Lahodné šaláty. Jednoduché šaláty: recepty

Táto kategória jedál sprevádza menu každej krajiny a nachádza sa na každodenných a slávnostných stoloch. Hovoríme o šalátoch, ktoré dokážu spestriť akúkoľvek, aj tú najjednoduchšiu a najfádnejšiu prílohu. Ich zloženie a stupeň zložitosti závisia iba od preferencií kuchára, takže recept môže byť veľmi lacný, nízkokalorický a rýchly.

Ako pripraviť jednoduchý šalát

Jedlá tohto typu sa vyznačujú predovšetkým jednoduchosťou ich tvorby. Žiadne trojhodinové varenie mäsa, aj keď tepelné spracovanie môže byť prítomné, a žiadne úzkostlivé vykrajovanie zložitých tvarov z výrobkov. Navyše jednoduchý a chutný šalát hlavne neobsahuje exotické prísady, takže je aj lacný. Avšak aj šalát na narodeniny alebo iný sviatok možno nazvať „jednoduchým“, takže si nemusíte myslieť, že ide len o jedlo na každodenný stôl.

Narýchlo

Nedostatok času sa môže prejaviť ako vo všedné dni, tak aj vo sviatok, preto musí každá gazdinka vedieť rýchlo vymyslieť jednoduchý šalát. Profesionálne tipy:

Používajte konzervované potraviny. Nemusíte premýšľať o tom, ako uvariť tuniaka, lososa alebo chobotnice – môžu ísť priamo na tanier. To je veľmi dôležité aj pre strukoviny (fazuľa, hrach). Profesionáli uisťujú, že je to najjednoduchší spôsob, ako vytvoriť lahodný šalát za pár minút, dokonca aj na novoročný stôl.
Pridajte údeniny, klobásy, klobásy, šunku - nie je potrebné variť.
Pokúste sa vybrať komponenty tak, aby nevyžadovali tepelné spracovanie a samotný šalát nie je potrebné vylúhovať.
Nezabudnite na akcenty. Pražené orechy, sušienky, nesladené bobule - produkty, ktoré budú prínosom aj pre najjednoduchšie zloženie.

Na každý deň

Je veľmi ťažké denne pripravovať zložité jedlá, najmä pre modernú ženu, ktorá nemá takmer žiadnu voľnú minútu. Pomáhajú jej jednoduché šaláty na každý deň, ktorých základom je najmä čerstvá zelenina a/alebo ovocie. Je to zdravé, chutné, jednoduché, skvelé na to, aby vám pomohlo schudnúť alebo si udržať váhu/objem na súčasnej úrovni. Všetku zeleninu, okrem baklažánov a cukety, môžete jesť surovú a ak pridáte trochu byliniek, syra a olivového oleja, získate jednoduchý stredomorský rýchly šalát.

Okamžité varenie

Ak hľadáte recepty na sviatočné predjedlá, pri ktorých nebudete musieť stráviť celý deň v kuchyni, profíci hovoria, že sa zamerajte na prezentáciu. Aj tie najrýchlejšie šaláty z jednoduchých surovín sa dajú podávať tak, že nikto neuhádne, koľko minút a grošov sa minulo na ich tvorbu. Pokiaľ ide o dizajn, existuje niekoľko obzvlášť úspešných možností, ktoré vždy fungujú:

Nezvyčajné „riadky“. Úvodzovky sa používajú, pretože nie všetky spôsoby podávania zahŕňajú šalátové misy, misky atď. Takéto jednoduché šaláty môžete ponúknuť v porciách ako predjedlo, položiť ich na tartaletky alebo polovice zeleniny so silnými stenami - uhorky, cukety, papriky atď.
Hra s farbou. Žltá paprika, zelené uhorky a červené paradajky sú jednoduché ingrediencie, žiadna tepelná úprava, ale aký jasný semafor na tanieri!
Formulár na odoslanie. V priehľadných nádobách môžete zložky občerstvenia rozložiť vo vrstvách na rovnú misku - v jasnom tvare, podobne ako náramok z granátového jablka alebo slnečnica.

Šaláty sú jednoduché a chutné - recepty s fotografiami

Nižšie ponúkané recepty na rýchle šaláty popredných kuchárov a jednoduchých gazdiniek sú vhodné na vytvorenie rýchleho obeda, ako aj na slávnostný stôl alebo stretnutie s nečakanými hosťami. Čas prípravy každého z prezentovaných jedál nepresiahne pol hodiny a väčšina potravinových súprav je cenovo dostupná. Recepty majú popis krok za krokom, ktorý vás ochráni pred chybami.

Klasický kura Caesar

Čas: 30 minút.
Počet porcií: 2 osoby.
Obsah kalórií v miske: 2216 kcal.
Účel: na občerstvenie.
Kuchyňa: Európska.

Klasický Caesar šalát s kuracím mäsom je jednoduchý iba z hľadiska prevádzkového algoritmu, pretože jeho zložky nie sú cenovo dostupné a nemožno ho nazvať nízkokalorickým. Najprv sa musíte pokúsiť nájsť dobrý tvrdý syr alebo parmezán, ktorý talianska kuchyňa zahŕňa. Po druhé, potrebujete dobrý extra panenský olivový olej a dijonskú horčicu. Podľa technológie tvorby to tiež nie je najjednoduchší šalát, ale je pripravený dobyť aj začínajúcu gazdinku.

Ingrediencie:

kuracie prsia - 210 g;
biely chlieb (najlepšie bochník) – 120 g;
cherry paradajky - 100 g;
listy šalátu - 70 g;
Parmezán - 50 g;
strúčiky cesnaku - 3 ks;
olivový olej - 130 ml;
kuracie vajcia - 2 ks;
citrónová šťava - 40 ml;
Dijonská horčica - 15 g.

Spôsob varenia:

Umyté filé nakrájajte na kocky cez zrno, vložte do vymastenej panvice (15 ml). Vyprážajte, kým nezhnedne.
Strúhanku nakrájame na kocky, potrieme zmesou strúhaných strúčikov cesnaku a masla (15 ml). Sušíme na plechu 20 minút.
Šalát umyte a natrhajte rukami. Nalejte na plochý tanier.
Navrch položte kuracie kúsky, krutóny a štvrtiny cherry paradajok.
Pridajte plátky parmezánu (vyrobte škrabkou na zeleninu).
Vajíčka uvaríme namäkko, tekuté žĺtky vyšľaháme s horčicou, citrónovou šťavou a maslom. Pridáme nastrúhaný cesnak. Pokrm okoreníme.

Z kuracích pŕs

Čas: 20 minút.
Počet porcií: 3 osoby.
Obsah kalórií v miske: 711 kcal.
Účel: na večeru.
Kuchyňa: domáca.
Náročnosť prípravy: jednoduchá.

Tento jednoduchý kurací šalát je ideálny na narodeniny alebo inú príležitosť vrátane mužov, pretože je veľmi sýty. Je lepšie brať konzervované huby - týmto spôsobom skrátite čas práce v kuchyni a na rovnaký účel môžete použiť údené kura. Odborníci zdôrazňujú, že pre tento šalát je dôležitý stav zelene. Ak zvädne, môžete ho nechať odležať v studenej vode s rozpusteným jablčným octom (1 polievková lyžica na 250 ml) - listy sa osviežia za hodinu.

Ingrediencie:

kuracie prsia - 300 g;
konzervované huby - 150 g;
nakladané uhorky – 180 g;
červená cibuľa - 150 g;
petržlen - 50 g;
kôpor – 50 g;
mrkva - 150 g;
mleté čierne korenie;
svetlá majonéza - 30 g;
olej na vyprážanie.

Spôsob varenia:

Umyté prsia nakrájame na malé kocky, opečieme na rozpálenej panvici s olejom. Pepper počas procesu.
Cibuľu nakrájame na pol krúžky a zalejeme vriacou vodou.
Umyte zeleninu a nechajte ju vysušiť.
Uhorky nakrájame na plátky, šampiňóny na kúsky.
Mrkvu nastrúhame na hrubo a zmiešame so zvyškom surovín.
Ochutíme majonézou, posypeme bylinkami.

Pozrite si ďalší zaujímavý recept na šalát z kuracích pŕs.

Z chobotnice

Čas: 10 minút.
Počet porcií: 2 osoby.
Obsah kalórií v miske: 471 kcal.
Účel: na občerstvenie.
Kuchyňa: domáca.
Náročnosť prípravy: jednoduchá.

Morské plody, najmä morské plody v konzerve, sú výborným základom každého jednoduchého, zdravého a chutného šalátu. Klasickým doplnkom k nim je čerstvá zelenina: uhorky, paradajky, paprika, bylinky. Ak vezmeme do úvahy najjednoduchší šalát s chobotnicou, bude obsahovať trochu cibule, majonézu (to zjemní konzervované morské plody) a varené vajíčko. Ak chcete získať originálnejšiu chuť, pridajte... grapefruit.

Ingrediencie:

konzervované chobotnice - 250 g;
červená cibuľa;
svetlá majonéza - 1 polievková lyžica. l.;
vajcia 2 pol. - 2 ks;
grapefruit - 100 g.

Spôsob varenia:

Nakrájajte cibuľu na pol krúžky a potom ich nakrájajte na polovicu.
Vajcia vložte do vriacej vody a po 8 minútach vyberte. Nastrúhame nahrubo.
Z plátkov grapefruitu odstráňte fóliu a dužinu nakrájajte na kocky.
Vyberte chobotnicu z nádoby a nechajte tekutinu odtiecť. Nakrájajte na pásiky.
Premiešame, ochutíme majonézou.

S konzervovanou kukuricou

Čas: 10 minút.
Počet porcií: 2 osoby.
Obsah kalórií v miske: 1059 kcal.
Účel: na občerstvenie.
Kuchyňa: domáca.
Náročnosť prípravy: jednoduchá.

Pred podávaním je vhodné nechať tento jednoduchý šalát s kukuricou 15 minút odležať, ale na stôl si ho môžete vziať hneď po zložení všetkých vrstiev. Na zvýšenie sýtosti sem odborníci často pridávajú údené kuracie mäso a umiestňujú ho medzi ananás a kukuricu. Ak to nie je konzervované, ale mrazené, stačí ho naliať na panvicu a zohrievať 1,5 minúty. Tavený syr je možné nahradiť mozzarellou alebo suluguni, ale jedlo už nebude také lacné.

Ingrediencie:

konzervovaný ananás - 250 g;
konzervovaná kukurica - 200 g;
tavený syr - 200 g;
prepeličie vajcia - 8 ks;
strúčiky cesnaku - 2 ks;
svetlá majonéza - 3 lyžice. l.

Spôsob varenia:

Vajíčka zalejeme studenou vodou. Keď vrie, počítajte 5 minút.
Ochlaďte, ošúpte, nakrájajte na kocky. Umiestnite na dno šalátovej misy.
Odstráňte kukuricu dierovanou lyžicou a posypte ju navrch.
Ak máte krúžky, nakrájajte ananás na kocky. Šťavu necháme odtiecť tak, že ich prelejeme do cedníka. Potom preneste tretiu vrstvu do šalátovej misy.
Zalejeme majonézou a nastrúhaným cesnakom.
Syry nastrúhame a posypeme navrch.

Tu je niekoľko ďalších rýchlych a jednoduchých možností šalátov.

Z kreviet

Čas: 25 minút.
Počet porcií: 2 osoby.
Obsah kalórií v miske: 1032 kcal.
Účel: na občerstvenie.
Kuchyňa: Európska.
Náročnosť prípravy: jednoduchá.

Tento krevetový šalát je jednoduchý, ale uspokojujúci, pretože obsahuje ryžu. Nerobte si starosti s časom, ktorý to zaberie – nižšie je návod, ako veľmi rýchlo uvariť cereálie. S krevetami nebudú žiadne problémy, aj keď ste si kúpili čerstvé mrazené - jednoducho sa hodia do panvice s vriacou vodou a varia sa presne 3 minúty. Jediná vec, ktorá zaberie čas, je odstránenie škrupiny, odstránenie chvosta a hlavy.

Ingrediencie:

šalátové krevety bez – 240 g;
polotvrdý syr - 150 g;
mäsité paradajky – 250 g;
arborio ryža - 3 lyžice. l.;
suché talianske bylinky - 2/3 lyžičky;
olivový olej – 2 lyžice. l.

Spôsob varenia:

Panvicu namažte olejom (polovičný objem), nalejte ryžu bez oplachovania.
Smažte 1,5 minúty a nezabudnite miešať špachtľou.
Zalejte pol pohárom vriacej vody a varte nezakryté na prudkom ohni, kým tekutina nezmizne.
Pridajte vriacu vodu ešte 2-3 krát, kým ryža nezmäkne. Bude to trvať 17 minút.
Syr nastrúhame nahrubo, paradajky nakrájame na kocky.
Krevety na minútu zalejeme vriacou vodou, ošúpeme (ak sú v škrupine).
Vložte všetky produkty do šalátovej misy, premiešajte, posypte bylinkami. Pridajte maslo a podávajte.

Z čerstvej kapusty

Čas: 10 minút.
Obsah kalórií v miske: 378 kcal.
Účel: na večeru.
Kuchyňa: domáca.

Najjednoduchšie kapustové šaláty na každý deňpozostáva z tejto zeleniny v kombinácii s kolieskami cibule, kvapkou octu a olejom. Táto možnosť je ideálna pre kapustu, ružičkový kel alebo pekingskú kapustu, zatiaľ čo karfiol a čerstvá brokolica sa najlepšie kombinujú s paradajkami, fazuľou a krutónmi alebo s množstvom syra. Nižšie uvedený recept je zameraný na bielu kapustu.

Ingrediencie:

mladá kapusta - 300 g;
mrkva - 200 g;
uhorka - 170 g;
kôpor – 40 g;
olivový olej – 3 lyžice. l.;
zelená cibuľa - 50 g;
mletá paprika (zmes) - 1/2 lyžičky;
hrubá soľ.

Spôsob varenia:

Odstráňte vrchné listy z hlavy kapusty. Zvyšok nakrájajte na prúžky.
Mrkvu nahrubo nastrúhajte – môžete použiť kórejské strúhadlo.
Ošúpanú uhorku pomelieme pomocou škrabky na zeleninu na kocky alebo dlhé „nitky“.
Jednoduchú zeleninovú zmes posypeme kôprom a nakrájanou cibuľou. Okoreníme, osolíme, ochutíme olivovým olejom.

S krabovými tyčinkami

Čas: 5 minút.
Počet porcií: 3 osoby.
Obsah kalórií v miske: 1091 kcal.
Účel: na občerstvenie.
Kuchyňa: domáca.
Náročnosť prípravy: jednoduchá.

Tento je rýchly a jednoduchý šalát z krabích tyčiniek- ideálne riešenie, ak zvonček už oznámil príchod hostí, ale stôl je stále prázdny. Desať minút, ktoré trvá stretnutie, umytie rúk a krátky rozhovor, je čas, ktorý hosteska potrebuje na prípravu tohto šalátu. Ľahký, lacný, chutný, ale taký krásny, že je ideálny aj na narodeniny alebo Nový rok. Čínsku kapustu možno nahradiť akýmikoľvek listami šalátu – majú podobnú chuť aj vzhľad.

Ingrediencie:

krabie tyčinky - 200 g;
konzervovaný zelený hrášok - 200 g;
tvrdý syr - 180 g;
čínska kapusta - 250 g;
svetlá majonéza - 2 polievkové lyžice. l.;
strúčik cesnaku;
mleté čierne korenie.

Spôsob varenia:

Krabie tyčinky nakrájame na kocky.
Z čínskej kapusty odstráňte vrchné listy, zvyšok umyte a nakrájajte.
Nastrúhajte cesnak a syr.
Zmiešajte tieto ingrediencie, pridajte zelený hrášok chytený dierovanou lyžicou (takto nezostane prebytočná tekutina).
Ochutíme majonézou, premiešame a ihneď podávame.
Ak máte vrecúško krutónov (alebo vám ich čas dovolí urobiť si ich doma), môžete ich pridať na záver – ozdobia akékoľvek jednoduché šaláty.

Z repy

Čas: 15 minút.
Počet porcií: 2 osoby.
Obsah kalórií v miske: 569 kcal.
Účel: na večeru.
Kuchyňa: domáca.
Náročnosť prípravy: jednoduchá.

Jednoduchý cviklový šalátso zeleným jablkom, sušenými slivkami a hrsťou orechov - dobrá voľba pre osobu zameranú na chudnutie. Aj keď však opomenieme jeho vlastnosti na spaľovanie tukov, pokrm je veľmi užitočný z hľadiska zloženia vitamínov, účinkov na črevá a celý tráviaci trakt. Sladká chuť dokonale odradí túžbu po dezertoch. Ak hovoríme o jednoduchých a rýchlych šalátoch, ktoré sa dajú jesť aj večer a dokonca aj na sviatočný stôl, tak tento recept rozhodne nemožno ignorovať.

Ingrediencie:

repa – 300 g;
zelené jablká - 2 ks;
sušené slivky - 50 g;
vlašské orechy - 40 g;
nízkokalorický jogurt bez prísad - 2 polievkové lyžice. l.

Spôsob varenia:

Sušené slivky zalejte vriacou vodou 10 minút.
Cviklu umyjeme, ošúpeme a nahrubo nastrúhame. Zakryte dno šalátovej misy polovičným objemom.
Jablko ošúpeme a odstránime zónu semienok. Rovnakým spôsobom nastrúhame a na vrch položíme len polovicu.
Sušené slivky nakrájame na prúžky a rozložíme navrch.
Zvyšnú zmes repy a jabĺk opäť položte vo vrstvách.
Zalejeme jogurtom a posypeme orechmi. Môžete jesť ihneď alebo nechať lúhovať pol hodiny.

S fazuľou

Čas: 30 minút.
Počet porcií: 2 osoby.
Obsah kalórií v miske: 1259 kcal.
Účel: na občerstvenie.
Kuchyňa: domáca.
Náročnosť prípravy: jednoduchá.

Toto jednoduchý fazuľový šalátnie najrýchlejší zo všetkých tu diskutovaných, ale jednoduchý z hľadiska technológie tvorby a cenovo dostupný z hľadiska sortimentu. Profesionáli radia kupovať fazuľu konzervovanú s omáčkou, aby ste nemuseli ďalej meniť jej chuť (čistá fazuľa nie je pre každého). Môžete si tiež kúpiť sušienky namiesto toho, aby ste si ich pripravovali sami - skrátite tým čas tvorby a recept možno zaradiť do kategórie nielen jednoduchých, ale aj rýchlych šalátov.

Ingrediencie:

konzervované červené fazule - 280 g;
varená údená klobása - 130 g;
krémové paradajky - 220 g;
zväzok petržlenu;
ražný chlieb - 100 g;
strúčiky cesnaku - 2 ks;
majonéza - 30 g.

Spôsob varenia:

Chlieb nakrájajte na vrstvy, nastrúhajte kúskami cesnaku.
Nakrájajte na tenké krátke tyčinky, sušte pri 190 stupňoch (bude to trvať 20 minút).
Klobásu nakrájame na plátky a pásiky.
Paradajky je možné nakrájať na kocky.
Fazuľu chyťte dierovanou lyžicou a zmiešajte so zvyškom šalátových ingrediencií.
Dochutíme omáčkou z pohára a majonézou. Posypeme natrhanou petržlenovou vňaťou.

Zo zeleniny

Čas: 5 minút.
Počet porcií: 3 osoby.
Obsah kalórií v miske: 854 kcal.
Účel: na večeru.
Kuchyňa: Európska.
Náročnosť prípravy: jednoduchá.

Pri zvažovaní jednoduchých zeleninových šalátov na každý deň musíte venovať pozornosť gréckemu, ktorý si získal lásku kuchárov a žien v domácnosti s rôznym stupňom kulinárskych skúseností kvôli absencii drahých prísad a jednoduchosti tvorby. Paradajky, uhorky, paprika, trochu hlávkového šalátu, olivy a feta. Dokonca aj posledných pár produktov je dostupných vo všetkých obchodoch a niektorí kuchári nahrádzajú fetu syrom feta alebo syrom Adyghe. Analogicky s gréčtinou si môžete vytvoriť vlastné jednoduché šaláty na báze zeleniny doplnené mäkkým syrom.

Ingrediencie:

čerstvé uhorky - 300 g;
paradajky - 400 g;
syr feta/syr – 200 g;
čerstvé čierne olivy - 100 g;
veľká paprika;
olivový olej - 1 lyžička;
citrónová šťava - 1 lyžička;
listy šalátu - 60 g.

Spôsob varenia:

Umyte všetku zeleninu.
Z papriky vydlabeme semienka a nakrájame na kocky.
Uhorky ošúpeme a nakrájame na polkruhy. Paradajky a syr – podobne ako paprika.
Olivy rozdeľte priečne na polovice.
Všetky ingrediencie tohto jednoduchého lahodného zeleninového šalátu zmiešame, dochutíme zmesou oleja a citrónovej šťavy.
Hromadne nalejeme na umyté a nahrubo natrhané listy šalátu.

Video

Čo je to lahodný šalát? Ide o úspešnú kombináciu rôznych ingrediencií. Šaláty: jednoduché a chutné recepty s fotografiami sú zahrnuté v samostatnej sekcii v rámci nášho kulinárskeho projektu. A nebolo to zbytočné, pretože pre ženy v domácnosti je často ťažké nájsť presne tú verziu jedla, ktorú chcú a môžu v súčasnosti variť.

O šalátoch sa dá veľa rozprávať a existujú stovky rôznych variácií. V prvom rade sú totiž najbežnejšie šaláty

Jedlo. Dajú sa pripraviť aj z minimálnej sady ingrediencií aj v tých najťažších situáciách. Preto, samozrejme, recepty s fotografiami šalátov rôznych druhov a obsahu budú relevantné v každej situácii.

Zdalo by sa, že na príprave lahodného šalátu nie je nič ťažké. Suroviny som zmiešala, všetko okorenila majonézou a vzniklo z toho skvelé jedlo. V skutočnosti kuchári vedia, že ako dresing sa dá použiť oveľa viac ako len majonéza a ingrediencie môžu chutiť inak aj podľa toho, ako sú krájané.

Predstavujeme vám šaláty, recepty s fotografiami, jednoduché a chutné a lacné, obľúbené, ktoré sa dajú bezpečne, rýchlo a úspešne implementovať doma. Jedlá sa líšia nielen zložením, ale aj v závislosti od omáčky, ktorá sa v konkrétnom jedle používa. Povedzme, že ako omáčka môže slúžiť len olivový olej. Ak k tomu ale pridáte citrónovú šťavu a balzamikový ocot, chuť sa zmení. Navyše hovoríme nielen o chuti samotnej omáčky, ale aj o chuti šalátu ako celku.

Šaláty a recepty s fotografiami na slávnostný stôl sa vždy posudzujú samostatne. Vždy chcete prekvapiť seba a svojich hostí novými jedlami na dovolenku. Samozrejmosťou sú podpisové šaláty, ktoré sa vždy na sviatky dávajú na stôl. To by vám však nemalo brániť v objavovaní nových kulinárskych obzorov pre seba a svojich hostí. Ak hovoríme o módnych trendoch, teraz je čoraz populárnejšie podávať porciované šaláty aj ako súčasť domácej hostiny. Sú nielen chutné, ale vyzerajú veľmi pôsobivo.

Ak radi pripravujete šaláty: jednoduché a chutné recepty s fotografiami zo samostatnej časti našej webovej stránky budú určite užitočné. Tu ženy v domácnosti hovoria presne o tom, ako môžete produkty čo najefektívnejšie kombinovať, aké originálne omáčky môžete pripraviť, aby sa každý šalát líšil od predchádzajúceho. Nie je to také jednoduché, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať.

20.04.2019

Vrstvený šalát Mimosa s maslom a syrom

Ingrediencie: konzervy, vajcia, cibuľa, syr, maslo, majonéza, kôpor

Dokonca aj začínajúca žena v domácnosti môže pripraviť šalát z mimózy, najmä ak má po ruke našu podrobnú majstrovskú triedu. Ide o veľmi chutný a chutný šalát, ktorý si všetci hostia určite pochutia.

Ingrediencie:
- 100 gramov konzervovaných rýb;
- 2 vajcia natvrdo;
- 0,3 malej fialovej cibule;
- 20 gramov masla;
- 50 gramov tvrdého syra;
- majonéza;
- kôpor na ozdobu.

05.04.2019

Rukolový šalát s krevetami a cherry paradajkami

Ingrediencie: rukola, krevety, paradajky, syr, cesnak, orechy, omáčka, citrónová šťava, olej, med

Dávam do pozornosti recept na veľmi chutný a zdravý rukolový šalát s krevetami a cherry paradajkami. Recept je veľmi jednoduchý a rýchly.

Ingrediencie:

- 1 zväzok rukoly,
- 15-17 kreviet,
- 10 kusov cherry paradajok,
- 30 gramov tvrdého syra,
- 1 strúčik cesnaku,
- 25 gramov píniových orieškov,
- 2 polievkové lyžice. sójová omáčka,
- 1 polievková lyžica. citrónová šťava,
- 3 lyžice. olivový olej,
- 1 lyžička. med

07.03.2019

Šalát "Perla"

Ingrediencie: losos, vajce, syr, kôpor, kurkuma, pomaranč, majonéza, soľ, korenie, kaviár, oliva, kôpor

Šalát "Pearl" je veľmi chutný rybí šalát, ktorý často pripravujem na sviatočný stôl. Recept je celkom jednoduchý.

Ingrediencie:

- 200 gramov lososa alebo lososa;
- 2 vajcia;
- 50 gramov syra;
- 20 gramov kôpru;
- pol lyžičky kurkuma;
- 1 pomaranč;
- 120 gramov majonézy;
- soľ;
- čierne korenie;
- 30 gramov kaviáru z červeného lososa;
- 30 gramov olív;
- 1 prepeličie vajce;
- vetvička kôpru.

06.03.2019

Novoročný šalát "Royal"

Ingrediencie: krabie tyčinky, zemiaky, vajce, syr, krevety, kaviár, soľ, korenie, majonéza, cestoviny, kaviár

Ide o veľmi chutné a obľúbené rybie predjedlo. ktoré často pripravujem na sviatočný stôl. Jedlo je veľmi chutné a rýchle na prípravu.

Ingrediencie:

- 240 gramov krabových tyčiniek;
- 200 gramov zemiakov;
- 3 vajcia;
- 130 gramov syra Feta;
- 150 gramov kreviet;
- 55 gramov červeného kaviáru;
- soľ;
- čierne korenie;
- 150 gramov olivovej majonézy;
- 100 gramov kaviárovej pasty z huňáčika.

20.02.2019

Slávnostný šalát "Kaleidoskop"

Ingrediencie: kuracie mäso, kórejská mrkva, hranolky, čerstvá uhorka, varená cvikla, biela kapusta, majonéza, soľ, korenie

Šalát Kaleidoskop je nielen chutný, ale aj reprezentatívny. Tento šalát je jednoduchý a rýchly na prípravu, chutí veľmi originálne a každý si to všimne.

Ingrediencie:

- 200 gramov kuracieho mäsa;
- 150 gramov kórejskej mrkvy;
- 50 gramov čipsov;
- 1 čerstvá uhorka;
- 1 repa;
- 150 gramov bielej kapusty;
- 100 - 130 gramov majonézy;
- soľ;
- čierne korenie.

15.01.2019

Šalát "Lady's rozmar" s krevetami a chobotnicou

Ingrediencie:šalát, červená ryba, uhorka, kukurica, kalamáre, krevety, olivy, šampiňóny, balzamikový ocot

Ak chcete prekvapiť a potešiť svoje priateľky, ktoré sa k vám chystajú navštíviť, odporúčame pripraviť úžasný šalát z morských plodov “Lady's Caprice”. Je veľmi pôsobivý a chutný, takže každému určite veľmi chutí.
Ingrediencie:
Na 1 porciu:
- šalát - 2-3 listy;
- jemne solené červené ryby - 50 g;
- uhorka - 0,5 ks;
- konzervovaná kukurica - 1 polievková lyžica;
- chobotnice z konzervy - 50 g;
- krevety - 6-8 ks;
- olivy - 2-3 ks;
- nakladané šampiňóny - 3-4 ks;
- balzamikový ocot - 1 lyžička.

03.01.2019

Šalát "Novoročná maska"

Ingrediencie: sleď, zemiaky, mrkva, repa, majonéza, vajcia, kaviár, olivy, brusnice, kôpor

Dokonca aj taký známy šalát ako Shuba môže byť zdobený v novoročnom štýle - vo forme masky. Výsledkom je zaujímavá maškrta, ktorú bude chcieť určite vyskúšať každý.

Ingrediencie:
- 1 jemne nasolený sleď;
- 2 zemiaky;
- 2 mrkvy;
- 2 repy;
- 250 gramov majonézy;
- 2 vajcia;
- červený kaviár, olivy, brusnice a kôpor na ozdobu.

03.01.2019

Šokujúci morský šalát na Nový rok a vianočné sviatky

Ingrediencie: krabie tyčinky, ružový losos, krevety, paradajky, kukurica, majonéza, klobása, olivy

Akýkoľvek šalát, dokonca aj s morskými plodmi, je možné pripraviť v tvare prasaťa - symbolu roku 2019. Možno takto môžete zdobiť šaláty nielen na Nový rok, ale aj na všetky nasledujúce dni: stále to bude zaujímavé.
Ingrediencie:
- 300 gramov krabových tyčiniek;
- 300 g jemne soleného ružového lososa;
- 250 - 300 gramov varených mrazených kreviet;
- 3-4 paradajky;
- 0,5 plechovky konzervovanej kukurice;
- 100 gramov majonézy;
- 2 kruhy varenej klobásy;
- 1-2 olivy.

24.12.2018

Ingrediencie: ružový losos, vajce, syr, paradajka, majonéza

Uisťujem vás, že ak tento šalát pripravíte na Nový rok alebo na iný sviatok, bude prvý, ktorý bude zmetený zo stola. Odporúčam kúpiť 3 alebo viac porcií. Šalát chutí božsky a je veľmi jednoduchý na prípravu.

Ingrediencie:

- 200 gramov jemne soleného ružového lososa;
- 4 vajcia;
- 200 gramov tvrdého syra;
- 3 paradajky;
- 100 gramov majonézy.

24.12.2018

Šalát "Mikulášska rukavica"

Ingrediencie: ryža, losos, avokádo, citrónová šťava, chobotnice, krevety, majonéza, vajcia

Šalát "Santa Claus's Mitten" sa stal neoddeliteľnou súčasťou môjho slávnostného novoročného stola. Recept na jeho prípravu je veľmi jednoduchý. Radím vám, skúste to tiež.

Ingrediencie:

- 100 gramov varenej ryže;
- 400 gramov jemne soleného lososa;
- 1 avokádo;
- šťava z 1 citróna;
- 200 gramov chobotnice;
- 500 gramov kreviet;
- 5 lyžíc. majonéza;
- 2 vajcia.

24.12.2018

Šalát "kanec" na Nový rok 2019

Ingrediencie:šunka, vajce, uhorka, kapusta, syr, majonéza, soľ, korenie, bylinky, klobása

Nový rok 2019 príde veľmi skoro, a preto vás chcem pozvať, aby ste si na svoj novoročný sviatočný stôl dali lahodný a krásny šalát v tvare prasaťa.

Ingrediencie:

- 250 gramov šunky;
- 2 vajcia;
- 1 nakladaná uhorka;
- 250 gramov čínskej kapusty;
- 120 gramov tvrdého syra;
- 3 lyžice. majonéza;
- soľ;
- čierne korenie;
- varená klobása;
- zeleň.

16.09.2018

Teplý morský šalát

Ingrediencie: morské plody, paradajka, kôpor, soľ, korenie, korenie, olej

Len za 15 minút vám navrhujem pripraviť lahodný teplý šalát z morských plodov. Recept je jednoduchý. Navrhujem podávať toto jedlo na slávnostnom stole.

Ingrediencie:

200 gramov morského kokteilu,
- 1 paradajka,
- zväzok kôpru,
- štipka soli,
- štipka mletého čierneho korenia,
- štipka muškátového orieška,
- štipka majoránu,
- štipka nasekaného zázvoru,
- 20 gramov masla,
- 3 lyžice. olivový olej.

23.07.2018

Lahodný a krásny šalát "Pine cone"

Ingrediencie: kuracie filety, vajce, syr. zemiaky, kukurica, cibuľa, mandle, majonéza

Na zimné sviatky, najčastejšie na Nový rok, pripravujem Šiškový šalát. Recept je veľmi jednoduchý a celkom rýchly.

Ingrediencie:

- 200 gramov kuracieho filé,
- 4 vajcia,
- 2 tavené syry,
- 1 zemiak,
- 100 gramov konzervovanej kukurice,
- 1 cibuľa,
- 250 gramov pražených mandlí,
- 100 gramov majonézy.

23.07.2018

Šalát "Náramok z granátového jablka" s mandľami

Ingrediencie: zemiaky, majonéza, mrkva, hovädzie mäso. cibuľa, vajce, cvikla, mandle, granátové jablko

Receptov na šalátový náramok z granátového jablka je veľa. Dnes vám to navrhujem uvariť s mandľami a hovädzím mäsom. Šalát sa ukáže veľmi chutný.

Ingrediencie:

- 2 zemiaky,
- 100 gramov majonézy,
- 2 mrkvy,
- 200 gramov hovädzieho mäsa,
- 1 cibuľa,
- 4 vajcia,
- 2 repy,
- 20 gramov mandlí,
- 1 granátové jablko.

23.07.2018

Mimosový šalát s jablkom bez zemiakov

Ingrediencie: konzervy, jablko, mrkva, cibuľa, zemiaky, vajce, syr, majonéza

Existuje veľa receptov na šalát Mimosa. Dnes vám poviem, ako pripraviť veľmi chutný a jednoduchý šalát Mimosa bez zemiakov so syrom a jablkom.

Ingrediencie:

- 1-2 plechovky konzervovaného jedla „Sardinka“,
- 1 jablko,
- 3 mrkvy,
- 1 cibuľa,
- 3-4 zemiaky,
- 5 vajec,
- 100 gramov syra,
- majonéza.

Ľahký šalát. Ľahký šalát - výživný šalát vyrobený z ľahko stráviteľných potravín, oblečený s rastlinným olejom, jogurtom, omáčkou alebo nízkotučným dresingom.

Jedlo má priamy vplyv na našu pohodu. Ak chcete cítiť ľahkosť, energiu a veselosť, jedzte zdravé, ľahké jedlo, ktoré nasýti telo užitočnými látkami, ale nevyčerpá vás a zostane len jedna túžba - ležať na gauči. Chcete jesť a cítiť sa pohodlne a jednoducho? Zabudnite na ťažké, viaczložkové šaláty s mastnou majonézou. Majonéza v skutočnosti len kazí šalát, jeho benefity a pozitívne účinky na zdravie. Vystačiť si budete musieť so zdravšími dresingami – citrónovou šťavou, olivovým olejom, kvalitnou sójovou omáčkou, jogurtom, nízkotučnou kyslou smotanou atď.

Do šalátu si vyberte len zdravé potraviny. Vyhnite sa údeninám a údeninám, ktoré sa dnes často pridávajú do šalátov. Len čerstvé morské plody, zelenina, jemné nízkotučné syry, ovocie. So syrom a vajíčkami to nepreháňajte. Pamätajte, že zvyšky jedla z chladničky sa nepovažujú za zdravé jedlo. Všetky produkty musia byť čerstvé. Z rovnakého dôvodu nemusíte veľa variť - vždy je lepšie pripraviť a zjesť čerstvý šalát, ako si myslieť, že predvčerom vám tiež pomôže zlepšiť zdravie. Tento šalát neobsahuje vitamíny ani čerstvosť.

Dôležitý je aj spôsob spracovania jedla. Ak pripravujete šalát z rýb, nemusíte ho vyprážať - je lepšie ho dusiť alebo variť. To isté platí pre kuracie mäso, ak sa rozhodnete urobiť šalát s filé. Zelenina na ľahké šaláty sa odoberá čerstvá. Stačí ich umyť a nakrájať. Preto sú ľahké šaláty rýchlymi šalátmi. Zdravé stravovanie môže ušetriť čas! Škoda, že o tomto nevedia milovníci rýchleho občerstvenia!

Mali by sme tiež hovoriť o soli, ktorá je provokatérom srdcových chorôb, brzdí odstraňovanie tekutín z tela a zvyšuje chuť do jedla. Soľ pridávajte v minimálnom množstve – len tento šalát je ľahký a diétny.

Chuť ľahkého šalátu, ktorý sa vám môže zdať trochu fádny, môžete zvýrazniť pomocou správne zvolených korenín. Dobré možnosti sú koriander, škorica, zázvor a samozrejme mleté čierne korenie. Korenie nielen obohatí chuť, ale aj spaľuje tuk. Pocit ľahkosti sa bude každým dňom zvyšovať! Mnoho ľudí obviňuje korenie z toho, že stimuluje ich chuť do jedla. Ak pociťujete hlad, zjedzte len pár lyžíc šalátu navyše, pretože má veľmi málo kalórií. V porovnaní s akýmkoľvek šalátom s majonézou je diétny šalát pierko!

Ľahký šalát. Ľahký šalát - výživný šalát vyrobený z ľahko stráviteľných potravín, oblečený s rastlinným olejom, jogurtom, omáčkou alebo nízkotučným dresingom.

Vrelo odporúčam vyskúšať jednoduchý, chutný a uspokojivý šalát „Obzhorka“ s kuracím mäsom. Existuje niekoľko druhov tohto šalátu, tento je najjednoduchší a najdemokratickejší :)

Kuracie mäso, mrkva, cibuľa, nakladané uhorky, cesnak, rastlinný olej, soľ, korenie, majonéza

Čo uvariť na narodeniny? Pomocou tohto receptu s fotografiou pripravte na svoje narodeniny lahodný slávnostný kurací šalát. Recept na narodeninový šalát je jednoduchý, ľahký, lacný a originálny. A toto jedlo sa pripravuje rýchlo. A celkom sa hodí ako detský šalát k narodeninám dieťaťa. A dospelí ho ocenia pre jeho chuť, krásu a originalitu... Pomôžte si!

Kuracie filé, vajcia, jablko, čerstvé uhorky, majonéza, citrónová šťava, paradajky, zelenina

Máte už nečakaných hostí? No pustite ich, vždy sme radi, že máme hostí :) Krabí šalát s krutónmi “Instant”. Hore! A už na stole!

Krabie tyčinky, krutóny, konzervovaná kukurica, čínska kapusta, tvrdý syr, majonéza, cesnak, soľ, mleté čierne korenie

Instantný šalát! V čase, keď si nečakaní hostia vyzlečú kabáty a sadnú si k stolu, už budete mať pripravené lahodné výdatné predjedlo. A ak hostia neprišli, pripravte si šprotový šalát;)

Konzervované šproty, konzervovaná kukurica, konzervovaná fazuľa, tvrdý syr, cesnak, krutóny, bylinky, majonéza

Niekto povie, že šalát Mimosa nie je nový recept. Áno, ale tento šalát je chutný, krásny a dokonca akosi veselý. Ak sa ukáže, že nálada je „daždivá“, napravme to pomocou šalátu Mimosa. A ako pripraviť mimózu nielen so zemiakmi, ale aj s jablkom a syrom, to vám teraz poviem a ukážem.

Konzervované sardinky, konzervované saury, cibuľa, zemiaky, maslo, majonéza, vajcia, jablko, tvrdý syr, zelená cibuľa

Lahodné šaláty sú neodmysliteľnou súčasťou sviatočného stola. Milovníkov Oliviera určite osloví šalát „My Paradise“ zo zeleniny, vajec a klobásy.

Údená klobása, varené zemiaky, varená mrkva, nakladané uhorky, vajcia, konzervovaný zelený hrášok, tvrdý syr, majonéza

Recept na neapolský šalát je nielen nádhernou ozdobou sviatočného stola, ale aj chutným a ľahko pripraviteľným jedlom. Nie je ťažké uhádnuť, prečo je druhý názov tohto jedla šalát „8 vrstiev“ Pripravte si tento šalát na narodeniny a nezabudnite na to pri výbere novoročných šalátov.

Šalát, konzervovaná kukurica, konzervovaný zelený hrášok, paprika, vajcia, slanina, olivy, syr, majonéza, horčica, rastlinný olej, cukor...

Tento farebný šalát je zdobený nezvyčajným spôsobom - jeho zložky sú rozložené v sektoroch. Každý hosť si môže vytvoriť šalát podľa svojho vkusu)))

Krabie tyčinky, uhorka, konzervovaná kukurica, konzervovaná fazuľa, krutóny, majonéza, zelenina

Jednoduchý, chutný a zdravý šalát. A viacfarebná zelenina poteší oko jasnými farbami. Len za 10 minút vytvoríte náboj zdravia a nálady pre celú rodinu.

Biela kapusta, čerstvé uhorky, červená paprika, žltá paprika, petržlen, rastlinný olej, soľ, cukor, ocot, brusnice

Veľmi chutný šalát. Jednoduché, chutné a uspokojujúce. A hlavne, manžel je spokojný :)

Krekry, fazuľa, konzervovaná kukurica, nakladané uhorky, cesnak, šampiňóny, cibuľa, rastlinný olej, soľ, korenie, majonéza, cherry paradajky...

Aký by mal byť podľa vás šalát? Netradičné, chutné, jednoduché na prípravu? Prosím, tu je jednoduchý, rýchly a hlavne výborný šalát!

ruský syr, údené mäso, údené kuracie mäso, čierne olivy bez kôstok, čínska kapusta, krutóny, hranolky, soľ, korenie, olivový olej, slnečnicový olej

Jednoduchý zeleninový šalát s novým nádychom. No, veľmi chutný vrstvený repný šalát. Ak si vezmete chudú majonézu a vylúčite vajcia, potom sa toto jedlo môže pripraviť počas pôstu.

Cvikla, zemiaky, mrkva, vajcia, bylinky, mleté čierne korenie, majonéza, soľ

Je ľahké pripraviť tento šalát na večeru alebo na dovolenku. Je to rýchle, chutné a nie je trápne podávať hosťom. Preto mám rád šalát s krabovými tyčinkami a čínskou kapustou.

Čínska kapusta, krabie tyčinky, paprika, konzervovaná kukurica, zelenina, zelená cibuľa, majonéza, soľ, korenie

Toto je najchutnejší šalát z tresčej pečene, aký som kedy jedol. Odporúčam. Nezvyčajné. krásne. Len. Jemne. Skvelá možnosť šalátu na narodeninové alebo novoročné občerstvenie.

Treska pečeň, mrkva, varené vajcia, syr, cibuľa, majonéza

Tento šalát z fazule a krabích tyčiniek môže byť skutočným záchrancom pre prijímanie neočakávaných hostí. V priebehu niekoľkých minút budete podávať toto výdatné a veľmi pôsobivé farebné jedlo. Pre pracujúcu gazdinku sa však vždy počíta každá minúta, preto vám odporúčame vziať na vedomie tento rýchly šalát s červenou fazuľou.

Krabie tyčinky, konzervovaná kukurica, cibuľa, varené vajcia, konzervovaná fazuľa, majonéza, soľ

No, veľmi chutný šalát s vareným mäsom, zeleninou a majonézou. Výdatné a nejako špeciálne. Môžete ho podávať na večeru alebo na sviatočný stôl.

Bravčové mäso, mrkva, cibuľa, cukor, ocot, konzervovaný zelený hrášok, majonéza, soľ, korenie, rastlinný olej

Na sviatky vám ponúknem kuracie jedlo s nevšednou kombináciou surovín - šalát s kuracím mäsom, kiwi a jablko. Jednoduché, ale krásne, elegantné. Šalát „Malachite Bracelet“ je možné pripraviť na Nový rok, na narodeniny alebo na romantickú večeru.

Kuracie filé, vajcia, kiwi, jablko, mrkva, kórejská mrkva, tvrdý syr, cesnak, majonéza, citrónová šťava