1. Зеленый чай
Зеленый чай – исключительно Регулярное употребление зеленого чая, не менее 5 чашек в день, улучшает обмен веществ, нейтрализует жиры, выводит шлаки, освежает цвет лица, оказывает бодрящее действие, тонизирует, положительно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и иммунную системы. С каждой чашкой этого напитка молодости организм будет терять до 80 калорий, так как листья зеленого чая содержат полифенол, способствующий расщеплению жиров. Вкус чая можно разнообразить добавками: мелиссой, лимоном, мятой, чабрецом.
2.Чай каркаде
Каркаде – не менее полезный напиток. Это комплекс из антиоксидантов, которые сохраняют молодость и красоту. Этот напиток молодости снижает содержание ненужного холестерина в крови, укрепляет сосуды, регулирует давление и работу желудочно-кишечного тракта, нормализует процессы выделительной системы, убивает болезнетворные микроорганизмы, улучшает работу печени.
Чай каркаде - экологически естественный натуральный продукт. Он не имеет вредных побочных эффектов. Чтобы этот полезный напиток приносил пользу, рекомендуется в день пить не менее пяти чашек.
3. Сухое красное вино
Положительным образом действует на омоложение организма: укрепляет сосуды, снижает риск появления атеросклезора, содержит комплекс ценных веществ, замедляет процесс переваривания белка, способствует похудению. Однако увлекаться вином не стоит, невзирая даже на то, что это напиток молодости. В день достаточно не более бокала для мужчин и полбокала для женщин.
4. Виноградный сок
Также весьма полезный напиток. Омолаживающие свойства виноградного сока: нормализация обмена веществ и улучшение пищеварения, активизация процессов выведения шлаков из организма, очищение крови, печени, поддержание молодости кожи, волос и ногтей. Виноградный сок - кладезь витаминов и полезных веществ. В нем содержатся витамины А, С, витамины группы В, кальций, фосфор, калий, магний, сера. В день рекомендуется пить не более трех стаканов этого напитка молодости.
5. Морковный сок
В этот овощном соке позитивного оранжевого цвета содержится очень много витаминов: А, В, С, D, Е, К. А значит, это очень полезный напиток. Он улучшает аппетит и пищеварение, укрепляет зубы, повышает иммунитет, благотворно действует на состояние кожи и зрение. Но увлекаться морковным соком не рекомендуется – не более 1 стакана в день. Иначе, хоть это и напиток молодости, его избыток может привести к гипервитаминозу и болезни печени.
6. Яблочный сок
Неосветленный яблочный сок без сахара – вкусный помощник в борьбе с лишним весом, очень полезный напиток. Он помогает организму восстанавливаться после физических нагрузок, повышает сопротивляемость простудам и инфекциям, улучшает работу сердца и легки. Яблочный сок выводит шлаки и токсины. Ограничений по употреблению данного «напитка молодости» нет.
7. Гранатовый сок
Этот полезный напиток отличают только положительные характеристики для омоложения организма. Он улучшает состояние кожи, волос, ногтей и суставов, повышает гемоглобин, восстанавливает работу почек, лечит гастрит. Гранатовый сок максимально насыщен антиоксидантами, витаминами С и В, органическими кислотами, минеральными веществами и ферментами. При регулярном употреблении этого напитка молодости можно скорректировать вес, так как гранатовый сок улучшает пищеварение.
8. Имбирный чай
Для омоложения нашего организма природа предоставила имбирь. Из него легко приготовить Имбирный чай качественно улучшает пищеварение, активизирует обмен веществ и значительно укрепляет иммунитет. Готовить этот напиток молодости проще простого: очистить кусочек имбиря длиной 4-5 см и нарезать. Залить литром кипящей воды и варить в течение 10 минут. Перед употреблением процедить. Для аромата и улучшения вкуса можно добавить дольку лимона.
Кефир – богатый источник кальция. Ежедневное употребление этого увеличивает в нашем организме выработку кальцитриолового гормона, который сжигает жир. С помощью кефира можно решить проблемы с пищеварением, он нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает цвет лица. А значит, и его можно назвать напитком молодости.
Что нужно пить, чтобы оставаться молодыми, здоровыми, полными сил и энергии? Существует ли напиток молодости?
Издавна человечество стремилось к вечной молодости и красоте. Знахари и алхимики пытались найти рецепты эликсиров молодости, бессмертия, здоровья. В состав чудесных напитков добавляли всевозможные ингредиенты, в том числе лекарственные растения, драгоценные камни и даже яды. Рецепты подобных эликсиров существуют и сегодня, например тибетская питьевая вода, в состав которой входят горный хрусталь, дымчатый кварц, кахолонг и другие экзотические составляющие. Несмотря на все усилия, попытки создать напиток, который обратит процессы старения, не увенчались успехом.
«Мы - это то, что мы едим». Главный секрет молодости зависит от того, что мы едим и пьем. Специалисты рекомендуют употреблять здоровые и полезные напитки и продукты, которые помогают организму оставаться молодым. Часто, как и во времена алхимиков и знахарей, компоненты напитка молодости довольно экзотичны и дорогостоящи, например цитрусолистная моринда (нони) – сок которого чудесным образом сохраняет молодость и продляет жизнь. Не стоит гнаться за экзотикой и искать чуда в дорогих заморских продуктах.
Главный секрет омолаживающих напитков - увеличение количества окислительных процессов, которые необходимы для борьбы со свободными радикалами, разрушающие клетки организма. Напитки молодости уменьшают образование свободных радикалов, способствуют предотвращению многих болезней, помогают при лечении и восстановлении организма. Подобными свойствами обладают фрукты и ягоды, которые можно купить на прилавке наших магазинов.
Яблочный сок. Яблоки известны целебными свойствами, благодаря содержанию большого количества железа, различных сахаров, пектина. Яблоки обладают антиоксидантными свойствами, что помогает бороться с заболеваниями головного мозга, онкологическими заболеваниями. Доказаны омолаживающие свойства яблочного сока, который активно препятствует окислительным процессам в организме человека.
Гранатовый сок. В состав гранатового сока входит много полезных витаминов, минеральных веществ, ферментов, органических кислот. Благодаря такому насыщенному составу гранатовый сок благоприятно влияет на все системы нашего организма. Гранатовый сок помогает при анемии, благотворно влияет на работу сердечной мышцы, улучшает общее состояние кожи, волос, ногтей, суставов. Так же в состав гранатового сока входят полифенолы, другими словами антиоксиданты, которые способствуют сохранению молодости, и предотвращают старение организма. Пейте гранатовый сок в разбавленном виде, например коктейль из гранатового, морковного и свекольного соков.
Виноградный сок.
Это один из самых насыщенных витаминами соков, ведь в состав винограда входят: белки, углеводы, кислоты, калий, кальций, фосфор, магний, железо, витамины. В лечебном, диетическом и пищевом отношении – очень ценный продукт, некоторые специалисты по своей насыщенности сравнивают виноград с минеральными водами. Виноградный сок содержит множество пектиновых веществ, способствующих снижению уровня холестерина и выведению свободных радикалов из организма. В косточках красного винограда обнаружен сильнейший антиоксидант, который улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и способствует омоложению организма.
Красное сухое вино. Благодаря богатому химическому составу винограда красное сухое вино положительно действует на омоложение организма. Вино укрепляет сосуды, снижает риск появления атеросклероза, способствует похудению. В состав красного вина входит ресвератрол – природный компонент, содержащийся в кожуре винограда, который продлевает жизнь человека и биологических организмов. В составе вина содержание ресвератрола значительно выше, чем в соках или ягодах. Красное вино повышает жизненный тонус организма, способность к физической и умственной деятельности, продлевает жизнь. Пейте вино исключительно во время еды, и не превышайте дозу: 1-2 бокала для женщин и 2-3 бокала для мужчин.
Вишневый сок. Вишневый сок насыщен железом и магнием. Благодаря содержанию антиоксидантов, сок ягод вишни улучшает обменные процессы в организме и оказывает общеукрепляющее действие. Высокое содержание фолиевой кислоты и железа делает его полезным средством при малокровии, активно борется с инфекциями мочевой системы и снижает риск развития рака. Новейшие исследования показали, что вишневый сок может быстро восстанавливать силы, особенно после физической нагрузки, поэтому особенно полезен спортсменам. Свойством восстановления мышечного тонуса вишневый сок обладает благодаря высокому содержанию антоцианам, мощным антиоксидантам.
Черничный сок. Черника богата различными кислотами, витаминами, пигментами, так же в состав ягоды входит каротин. Черника применяется для нормализации работы всего желудочно-кишечного тракта, помогает при лечении цистита, ревматоидных болях и множества других заболеваний. Пейте свежевыжатый черничный сок, что поможет поддержать иммунитет и защититься от болезней. Всего один стакан черничного сока способствует регенерации тканей и клеток организма, то есть предотвращает появление морщин, повышает жизненный тонус и энергию.
Что пить, чтобы не стареть и не болеть? Свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи и кефир - лучшие источники молодости и красоты.
Не секрет, что тело человека на 70 % состоит из жидкости, а правильный водно-солевой обмен в организме - половина успеха на пути к здоровью, красоте и молодости. Поэтому, перефразируя известное выражение, умозаключим: «Ты - то, что ты пьешь».
Ученые выдали миру список «напитков молодости». В большинстве своем это жидкости, богатые антиоксидантами - веществами, способными предотвратить разрушающее действие свободных радикалов на клетки, и тем самым замедлить процесс их старения. Антиоксидантами в первую очередь богаты свежие фрукты и ягоды, а также свежеприготовленные из них соки и морсы. Распознать насыщенные антиоксидантами дары природы проще всего по кислому, кисло-сладкому или терпкому вкусу. Их в больших количествах содержат: черника, виноград, клюква, рябина, смородина, гранаты.
Но не только кислятина способна на чудеса. Свежевыжатые овощные соки – также источник молодости, благодаря витаминам и биологически активным веществам: клетчатке, пектину, органическим кислотам, эфирным маслам. В современной медицине есть даже лечебное направление - сокотерапия.
Кроме того, никуда не делись травяные отвары, настои и чаи. Они также несут молодость и силу нашим телам. Затесался в список чудо-напитков и всегда актуальный кефир, сжигающий жир.
Напомним, что пить все омолаживающие напитки лучше за час-два до или через полчаса после приема пищи. Так все содержащиеся в них вещества лучше усваиваются организмом и приносят больше пользы.
Итак, топ-10 молодильных напитков современности:
1. Гранатовый сок
Помимо живительных антиоксидантов плод граната полон кальцием, фосфором, магнием, железом и калием. Крайне полезен для суставов, кожи, волос и ногтей. Незаменим для сердечнососудистой, кровеносной и нервной систем.
Гранатовый сок – лучшее общеукрепляющее средство, особенно после перенесенных инфекционных заболеваний или операций.
2. Яблочный сок
Хорошо работает при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Улучшает работу кишечника, выводит отходы обмена веществ, свободные радикалы и токсины из организма. Хорошо восстанавливает силы после физических нагрузок. Лучше всего пить свежевыжатый или как минимум, не осветленный сок без сахара.
«Яблоки бессмертия» - так называли золотые плоды апельсинового дерева в XV веке. Именно тогда крестоносцы завезли апельсины и мандарины из Палестины. Средневековые медики прославляли целебные свойства этих фруктов и рекомендовали их сок при болезнях почек и мочевого пузыря, расстройствах желудка и кишечника, уверяя, что сок этих «яблок бессмертия» предохраняет людей и от болезней, и от старости. Апельсиновый сок стимулирует обмен веществ и способствует сжиганию жиров.
4. Зеленый чай
Этот напиток приносит организму много пользы, улучшает процессы метаболизма, выводит вышеупомянутые свободные радикалы. С каждой чашкой зеленого чая организм теряет 70-80 калорий без всяких усилий с вашей стороны. Замените ежедневный кофе на чашечку зеленого чая, даже пусть таких чашечек будет 3-5 в день. Желательно каждую трапезу с «тяжелыми» блюдами завершать чаепитием, чтобы нейтрализовать жиры, попавшие в организм.
5. Сухое красное вино
Вино не только содержит комплекс ценных веществ, благотворно действующих на сосуды, но и замедляет процесс переваривания белка, придавая чувство сытости. Поэтому стаканчик вина способствует стройности. Отдавайте предпочтение сухому (несладкому) красному вину и не увлекайтесь - мера хороша во всем.
Существует даже так называемая «винная» диета, которая обещает минус 5 кг за 5 дней. Но это слишком экстремальный способ сбрасывать вес. Лучше берите пример с французов: плотную трапезу они запивают бокалом вина, и среди этой нации еще поискать толстяков!
6. Лимонный сок
Первое упоминание о целебных свойствах лимона встречается еще в старинных восточных рукописях. Сок ярко-желтых плодов назначали при легочных заболеваний, для заживления ран, а также как средство от отравлений. Авиценна считал лимон лучшим средством при болезнях сердца, желтухе, прописывал при беременности. Лимон с успехом применяли во время эпидемий, для лечения ревматизма, гангрены, лихорадки.
Просто так лимонный сок не попьешь - уши в трубочку свернутся от кислятины. Предлагаем вам парочку нехитрых рецептов из золотистого цитрусового:
Лимонный морс. На 1 л воды - 1–2 лимона, 0,5 стакана сахара. В воду всыпать сахар, добавить нарезанную тонкой соломкой лимонную цедру, довести до кипения и охладить. Добавить лимонный сок и хорошо перемешать. При подаче в стакан можно положить кусочек льда.
Лимонный напиток с медом. На 1 л воды - 1 лимон, 4 ст. ложки меда. В воду добавить нарезанную тонкой соломкой лимонную цедру, довести до кипения, затем охладить до комнатной температуры и процедить. Добавить мед, лимонный сок, размешать и поставить на холод. При подаче положить в стакан тонкий ломтик лимона и кусочек льда.
7. Морковный сок
Самый популярный овощной сок. В нем много витаминов: А, В, С, D, Е, К. Этот продукт улучшает аппетит и пищеварение (полезен при язве), укрепляет зубы, повышает иммунитет, благотворно действует на состояние кожи и зрение. Но пить его слишком много не стоит – морковь богата жирорастворимым витамином А, избыток которого может привести к гипервитаминозу и болезни печени.
8. Чай каркаде
Красный напиток из цветков гибискуса - самый полезный «нечайный чай». Содержащиеся в нем вещества улучшают метаболизм и помогают очищать организм от ненужных продуктов обмена. Кстати, помимо самого напитка полезно съедать «заварку». В лепесточках и листьях гибискуса содержатся вещества, которые выводят токсины.
9. Травяные отвары
Лекарственные травы способны помочь помолодеть и похудеть, а также восполняют недостаток в организме некоторых важных микроэлементов. По принципу действия все «жиросжигающие» травы можно поделить на несколько групп: снижают аппетит (льняное семя, кукурузные рыльца, корень алтея и дягиля), нормализуют пищеварение (петрушка, укроп, анис, фенхель), улучшают обмен веществ (крапива, мать-и-мачеха, березовые листья), выводят излишек жидкости из организма (полевой хвощ, птичий горец, листья брусники, корни лопуха и одуванчика, бессмертник, пижма, барбарис), оказывают слабительный эффект (ромашка, тысячелистник, крушина, тмин, анис), являются источником полезных веществ (черная смородина, рябина, малина, брусника, шиповник, листья крапивы).
Здравствуйте, уважаемые друзья. В сети бродят рецепты, которые, как утверждают, помогут обрести крепкое здоровье, продлить молодость и обрести активное долголетие. Все они называются не больше и не меньше, как эликсир молодости, рецепт которого якобы передается с самой древности то тибетцами, то китайцами, то монахами-отшельниками. И, самое интересное, утверждается, что они действительно помогают отодвинуть старение в дальний угол.
Так ли это? Не знаю. Давайте вместе и проверим. Рецепты не сложные, все продукты доступные, снадобье должно получиться вполне себе съедобное и даже вкусное. Так почему бы не попробовать? А вдруг стрельнет:)
Тибетские рецепты омоложения организма
Средство от старости - разве этакое есть? Конечно. И конечно же, его изобрели тибетские монахи. И таких рецептов долголетия у них много.
1. Восточный эликсир молодости с лимоном
Cмешать 50 мл масла оливок, пол-стаканчика сока лимона и 200 грамм меда. Данное снадобье надо пить по 1 ч. л. за 20 минут до приема пищи, причем, весной и осенью обязательно.
2. Тибетский рецепт молодости из 4 трав
Следующий тибетский напиток обладает редкими качествами. Он содействует:
- — уменьшению давления,
- — улучшению зрения,
- — улучшению памяти,
- — упрочению иммунитета, убирает .
Вот этот рецепт: возьмите по 100 гр. каждой травы: ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы, все смешайте.
Как заваривать тибетский сбор? Берете одну ст. л. смеси этих трав, запариваете 0,5л кипятка, даете постоять 30 минут, пропускаете через ситечко, пьете утром и вечером по 1 бокалу с ч. ложечкой меда. Пейте, пока травяная смесь не кончится.
По отзывам, этот тибетский рецепт из 4 трав можно использовать во время детокса и чисток. Подробнее об этом смотрите
3. Чай с омелой для «второй молодости»
Он оберегает организм от давления, опухолей, патологии сердца и сосудов.
Одну ст. л. листьев омелы, запариваем стаканом кипятка, даем постоять 5 часов. Дозу — 2 ст. ложки, пьем за 15 минут до еды три раза за день.
Осторожно : растение ядовитое. Пить это средство можно только 3 раза в год по 5 дней, не более. Наблюдайте за состоянием организма.
4. Тибетский рецепт омоложения организма чесноком
Возьмите 2 большие головки чеснока, измельчите, положите в стеклянную емкость.
Получите сок из 6 лимонов, залейте чеснок, перемешайте, желательно деревянной ложечкой, завяжите горлышко сосуда марлей, поставьте в темное, желательно теплое место. Подержите неделю. Перемешивайте каждый день.
Перед тем, как принять снадобье, хорошо взболтайте его. Принимать по 1 ч. л. после еды. Смесь разводите в половине бокальчика воды. Курс – 14 дней. Прием эликсира проводить каждые 6 месяцев.
5. Напиток молодости без чеснока
Кого пугает запах чеснока, то можно сделать напиток молодости, но уже без чеснока. Особенно полезен для мужской силы.
Вскипятите стакан воды, влейте 1 ч. л. сока лимона, кипятите 1 минуту. Потом всыпьте по 1 ст. л. песку и сухой мяты, снимите с огня. Подержите 5 минут, потом пропустите через ситечко. Пейте перед сном.
6. Эликсир долголетия тибетских монахов: бессмертник ромашка зверобой березовые почки
Рецепт включал в себя по 100 граммов бессмертника, зверобоя, ромашки и березовых почек. После смешения компонентов брали одну столовую ложку этого сбора и заливали 0,5 литра кипятка, настаивали около 20 минут и после процеживания и остывания до температуры 36-37 градусов добавляли чайную ложка меда.
Половину полученной жидкости пили вечером спустя час после ужина (после этого кушать уже нельзя), остальную на голодный желудок с утра следующего дня, кушать можно через час.
Пить настой лучше теплым – хотя бы комнатной температуры, кипятить повторно не нужно, а вот греть лучше на водяной бане.
Длительность курса лечения составляет примерно 2, 5 месяца, вместе с тем после первого месяца делается недельный перерыв в приеме настоя.
При необходимости курс можно было продлить на больший срок. Считалось, что действие одного курса достаточно для очищения организма на срок до 5 лет, после которого можно было повторить прием царского настоя.
К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость компонентов настоя, также нежелательно применение детьми, кормящими и беременными женщинами без предварительной консультации врача. Не рекомендуется в период протекания хронических заболеваний в острой форме, при камнях и острых воспалительных процессах.
Простота и строгое соблюдение правил – основные требования восточных целителей к адептам. Это четко можно увидеть в следующем рецепте приготовления и использования чесночной настойки.
5. Тибетский рецепт — настойка с чесноком и спиртом
Одним из самых известных тибетских рецептов молодости является чесночная настойка. Считается, что идеальным временем для закладки настойки будет начало лунного месяца – т.е. делать настойку лучше на молодую луну, а вот заканчивать на убывающую.
Тибетская медицина делает оговорку по поводу этого снадобья: запрещено употребление детьми, беременными и кормящими женщинами, людьми, имеющими склонность к эпилепсии из-за спиртовой составляющей настойки.
Как же готовится этот эликсир?
- Очистите 350-400 граммов чеснока – возьмите красивые дольки без крапинок и следов повреждений, только свежий (прорастающий чеснок будет бесполезен!) - и измельчите его (можно теркой или в ступке),
- Из полученной массы отбирается 200 граммов сока и жмыха и соединяется с 200 граммами медицинского или этилового спирта.
- Примерно на 10 дней нужно убрать в закрытой стеклянной посуде в темное и прохладное место, после чего процедить настой и оставить еще на 3 дня доходить.
- После этого вы можете использовать настойку в лечебных целях с учетом следующих правил.
- Определенная доза настойки капается в 50 мл молока и выпивается за 1-1,5 часа до еды (завтрак, обед, ужин).
- При этом в день употребляем смесь не более трех раз.
Применение настойки проводится 1 раз в пять-шесть лет.
Настойку нужно употреблять по схеме: начиная с утра одного дня и доводя количество с 1 до 15 капель. Первый раз 1 каплю в молоко, на второй раз 2 капли и так каждый раз прибавляем еще по 1 капле. На 5 день к ужину должно получиться 15 капель, на шестой день мы начинаем убавлять дозировку: с утра 15 капель, в обед – 14 капель и далее минус одна капля каждый прием пищи. На одиннадцатый день настойку капают по 25 капель в молоко и употребляют 3 раза в день до окончания содержимого.
Волшебные средства от старения
Рецепт: в 1 стаканчик остывшей воды, введите по 1 ч. л. меда и сока лимона, влейте10-15 капелек настойки элеутерококка. Этот напиток надо пить только по утрам, за 20 минут до приема пищи.
Если имеются желудочные заболевания, то сок лимона исключите. Бодрящее воздействие элеутерококка проявится в виде появления энергии, исчезновения апатии, упадка сил.
При регулярном применении улучшится сон, пройдет раздражительность и нервозность. Дозировку не превышайте, чтобы не причинить себе вред. Имеются противопоказания. Нельзя применять при проблемах с сердцем и после инфаркта.
О пользе овсяного напитка
Возьмите 200 гр. промытого овса, залейте 4 ст. воды, оставьте постоять для набухания, влейте 1ст. молока, прокипятите 20 минут. Затем, влейте еще 1 ст. молока и 3 протертых зеленых яблока. Прокипятите еще 2 минутки. В остывшую смесь опустите 1 ст. ложку меда (лучше липового) и пейте на здоровье в три приема за день до трапезы по 1/3 бокала.
В этом злаке имеются все полезные вещества, которые необходимы нашему организму.
Отвар помогает:
- для укрепления ,
- при ОРЗ,
- очищает печень,
- убирает ,
- уменьшает сахар в крови,
- поднимает тонус,
- помогает при лечении панкреатита, сердца и сосудов.
Витамин группы «В» поможет вернуть сон, . А содержащиеся в злаке фосфор, калий, магний укрепляют стенки сосудов.
Отвар имеет противопоказания:
- почечная и сердечная недостаточность
- повышенная кислотность желудка
- проблемы с желчным пузырем.
Но даже если вы имеете вышеуказанные проблемы, не ставьте «крест» на применении овсяного отвара, просто проконсультируйтесь с врачом.
Растительный рыбий жир
Это название относится к , так как лен – лидер среди растений по количеству Омеги -3. По утверждению специалистов, передозировка этого компонента опасна для здоровья, а вот льняным маслом отравиться нельзя.
Польза масла льна:
Очень полезный продукт для женской молодости и красоты. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей, помогает приобрести стройность.
Напитки для похудения и долголетия. Если вы желаете быть всегда красивыми и ухоженными, то наверняка приметесь предпринимать некоторые действия ради этого.
Помимо общепринятых норм и стандартов, многие верят в некие «эликсиры молодости», которые способствуют постепенному оздоровлению всего организма и удлиняют жизнь.
Среди таких напитков можно выделить как готовые, употребить которые не составляет труда в течение пяти минут, так и специальные, которые требуют более целостного подхода.
Мы же рассмотрим все виды и найдем все-таки оптимальное сочетание, которое позволит не потратиться изрядно на ингредиенты и при этом получить максимальное количество пользы.
1) Виноградный сок
Этот напиток оправданно считается эликсиром молодости и главным предвестником отсутствия проблем со здоровьем.
Ведь он, ввиду наличия комплекса специальных живительных компонентов, гарантирует скорость обмена веществ и выводит из организма все шлаки и токсины.
Помимо этого виноградный сок гарантирует нам полный перечень полезных веществ, среди которых витамины, минералы и антиоксиданты. Также он эффективно предотвращает развитие рака груди и прочих онкологических заболеваний.
2) Яблочный сок
Сок из яблок эффективно увеличивает продолжительность жизни и в то же время повышает текущий уровень здоровья. Каждый из нас наверняка пил яблочный сок в детстве, а некоторые не избавились от этой полезной привычки и в настоящий момент.
Этот напиток выводит свободные радикалы и сказывается в положительном плане на работе сердца и легких.
3) Вишневый сок
Сок из вишни способствует нормализации уровня гемоглобина, а также убивает все инфекции, которые присутствуют в мочевыводных путях и прочих важных каналах жизнедеятельности человеческого организма.
4) Черничный сок
Этот вид сока пьют, когда нужно улучшить микрофлору кишечника и пролечить свои почки. Помимо этого он достаточно эффективен в случае, если нужно побороть симптомы сахарного диабета.
Также, если говорить об омолаживающем эффекте, данный сок весьма полезен как средство по борьбе с морщинами.
5) Красное сухое вино
Это алкогольный напиток, он он хранит в себе множество антиоксидантов растительного происхождения.
Правда, употреблять его нужно немного - для мужчин доза ограничивается одним бокалом в день, а вот женщинам разрешено пить не более чем половину бокала красного сухого вина в день.
То, что в напитке содержится ресвератрол, который связывает свободные радикалы и убивает факторы, вызывающие стресс в организме, дополнительно делает его весьма полезным.
6) Гранатовый сок
Этот напиток богат витаминами В и С, а также имеет множество полезных ферментов в своем составе. Он улучшает состояние суставов, регулирует аппетит, что само собой сказывается в лучшую сторону на ходе пищеварения.
7) Травяной чай
Чай на травах всегда был полезным средством от многих болезней. Если принять во внимание тот факт, какая именно трава используется, то и вовсе можно заключить, что она является эликсиром молодости.
В частности к таковым смело можно отнести шалфей , васильки , хмель , ромашки и прочие компоненты, дарованные нам живой природой. Все они улучшают качество и внешний вид кожи, высветляя ее и избавляя от вредных компонентов.
Помимо этого чаи на травах регулируют работу печени.
8) Мате
Эта разновидность крепкого чая стран Южной Америки постепенно обрела популярность и у нас как средство для увеличения продолжительности жизни.
Все потому, что чай этот увеличивает секрецию желчного пузыря, с которым нередко возникают проблем в зрелом возрасте. Можно пить его с удовольствием для профилактики, но не перебарщивать, как и в случае с красным вином.
9) Каркадэ
Одна из еще одних разновидностей чая, которая на самом деле чаем и вовсе не является. Но уж принято так считать, так давайте же будем. Напиток из лепестков суданской розы, который по мановению некого коммерсанта или предприниматели нарекли чаем.
Правда пользы в нем тоже достаточно. Этот напиток содержит антоцианы, обладающие мочегонными свойствами и способствует укреплению стенок сосудов.
Обычный лимонад обладает ярко выраженным детокс-эффектом. То есть способствует выведению лишних токсинов и прочих неприятных компонентов жизнедеятельности. Правда, правильно приготовить его для этого тоже нужно уметь.
Прежде всего полезным будет лимонад, приготовленный вместе с медом. Разбавьте в воде две столовых ложки меда и несколько ложек чистого свежевыжатого лимонного сока и получите лимонад вида «гидромель».
С токсинами и шлаками подобный напиток будет бороться весьма необычным способом - он их растворит и постепенно выведет из организма наружу. Употреблять такой напиток лучше всего утром натощак. Можно в качестве дополнения добавить красный перец.
11) Смузи
Данным определением называют овощные или фруктовые пюре, которые имеют целенаправленное воздействие на человеческий организм.
Если смузи приготовить правильно, то их можно даже применять вместо одного из главных приемов пищи - по крайней мере в питательности потерь больших вы не испытаете.
Не запрещено миксовать овощи с фруктами, так даже оригинальнее и порой вкуснее получается!
12) Соки зеленых овощей
Овощные соки весьма полезны, а соки из зеленых овощей полезны особенно! Сельдерей обладает достаточным перечнем аминокислот и марганцем в своем составе.
Сок свежего укропа насыщен витамином С. Огуречный сок омолаживает кожу и весь организм в целом. Щавелевый сок обладает противовоспалительным эффектом.
Кстати, если пить свежевыжатый сок из зеленых овощей непосредственно перед массажем, то эффективность процедуры можно увеличить в разы.
13) Имбирный чай
Имбирь оправданно считается весьма эффективным для похудения и чистки организма. Имбирный чай укрепляет иммунитет, способствует похудению и продлевает жизнь.
Для усиления эффекта от ломтика имбиря, заваренного в чае, можно добавить в свою чашку черный перец, сироп шиповника, корицу или обычный лимон.
14) Крапивный чай с рябиной
Подобный микс выглядит необычно. Но только для тех, кто никогда не интересовался средствами для увеличения срока жизни. Нужно взять ягоды рябины и листья крапивы и залить их кипятком.
По прошествии небольшого отрезка времени (4 часа настаивания) употреблять. Это средство существенно снижает вес!
15) Клюквенный чай с черной смородиной
Еще одним вкусным и полезным «винегретом» в чайном виде станет навар из ягод клюквы и черной смородины.
В связи с тем, что напиток является мочегонным, нужно пить еще помимо чая много воды и прочей жидкости, дабы восстановить баланс жидкости в организме.
16) Томатный сок с кислым молоком
Продолжаем соединять, казалось бы, самое что ни на есть несопоставимое. На этот раз рекомендуем вам развести сто грамм томатного сока на двести грамм кислого молока.
Этот напиток, несмотря на всю свою кажущуюся неоднородность, принесет много пользы, если пить его медленными глотками натощак утром.
Согласно преданиям старины глубокой еще царица Клеопатра в Древнем Египте применяла свекольный квас с целью омоложения своей кожи, организма в целом и его эффективного оздоровления.
Ингредиенты - свекла, хрен и капуста. Готовить лучше бездрожжевым способом, хоть это и дольше.
Данный настой прекрасно справляется с гипертонией, проблемами почек и анемией. А вот от ожирения он и вовсе считается панацеей!
18) Эликсир молодости
Переходим непосредственно к напиткам, которые необходимо тщательно готовить, соблюдая все пропорции и способ приготовления.
Так называемый, эликсир молодости хранит в себе козье молоко, которое стоит томить в духовке, не доводя до кипения, около пятнадцати минут.
В это время соедините три очищенных и перетертых головки чеснока. Затем заправьте все это половиной чайной ложки семян аниса.
Также в смесь необходимо добавить укроп и тмин, лучше всего если эти компоненты будут свежими. Перемешав все компоненты, нужно залить их уже теплым молоком.
Выпивать чашечку напитка каждый день перед сном.
19) Эликсир графа Калиостро
Этот напиток готовится из несколько необычных ингредиентов. Нужно взять гриб вида «весёлка обыкновенная» и высушить его. Затем стоит порезать на мелкие кусочки.
Для приготовления одной порции снадобья нам понадобится всего четыре грамма гриба. Но зато нужно будет настоять его на двухстах граммах водки. Длительность приготовления составляет две недели, лучше всего, если делать это вы будете в прохладном месте.
По истечении этого срока можно начинать курс лечения - выпивать по столовой ложке снадобья в день три раза.
20)
Ну и куда же без этих известных своими изобретениями мудрецов. Тибетские монахи изобрели еще более сложный коктейль. Но от этого его эффективность отнюдь не уменьшается.
Для приготовления нужно взять 350 гр чеснока и 200 грамм 96%-оного спирта . Настаивать эту смесь нужно в плотно прикрытой от внешнего мира посуде в течение десяти дней. Затем нужно процедить содержимое и настоять еще три дня.
Самое интересное, что употреблять данный эликсир нужно буквально по капельке, постепенно увеличивая дозировку ровно на одну единицу. Начните с одной капли и трижды в день увеличивайте ее.
Когда на пятый день доберетесь до числа «15», нужно так же, по капельке уменьшать дозу на одну единицу. Зато потом резко можно будет сделать переход от «1» до «15» и сразу же до «25» капель на одиннадцатый день лечения.
Все последующие дни доза не уменьшается до полного исчезновения снадобья.
Надеемся, наши советы и рецепты помогут вам обрести молодость, прожить долгую и счастливую жизнь, а также быть здоровыми!
