаковка такого фиточая положительно влияет на организм, способствуя мягкому очищению от шлаков и токсинов:
- Цена: от 255 рублей.
- Характеристики: в состав входят листья сенны, рыльца кукурузные, листья зеленого чая, экстракт гарцинии камбоджийской, плодоножки вишни, листья перечной мяты.
- Плюсы: помогает похудеть комфортно, растительный состав, легкий слабительный эффект.
- Минусы: имеет ряд противопоказаний, требует дополнительного приема витаминов.
Чай Тайфун для похудения
Многие уже пробовали чай Тайфун для похудения и остались довольны результатом. У этого напитка есть много достоинств. Он помогает мягко очистить кишечник, улучшает внешний вид кожи, укрепляет иммунитет и способствует снижению веса:
- Цена: от 230 рублей.
- Характеристики: в составе александрийский лист, чай мате, каркаде, лемонграсса, шиповник.
- Плюсы: избавляет от отеков, улучшает пищеварительные процессы, повышает иммунитет, очищает кишечник.
- Минусы: обладает потогонным эффектом.
Супер Слим чай для похудения
Недорогой, широко известный чай для похудения Супер Слим имеет много спорных отзывов. Одни утверждают, что он хорошо помогает избавиться от лишнего веса, другие категорически не рекомендуют этот напиток, ссылаясь на его чересчур сильное слабительное действие из-за входящего в состав александрийского листа (сенны). В остальном все ингредиенты по отдельности известны своей пользой:
- Цена: от 50 рублей.
- Характеристики: в состав входит александрийский лист, цветки суданской мальвы, ягоды шиповника, мелисса, ароматизаторы.
- Плюсы: качественно очищает кишечник, улучшает состояние кожи.
- Минусы: слабовыраженный эффект похудения, не подходит для чувствительного желудка.
Чай для похудения Сантимин
В аптеке можно часто встретить чай для похудения Сантимин. Он привлекает своей яркой упаковкой и низкой ценой. На первый взгляд состав неплохой, напиток обладает приятным вкусом с небольшой кислинкой, немного похож на чай с чабрецом. Подкупает и разнообразие вкусов, встречается чай с вишней, земляникой, лимоном и даже манго. Отзывы о продукте противоречивые, лучше проконсультироваться со специалистом:
- Цена: от 69 рублей.
- Характеристики: в состав входит экстракт листьев сенны, экстракт плодов камбоджийской гарцинии, хрома пиколинат, лактоза, аэросил, экстракт семян гуараны, кальция стеарат.
- Плюсы: низкая цена, доступность.
- Минусы: сильный слабительный эффект.
Как выбрать чай для похудения в аптеке
Никому не хочется выбрасывать деньги на ветер, поэтому прежде, чем выбрать чай для похудения в аптеке, хорошо подумайте, чего вы хотите добиться и на что рассчитываете. Ознакомьтесь с рекомендациями, а только потом отправляйтесь до ближайшего аптечного пункта:
- Ни один чай не даст вам стабильного и большого результата. Они направлены в основном на естественное очищение организма, выведение шлаков и токсинов. Чтобы вес снижался и устойчиво держался на нужном уровне, необходимо пересмотреть свой рацион и образ жизни. Фиточай помогает сбросить до 3 кг за счет мочегонного и слабительного эффекта.
- Составы таких напитков очень схожи. Основными компонентами являются листья сенны (александрийский лист) и плоды шиповника. Первые оказывают слабительное действие, вторые – мочегонное.
- Приобретать фиточай лучше всего в аптеке или специализированном магазине, остерегайтесь подделок и мошенников.
- Каждый сам для себя решает, какой чай пить для похудения, но как показывает практика, эффективность их примерно одинакова, поэтому нет смысла платить в 2-3 раза больше за раскрученный бренд, когда можно взять более дешевый аналог.
- Если вы предпочитаете полностью натуральные средства, избегайте напитков, в составе которых имеются ароматизаторы, красители и стабилизаторы. Пользы они не принесут, а вот навредить могут.
- На качественном продукте обязательно указываются фармакологические свойства чая, схема применения и срок годности.
- Выбирая между китайскими и российскими производителями, лучше отдать предпочтение вторым. По результатам многочисленных независимых исследований, продукция из Китая имеет более низкое качество и нередко бывает опасной для здоровья.
- Спросите у знакомых, которые приобретали чай для похудения в аптеках – какой лучше взять? Помните, что рекомендации друзей намного правдивее, чем реклама.
- Вы можете самостоятельно сделать напиток для очищения организма. Для этого понадобятся минимальные знания о свойствах различных трав и немного терпения. Помните, прежде чем начать прием такого напитка, стоит проконсультироваться у специалиста. Могут быть противопоказания.
- Во время беременности и кормления грудью категорически запрещается самостоятельный прием средств для снижения веса. Лишь по назначению врача вы можете пить брусничный чай.
